Τι προκαλεί ξηροδερμία και πώς να το αντιμετωπίσετε

Τύποι ξηρού δέρματος

Η έκθεση σε ξηρές καιρικές συνθήκες, ζεστό νερό και ορισμένες χημικές ουσίες μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα του δέρματός σας. Το ξηρό δέρμα μπορεί επίσης να προκύψει από υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις.

Δερματίτιδαείναι ο ιατρικός όρος για το εξαιρετικά ξηρό δέρμα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι δερματίτιδας.

Δερματίτιδα εξ επαφής

Η δερματίτιδα εξ επαφής αναπτύσσεται όταν το δέρμα σας αντιδρά σε κάτι που αγγίζει, προκαλώντας τοπική φλεγμονή.

Η ερεθιστική δερματίτιδα εξ επαφής μπορεί να εμφανιστεί όταν το δέρμα σας εκτίθεται σε έναν ερεθιστικό χημικό παράγοντα, όπως η χλωρίνη.

Η αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής μπορεί να αναπτυχθεί όταν το δέρμα σας εκτεθεί σε μια ουσία στην οποία είστε αλλεργικοί, όπως το νικέλιο.

Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα

Σμηγματορροϊκή δερματίτιδαεμφανίζεται όταν το δέρμα σας παράγει πολύ λίπος. Έχει ως αποτέλεσμα ένα κόκκινο και φολιδωτό εξάνθημα, συνήθως στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αυτός ο τύπος δερματίτιδας είναι κοινός στα βρέφη.

Ατοπική δερματίτιδα

Η ατοπική δερματίτιδα είναι επίσης γνωστή ως έκζεμα. Είναι μια χρόνια πάθηση του δέρματος που προκαλεί την εμφάνιση ξηρών φολιδωτών μπαλωμάτων στο δέρμα σας. Είναι κοινό στα μικρά παιδιά.

Άλλες παθήσεις, όπως η ψωρίαση και ο διαβήτης τύπου 2, μπορεί επίσης να προκαλέσουν ξηρότητα του δέρματός σας.

Παράγοντες κινδύνου για ξηρό δέρμα

Το ξηρό δέρμα μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε. Αλλά ορισμένοι παράγοντες κινδύνου αυξάνουν τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε ξηρό δέρμα, όπως:

• Ηλικία. Οι ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν ξηρό δέρμα. Καθώς μεγαλώνετε, οι πόροι σας παράγουν φυσικά λιγότερη λιπαρότητα, αυξάνοντας τον κίνδυνο ξηροδερμίας.
• Ιατρικό ιστορικό. Είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε έκζεμα ή αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής εάν έχετε ιστορικό αυτών των καταστάσεων ή άλλων αλλεργικών ασθενειών στην οικογένειά σας.
• Εποχή. Η ξηροδερμία είναι πιο συχνή κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες, όταν τα επίπεδα υγρασίας είναι σχετικά χαμηλά. Το καλοκαίρι, τα υψηλότερα επίπεδα υγρασίας βοηθούν να σταματήσει το δέρμα σας από το στέγνωμα.
• Συνήθειες μπάνιου. Το συχνό μπάνιο ή το πλύσιμο με πολύ ζεστό νερό αυξάνει τον κίνδυνο ξηροδερμίας.

Θεραπεία για ξηρό δέρμα

Το προτεινόμενο σχέδιο θεραπείας του γιατρού σας θα εξαρτηθεί από την αιτία της ξηροδερμίας σας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να σας παραπέμψουν σε ειδικό δερματολόγο ή δερματολόγο. Μαζί με τα φάρμακα για τον τρόπο ζωής, μπορεί να συστήσουν αλοιφές, κρέμες ή λοσιόν χωρίς ιατρική συνταγή ή συνταγή για τη θεραπεία των συμπτωμάτων σας.

Θεραπείες για τον τρόπο ζωής

Οι απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη και την ανακούφιση της ξηροδερμίας. Προσπάθησε να:

• αποφύγετε τη χρήση ζεστού νερού για μπάνιο ή ντους
• ντους κάθε δεύτερη μέρα αντί για κάθε μέρα
• κρατήστε το χρόνο του ντους σας σε λιγότερο από 10 λεπτά
• χρησιμοποιήστε ένα ενυδατικό σαπούνι όταν κάνετε μπάνιο ή ντους
• εφαρμόστε ενυδατική κρέμα αμέσως μετά το μπάνιο ή το ντους
• χτυπήστε, αντί να τρίψετε, βρέξτε το δέρμα με μια μαλακή πετσέτα
• αποφύγετε τον κνησμό ή το τρίψιμο των επιθεμάτων ξηρού δέρματος
• χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στο σπίτι σας
• πίνετε άφθονο νερό

Είναι επίσης σημαντικό να επιλέξετε το σωστό είδος ενυδατικής κρέμας για τον τύπο του δέρματός σας. Εάν το δέρμα σας είναι εξαιρετικά ξηρό, αναζητήστε ένα προϊόν με βάση τη βαζελίνη.

Μπορεί να σκεφτείτε να αλλάξετε σε μια πιο ελαφριά λοσιόν με βάση το νερό κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, εάν το δέρμα σας γίνει λιγότερο ξηρό τότε. Οι λοσιόν που περιέχουν έλαιο σταφυλιού και αντιοξειδωτικά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην παγίδευση νερού στο δέρμα σας.

Προοπτικές για το ξηρό δέρμα

Εάν αντιμετωπίζετε περιστασιακά ξηρό δέρμα, μπορείτε πιθανότατα να το προλάβετε και να το αντιμετωπίσετε χρησιμοποιώντας απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής και ενυδατικές κρέμες χωρίς ιατρική συνταγή. Εάν αναπτύξετε έντονη ξηροδερμία, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας.

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η δερματίτιδα μπορεί να επιδεινωθεί. Η έγκαιρη θεραπεία θα σας βοηθήσει να νιώσετε άνετα νωρίτερα. Θα μειώσει επίσης τον κίνδυνο επιπλοκών, όπως ανοιχτές πληγές από γρατσουνιές και μολύνσεις του δέρματος.