Τι πρέπει να γνωρίζετε για την υψηλή λίμπιντο

Πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη

Η λίμπιντο αναφέρεται στη σεξουαλική επιθυμία ή στο συναίσθημα και την ψυχική ενέργεια που σχετίζεται με το σεξ. Ένας άλλος όρος για αυτό είναι “σεξουαλική ορμή”.

Η λίμπιντο σας επηρεάζεται από:

• βιολογικούς παράγοντες, όπως τα επίπεδα τεστοστερόνης και οιστρογόνων
• ψυχολογικούς παράγοντες, όπως τα επίπεδα στρες
• κοινωνικούς παράγοντες, όπως οι στενές σχέσεις

Η υψηλή λίμπιντο είναι δύσκολο να προσδιοριστεί, καθώς η βασική γραμμή για τη «φυσιολογική» λίμπιντο εξαρτάται από το άτομο. Είναι διαφορετικό για τον καθένα.

Το «φυσιολογικό» ενός ατόμου μπορεί να είναι η επιθυμία για σεξ μία φορά την ημέρα, ενώ κάποιου άλλου το «φυσιολογικό» είναι να έχει μηδενική σεξουαλική ορμή.

Υπάρχει κάτι όπως «πολύ ψηλά»;

Σύμφωνα με την Mayo Clinic, η υψηλή λίμπιντο μπορεί να γίνει πρόβλημα όταν οδηγεί σε σεξουαλική δραστηριότητα που αισθάνεται εκτός ελέγχου, όπως ο σεξουαλικός καταναγκασμός.

Αυτό είναι επίσης γνωστό ως υπερσεξουαλικότητα ή σεξουαλική συμπεριφορά εκτός ελέγχου (OCSB).

Τα σημάδια του σεξουαλικού καταναγκασμού συχνά περιλαμβάνουν:

• Η σεξουαλική σας συμπεριφορά έχει αρνητικό αντίκτυπο σε άλλους τομείς της ζωής σας, όπως η υγεία, οι σχέσεις, η εργασία κ.λπ.
• Έχετε προσπαθήσει επανειλημμένα να περιορίσετε ή να σταματήσετε τη σεξουαλική σας συμπεριφορά, αλλά δεν μπορείτε.
• Είστε μυστικοπαθείς σχετικά με τη σεξουαλική σας συμπεριφορά.
• Νιώθετε εξαρτημένοι από τη σεξουαλική σας συμπεριφορά.
• Δεν αισθάνεστε ικανοποιημένοι όταν αντικαθιστάτε άλλες δραστηριότητες για τη σεξουαλική σας συμπεριφορά.
• Χρησιμοποιείτε τη σεξουαλική συμπεριφορά για να ξεφύγετε από προβλήματα, όπως θυμό, άγχος, κατάθλιψη, μοναξιά ή άγχος.
• Δυσκολεύεστε να δημιουργήσετε και να διατηρήσετε σταθερές, υγιείς σχέσεις λόγω της σεξουαλικής σας συμπεριφοράς.

Τι προκαλεί την καταναγκαστική σεξουαλική συμπεριφορά;

Τα αίτια της καταναγκαστικής σεξουαλικής συμπεριφοράς δεν έχουν ακόμη εξακριβωθεί με σαφήνεια.

Οι πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν:

• Ανισορροπία νευροδιαβιβαστών. Η ψυχαναγκαστική σεξουαλική συμπεριφορά μπορεί να σχετίζεται με υψηλά επίπεδα χημικών ουσιών στον εγκέφαλό σας, γνωστές ως νευροδιαβιβαστές (σκεφτείτε ντοπαμίνη, σεροτονίνη και νορεπινεφρίνη) που βοηθούν στη ρύθμιση της διάθεσής σας.
• Φαρμακευτική αγωγή. Ορισμένα φάρμακα αγωνιστών ντοπαμίνης που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον μπορεί να προκαλέσουν καταναγκαστική σεξουαλική συμπεριφορά.
• Συνθήκες υγείας. Μέρη του εγκεφάλου που επηρεάζουν τη σεξουαλική συμπεριφορά μπορεί να υποστούν βλάβη από καταστάσεις όπως η επιληψία και η άνοια.

Πότε να επισκεφτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης

Εάν αισθάνεστε ότι έχετε χάσει τον έλεγχο της σεξουαλικής σας συμπεριφοράς, υπάρχει διαθέσιμη βοήθεια.

Η σεξουαλική συμπεριφορά είναι βαθιά προσωπική, καθιστώντας δύσκολο για μερικούς ανθρώπους να αναζητήσουν βοήθεια εάν έχουν οποιοδήποτε σεξουαλικό πρόβλημα.

Αλλά θυμίσου:

• Δεν είσαι μόνος. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που αντιμετωπίζουν επίσης σεξουαλικά προβλήματα.
• Η σωστή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας της ζωής σας.
• Ο γιατρός σας θα κρατήσει τις πληροφορίες σας εμπιστευτικές.

Η κατώτατη γραμμή

Η λίμπιντο σας δεν είναι ποσοτικοποιήσιμη σε μια ενιαία κλίμακα.

Ο καθένας έχει τη δική του τυπική λίμπιντο. Εάν η σεξουαλική σας ορμή πέσει από αυτό το πρότυπο, αντιμετωπίζετε χαμηλή λίμπιντο. Εάν η σεξουαλική σας ορμή αυξάνεται από αυτό το πρότυπο, αντιμετωπίζετε υψηλή λίμπιντο.

Εάν η σεξουαλική σας ορμή αρχίζει να παρεμβαίνει στην ποιότητα της ζωής σας, μιλήστε με έναν γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με έναν θεραπευτή ψυχικής υγείας που ειδικεύεται στην ανθρώπινη σεξουαλικότητα. Η Αμερικανική Ένωση Εκπαιδευτών, Συμβούλων και Θεραπευτών σεξουαλικότητας (AASECT) διαθέτει έναν πανεθνικό κατάλογο με πιστοποιημένους σεξοθεραπευτές.