Τι να περιμένετε στον 6ο μήνα της εγκυμοσύνης

Συμπτώματα που μπορεί να έχετε στους 6 μήνες

Μάλλον δεν έχετε πια πρωινή ναυτία, εκτός και αν είστε από τις άτυχες γυναίκες που κολλάνε με ναυτία και εμετό για ολόκληρους 9 μήνες (στην περίπτωση αυτή, λυπούμαστε πολύ).

Αλλά ο έκτος μήνας της εγκυμοσύνης δεν είναι ακριβώς χωρίς συμπτώματα. Μπορεί να αισθάνεστε:

• δυσκοιλιότητα, καθώς η αναπτυσσόμενη μήτρα σας ασκεί πίεση στα έντερά σας και επιβραδύνει τα πράγματα

• πόνος, ειδικά στην πλάτη, τους γοφούς και την περιοχή της λεκάνης (λόγω του επιπλέον βάρους που κουβαλάτε και του τρόπου κατανομής του)

• φαγούρα, ειδικά στο στομάχι σας, καθώς το δέρμα σας τεντώνεται για να προσαρμοστεί στην ανάπτυξή σας

• ζαλισμένος, επειδή η κυκλοφορία σας αυξάνεται για να παρέχει περισσότερη ροή αίματος στη μήτρα σας

• πρησμένα ή κράμπες στα πόδια και τους αστραγάλους σας, καθώς οι φλέβες σας εργάζονται σκληρότερα για να κρατήσουν όλο αυτό το επιπλέον αίμα να κινείται στο σώμα σας

• σούπερ πεινασμένος Όλα. Ο. Χρόνος. (Γεια, το μωρό πρέπει να μεγαλώσει, σωστά;)

Μπορεί επίσης να συνεχίσετε να έχετε συμπτώματα όπως:

• καούρα και δυσπεψία
• αποστροφή σε συγκεκριμένες μυρωδιές
• πόνος στρογγυλών συνδέσμων

Όλα αυτά μπορεί να ξεκινήσουν το πρώτο τρίμηνο, αλλά μπορεί να υποχωρήσουν με την πάροδο του χρόνου.

Το μωρό σας χτύπημα στους 6 μήνες

Πέρασαν οι μέρες που νιώθεις φρικτά έγκυος αλλά ακόμα δεν δείχνεις έγκυος. Μέχρι τους 6 μήνες, γίνεται πιο ξεκάθαρο ότι περιμένεις! Μπορεί να παρατηρήσετε:

• το στήθος σας συνεχίζει να μεγαλώνει σε μέγεθος
• η κοιλιά σας προεξέχει αρκετά ώστε να απαιτεί μετάβαση στα ρούχα εγκυμοσύνης
• ο αφαλός σας αρχίζει να γυρίζει προς τα έξω
• κιρσοίκαθώς αυξάνονται οι ανάγκες κυκλοφορίας σας

• αύξηση βάρους από 10 έως 15 κιλά από το πρώτο τρίμηνο

Αν είσαι δεν δείχνοντας έναν τόνο ακόμα, μην αγχώνεστε: Όλες οι μέλλουσες μαμάδες (και τα μωρά τους!) αναπτύσσονται με διαφορετικούς ρυθμούς. Η κοιλιά σας μπορεί να φαίνεται μικρότερη στους 6 μήνες εάν:

• είναι η πρώτη σου εγκυμοσύνη
• είχατε έναν ισχυρό κοιλιακό πυρήνα πριν από την εγκυμοσύνη
• είσαι πάνω από τον μέσο όρο σε ύψος

Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Κάποια στιγμή θα σκάσετε — το υποσχόμαστε!

Από την άλλη πλευρά, αν νιώθετε ότι η κοιλιά σας 6 μηνών ανήκει σε αυτή ενός τελειόμηνου μωρού, αυτό είναι επίσης φυσιολογικό.

Ο αριθμός των εγκυμοσύνων που είχατε, σε συνδυασμό με τη γενική υγεία, το βάρος και την ανατομία σας, παίζουν μεγαλύτερο ρόλο στον καθορισμό του μεγέθους του εξογκώματος σας παρά στην υγεία του μωρού σας.

Ωστόσο, εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με την ποσότητα βάρους που παίρνετε (ή όχι), καλέστε το γιατρό σας για μια επαγγελματική γνώμη.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη στους 6 μήνες

Αρκετά για σένα — πώς είναι το μωρό μου εκεί μέσα;! Σε αυτό το σημείο, το μικρό σου ψήγμα δεν είναι αρκετά τόσο λίγο πια. Έχουν μήκος από 7 έως 12 ίντσες και μπορεί να ζυγίζουν μεταξύ 1 και 2 λίβρες.

Έχουν επίσης κάνει πολλά βήματα όσον αφορά την ανάπτυξη.

Μέχρι τους 6 μήνες, το μωρό σας έχει πλήρως σχηματισμένους πνεύμονες και ένα μοναδικό σύνολο δακτυλικών αποτυπωμάτων και αρχίζουν να εστιάζουν σε ήχους έξω από τη μήτρα (όπως εσείς και ο σύντροφός σας να μιλάτε).

Κινούν επίσης τα μάτια τους κάτω από τα ακόμα κλειστά βλέφαρά τους και πιθανώς έχουν πολύ λόξυγκα — που θα πρέπει να μπορείτε να αισθανθείτε! Μιλώντας για συναίσθημα…

Κίνηση εμβρύου στους 6 μήνες

Εάν αυτή είναι η πρώτη σας εγκυμοσύνη, μπορεί να είστε ακόμα νέος στην αίσθηση της εμβρυϊκής κίνησης, αλλά πρόκειται να εξοικειωθείτε πολύ με τις κλωτσιές, τα τρυπήματα, τις μπουνιές και τα ρολά του μωρού σας.

Δεν χρειάζεται να αρχίσετε επίσημα να μετράτε κλωτσιές μέχρι τις 28 εβδομάδες, αλλά θα πρέπει να μπορείτε να παρατηρήσετε ένα γενικό μοτίβο για το πότε το μωρό σας είναι πιο δραστήριο.

Εάν μπορείτε να συντονιστείτε στο πρόγραμμά τους τώρα, θα είναι ευκολότερο να ελέγξετε τις ημερήσιες μετρήσεις από τη λίστα σας σε λίγες εβδομάδες. (Γνωρίζω, δείτε πώς να μετράτε τα λακτίσματα, σε περίπτωση που θέλετε να μελετήσετε.)

Στο μεταξύ, απολαύστε την αίσθηση του μωρού σας να κουνιέται εκεί μέσα, καθώς οι κινήσεις του θα πρέπει να είναι εύκολο να εντοπιστούν, αλλά όχι πολύ άβολα ακόμα. Απλώς περίμενε μέχρι τον 9ο μήνα, όταν οι νίντζα ​​σε κλωτσήσουν στα πλευρά τακτικά.

Δίδυμα σε 6 μήνες

Επειδή μερικά δίδυμα μοιράζονται τον ίδιο πλακούντα, μπορεί να είναι μικρότερα στους 6 μήνες από ένα μονόγονο μωρό.

Ακόμα κι αν κάθε μωρό σας έχει τον δικό του πλακούντα, θα πρέπει να καταναλώνετε τις διπλάσιες επιπλέον θερμίδες (άρα 600 την ημέρα, όχι 300) για να τα διατηρήσετε σταθερά στην ανάπτυξη.

Ναι, θα γίνεις πολύ μεγαλύτερος από το BFF που κουβαλάς μόνο ένα μωρό — αλλά έχεις μια πολύ καλή δικαιολογία.

Σε πολλές εγκυμοσύνες, τα δίδυμα σας μπορεί να ακολουθούν την ίδια καμπύλη ανάπτυξης με μια μεμονωμένη εγκυμοσύνη, με τα δύο μωρά να έχουν μήκος περίπου 10 ίντσες και βάρος 1 έως 2 κιλά.

Ένα πιο ανησυχητικό ζήτημα με τα δίδυμα είναι όταν το ένα μωρό μεγαλώνει με πολύ πιο αργό ρυθμό από το άλλο. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει σύνδρομο μετάγγισης από δίδυμο σε δίδυμο (TTTS) ή περιορισμό της ενδομήτριας ανάπτυξης (IUGR).

Και οι δύο παθήσεις είναι σπάνιες και πιθανότατα δεν θα παρατηρήσετε ούτε με την αύξηση του σωματικού βάρους ούτε με το μέγεθος της κοιλιάς – πρέπει να διαγνωστείτε με υπερηχογράφημα και πιθανώς και άλλες εξετάσεις.

Λίστα ελέγχου 6 μηνών

Δεν χρειάζεται να προετοιμαστείτε ακόμα για τον πραγματικό ερχομό του μωρού σας, αλλά μπορείτε να κρατήσετε τον εαυτό σας απασχολημένο στους 6 μήνες:

• ετοιμάζοντας το νηπιαγωγείο και διαλέγοντας έπιπλα
• συμπληρώνοντας το μητρώο του μωρού σας
• εγγραφή σε μια περιοδεία στο νοσοκομείο, ένα μάθημα θηλασμού και ένα μάθημα τοκετού
• να περνάτε χρόνο με τον σημαντικό σας άλλον (ίσως σχεδιάζετε ακόμη και ένα babymoon!)
• βρίσκοντας μια ρουτίνα άσκησης ή/και ενσυνειδητότητας που θα σας βοηθήσει στο υπόλοιπο της εγκυμοσύνης σας
• χειρισμός υλικοτεχνικής υποστήριξης, όπως να ανακαλύψετε πώς να προσθέσετε το μωρό σας στην ασφάλιση υγείας σας ή να βρείτε έναν τοπικό τεχνικό ασφαλείας για να εγκαταστήσει το κάθισμα του αυτοκινήτου σας

Θυμηθείτε να ξεκουράζεστε πολύ, επίσης, και μην αφήσετε τη λίστα με τις υποχρεώσεις σας να σας φθείρει. Εάν μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από τον σύντροφό σας, κάποια μέλη της οικογένειας ή αξιόπιστους φίλους, μην ντρέπεστε!

Πότε να δείτε γιατρό

Μπορεί να περιμένατε κράμπες στα πόδια στους 6 μήνες, αλλά τι γίνεται με τις κράμπες και τις κηλίδες;

Πολλά από τα παρακάτω συμπτώματα αποτελούν φυσιολογικό μέρος μιας υγιούς εγκυμοσύνης – ή μπορεί να σηματοδοτούν ένα θεραπεύσιμο πρόβλημα – αλλά γενικά, θα πρέπει πάντα να καλείτε το γιατρό σας εάν έχετε:

• κολπική αιμορραγία, ειδικά εάν μουλιάζετε από ένα επίθεμα
• κολπική διαρροή ή άλλα σημάδια ότι το νερό σας έχει σπάσει
• έντονο πόνο στην πλάτη ή στην κοιλιά σας
• επώδυνη ούρηση ή άλλα σημάδια μόλυνσης, όπως θολά ή δύσοσμα ούρα
• ένας πυρετός που διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες
• επίμονος έμετος ή διάρροια

• Οι συσπάσεις Braxton-Hicks που δεν σταματούν ούτε επιβραδύνονται με ξεκούραση και ενυδάτωση

• μια μετρήσιμη επιβράδυνση της εμβρυϊκής κίνησης
• όποιος νέος κηλίδες ή κράμπες ή αλλαγές στα υπάρχοντα συμπτώματα

Ο έκτος μήνας της εγκυμοσύνης δεν είναι ακριβώς ένα cakewalk (κανένας της εγκυμοσύνης είναι) αλλά είναι συνήθως ένας από τους ευκολότερους, πιο δροσερούς μήνες. Προσπαθήστε να είστε παρόντες στην εμπειρία.

Πολύ σύντομα, θα επικεντρωθείτε στο να γεννήσετε το μωρό σας και να προετοιμαστείτε για τη φροντίδα ενός νεογέννητου, για να μην αναφέρουμε ότι θα κουβαλάτε γύρω σας μια κοιλιά στο μέγεθος μιας μπάλας παραλίας 24/7.

Δεν είστε ακόμα εκεί — γι’ αυτό απλώς απολαύστε!