ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Εάν έχετε ραγάδες στους γοφούς σας, δεν είστε μόνοι. Έως και το 80 τοις εκατό των ανθρώπων παθαίνουν ραγάδες. Είναι πιο κοινά στις γυναίκες, αλλά τα έχουν και οι άνδρες.
Μπορείτε να συζητήσετε μια ποικιλία διαθέσιμων θεραπειών για τις ραγάδες με το γιατρό σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση των ραγάδων, αλλά να μην οδηγήσει στην πλήρη εξαφάνισή τους.
Τι είναι οι ραγάδες;
Οι ραγάδες είναι περιοχές του δέρματος που μοιάζουν με γραμμές ή ρίγες.
Όταν το δέρμα είναι υπερβολικά τεντωμένο, διακόπτει την κανονική παραγωγή της κύριας πρωτεΐνης (κολλαγόνου) που συνθέτει τον συνδετικό ιστό στο δέρμα σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ουλές που ονομάζονται ραβδώσεις ή ραγάδες.
Αυτές οι παράλληλες ζώνες λεπτής, κοκκινωπής/μωβ επιδερμίδας μπορεί να εμφανιστούν όταν υπάρχει γρήγορη τάνυση του δέρματος, όπως όταν ένα άτομο έχει ταχεία αύξηση βάρους ή όταν το νεαρό άτομο μεγαλώνει κατά την εφηβεία. Για πολλούς ανθρώπους, αυτά τα σημάδια τελικά ελαφρύνουν και έχουν μια εμφάνιση σαν ουλή.
Τοπικές θεραπείες για να απαλλαγείτε από ραγάδες στους γοφούς σας
Μετά τη διάγνωση του τι προκαλεί τις ραγάδες στους γοφούς σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια τοπική θεραπεία. Οι τοπικές κρέμες και τζελ για τη θεραπεία των ραγάδων περιλαμβάνουν:
Κρέμα Tretinoin
Μια μικρή μελέτη στο
Κρέμες Alphastria και Trofolastin
Η ανασκόπηση A2016 11 κλινικών μελετών αναγνώρισε ότι και οι δύο κρέμες έχουν δείξει θετικά αποτελέσματα. Ωστόσο, δεν είναι σαφές εάν οι κρέμες λειτουργούν καλύτερα για τη μείωση της εμφάνισης των ραγάδων στα αρχικά ή μεταγενέστερα στάδια.
Η κρέμα Alphastria περιέχει υαλουρονικό οξύ – που θεωρείται ότι διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου – σε συνδυασμό με διάφορα λιπαρά οξέα και βιταμίνες.
Η κρέμα Trofolastin περιέχει εκχύλισμα Centella asiatica (gotu kola), ένα φαρμακευτικό βότανο που πιστεύεται ότι αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου.
Τζελ σιλικόνης
Η γέλη σιλικόνης χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία υπερτροφικών ουλών. Σε μια
Μιλήστε με το γιατρό σας εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε πριν χρησιμοποιήσετε αυτά τα προϊόντα.
Άλλες επιλογές θεραπείας για ραγάδες στους γοφούς σας
Εάν θέλετε να εξαλείψετε τις ραγάδες στους γοφούς σας, υπάρχουν διάφορες θεραπευτικές επιλογές που μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση των ραγάδων.
Καμία θεραπεία, ωστόσο, δεν έχει εγκριθεί για την πλήρη εξάλειψή τους για την πλειονότητα των ανθρώπων. Οι επιλογές περιλαμβάνουν:
Θεραπεία με λέιζερ
Η θεραπεία με λέιζερ επιδιορθώνει και αναγεννά τα κύτταρα του δέρματος και χρησιμοποιείται για να απαλύνει και να ισοπεδώσει την εμφάνιση των ραγάδων. Δεν υπόσχεται να εξαλείψει εντελώς τις ραγάδες, αλλά μπορεί να τις ξεθωριάσει και να τις κάνει λιγότερο αισθητές σε μερικούς ανθρώπους.
Αναμένετε μια θεραπεία πολλών εβδομάδων έως και 20 συνεδριών.
Πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια
Ερευνητική μελέτη A2018 σε 30 άτομα έδειξε ότι οι ενέσεις πλάσματος πλούσιου σε αιμοπετάλια (PRP) μπορούν να βοηθήσουν στην αναδόμηση του κολλαγόνου, καθιστώντας τις ραγάδες λιγότερο ορατές.
Η ίδια μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ένεση PRP είναι πιο αποτελεσματική και προσφέρει καλύτερη θεραπευτική απόκριση από την τρετινοΐνη.
Microneedling
Το microneedling αναφέρεται συχνά ως θεραπεία επαγωγής κολλαγόνου. Ενεργοποιεί τη δημιουργία ελαστίνης και κολλαγόνου κάνοντας μικροσκοπικές παρακεντήσεις στο ανώτερο στρώμα του δέρματος. Αναμένετε έως και έξι θεραπείες σε διάστημα περίπου έξι μηνών για να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματα.
Μικροδερμοαπόξεση
Η μικροδερμοαπόξεση είναι μια διαδικασία που χρησιμοποιεί ένα λειαντικό όργανο για να αφαιρέσει απαλά το εξωτερικό στρώμα δέρματος του δέρματος. ΕΝΑ
Αυτοφροντίδα για ραγάδες
Συχνά οι ραγάδες γίνονται ελαφρύτερες και πρακτικά εξαφανίζονται αφού εξαλειφθεί η αιτία του τεντώματος. Τα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να βοηθήσετε αυτή τη διαδικασία περιλαμβάνουν:
Αποφυγή κορτικοστεροειδών
Οι κρέμες, οι λοσιόν και τα χάπια κορτικοστεροειδών μειώνουν την ικανότητα του δέρματος να τεντώνεται και αυτό μπορεί να δημιουργήσει το έδαφος για ραγάδες. Αποφύγετε τα αν είναι δυνατόν.
Πόσιμο νερό
Μείνετε ενυδατωμένοι. Εάν το δέρμα σας δεν παίρνει αρκετό νερό – περίπου οκτώ ποτήρια την ημέρα – θα είναι λιγότερο εύκαμπτο και εύκαμπτο.
Τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή
Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την υγεία του δέρματος, επομένως αυτό που τρώτε μπορεί να παίξει ρόλο στις ραγάδες.
Για την καλύτερη πρόληψη των ραγάδων, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας είναι υγιεινή, ισορροπημένη και πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα, ιδιαίτερα:
- βιταμίνη C
- βιταμίνη Ε
- ψευδάργυρος
- πυρίτιο
Μασάζ με λάδια
Οι υποστηρικτές της φυσικής θεραπείας προτείνουν μια σειρά από σπιτικές θεραπείες για τη μείωση της εμφάνισης ή την εξάλειψη των ραγάδων. Αυτά περιλαμβάνουν μασάζ στις ραβδώσεις με λάδια, όπως:
- Αργανέλαιο
- λάδι καρύδας
- ελαιόλαδο
- αμυγδαλέλαιο
ΕΝΑ
Από την άλλη πλευρά, α
Οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι εάν τα θετικά αποτελέσματα του μασάζ με λάδι οφείλονται στο λάδι ή στο μασάζ.
Τι προκαλεί τις ραγάδες;
Οι ραγάδες είναι αποτέλεσμα πολλών αιτιών όπως:
- Σύνδρομο Cushing
- Σύνδρομο Ehlers-Danlos
- σύνδρομο Marfan
- μη φυσιολογικός σχηματισμός κολλαγόνου
- υπερβολική χρήση κρέμες δέρματος κορτιζόνης
- φάρμακα που εμποδίζουν το σχηματισμό κολλαγόνου
- οικογενειακό ιστορικό ραγάδων
- εγκυμοσύνη
- εφηβεία
- ευσαρκία
Πότε να δείτε το γιατρό σας για τις ραγάδες
Εάν βλέπετε ραγάδες χωρίς να έχετε βιώσει σωματικές αλλαγές όπως ταχεία αύξηση βάρους ή εγκυμοσύνη, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας.
Επίσης, μερικοί άνθρωποι έχουν αυτοπεποίθηση για τις ραγάδες στους γοφούς τους. Εάν έχετε κατάθλιψη για τις ραγάδες σας και αυτό επηρεάζει την καθημερινότητά σας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Πάρε μακριά
Οι ραγάδες στους γοφούς είναι συχνές. Εάν σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα για την εμφάνισή σας, έχετε μια σειρά από εναλλακτικές θεραπείας.
Καθώς εξετάζετε επιλογές, καταλάβετε ότι είναι απίθανο οι ραγάδες σας να εξαφανιστούν εντελώς.
Αφιερώστε λίγο χρόνο με το γιατρό σας αναθεωρώντας τις επιλογές θεραπείας, τις προσδοκίες και τις πιθανές παρενέργειες προτού λάβετε μια απόφαση σχετικά με τη θεραπεία των ραγάδων στους γοφούς σας.
Discussion about this post