Τι είναι η κινητικότητα του σπέρματος και πώς επηρεάζει τη γονιμότητα;

Η υγιής κινητικότητα του σπέρματος ορίζεται ως το σπέρμα με πρόοδο προς τα εμπρός τουλάχιστον 25 μικρομέτρων ανά δευτερόλεπτο. Εάν ένας άνδρας έχει κακή κινητικότητα σπέρματος, ονομάζεται ασθενοσπερμία ή ασθενοζωοσπερμία. Υπάρχουν διάφοροι τύποι προβλημάτων κινητικότητας του σπέρματος, όπως:

• αργή ή υποτονική προοδευτική κινητικότητα
• μη προοδευτική κινητικότητα, η οποία ορίζεται ως οτιδήποτε λιγότερο από 5 μικρόμετρα ανά δευτερόλεπτο
• καμία κινητικότητα

Ταχύτητα και φύλο σπέρματος: Γεγονός ή φαντασία;

Από καιρό πιστεύεται ότι τα σπερματοζωάρια με χρωμοσώματα Υ, ή σπέρμα «αγοριών», κολυμπούν γρηγορότερα από τα σπερματοζωάρια με χρωμοσώματα Χ, γνωστά ως σπέρμα «κορίτσι». Σπουδές έχουν αποδείξει ότι αυτό είναι μύθος, ωστόσο, και δεν υπάρχει αξιοσημείωτη διαφορά στην κινητικότητα ή την ταχύτητα μεταξύ των σπερματοζωαρίων Χ και Υ.

Η ακριβής αιτία για τη χαμηλή κινητικότητα του σπέρματος μπορεί να ποικίλλει. Μερικοί άνδρες μπορεί να έχουν μια γενετική αιτία, ενώ άλλοι μπορεί να έχουν μια αδιάγνωστη ιατρική κατάσταση. Ο τρόπος ζωής και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες παίζουν επίσης μεγάλο ρόλο στην κινητικότητα του σπέρματος. Το κάπνισμα, για παράδειγμα, έχει έχει συνδεθεί σε μειωμένη κινητικότητα του σπέρματος, ειδικά εάν ο άνδρας καπνίζει περισσότερα από 10 τσιγάρα την ημέρα. Οι άνδρες που εργάζονται στον στρατό ή έχουν δουλειές που περιλαμβάνουν ζωγραφική, οδήγηση ή επαναλαμβανόμενο τραύμα στην περιοχή της πυέλου μπορεί να διατρέχουν κίνδυνο υπογονιμότητας που προκαλείται από την εργασία.

Μια πάθηση που ονομάζεται κιρσοκήλη εμφανίζεται όταν οι φλέβες μέσα στο όσχεο διευρύνονται. Αυτό έχει επίσης συνδεθεί με μειωμένη κινητικότητα του σπέρματος.

Η χαμηλή κινητικότητα του σπέρματος μπορεί επίσης να οφείλεται σε διαταραχή στην έκκριση του αρσενικού βοηθητικού σεξουαλικού αδένα, η οποία οδηγεί στην πιο αργή κένωση των αδένων.

Η κινητικότητα του σπέρματος μπορεί να ελεγχθεί μέσω μιας τακτικής ανάλυσης σπέρματος. Για τη δοκιμή, θα χρειαστεί να παρέχετε τουλάχιστον δύο δείγματα σπέρματος. Αυτά λαμβάνονται συνήθως με αυνανισμό σε ιατρείο ή εξεταστική εγκατάσταση. Είναι επίσης δυνατό να λάβετε δείγμα σπέρματος κάνοντας σεξ με προφυλακτικό ή αποσύροντας για να λάβετε το δείγμα. Το δείγμα πρέπει να διατηρείται σε θερμοκρασία δωματίου και να παραδίδεται στην εγκατάσταση εντός 30 έως 60 λεπτών. Εάν λιγότερο από το 40 τοις εκατό του σπέρματός σας είναι κινητικό, θεωρείται ότι έχετε χαμηλή κινητικότητα.

Εκτός από την κινητικότητα του σπέρματος, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει ανάλυση σπέρματος για να εξετάσει:

• την υγεία του ανδρικού γεννητικού συστήματος
• βοηθητικά όργανα
• εκσπερμάτωση

Ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσουν στην αύξηση της κινητικότητας του σπέρματος για ορισμένους άνδρες:

• ασκήσου τακτικά
• διατηρήσει ένα υγιές βάρος
• περιορίστε την έκθεση στο κινητό τηλέφωνο
• μειώστε το αλκοόλ
• Κόψε το κάπνισμα

Ορισμένα συμπληρώματα μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη βελτίωση της κινητικότητας του σπέρματος. Για παράδειγμα, μια μελέτη βρήκε αύξηση 52 τοις εκατό στην κινητικότητα του σπέρματος σε άνδρες που έπαιρναν καθημερινά συμπλήρωμα 200 μικρογραμμαρίων σεληνίου μαζί με 400 μονάδες βιταμίνης Ε για τουλάχιστον 100 συνεχόμενες ημέρες. Μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα και να είστε προσεκτικοί σχετικά με το πού τα αγοράζετε. Τα συμπληρώματα δεν υπόκεινται σε ρύθμιση, επομένως θα πρέπει να τα αγοράζετε μόνο από αξιόπιστους πωλητές.

Εάν η αιτία του προβλήματος της κινητικότητας του σπέρματος είναι ένα ιατρικό πρόβλημα, όπως χαμηλά επίπεδα ορμονών ή κιρσοκήλη, φάρμακα όπως η ωοθυλακιοτρόπος ορμόνη ή η ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη μπορεί να βοηθήσουν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση.

Μάθετε περισσότερα: Φάρμακα γονιμότητας: Θεραπευτικές επιλογές για γυναίκες και άνδρες »

Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την ανδρική γονιμότητα. Εάν το σπέρμα είναι κατά τα άλλα υγιές, μπορεί να συμβεί εγκυμοσύνη με χαμηλή κινητικότητα σπέρματος. Η χρήση μιας αναπαραγωγικής τεχνολογίας όπως η εξωσωματική γονιμοποίηση ή η ενδομήτρια σπερματέγχυση (IUI) μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της πιθανότητας εγκυμοσύνης. Αυτό συμβαίνει επειδή παρακάμπτουν την ανάγκη να κολυμπήσει το σπέρμα μόνο του.

Διαβάστε περισσότερα: Ιστορίες επιτυχίας IUI από γονείς »

Μιλήστε με το γιατρό σας εάν προσπαθείτε ανεπιτυχώς να μείνετε έγκυος για 12 ή περισσότερους μήνες. Ο γιατρός σας μπορεί να εξετάσει εσάς και τον σύντροφό σας για να προσδιορίσει εάν υπάρχουν παθήσεις υγείας που επηρεάζουν τη γονιμότητα. Ο γιατρός σας θα καθορίσει στη συνέχεια τα επόμενα βήματα.