Σγουρά μαλλιά μετά τη χημειοθεραπεία: Τι να περιμένετε

Σγουρά μαλλιά μετά τη χημειοθεραπεία

Εάν κάνετε χημειοθεραπεία, μπορεί να έχετε ερωτήσεις σχετικά με τη θεραπεία και τις παρενέργειές της.

Μπορεί να αναρωτιέστε αν τα μαλλιά σας θα πέσουν μετά τη χημειοθεραπεία και αν ναι, πόσο καιρό θα χρειαστεί για να ξαναφυτρώσουν. Μπορεί επίσης να αναρωτιέστε, όταν τα μαλλιά σας μεγαλώσουν ξανά, αν θα αλλάξει η υφή και το χρώμα τους.

Η ανταπόκριση των μαλλιών σας στη χημειοθεραπεία είναι δύσκολο να προβλεφθεί και μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την ιδιαίτερη υφή των μαλλιών σας καθώς και με άλλους παράγοντες υγείας.

Αυτό το άρθρο θα σας παρέχει γενικές πληροφορίες σχετικά με το πώς ανταποκρίνονται τα μαλλιά στη χημειοθεραπεία και πώς μπορεί να αλλάξουν τα μαλλιά σας τους μήνες μετά τη θεραπεία σας.

Πώς η χημειοθεραπεία επηρεάζει την ανάπτυξη νέων μαλλιών μετά τη θεραπεία

Τα μαλλιά σας αποτελούνται από ζωντανά κύτταρα στις ρίζες τους, ή θυλάκια τρίχας. Συνήθως, τα υπόλοιπα μαλλιά σας βρίσκονται σε διάφορα στάδια ξεκούρασης ή πτώσης. Η χημειοθεραπεία είναι ένα σχέδιο θεραπείας όπου ένα φάρμακο, ή συνδυασμός φαρμάκων, χορηγείται είτε από το στόμα είτε μέσω ενδοφλέβιας χορήγησης. Ο λόγος που η χημειοθεραπεία προκαλεί τριχόπτωση είναι επειδή οι θύλακες των τριχών είναι ένα από τα ταχύτερα αναπτυσσόμενα κύτταρα στο ανθρώπινο σώμα, και όταν τίθεται σε κίνδυνο από τη χημειοθεραπεία, αυτό αποτρέπει την ανάπτυξη των τριχοθυλακίων.

Το τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να είναι ευαίσθητο και να χάσετε τρίχες όπου κι αν μεγαλώσουν στο σώμα σας

Όταν βρίσκεστε σε χημειοθεραπεία, χημικές ουσίες εισάγονται στο σώμα σας για να διαταράξουν τα καρκινικά κύτταρα, έτσι ώστε να μην μπορούν να πολλαπλασιαστούν. Αυτή η ίδια διαταραχή παρεμβαίνει στην ικανότητα των τριχοθυλακίων σας να παράγουν νέα τριχωτά κύτταρα. Το αποτέλεσμα είναι ένα ευαίσθητο τριχωτό της κεφαλής και, συχνά, τρίχες που πέφτουν κοντά στη ρίζα από όπου κι αν μεγαλώσει στο σώμα σας.

ΕΝΑ Έρευνα 2019 ανέφεραν ότι οι συμμετέχοντες είδαν απώλεια μαλλιών, κατά μέσο όρο, 18 ημέρες μετά τις χημειοθεραπείες τους.

Εάν το φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη χημειοθεραπεία σας κάνει τα μαλλιά σας να πέφτουν, τα μαλλιά σας μπορεί να μεγαλώσουν λίγο διαφορετικά από ό,τι πριν.

Τα νέα σας μαλλιά μπορεί να έχουν σγουρή υφή

Μετά τη χημειοθεραπεία, τα μαλλιά σας μπορεί να είναι α πιο σγουρή υφή από τα μαλλιά που είχατε πριν. Μερικές φορές τα μαλλιά θα έχουν επίσης διαφορετικό χρώμα. Αλλά συνήθως, δεν θα είναι πολύ δραστικό. Το χρώμα μπορεί να είναι μια σκιά πιο σκούρο ή πιο ανοιχτό από το αρχικό σας κεφάλι.

Υπάρχουν μερικοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο τα μαλλιά σας μεγαλώνουν ξανά μετά τη θεραπεία, όπως το οικογενειακό ιστορικό και ο τύπος μαλλιών. Για όσους έχουν πιο λεπτά και πιο ίσια μαλλιά, μπορεί να δείτε ότι τα μαλλιά σας μεγαλώνουν πιο πυκνά και πιο σγουρά από το συνηθισμένο τους πρώτους μήνες. Επιπλέον, εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό συγκεκριμένου χρώματος ή τύπου μαλλιών, μην ανησυχείτε εάν τα μαλλιά σας επανέρχονται ελαφρώς διαφορετικά. Συνήθως είναι μόνο προσωρινό.

Είναι σημαντικό να προσέχετε ιδιαίτερα αυτή τη νέα τριχοφυΐα μετά τη χημειοθεραπεία γιατί όταν μεγαλώσει, τα μαλλιά σας μπορεί να είναι:

• πιο καλη
• πιο ντελικάτη
• με διαφορετική υφή

Είναι μόνιμες οι χημειομπούκλες;

Αν και μπορεί να είναι ανησυχητικό να βλέπετε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν διαφορετικά από ό,τι πριν, συνήθως δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, καθώς είναι συχνά μόνο προσωρινό. Τα μαλλιά σας συνήθως θα αρχίσουν να ξαναβγαίνουν μέσα σε 3-6 μήνες, αλλά η διαδικασία μπορεί να είναι αργή. Κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους της αναγέννησης των μαλλιών, είναι πιθανό τα μαλλιά σας να έχουν διαφορετική υφή, όπως σγουρά. Ωστόσο, μετά από ένα χρόνο αναγέννησης, είναι πιθανό τα μαλλιά σας να αρχίσουν να ξαναβγαίνουν όπως πριν από τη θεραπεία.

Προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί με τα μαλλιά σας καθώς μεγαλώνουν ξανά μετά τη χημειοθεραπεία. Ακολουθούν μερικές συμβουλές περιποίησης μαλλιών που θα βοηθήσουν τη διαδικασία:

• Χρησιμοποιήστε μια μαλακή βούρτσα για να περιποιηθείτε τα μαλλιά σας μετά τη χημειοθεραπεία.
• Πλένετε τα μαλλιά σας μόνο όταν είναι απαραίτητο.
• Χρησιμοποιήστε ένα απαλό σαμπουάν που περιέχει αντηλιακό για να προστατεύσετε το τριχωτό της κεφαλής σας από τον ήλιο.
• Καλύψτε τα μαλλιά σας με καπέλο ή μαντίλα πριν βγείτε στον ήλιο.
• Φροντίστε να ξεπλύνετε με χλώριο τα μαλλιά σας αφού πάτε σε μια πισίνα.

Φροντίδα για τις χημειομπούκλες

Καθώς τα μαλλιά σας μεγαλώνουν ξανά, είναι σημαντικό να φροντίζετε όσο περισσότερο μπορείτε αυτές τις μπούκλες κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να βεβαιωθείτε ότι οι μπούκλες σας παραμένουν όσο το δυνατόν πιο υγιείς – και διασφαλίζοντας ότι τα μαλλιά σας εξακολουθούν να μεγαλώνουν. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές:

• κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για να τονώσετε τα ωοθυλάκια
• χρησιμοποιήστε μια βρεγμένη βούρτσα ενώ βουρτσίζετε τα μαλλιά ή προσπαθείτε να ξεμπερδέψετε τους κόμπους
• αποφύγετε τη χρήση ζεστού νερού για να μην ερεθίσετε το τριχωτό της κεφαλής σας
• ερευνήστε ορισμένους τύπους μαλακτικών και συστατικών που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των ευαίσθητων μαλλιών

Υπάρχουν ορισμένοι τύποι φαρμάκων χημειοθεραπείας που επηρεάζουν περισσότερο τα μαλλιά;

Θα πρέπει να σημειώσουμε εδώ ότι ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για χημειοθεραπεία προκαλούν πάντα τριχόπτωση, ενώ άλλα δεν προκαλούν πάντα τριχόπτωση. Γι’ αυτό μερικοί άνθρωποι περνούν από πολλούς κύκλους χημειοθεραπείας και δεν χάνουν ποτέ καθόλου μαλλιά.

• Η χημειοθεραπεία κατά των μικροσωληνίσκων προκαλεί τριχόπτωση 80 τοις εκατό των θεραπειών.

• Οι αναστολείς τοποϊσομεράσης προκαλούν τριχόπτωση σε περισσότερα από 60 τοις εκατό των περιπτώσεων.

• Οι αλκυλιωτές προκαλούν τριχόπτωση σε λιγότερο από 60 τοις εκατό των περιπτώσεων.

• Οι αντιμεταβολίτες προκαλούν τριχόπτωση σε 10 έως 50 τοις εκατό των περιπτώσεων.

Σύμφωνα με α Ερευνητική ανασκόπηση 2017οι θεραπείες που χρησιμοποιούν πολλαπλά φάρμακα ή προσεγγίσεις χημειοθεραπείας είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν τριχόπτωση από θεραπείες που χρησιμοποιούν μόνο έναν τύπο θεραπείας.

Πόσο καιρό πριν επανέλθουν τα μαλλιά στην προ-χημειακή τους κατάσταση;

Χρειάζονται μερικές εβδομάδες μετά την ολοκλήρωση της χημειοθεραπείας για να δείτε τα μαλλιά να αρχίζουν να ξαναβγαίνουν στο τριχωτό της κεφαλής σας.

Μια έρευνα του 2019 σε γυναίκες στην Ιαπωνία με καρκίνο του μαστού έδειξε ότι οι τρίχες του τριχωτού της κεφαλής αναπτύχθηκαν 98 τοις εκατό των συμμετεχόντων και ότι η αναγέννηση των μαλλιών ξεκίνησε, κατά μέσο όρο, 3,3 μήνες μετά την ολοκλήρωση της χημειοθεραπείας.

Λόγω των πολλαπλών τρόπων με τους οποίους η χημειοθεραπεία επηρεάζει τα κύτταρά σας, το σώμα σας έχει δουλειά να κάνει για να επιστρέψει στο φυσιολογικό. Το να μεγαλώνεις ξανά τα μαλλιά σου είναι απλώς ένα μέρος αυτού στο οποίο επικεντρώνεται το σώμα σου. Αυτός είναι μέρος του γιατί τα μαλλιά σας που μεγαλώνουν στο τριχωτό της κεφαλής σας μετά τη χημειοθεραπεία μπορεί να μεγαλώνουν πιο αργά από ό,τι τα μαλλιά σας κανονικά.

Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να χρησιμοποιήσουν τοπική μινοξιδίλη για να επιταχύνουν την ανάπτυξη των μαλλιών μόλις ολοκληρωθεί η θεραπεία. ΕΝΑ Ερευνητική ανασκόπηση 2017 έδειξε ότι ο ακριβής μηχανισμός του τρόπου με τον οποίο αυτή η θεραπεία αναζωογονεί τα μαλλιά, μετά τον καρκίνο, δεν είναι πλήρως κατανοητός.

Όσον αφορά την επιστροφή στην «κανονική» υφή και χρώμα σας, είναι δύσκολο να προβλέψετε πόσο χρόνο θα πάρει. Ένα χρόνο μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας σας, είναι πιθανό να έχετε 4 έως 6 ίντσες τριχοφυΐα, σύμφωνα με το Breastcancer.org.

Μόλις περάσει αυτό το πρώτο έτος μετά τη θεραπεία, μπορεί να παρατηρήσετε ότι οι νέες τρίχες που αρχίζουν να αναπτύσσονται μοιάζουν περισσότερο με το πώς έχετε συνηθίσει να δείχνουν τα μαλλιά σας. Σχεδόν σε κάθε περίπτωση, τα μαλλιά επιστρέφουν στο «φυσιολογικό» και μεγαλώνουν πλήρως.

Μοιραστείτε τις παρενέργειες που αντιμετωπίζετε με το γιατρό σας

Μοιραστείτε τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας σας με τον γιατρό ή τον ογκολόγο σας κατά τη διάρκεια και μετά τη χημειοθεραπεία σας.

Ο γιατρός σας μπορεί να παράσχει συγκεκριμένες συστάσεις για το πώς να φροντίσετε την τριχόπτωση καθώς και την αναγέννηση των μαλλιών μετά τη θεραπεία σας.

Σύμφωνα με το CancerCare, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας παραπέμψει σε ομάδες υποστήριξης ασθενών όπου μπορείτε να μοιραστείτε εμπειρίες και να μιλήσετε με άλλους που βιώνουν την ίδια εμπειρία.

Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε το γιατρό σας για άλλους πόρους που μπορεί να είναι διαθέσιμοι σε εσάς, όπως δωρεάν εξαρτήματα περούκας και μαντίλια στο κεφάλι.

Είναι δύσκολο να ξέρεις τι να περιμένεις μετά την απώλεια μαλλιών μετά από χημειοθεραπεία. Πολλοί παράγοντες θα επηρεάσουν τον χρόνο που χρειάζεται για να επιστρέψουν τα μαλλιά σας στην κανονική τους υφή και χρώμα, όπως:

• ιστορικό υγείας
• γενεσιολογία
• Τύπος μαλλιών
• άλλους παράγοντες

Για τους περισσότερους ανθρώπους, τα μαλλιά συνήθως αρχίζουν να επιστρέφουν στο φυσιολογικό εντός 12 μηνών μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας. Και μέσα σε 5 χρόνια, σχεδόν όλοι όσοι έχουν τριχόπτωση που σχετίζεται με χημειοθεραπεία βλέπουν πλήρη αναγέννηση των μαλλιών.

Μιλήστε με το γιατρό σας εάν ανησυχείτε για την απώλεια μαλλιών μετά τη χημειοθεραπεία ή για οποιαδήποτε άλλη παρενέργεια της θεραπείας σας.