Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που παίζει καθοριστικό ρόλο σε πολλές φυσιολογικές διεργασίες. Το μαγνήσιο που βρίσκεται σε κάθε κύτταρο του σώματός μας είναι κρίσιμο για τη διατήρηση μιας...

Η αρθρίτιδα, μια πάθηση που προκαλεί φλεγμονή, πόνο και δυσκαμψία στις αρθρώσεις, επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Ενώ υπάρχουν διαθέσιμα φάρμακα για τη διαχείριση των συμπτωμάτων, οι διατροφικές...

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια αυτοάνοση ασθένεια που επηρεάζει κυρίως τις αρθρώσεις, προκαλώντας πόνο στις αρθρώσεις, πρήξιμο στις αρθρώσεις, δυσκαμψία των αρθρώσεων και πιθανή βλάβη των αρθρώσεων. Σε αντίθεση...

Η λιποδιαλυτική ένεση χρησιμοποιείται συνήθως για να στοχεύσει επίμονες εναποθέσεις λίπους σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος, όπως το πηγούνι, η κοιλιά, οι μηροί και τα χέρια. Αυτή η μέθοδος είναι...

Η χαμηλή αρτηριακή πίεση και ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να φαίνονται άσχετα, αλλά αυτά τα δύο συμπτώματα συχνά εμφανίζονται μαζί λόγω συγκεκριμένων ιατρικών καταστάσεων. Η κατανόηση της αιτίας, του...

Το μούδιασμα στους μηρούς και η αδυναμία στα πόδια μπορεί να προκύψουν από διάφορες ιατρικές παθήσεις που επηρεάζουν τα νεύρα, την κυκλοφορία του αίματος, τους μύες ή τη μεταβολική λειτουργία....

Μια νέα μελέτη από ερευνητές στο Friedman School of Nutrition Science and Policy στο Πανεπιστήμιο Tufts (στις ΗΠΑ) διαπίστωσε ότι η καθημερινή κατανάλωση φιστικιών μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την υγεία...

Το κάλιο είναι ένα ζωτικό μέταλλο και ηλεκτρολύτης που παίζει πολυάριθμους ρόλους στη διατήρηση της υγείας του σώματος. Συμμετέχει σε πολλές κρίσιμες διαδικασίες, από τη ρύθμιση της ισορροπίας των υγρών...

Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι η αύξηση της παγκόσμιας θερμοκρασίας οδηγεί σε περισσότερες πυρκαγιές, με αποτέλεσμα πάνω από 12.000 θανάτους ετησίως από την εισπνοή τοξικού καπνού. Πυρκαγιά εκτός ελέγχου στην...

Τι είναι η γήρανση των μυών; Η γήρανση των μυών (αγγλικά: sarcopenia) είναι η φυσική μείωση της μυϊκής μάζας, της μυϊκής δύναμης και της μυϊκής λειτουργίας, η οποία συμβαίνει καθώς...

Μια νέα μελέτη στις ΗΠΑ δείχνει ότι το αίσθημα μοναξιάς δεν επηρεάζει μόνο την ψυχική και σωματική υγεία, αλλά συνδέεται και με εφιάλτες. Νέα έρευνα διαπιστώνει ότι οι εφιάλτες μπορεί...

Οι αιθουσαίες διαταραχές επηρεάζουν το εσωτερικό αυτί και τον εγκέφαλο, προκαλώντας προβλήματα ισορροπίας, ζάλη, ίλιγγο και συντονισμό. Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την καθημερινή ζωή και πολλοί άνθρωποι...

Οι πονοκέφαλοι είναι ένα κοινό πρόβλημα υγείας που σχεδόν όλοι αντιμετωπίζουν κάποια στιγμή. Αλλά όταν εμφανίζεται ένας ξαφνικός, έντονος πονοκέφαλος, μπορεί να είναι ανησυχητικός, ειδικά αν δεν ξέρετε τι τον...

Το να μείνουμε ξύπνιοι μέχρι αργά αποτελεί εδώ και καιρό θέμα συζήτησης όσον αφορά τις επιπτώσεις του στην υγεία μας, ιδιαίτερα τη σχέση του με το βάρος. Ενώ είναι ευρέως...

Μερικές φορές, μπορεί να νιώσετε την καρδιά σας να χτυπά πιο γρήγορα από το κανονικό και μπορεί να σας προκαλέσει σύγχυση, ειδικά αν δεν έχετε καρδιακή νόσο. Ενώ ορισμένοι λόγοι...

Το νερό καρύδας έχει αποκτήσει δημοτικότητα παγκοσμίως ως ένα δροσιστικό και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά ποτό. Εκχυλισμένο από νεαρές, πράσινες καρύδες, το νερό καρύδας συχνά προωθείται ως φυσικό αθλητικό ποτό,...

Η βιταμίνη D, που συχνά αναφέρεται ως «βιταμίνη του ήλιου», παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της συνολικής υγείας και ευεξίας. Αυτή η λιποδιαλυτή βιταμίνη είναι μοναδική στο ότι μπορεί να...

Τι είναι ένα οικιακό κιτ τεστ HPV; Ένα κιτ δοκιμής HPV στο σπίτι είναι μια συσκευή αυτοδειγματοληψίας που επιτρέπει στα άτομα να συλλέγουν τα δικά τους δείγματα τραχήλου ή κόλπου...

Σε μια εποχή όπου η διαχείριση της υγείας καθοδηγείται όλο και περισσότερο από την τεχνολογία, τα όργανα παρακολούθησης γλυκόζης αίματος έχουν γίνει απαραίτητα εργαλεία για εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Είτε αντιμετωπίζετε...

Η φαιντανύλη, ένα ισχυρό συνθετικό οπιοειδές, έχει γίνει ένα σημαντικό πρόβλημα για τη δημόσια υγεία τα τελευταία χρόνια. Η υψηλή δραστικότητα και η ευρεία διαθεσιμότητα της φαιντανύλης έχουν συμβάλει στην...

Το 2023, ένας αριθμός ρεκόρ Αμερικανών πέθαναν από ζέστη, σημειώνοντας τον υψηλότερο αριθμό θανάτων που σχετίζονται με τη ζέστη σε πάνω από δύο δεκαετίες. Αυτή η αύξηση συνδέεται στενά με...

Οι φορητές συσκευές που παρακολουθούν την υγεία γίνονται όλο και πιο κοινές. Από έξυπνα ρολόγια έως μπαλώματα, αυτά τα gadget βοηθούν τους ανθρώπους να παρακολουθούν πράγματα όπως η καρδιακή δραστηριότητα...

Η σκλήρυνση κατά πλάκας (αγγλικά: multiple sclerosis, συντομογραφία: MS) είναι μια χρόνια αυτοάνοση νόσος που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ), οδηγώντας σε ένα ευρύ φάσμα νευρολογικών συμπτωμάτων. Η αιτία...

Η τεχνητή νοημοσύνη (AI) γίνεται ολοένα και πιο χρήσιμη στη διάγνωση ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του αυτισμού. Ένα νέο μοντέλο μηχανικής μάθησης μπορεί να προβλέψει τον αυτισμό σε μικρά παιδιά από σχετικά...

Οι επιστήμονες διαπιστώνουν ότι οι τέχνες και οι χειροτεχνίες μπορούν να βελτιώσουν την ψυχική σας υγεία τουλάχιστον όσο το να εργάζεστε. Θα μπορούσαν οι τέχνες και οι χειροτεχνίες να βοηθήσουν...