Πώς ο κορωνοϊός του 2019 επηρεάζει όσους πάσχουν από ψωρίαση

Η ψωρίαση αυξάνει τον κίνδυνο να κολλήσετε τον κοροναϊό του 2019 ή να έχετε πιο σοβαρά συμπτώματα;

Εξακολουθούμε να μαθαίνουμε όλο και περισσότερα για τον COVID-19 καθημερινά.

Προς το παρόν είναι άγνωστο εάν η ψωρίαση αυξάνει τον κίνδυνο να κολλήσετε τον κοροναϊό του 2019, ο οποίος μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη του COVID-19.

Επί του παρόντος, δεν είναι επίσης γνωστό εάν η ψωρίαση αυξάνει τον κίνδυνο να έχετε μια πιο σοβαρή περίπτωση COVID-19, εάν την αναπτύξετε, μετά τη μόλυνση του κοροναϊού του 2019.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που είναι γνωστό ότι αυξάνουν τον κίνδυνο σοβαρής ασθένειας ή επιπλοκών εάν προσβληθείτε από τον νέο κορωνοϊό και αναπτύξετε COVID-19.

Προχωρημένη ηλικία

Σύμφωνα με την Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC)ο κίνδυνος σοβαρής ασθένειας ή επιπλοκών λόγω COVID-19 αυξάνεται με την ηλικία.

Για παράδειγμα, κάποιος στα 60 του διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρή ασθένεια από κάποιον στα 50 του. Οι ενήλικες ηλικίας 85 ετών και άνω διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο.

Υποκείμενες καταστάσεις υγείας

Σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία, το CDC έχει εντοπίσει οι ακόλουθες καταστάσεις υγείας ως παράγοντες κινδύνου για σοβαρή ασθένεια ή επιπλοκές εάν αναπτύξετε COVID-19:

• χρόνια νεφρική νόσος
• χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)
• καρδιακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της μυοκαρδιοπάθειας, της στεφανιαίας νόσου και της καρδιακής ανεπάρκειας
• ευσαρκία
• δρεπανοκυτταρική αναιμία
• διαβήτης τύπου 2
• εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα λόγω της λήψης μεταμόσχευσης οργάνου

Πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε τα φάρμακά σας για την ψωρίαση;

Πολλοί άνθρωποι με ψωρίαση λαμβάνουν φάρμακα που μπορούν να καταστείλουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα σε ορισμένες λοιμώξεις. Οι τύποι ανοσοκατασταλτικών θεραπειών που χρησιμοποιούνται για την ψωρίαση περιλαμβάνουν:

• Συμβατική ανοσοκατασταλτική θεραπεία. Αυτός ο τύπος θεραπείας χρησιμοποιεί φάρμακα που καταστέλλουν σε μεγάλο βαθμό το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθώντας στον περιορισμό των συμπτωμάτων της ψωρίασης. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν μεθοτρεξάτη και κυκλοσπορίνη.
• Βιολογική θεραπεία. Τα βιολογικά είναι φάρμακα που στοχεύουν και καταστέλλουν πολύ συγκεκριμένα μέρη του ανοσοποιητικού συστήματος που σχετίζονται με συμπτώματα ψωρίασης. Παραδείγματα βιολογικών φαρμάκων περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε αυτά, το etanercept (Enbrel), το adalimumab (Humira) και το ustekinumab (Stelara).

Τι γνωρίζουμε λοιπόν για αυτά τα φάρμακα και το COVID-19 αυτή τη στιγμή; Μια πρόσφατη μικρή μελέτη περίπτωσης ατόμων που έπαιρναν ανοσοκατασταλτικά φάρμακα όπως η μεθοτρεξάτη και τα βιολογικά διαπίστωσε ότι:

• Συνολικά, 14 από τους 86 συμμετέχοντες στη μελέτη νοσηλεύτηκαν. Μέχρι την ημερομηνία δημοσίευσης, 11 από αυτούς είχαν πάρει εξιτήριο.
• Από τους νοσηλευόμενους συμμετέχοντες, το ποσοστό όσων λάμβαναν βιολογικά φάρμακα (50 τοις εκατό) ήταν συγκρίσιμο με αυτό εκείνων που έλαβαν μεθοτρεξάτη (43 τοις εκατό).
• Το συνολικό ποσοστό νοσηλείας για άτομα που έπαιρναν ανοσοκατασταλτικά φάρμακα ήταν παρόμοιο με αυτό του γενικού πληθυσμού.

Ωστόσο, υπάρχει ακόμα περιορισμένα δεδομένα σχετικά με τη συνολική επίδραση που έχουν τα ανοσοκατασταλτικά φάρμακα στον κίνδυνο σοβαρής ασθένειας COVID-19. Μελέτες και κλινικές δοκιμές βρίσκονται σε εξέλιξη για να αντιμετωπίσουν αυτό ακριβώς το θέμα.

Τρέχουσες συστάσεις

Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) συνιστά επί του παρόντος ότι τα άτομα που λαμβάνουν ανοσοκατασταλτικά φάρμακα θα πρέπει να συνεχίσουν να τα λαμβάνουν σύμφωνα με τις οδηγίες, εκτός εάν έχουν συμπτώματα του COVID-19 ή έχουν βγει θετικά.

ο CDC συνιστά επίσης να διατηρείτε τουλάχιστον ένα απόθεμα 30 ημερών οποιουδήποτε συνταγογραφούμενου φαρμάκου που παίρνετε, συμπεριλαμβανομένων των ανοσοκατασταλτικών φαρμάκων. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να προστατεύσετε από την εξάντληση του φαρμάκου για την ψωρίαση κατά τη διάρκεια της πανδημίας.

Εάν αυτή τη στιγμή λαμβάνετε ανοσοκατασταλτικά φάρμακα για την ψωρίαση και έχετε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με το COVID-19, μη διστάσετε να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Μπορούν να σας βοηθήσουν παρέχοντάς σας πρόσθετες πληροφορίες και καθοδήγηση.

Τι πρέπει να κάνετε εάν βρεθείτε θετικοί στον COVID-19;

Παρακάτω, θα αναλύσουμε ορισμένα σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε εάν έχετε ψωρίαση και είστε θετικός για COVID-19.

Γενικά βήματα που πρέπει να γίνουν

Εάν είστε θετικοί στον COVID-19, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

• Μείνε σπίτι. Σχεδιάστε να παραμείνετε στο σπίτι σας, φεύγοντας μόνο για να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα. Εάν ζείτε με άλλα άτομα, προσπαθήστε να απομονωθείτε χρησιμοποιώντας ξεχωριστό υπνοδωμάτιο και μπάνιο, αν είναι δυνατόν.
• Επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Ενημερώστε τους ότι έχετε βρεθεί θετικός στον COVID-19. Φροντίστε να συζητήσετε τα συμπτώματά σας, πώς μπορείτε να τα ανακουφίσετε και τυχόν φάρμακα που παίρνετε. Πολλοί πάροχοι προσφέρουν ραντεβού τηλευγείας αντί για προσωπικές επισκέψεις κατά τη διάρκεια της πανδημίας.
• Να προσέχεις τον εαυτό σου. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας σχετικά με το πώς να φροντίζετε τον εαυτό σας ενώ είστε άρρωστοι.
• Παρακολουθήστε τα συμπτώματά σας. Παρακολουθήστε προσεκτικά τα συμπτώματά σας. Εάν αρχίσουν να επιδεινώνονται, μη διστάσετε να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα.

Ειδικές οδηγίες για άτομα με ψωρίαση

Εάν έχετε ψωρίαση και έχετε βγει θετικός στον COVID-19 ή έχετε συμπτώματα COVID-19, το Διεθνές Συμβούλιο Ψωρίασης (IPC) συνιστά να σταματήσετε να παίρνετε ανοσοκατασταλτικά φάρμακα μέχρι να αναρρώσετε πλήρως.

Αυτή η σύσταση είναι σύμφωνη με τις προκαθορισμένες οδηγίες τόσο από το AAD όσο και από το Ευρωπαϊκό Φόρουμ Δερματολογίας (EDF). Αυτές οι οδηγίες αναφέρουν ότι τα ανοσοκατασταλτικά φάρμακα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια μιας ενεργού λοίμωξης.

Αντιμετώπιση ήπιου περιστατικού COVID-19

Οι περισσότερες περιπτώσεις COVID-19 είναι ήπιες και μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι.

Ενώ ο πυρετός, ο βήχας και η δύσπνοια συνδέονται συχνά με τον COVID-19, Σύμφωνα με τον CDC τα ακόλουθα συμπτώματα είναι πιο συχνά σε περιπτώσεις COVID-19 που δεν απαιτούν νοσηλεία:

• κούραση
• πονοκέφαλο
• πόνους και πόνους στο σώμα
• πονόλαιμος

• καταρροή ή βουλωμένη μύτη

Αν και δεν υπάρχει επί του παρόντος ειδική θεραπεία που να είναι εγκεκριμένη για τον COVID-19, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε στο σπίτι για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα μιας ήπιας περίπτωσης:

• Ξεκουράσου. Η ξεκούραση μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να καταπολεμήσει τη μόλυνση.
• Μείνετε ενυδατωμένοι. Η κατανάλωση άφθονου νερού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αφυδάτωσης.
• Χρησιμοποιήστε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC). Τα OTC φάρμακα όπως η ακεταμινοφαίνη (Tylenol) μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση συμπτωμάτων όπως πυρετός, πονοκέφαλος και πονόλαιμος.

Ποια μέτρα πρέπει να λάβετε για να αποτρέψετε τη μόλυνση του κορωνοϊού του 2019;

Το Εθνικό Ίδρυμα για την Ψωρίαση (NPF) ενθαρρύνει τα άτομα με ψωρίαση να ακολουθούν τις οδηγίες του CDC και του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για να βοηθήσουν στην πρόληψη της μόλυνσης από τον κορωνοϊό του 2019 και της ασθένειας με COVID-19.

Αυτά περιλαμβάνουν πράγματα όπως:

• Τακτικό πλύσιμο των χεριών. Πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό. Εάν αυτό δεν είναι διαθέσιμο, χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό χεριών με τουλάχιστον 60 τοις εκατό αλκοόλ. Αποφύγετε να αγγίζετε τη μύτη, το στόμα ή τα μάτια σας εάν τα χέρια σας δεν είναι καθαρά.
• Κοινωνική (σωματική) αποστασιοποίηση. Προσπαθήστε να περιορίσετε την επαφή σας με άτομα εκτός του νοικοκυριού σας. Εάν πρόκειται να είστε κοντά σε άλλους, βάλτε στόχο να μείνετε σε απόσταση τουλάχιστον 2 μέτρων μεταξύ τους.
• Καλύμματα προσώπου, όπως μάσκες. Τα καλύμματα προσώπου μπορούν να βοηθήσουν στον περιορισμό της μετάδοσης του COVID-19. Εάν πρόκειται να είστε κοντά σε άλλους, φορέστε ένα υφασμάτινο κάλυμμα προσώπου που καλύπτει τόσο τη μύτη όσο και το στόμα σας.
• Απολύμανση. Απολυμάνετε τακτικά τις επιφάνειες με υψηλή αφή μέσα στο σπίτι σας. Παραδείγματα περιλαμβάνουν πόμολα πόρτας, λαβές συσκευών και τηλεχειριστήρια τηλεόρασης.
• Παραμένοντας υγιείς. Συνεχίστε να λαμβάνετε μέτρα για την προώθηση της γενικής σας υγείας. Παραδείγματα περιλαμβάνουν την τακτική άσκηση, την υγιεινή διατροφή και τη διαχείριση του στρες.

Πώς να διαχειριστείτε την ψυχική σας υγεία κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19

Το αυξημένο στρες σχετίζεται με εξάρσεις ψωρίασης. Με αυτόν τον τρόπο, η πανδημία COVID-19 μπορεί να επιβαρύνει επιπλέον την ψυχική υγεία των ατόμων με ψωρίαση.

Μια μελέτη του 2020 σε 926 άτομα με ψωρίαση διαπίστωσε ότι 43,7 τοις εκατό των συμμετεχόντων ανέφεραν μέτρια έως σοβαρή έξαρση των συμπτωμάτων τους. Αυτή η επίδραση συσχετίστηκε με παράγοντες όπως το χαμένο εισόδημα και οι περιορισμοί στην υπαίθρια δραστηριότητα λόγω της πανδημίας.

Οι εξάρσεις ψωρίασης έχουν ακόμη αναφέρθηκε μετά από λοίμωξη από COVID-19.

Ποιοι είναι λοιπόν μερικοί τρόποι που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα άγχους σας κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19; Δοκιμάστε μερικές από τις παρακάτω προτάσεις:

• Περιορίστε την πρόσληψη ειδήσεων. Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να ανανεώνετε συχνά τη ροή ειδήσεων σας, προσπαθήστε να αποφύγετε να το κάνετε. Η συνεχής έκθεση στα μέσα ενημέρωσης μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα του στρες ή του άγχους σας για την πανδημία.
• Κρατήστε μια ρουτίνα. Επιδιώξτε να παραμείνετε σε ένα κανονικό πρόγραμμα για πράγματα όπως γεύματα, ώρες ύπνου και δουλειά. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει κάνοντας σας να νιώθετε ότι έχετε περισσότερο έλεγχο. Λάβετε υπόψη αυτές τις συμβουλές για να ξεκινήσετε μια ρουτίνα.
• Μείνετε απασχολημένοι. Προσπαθήστε να κρατάτε τον εαυτό σας απασχολημένο, είτε είναι μέσω της δουλειάς, μιας δραστηριότητας που σας αρέσει πολύ ή και των δύο. Κάνοντας αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να ξεφύγετε από τα τρέχοντα γεγονότα.
• Ασκηθείτε τακτικά. Η άσκηση όχι μόνο είναι καλή για τη γενική υγεία σας, αλλά μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ανεβάσει τη διάθεσή σας.
• Προσπαθήστε να χαλαρώσετε. Υπάρχουν πολλές δραστηριότητες που μπορούν να προάγουν τη χαλάρωση. Μερικά που μπορείτε να δοκιμάσετε περιλαμβάνουν γιόγκα, διαλογισμό ή ασκήσεις αναπνοής.
• Συνδεθείτε με άλλους. Η ύπαρξη ενός δικτύου υποστήριξης είναι σημαντική για τη διαχείριση του άγχους. Είναι ακόμα δυνατό να συνδεθείτε με άλλους στην εποχή της κοινωνικής απόστασης. Οι συνομιλίες μέσω βίντεο, οι τηλεφωνικές κλήσεις και τα μηνύματα κειμένου μπορούν όλα να σας βοηθήσουν να αλληλεπιδράσετε με τους φίλους και την οικογένειά σας.

Βασικά φαγητά

Επί του παρόντος, τα δεδομένα είναι περιορισμένα σχετικά με το εάν η ψωρίαση αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρής ασθένειας εάν προσβληθείτε από τον κοροναϊό του 2019 και αναπτύξετε COVID-19.

Ομοίως, εξακολουθούμε να μαθαίνουμε για την επίδραση των ανοσοκατασταλτικών φαρμάκων, όπως τα βιολογικά, στον κίνδυνο και την ασθένεια COVID-19.

Εάν έχετε ψωρίαση και δεν έχετε συμπτώματα του COVID-19, συνεχίστε να παίρνετε τα φάρμακά σας σύμφωνα με τις οδηγίες. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τα φάρμακά σας και το COVID-19.

Εάν είστε θετικοί στον κορωνοϊό του 2019 ή έχετε συμπτώματα COVID-19, απομονωθείτε στο σπίτι και επικοινωνήστε με το γιατρό σας.

Συνιστάται να σταματήσετε να παίρνετε τα φάρμακα για την ψωρίαση μέχρι να αναρρώσετε πλήρως. Συνεχίστε να παρακολουθείτε τα συμπτώματά σας και αναζητήστε άμεση φροντίδα εάν αρχίσουν να επιδεινώνονται.

Η πανδημία του COVID-19 μπορεί να είναι αγχωτική, γεγονός που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο έξαρσης της ψωρίασης.

Προσπαθήστε να κρατήσετε χαμηλά τα επίπεδα άγχους σας κάνοντας πράγματα όπως:

• περιορισμός της έκθεσης στα μέσα ενημέρωσης
• παραμένοντας απασχολημένος
• σύνδεση με φίλους και οικογένεια