Πώς να χρησιμοποιήσετε μια ζεστή κομπρέσα ματιών για τη θεραπεία της βλεφαρίδας και άλλων καταστάσεων

Πώς να χρησιμοποιήσετε μια ζεστή κομπρέσα

Η χρήση μιας ζεστής κομπρέσας για τα μάτια είναι απλή.

Απλώς εφαρμόστε το κατευθείαν στο μάτι ενώ κρατάτε τα μάτια σας κλειστά. Μπορείτε να το εφαρμόσετε και στα δύο μάτια ταυτόχρονα εάν το ύφασμα είναι αρκετά μεγάλο.

Κρατήστε το εκεί για όσο διάστημα βελτιώνει την άνεση και τα συμπτώματα. Μουλιάστε το ξανά σε ζεστό νερό και εφαρμόστε ξανά όσο συχνά χρειάζεται ή όταν κρυώσει η κομπρέσα.

Ζεστή κομπρέσα για οφέλη στα μάτια

Οι ζεστές κομπρέσες είναι μια δημοφιλής οικιακή θεραπεία για πολλούς λόγους. Για το μάτι, μπορούν να βελτιώσουν την κυκλοφορία, να καταπραΰνουν τη φλεγμονή και να ξεβουλώσουν τα πρησμένα βλέφαρα.

Για το λόγο αυτό, μπορούν να είναι πολύ χρήσιμα για τις ακόλουθες οφθαλμικές παθήσεις:

Στύες

Μια ζεστή κομπρέσα είναι μια κοινή προσέγγιση για τη θεραπεία των στυφών. Αυτά μπορεί επίσης να ονομάζονται ορδεόλα (hordeolum ενικός) ή χαλάζια (χαλάζιον ενικός).

Οι βλεφαρίδες εμφανίζονται όταν ένα εντοπισμένο τμήμα του βλεφάρου πρηστεί, είτε λόγω απόφραξης του αδένα είτε λόγω μόλυνσης.

Οι ζεστές κομπρέσες είναι α κοινή προσέγγιση για ανακούφιση. Μπορεί να μαλακώσουν και να αποστραγγίσουν τυχόν μπλοκαρίσματα.

Βλεφαρίτιδα

Εκτός από τα στελέχη, τα βλέφαρα μπορεί να φουσκώσουν ή να διογκωθούν για άλλους λόγους. Το πρήξιμο των βλεφάρων αναφέρεται ως βλεφαρίτιδα.

Σύμφωνα με α Ανασκόπηση πολλαπλών ερευνητικών μελετών 2012, οι κομπρέσες έχουν αποδειχθεί χρήσιμες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της βλεφαρίτιδας.

Πρησμένα μάτια

Αν και οι στυφές και η βλεφαρίτιδα περιλαμβάνουν πρησμένα βλέφαρα, τα πρησμένα μάτια ή τα βλέφαρα μπορεί να εμφανιστούν για άλλους λόγους. Οι ζεστές κομπρέσες μπορούν επίσης να βοηθήσουν αυτά τα συμπτώματα.

Οι αιτίες για το πρησμένο μάτι μπορεί να περιλαμβάνουν:

• βλάβη
• αλλεργίες
• δαγκώματα ή τσιμπήματα ζωύφιου
• κυτταρίτιδα του κόγχου

Οι πιο σπάνιες αιτίες περιλαμβάνουν τη νόσο του Graves ή τον καρκίνο των ματιών, που μπορεί επίσης να προκαλέσει την πάθηση.

Σε κάθε μια από αυτές τις συνθήκες, η εφαρμογή μιας ζεστής κομπρέσας μπορεί να προσφέρει κάποια ανακούφιση από τα συμπτώματα. Δεν έχει αποδειχθεί ότι θεραπεύει καμία από αυτές τις καταστάσεις.

Ξηρά μάτια

Οι ζεστές κομπρέσες μπορεί να βοηθήσουν ακόμη και στην ξηροφθαλμία. Η θερμότητα από τη συμπίεση βοηθά τους αδένες που παράγουν δάκρυα να λειτουργούν καλύτερα.

Οι ζεστές κομπρέσες είναι α κοινή προσέγγιση σε καταστάσεις που σχετίζονται με ξηροφθαλμία, συμπεριλαμβανομένης της δυσλειτουργίας του μεϊβομιανού αδένα. Μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση, αλλά δεν μπορούν να θεραπεύσουν παθήσεις ξηροφθαλμίας.

Ροζ μάτι

Η χρήση συμπίεσης μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για έναν κοινό τύπο φλεγμονής των ματιών, το ροζ μάτι. Το ροζ μάτι (ονομάζεται επίσης επιπεφυκίτιδα) είναι μια διόγκωση του εσωτερικού επιπεφυκότα του ματιού. Συνήθως προκαλείται από βακτήρια, ιούς ή αλλεργίες.

Οι ζεστές κομπρέσες μπορεί να βοηθήσουν στον πόνο, τον κνησμό, τις εκκρίσεις και τη φλεγμονή. Δεν θα θεραπεύσει καμία μόλυνση.

Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αντιβιοτικά ή άλλα φάρμακα για την καταπολέμηση των λοιμώξεων, εάν συνιστάται από τον οφθαλμίατρό σας, εκτός από τη ζεστή κομπρέσα σας, εάν έχετε διαγνωστεί με λοίμωξη.

Μαύρο μάτι

Το μαύρο μάτι (ονομάζεται επίσης περικογχικό αιμάτωμα) προκαλείται από τραύμα στο μάτι. Προκαλεί μώλωπες και υποδόρια (κάτω από το δέρμα) αιμορραγία, πόνο, φλεγμονή και αποχρωματισμό γύρω από το μάτι.

Μια ζεστή κομπρέσα μπορεί να βοηθήσει στον πόνο από ένα μαύρο μάτι. Συχνά συνιστάται ως μέτρο πρώτων βοηθειών, ειδικά λίγες μέρες μετά την υποχώρηση του μείζονος πρωτογενούς οιδήματος.

Πώς να φτιάξετε μια ζεστή κομπρέσα στο σπίτι

Εάν η χρήση μιας συμπίεσης δεν είναι αρκετά εύκολη, η κατασκευή μιας στο σπίτι είναι ακόμα πιο απλή.

Για να ξεκινήσετε, μπορείτε να ζεστάνετε νερό σε μια καθαρή κατσαρόλα σε μια εστία. Μπορείτε επίσης να τρέξετε ζεστό νερό από τη βρύση σας.

Μουλιάστε ένα καθαρό πανί σε νερό στην ιδανική θερμοκρασία. Συνιστάται ακριβώς μεταξύ ζεστού και άνετου ζεστού ή σε θερμοκρασία πιο άνετη για το άτομο που λαμβάνει θεραπεία.

Προσέξτε να μην είναι πολύ ζεστό το νερό γιατί το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι αρκετά ευαίσθητο.

Στη συνέχεια, εφαρμόστε τη συμπίεση όπως περιγράφηκε προηγουμένως.

Προσθήκη βοτάνων σε ζεστές κομπρέσες

Για όσους θέλουν να ενσωματώσουν επιπλέον οφέλη στις ζεστές κομπρέσες τους, μπορούν να χρησιμοποιηθούν εκχυλίσματα βοτάνων και τσάγια.

Προσθέστε πέντε σταγόνες εκχυλίσματα βοτάνων ή βάμματα.

Οι κομπρέσες μπορούν επίσης να παρασκευαστούν από τσάι ή έγχυμα βοτάνων πριν από την εφαρμογή τους. Απλώς βεβαιωθείτε ότι έχετε στραγγίσει πλήρως κάθε φυτικό υλικό πριν το εφαρμόσετε στα μάτια.

Βότανα όπως το σκόρδο και η εχινάκεια έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες. Θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη μείωση της λοίμωξης σε ροζ μάτι, στελέχη ή άλλες λοιμώξεις.

Όπως με κάθε ζεστή κομπρέσα, φροντίστε να έχετε τα μάτια σας κλειστά και να γνωρίζετε ότι ορισμένα βότανα μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα.

Πάρε μακριά

Οι ζεστές κομπρέσες είναι ευρέως αποδεκτές θεραπείες στο σπίτι για πολλές ήπιες παθήσεις. Είναι ιδιαίτερα δημοφιλή και χρήσιμα για παθήσεις των ματιών.

Οι γιατροί μπορεί να τα συστήσουν για την ανακούφιση των δυσάρεστων οφθαλμικών συμπτωμάτων στο σπίτι. Αυτό περιλαμβάνει συμπτώματα ροζ ματιών, στελέχη, μαύρα μάτια, λοιμώξεις, πρήξιμο, αλλεργίες, ξηροφθαλμία και βλεφαρίτιδα.

Δεν είναι γνωστό ή αποδεδειγμένο ότι θεραπεύουν καμία από αυτές τις καταστάσεις. Ωστόσο, οι ζεστές κομπρέσες είναι γνωστό ότι βελτιώνουν τα ήπια συμπτώματα όπως φλεγμονή, πόνο, κνησμό, ξηρότητα ή πρήξιμο.

Φροντίστε να επισκεφτείτε τον οφθαλμίατρό σας εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν, εάν η όρασή σας γίνει θολή ή εάν αισθανθείτε πόνο γύρω από τα μάτια σας.