Πώς να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τη νόσο της καρδιακής βαλβίδας

Σκεφτείτε τη λήψη κοινής απόφασης

Ο στόχος της κοινής λήψης αποφάσεων μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για τα ραντεβού σας. Να είστε προνοητικοί και έτοιμοι να συμμετάσχετε στο διάλογο για τη φροντίδα σας.

Η κοινή λήψη αποφάσεων είναι μια προσέγγιση υγειονομικής περίθαλψης που περιλαμβάνει τις αξίες, τις προτεραιότητες και τις προτιμήσεις σας. Περιλαμβάνει μια αμφίδρομη ανταλλαγή μεταξύ εσάς, των μελών της ομάδας υγείας σας και της οικογένειάς σας.

ΕΝΑ μελέτη 2018 διαπίστωσαν ότι οι ηλικιωμένοι με καρδιαγγειακή νόσο ποικίλλουν ως προς τις προτιμήσεις τους ως προς τους στόχους υγείας τους. Επιπλέον, οι επικοινωνιακές προκλήσεις μπορεί να σημαίνουν ότι δεν λαμβάνουν πάντα τεκμηριωμένες αποφάσεις. Η κοινή λήψη αποφάσεων διασφαλίζει ότι κατανοείτε τις επιλογές σας και ότι η ομάδα υγείας σας γνωρίζει τις επιλογές σας.

Κάντε την έρευνά σας

Εάν ο γιατρός σας έχει προσφέρει εκπαιδευτικούς πόρους σχετικά με την κατάστασή σας, είναι καλή ιδέα να τους εξερευνήσετε. Εάν όχι, μπορείτε να ζητήσετε συμβουλές σχετικά με το πού θα βρείτε αξιόπιστες πληροφορίες.

Ίσως ένας επαγγελματίας υγείας σας είπε να αποφύγετε το Διαδίκτυο. Αυτή η συμβουλή έχει σκοπό να σας προστατεύσει από περιεχόμενο κακής προέλευσης ή πληροφορίες που είναι εύκολο να παρερμηνευθούν.

Ωστόσο, μπορείτε να βρείτε αξιόπιστες πηγές στο διαδίκτυο. Ιστότοποι της ομοσπονδιακής κυβέρνησης όπως το Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας είναι καλά μέρη για αναζήτηση. Ξεκινήστε στη διεύθυνση www.usa.gov για να βρείτε οποιονδήποτε ομοσπονδιακό ιστότοπο.

Άλλες αξιόπιστες πηγές περιλαμβάνουν:

• American Heart Association (AHA)
• Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών
• Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το πλαίσιο επηρεάζει τις πληροφορίες. Αυτό σημαίνει ότι κάτι που διαβάζετε μπορεί να μην ισχύει για την περίπτωσή σας. Επομένως, είναι συνετό να ζητήσετε διευκρινίσεις από το γιατρό σας εάν υπάρχει κάτι που δεν καταλαβαίνετε πλήρως.

Το να μάθετε περισσότερα για τη διάγνωσή σας μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την κατάστασή σας πιο αποτελεσματικά. Μερικά πράγματα για τα οποία μπορεί να θέλετε να μάθετε είναι:

• θεραπευτικές επιλογές
• σχετικά με τα συμπτώματα
• πότε να αναζητήσετε άμεση φροντίδα
• χρήσιμες αλλαγές στον τρόπο ζωής
• ευεργετικές διατροφικές επιλογές
• πιθανές φαρμακευτικές αλληλεπιδράσεις

Μαθαίνοντας όσα περισσότερα μπορείτε θα σας βοηθήσει να κάνετε συνειδητές επιλογές. Πιθανότατα θα φέρει επίσης ερωτήσεις στον γιατρό σας.

Γράψτε τις ερωτήσεις σας

Σου έπεσε ποτέ μια σκέψη στο μυαλό για να την ξεχάσεις αργότερα; Μπορεί να μην φαίνεται σημαντικό εκτός και αν είναι μια ερώτηση που θέλετε να κάνετε στον καρδιολόγο σας σχετικά με την ασθένεια της καρδιακής βαλβίδας σας.

Μερικές φορές, οι πληροφορίες που διαβάζετε για την κατάστασή σας μπορεί να σας εμπνεύσουν ερωτήσεις. Άλλες φορές, οι σκέψεις μπορεί να συμβούν ασυνήθιστα.

Εάν καταγράψετε τις ερωτήσεις σας όπως τις σκέφτεστε, θα τις έχετε έτοιμες την επόμενη φορά που θα δείτε το γιατρό σας. Δεν έχει σημασία αν χρησιμοποιείτε χαρτί και στυλό ή ένα εργαλείο όπως μια εφαρμογή smartphone, αρκεί η μέθοδος που επιλέγετε να λειτουργεί για εσάς.

Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στο γιατρό σας σχετικά με τη νόσο της καρδιακής βαλβίδας περιλαμβάνουν:

• Τι προκάλεσε την κατάστασή μου;
• Πώς μπορώ να το αποτρέψω από το να επιδεινωθεί;
• Θα χρειαστώ χειρουργική επέμβαση;
• Ποιες είναι οι θεραπευτικές μου επιλογές;
• Εάν χρειάζομαι φάρμακα, πόσο καιρό θα τα παίρνω;
• Υπάρχουν παρενέργειες στη φαρμακευτική αγωγή;
• Πώς θα ξέρω εάν η νόσος της καρδιακής βαλβίδας επιδεινώνεται;
• Μπορεί μια βαλβίδα να επισκευαστεί αντί να αντικατασταθεί;
• Εάν χρειάζομαι αντικατάσταση βαλβίδας, ποιος τύπος βαλβίδας είναι καλύτερος για μένα;
• Τι είδους συμπτώματα απαιτούν μια κλήση στο γιατρό ή στο 911;
• Τι αποκαλύπτουν οι απεικονιστικές εξετάσεις για την κατάστασή μου;
• Υπάρχει κάποια προετοιμασία που πρέπει να γίνει πριν από τις εξετάσεις;

Το AHA διαθέτει εκτυπώσιμα φύλλα ερωτήσεων που μπορείτε να φέρετε στο ραντεβού με τον γιατρό σας και για τα δύο πίεση αίματος και συγκοπή. Προσφέρουν επίσης α Φύλλο οδηγού PACE ως βολικό οργανωτικό εργαλείο.

Καμία ερώτηση δεν είναι πολύ μικρή ή ασήμαντη. Εάν αφορά την κατάστασή σας και θέλετε μια απάντηση, μπορείτε να ρωτήσετε.

Λάβετε διευκρινίσεις

Είναι εντάξει να κάνετε περισσότερες ερωτήσεις εάν οι πληροφορίες που παρέχει ο γιατρός σας δεν είναι σαφείς. Βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε τι είπε ο γιατρός σας πριν προχωρήσετε στο επόμενο θέμα. Αυτό μπορεί να βελτιώσει το αποτέλεσμα της θεραπείας σας, γιατί όσο καλύτερα καταλαβαίνετε, τόσο πιο εύκολο είναι να ακολουθήσετε το σχέδιο θεραπείας σας.

Ορισμένοι επαγγελματίες υγείας επιτρέπουν, ακόμη και ενθαρρύνουν την επικοινωνία μέσω τηλεφώνου και ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε όλες τις επιλογές που έχετε στη διάθεσή σας.

Οργανώστε τις πληροφορίες σας

Μπορεί να έχετε ένα κομμάτι χαρτί στην τσέπη σας και ένα άλλο σε ένα συρτάρι. Ίσως υπάρχει μια λίστα με φαγητά φιλικά προς την καρδιά που συγκρατούνται από έναν μαγνήτη στο ψυγείο σας.

Κάθε άτομο έχει το δικό του οργανωτικό στυλ και το να βρείτε αυτό που λειτουργεί για εσάς είναι το κλειδί. Ένα συνδετικό τριών δακτυλίων με τμήματα με καρτέλες είναι μια καλή επιλογή για πολλούς ανθρώπους. Αυτό που έχει σημασία είναι να έχετε πρόσβαση σε όλες τις πληροφορίες για τις παθήσεις της καρδιακής βαλβίδας όταν τις χρειάζεστε.

Τα στοιχεία για οργάνωση περιλαμβάνουν:

• στοιχεία επικοινωνίας για όλους τους επαγγελματίες υγείας της ομάδας σας
• το ιατρικό σας ιστορικό και οποιοδήποτε σχετικό οικογενειακό ιστορικό
• ένα αρχείο των συμπτωμάτων σας
• αρχεία φαρμάκων και φαρμακείων
• τις ερωτήσεις σας και τις απαντήσεις του γιατρού σας
• σημειώσεις και περιλήψεις επίσκεψης γιατρού
• πληροφορίες νοσηλείας, όπως περιλήψεις εξιτηρίου
• έντυπα ασφάλισης
• νομικά αντικείμενα, όπως ιατρικό πληρεξούσιο και διαθήκη διαβίωσης

Μπορεί να μην χρειάζεστε όλα τα αντικείμενα που έχετε συμπεριλάβει, αλλά το να έχετε τα πάντα οργανωμένα μπορεί να προσφέρει πολύτιμη ηρεμία.

Είναι κατανοητό αν δεν αισθάνεστε άνετα να μιλήσετε και να κάνετε ερωτήσεις στο ραντεβού με τον γιατρό σας. Ωστόσο, είναι κάτι περισσότερο από εντάξει να το κάνετε — είναι σημαντικό να αισθάνεστε ότι μπορείτε να συνηγορείτε στον εαυτό σας.

Η υπεράσπιση του εαυτού μπορεί να είναι τόσο απλή όσο να κάνετε κάποια έρευνα μόνοι σας και να καταγράψετε τυχόν ερωτήσεις που προκύπτουν. Εάν δεν καταλαβαίνετε την απάντηση ενός γιατρού σε μία από τις ερωτήσεις σας, έχετε το δικαίωμα να ζητήσετε διευκρίνιση.

Η υπεράσπιση του εαυτού οδηγεί σε κοινή λήψη αποφάσεων, η οποία σας βοηθά να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε τη θεραπεία που είναι κατάλληλη για εσάς.