Πώς να αναγνωρίσετε και να καθαρίσετε έναν φραγμένο αγωγό γάλακτος

Συμπτώματα φραγμένου αγωγού γάλακτος

Οι βουλωμένοι ή βουλωμένοι αγωγοί γάλακτος συμβαίνουν όταν ένας αγωγός γάλακτος στο στήθος σας φράσσεται ή έχει κακή παροχέτευση. Μπορεί να το αντιμετωπίσετε εάν το στήθος σας δεν αδειάσει τελείως μετά το τάισμα, εάν το μωρό σας παραλείψει ένα τάισμα ή εάν είστε υπό πίεση – κάτι που είναι πολλές νέες μαμάδες, αν είμαστε ειλικρινείς.

Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν αργά και γενικά να επηρεάσουν μόνο ένα στήθος. Μπορεί να αντιμετωπίσετε:

• ένα εξόγκωμα σε μια περιοχή του μαστού σας
• συσσώρευση γύρω από το εξόγκωμα
• πόνος ή πρήξιμο κοντά στο εξόγκωμα
• ενόχληση που υποχωρεί μετά τη σίτιση/άντληση
• πόνος κατά την απογοήτευση
• βύσμα/φουσκάλα γάλακτος (φυσαλίδα) στο άνοιγμα της θηλής σας
• κίνηση του όγκου με την πάροδο του χρόνου

Είναι επίσης σύνηθες να βλέπετε μια προσωρινή μείωση της προσφοράς σας όταν έχετε φράξιμο. Μπορεί να δείτε ακόμη και παχύρρευστο ή λιπαρό γάλα όταν εκτοξεύετε — μπορεί να μοιάζει με κορδόνια ή κόκκους.

Σχετικό: Πώς να αυξήσετε την παροχή γάλακτος κατά την άντληση

Πώς μπορεί να γίνει πιο σοβαρό

Εδώ είναι το πραγματικό κακό: Εάν δεν κάνετε τίποτα, το φράξιμο δεν είναι πιθανό να διορθωθεί από μόνο του. Αντίθετα, μπορεί να εξελιχθεί σε λοίμωξη που ονομάζεται μαστίτιδα. Λάβετε υπόψη ότι ο πυρετός δεν είναι ένα σύμπτωμα που θα αντιμετωπίσετε με έναν φραγμένο αγωγό γάλακτος. Εάν έχετε πόνο και άλλα συμπτώματα που συνοδεύονται από πυρετό, μπορεί να έχετε λοίμωξη.

Τα συμπτώματα της μαστίτιδας μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά και περιλαμβάνουν:

• πυρετός 101°F (38,3°C) ή υψηλότερος
• συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη (ρίγη και πόνοι στο σώμα)
• ζεστασιά, πρήξιμο και ευαισθησία ολόκληρου του μαστού
• ογκίδιο του μαστού ή παχύς ιστός μαστού
• αίσθημα καύσου και/ή δυσφορία κατά τη διάρκεια του θηλασμού/άντλησης
• ερυθρότητα στο προσβεβλημένο δέρμα (μπορεί να έχει σχήμα σφήνας)

Η μαστίτιδα επηρεάζει έως και 1 στις 10 γυναίκες που θηλάζουν, επομένως δεν είστε μόνοι. Αν το είχατε στο παρελθόν, είναι πιο πιθανό να το ξαναπάρετε. Η μη θεραπευμένη μαστίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε συλλογή πύου – απόστημα – που απαιτεί χειρουργική παροχέτευση.

Αιτίες βουλωμένου αγωγού γάλακτος

Και πάλι, η βασική αιτία των βουλωμένων αγωγών γάλακτος είναι συνήθως κάτι που εμποδίζει το στήθος να στραγγίσει πλήρως. Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε από πίεση στο στήθος σας από ένα πολύ στενό αθλητικό σουτιέν ή τάισμα που είναι πολύ σπάνια.

Οι φραγμένοι πόροι και η μαστίτιδα μπορεί να προκληθούν ακόμη και από τον τρόπο που ταΐζετε το μωρό σας. Για παράδειγμα, εάν στο μωρό σας αρέσει το ένα στήθος έναντι του άλλου, μπορεί να οδηγήσει σε βουλώματα στο λιγότερο συχνά χρησιμοποιούμενο στήθος. Προβλήματα μανδάλωσης και προβλήματα με το πιπίλισμα είναι άλλες καταστάσεις που μπορεί να προάγουν ένα εφεδρικό γάλα.

Υπάρχουν επίσης ορισμένοι παράγοντες κινδύνου που μπορεί να σας κάνουν πιο πιθανό να αναπτύξετε βουλωμένους πόρους και μαστίτιδα:

• ιστορικό μαστίτιδας κατά τη διάρκεια του θηλασμού
• σκασμένο δέρμα στις θηλές
• ανεπαρκής διατροφή
• κάπνισμα
• άγχος και κούραση

Σχετικό: Τι να τρώτε ενώ θηλάζετε

Τι γίνεται αν δεν θηλάζετε;

Πολλές από τις πληροφορίες που θα βρείτε για τους φραγμένους πόρους και τη μαστίτιδα περιστρέφονται γύρω από τις γυναίκες που θηλάζουν. Αλλά μπορείτε περιστασιακά να εμφανίσετε αυτές τις καταστάσεις – ή παρόμοιες – ακόμα κι αν δεν θηλάζετε μωρό.

• Περιοδική μαστίτιδα είναι μαστίτιδα που εμφανίζεται χωρίς γαλουχία. Αυτή η συνθήκη είναι σπάνιος και γενικά επηρεάζει τις γυναίκες κατά τα αναπαραγωγικά τους χρόνια. Τα συμπτώματα είναι παρόμοια με τη μαστίτιδα κατά τη γαλουχία και μπορεί να προκληθούν από πράγματα όπως το κάπνισμα, η βακτηριακή μόλυνση, το σπασμένο δέρμα στη θηλή και τα μαστικά συρίγγια.
• Εκτασία του μαστικού πόρου είναι μια κατάσταση που επηρεάζει κυρίως γυναίκες μεταξύ 45 και 55 ετών. Ένας γαλακτοφόρος πόρος διευρύνεται, παχύνοντας τα τοιχώματα του αγωγού και γεμίζοντας τα με υγρό που μπορεί να γίνει παχύρρευστο και κολλώδες. Τελικά, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εκκρίσεις, πόνο και ευαισθησία και περιπόρων μαστίτιδα.
• Η μαστίτιδα μπορεί επίσης να επηρεάσει τους άνδρες σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις. Για παράδειγμα, κοκκιωματώδης μαστίτιδα είναι μια χρόνια μορφή μαστίτιδας που επηρεάζει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Τα συμπτώματά του είναι παρόμοια με αυτά του καρκίνου του μαστού και περιλαμβάνουν σφιχτή μάζα (απόστημα) στο στήθος και πρήξιμο.

Αντιμετώπιση φραγμένου αγωγού γάλακτος

Σταματήστε, πέστε και κυλήστε. Οχι πραγματικά. Με το πρώτο σημάδι ενός βουλωμένου αγωγού, μπορείτε να αρχίσετε να εργάζεστε για το ζήτημα.

Μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες είναι το μασάζ, ιδιαίτερα όταν ταΐζετε ή κάνετε άντληση. Για να κάνετε μασάζ, ξεκινήστε από το εξωτερικό του στήθους και πιέστε με τα δάχτυλά σας καθώς κινείστε προς το βύσμα. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κάνετε μασάζ ενώ είστε στο ντους ή στο μπάνιο.

Άλλες συμβουλές για να καθαρίσετε ένα φράξιμο:

• Συνεχίστε το θηλασμό. Η ιδέα είναι να συνεχίσετε να παροχετεύετε συχνά το στήθος.
• Ξεκινήστε να ταΐζετε με το προσβεβλημένο στήθος για να βεβαιωθείτε ότι τραβάει τη μεγαλύτερη προσοχή. Τα μωρά τείνουν να πιπιλίζουν όσο το δυνατόν πιο δυνατά το πρώτο στήθος που τους προσφέρουν (επειδή πεινούν περισσότερο).
• Σκεφτείτε να μουσκέψετε το στήθος σας σε ένα μπολ με ζεστό νερό και στη συνέχεια να κάνετε μασάζ στο τσόκαμα.
• Δοκιμάστε να αλλάξετε τις θέσεις που χρησιμοποιείτε για να θηλάζετε. Μερικές φορές η μετακίνηση επιτρέπει στην αναρρόφηση του μωρού σας κατά τη διάρκεια του ταΐσματος να φτάσει καλύτερα στο φράγμα.

Εάν αναπτύξετε μαστίτιδα, οι πιθανότητες είναι ότι θα χρειαστείτε αντιβιοτικά για τη θεραπεία της λοίμωξης.

• Τα φάρμακα μπορούν να χορηγηθούν για περίοδο 10 ημερών. Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε όλα τα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες για να προφυλαχθείτε από την επανεμφάνιση της μαστίτιδας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα συνεχιστούν μετά την ολοκλήρωση των φαρμάκων σας.
• Τα μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ενόχληση και τη φλεγμονή του ιστού του μαστού. Ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να πάρετε Tylenol (ακεταμινοφένη) ή Advil/Motrin (ιβουπροφαίνη).

Πότε να δείτε γιατρό

Η ερυθρότητα ή το αίσθημα μώλωπας στο στήθος μπορεί να διαρκέσει μια εβδομάδα ή λίγο περισσότερο αφού έχετε καθαρίσει το φράξιμο ή τη θεραπεία της μαστίτιδας. Ωστόσο, εάν έχετε ανησυχίες ή αισθάνεστε ότι το φράξιμο ή η λοίμωξη απλώς δεν θεραπεύεται, κλείστε ένα ραντεβού για να δείτε το γιατρό σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστείτε άλλη μια σειρά αντιβιοτικών ή πρόσθετη βοήθεια, όπως παροχέτευση αποστήματος.

Εάν τα συμπτώματα είναι συνεχόμενα, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει μαστογραφία, υπερηχογράφημα ή βιοψία για να αποκλειστεί ο φλεγμονώδης καρκίνος του μαστού. Αυτή η σπάνια μορφή καρκίνου μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει παρόμοια συμπτώματα με τη μαστίτιδα, όπως οίδημα και ερυθρότητα.

Πρόληψη φραγμένων αγωγών γάλακτος

Δεδομένου ότι οι φραγμένοι αγωγοί προκαλούνται γενικά από ένα εφεδρικό γάλα, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ταΐζετε το μωρό σας ή ότι αντλείτε συχνά. Οι ειδικοί συνιστούν 8 έως 12 φορές την ημέρα, ειδικά τις πρώτες ημέρες του θηλασμού.

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε:

• κάνοντας μασάζ στο στήθος σας κατά τη διάρκεια των συνεδριών σίτισης/άντλησης για την προώθηση της αποστράγγισης
• παρακάμπτοντας στενά ρούχα ή σουτιέν για να δώσετε στο στήθος σας λίγο χώρο για να αναπνεύσει (τα σαλονάκια είναι καλύτεροςΤΕΛΟΣ παντων!)
• χαλάρωση σφιχτών ιμάντων πορτ-μπεμπέ (η ίδια ιδέα, αλλά προφανώς βεβαιωθείτε ότι το μωρό είναι ασφαλές)
• διαφοροποιώντας τις θέσεις θηλασμού από καιρό σε καιρό για να διασφαλιστεί ότι η αναρρόφηση χτυπά όλους τους πόρους
• εφαρμόζοντας μια ζεστή/υγρή κομπρέσα πριν από τη σίτιση σε περιοχές του μαστού που τείνουν να φράξουν
• εφαρμόζοντας μια δροσερή κομπρέσα στο στήθος μετά τις συνεδρίες σίτισης
• ρωτώντας το γιατρό σας σχετικά με τα συμπληρώματα λεκιθίνης (μερικές γυναίκες λένε ότι βοηθούν σε επαναλαμβανόμενα προβλήματα)

Οι ραγισμένες θηλές και τα ανοίγματα των αγωγών γάλακτος μπορεί να παρέχουν εύκολη είσοδο για βακτήρια από το δέρμα ή το στόμα του μωρού σας να εισέλθουν στο στήθος σας, οδηγώντας σε μαστίτιδα. Επομένως, φροντίστε να διατηρείτε το στήθος σας καθαρό και στεγνό και δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε κάτι σαν κρέμα λανολίνης για να προστατέψετε τις ραγισμένες θηλές.

Και ενώ μπορεί να φαίνεται αδύνατο – ειδικά αν έχετε νεογέννητο – φροντίστε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν περισσότερο.

Ζητήστε βοήθεια, κοιμάστε κρυφά ή πηγαίνετε για ύπνο νωρίς — ακόμα κι αν ξέρετε ότι θα ταΐσετε λίγες ώρες αργότερα. Γενικά, κάνε όλα τα πράγματα αυτο-φροντίδας που σας βοηθούν να αποφύγετε να αισθάνεστε εξαθλιωμένοι.

Αγορά συμπληρώματα λεκιθίνης και κρέμα λανολίνης στο διαδίκτυο.

Η κατώτατη γραμμή

Οι φραγμένοι αγωγοί γάλακτος μπορεί να είναι άβολοι και ενοχλητικοί στην αντιμετώπιση — αλλά συνεχίστε το. Συνήθως, θα πρέπει να μπορείτε να καθαρίσετε το βύσμα στο σπίτι χωρίς να αναπτύξετε μόλυνση ή να χρειαστείτε άλλη παρέμβαση.

Εάν το φράξιμο επιμένει παρά τις προσπάθειές σας για περισσότερες από 2 ημέρες – ή διαπιστώσετε ότι αντιμετωπίζετε συχνά προβλήματα – εξετάστε το ενδεχόμενο να κλείσετε ραντεβού με έναν σύμβουλο θηλασμού (ειδικό θηλασμού) ή με το γιατρό σας. Ίσως μπορέσετε να αλλάξετε κάποια πράγματα στη ρουτίνα σίτισης σας για να βοηθήσετε στην καλύτερη αποστράγγιση των μαστών σας.

Εάν αναπτύξετε μαστίτιδα, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει συνταγογραφώντας φάρμακα και δίνοντάς σας άλλες προτάσεις για να αποφύγετε μελλοντικές λοιμώξεις. Και επειδή η μαστίτιδα μπορεί να επανεμφανιστεί, φροντίστε να απευθυνθείτε στον γιατρό αμέσως μόλις υποψιαστείτε ότι μπορεί να έχετε λοίμωξη, ώστε να μπορέσετε να την αντιμετωπίσετε αμέσως.