Προώθηση ΡΑ και Νεφρική Νόσο

Σχετικά με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) είναι ένας τύπος φλεγμονώδους νόσου που συνήθως περιλαμβάνει τα διαστήματα των αρθρώσεων μεταξύ των μικρών οστών στα χέρια. Η επένδυση των αρθρώσεων δέχεται επίθεση από το ανοσοποιητικό σύστημα του ίδιου του σώματος. Αυτές οι αρθρώσεις γίνονται κόκκινες, επώδυνες και πρησμένες. Με την πάροδο του χρόνου, τα οστά μπορεί να διαβρωθούν και να προκαλέσουν συστροφή ή παραμόρφωση των δακτύλων.

Προώθηση RA

Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, περισσότερες αρθρώσεις μπορεί να επηρεαστούν, συμπεριλαμβανομένων των γοφών, των ώμων, των αγκώνων, των γονάτων, ακόμη και των διαστημάτων μεταξύ των σπονδύλων στη σπονδυλική στήλη. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η φλεγμονή μπορεί επίσης να αρχίσει να βλάπτει τα κύρια όργανα του σώματος. Πιο συχνά επηρεάζονται το δέρμα, τα μάτια, η καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, οι πνεύμονες και τα νεφρά.

Πώς η ΡΑ επηρεάζει τα νεφρά σας

Η φλεγμονή που οφείλεται σε ΡΑ θεωρείται από καιρό ότι επηρεάζει τη λειτουργία των νεφρών. Η φλεγμονή είναι ο τρόπος του σώματος να προστατεύεται όταν κάτι δεν πάει καλά, όπως ασθένεια ή τραυματισμός. Η φλεγμονή βοηθά στην επούλωση τραυματισμένου ή άρρωστου ιστού. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, η χρόνια φλεγμονή επηρεάζει ολόκληρο το σώμα, προκαλώντας στρες και καταστρέφοντας ή καταστρέφοντας κύτταρα και ιστούς.

Η έρευνα δείχνει ότι όσοι έχουν ΡΑ είναι πιο πιθανό να έχουν νεφρική νόσο. Έως και ένας στους τέσσερις ανθρώπους αναπτύσσει μειωμένη νεφρική λειτουργία μακροπρόθεσμα. Νεότερες μελέτες δείχνουν ότι ένας συνδυασμός παραγόντων κινδύνου, μαζί με ΡΑ, μπορεί να ευθύνεται. Μια πρόσφατη μελέτη από την Mayo Clinic απαριθμεί αρκετούς παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στη νεφρική νόσο σε ασθενείς με ΡΑ. Αυτά περιλαμβάνουν:

• υψηλότερα επίπεδα φλεγμονής κατά τον πρώτο χρόνο
  διάγνωση
• υψηλή πίεση του αίματος
• ευσαρκία
• χρήση κορτικοστεροειδών φαρμάκων, όπως πρεδνιζόνη ή
  κορτιζόνη
• υψηλή χοληστερόλη
• δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι
• χρόνια χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών
  φάρμακα

Ενώ η ΡΑ μπορεί να μην προκαλεί απαραίτητα νεφρική νόσο, τα νεφρικά προβλήματα είναι πιο πιθανό να αναπτυχθούν εάν άλλες καταστάσεις κάνουν επίσης τους νεφρούς να λειτουργούν πιο σκληρά.

Προστάτευσε τον εαυτό σου

Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τη νεφρική νόσο που σχετίζεται με τη ΡΑ είναι να ελέγξετε τη φλεγμονή. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας βάλει σε συνταγογραφούμενα φάρμακα γνωστά ως DMARDs ή τροποποιητικά της νόσου αντιρευματικά φάρμακα. Τα DMARDs λειτουργούν για τον έλεγχο της φλεγμονής της ΡΑ. Μπορείτε επίσης να πάρετε μη συνταγογραφούμενα αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη ή η ναπροξένη.

Ο γιατρός σας θα πρέπει επίσης να σας παρακολουθεί τακτικά για νεφρικά προβλήματα. Μπορούν να γίνουν τακτικές εξετάσεις αίματος ή ούρων για να βεβαιωθείτε ότι τα νεφρά σας λειτουργούν σωστά. Οι δοκιμές πρέπει να γίνονται τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, με βάση τη γενική υγεία σας και τις συστάσεις του γιατρού σας.

Για τους άλλους παράγοντες κινδύνου, εσείς και ο γιατρός σας πρέπει να συνεργαστείτε για να μειώσετε τον κίνδυνο νεφρικής νόσου. Μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με:

• τα οφέλη και τους κινδύνους των κορτικοστεροειδών φαρμάκων
• απώλεια βάρους ή διατήρηση ενός υγιούς βάρους
• υιοθετώντας μια δίαιτα χαμηλή σε νάτριο
• παρακολουθώντας την αρτηριακή σας πίεση και βρίσκοντας τρόπους να διατηρήσετε
  είναι υπό έλεγχο
• παρακολουθείτε τα επίπεδα χοληστερόλης σας και οποιαδήποτε
  φαρμακευτική αγωγή ή διατροφικές αλλαγές που μπορεί να είναι απαραίτητες

Η άσκηση είναι το μόνο πράγμα που μπορεί να βοηθήσει σχεδόν σε όλους αυτούς τους παράγοντες. Η τακτική, ήπια άσκηση μπορεί να ανακουφίσει τη φλεγμονή, να ελέγξει το βάρος σας και να μειώσει την αρτηριακή πίεση. Το σημαντικό είναι να μην το παρακάνετε. Κάντε τη δραστηριότητά σας χαμηλή ή χωρίς αντίκτυπο και ξεκουραστείτε όταν χρειάζεται. Ο γιατρός ή ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα καλό πρόγραμμα άσκησης που είναι εύκολο για τις αρθρώσεις σας.

Η ΡΑ είναι μια χρόνια ασθένεια και εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα υγείας. Ευτυχώς, η νεφρική νόσο δεν χρειάζεται να είναι μία από αυτές. Μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής και ένα άγρυπνο μάτι μπορούν να κάνουν τη διαφορά.