Οι αρτηρίες είναι αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν αίμα πλούσιο σε οξυγόνο μακριά από την καρδιά σας και σε ζωτικά όργανα.
Η αθηροσκλήρωση συμβαίνει όταν αυτές οι αρτηρίες στενεύουν λόγω συσσώρευσης πλάκας. Αυτό μπορεί να δυσκολέψει το οξυγόνο να φτάσει στα όργανά σας.
Η αθηροσκλήρωση είναι ένας τύπος αρτηριοσκλήρωσης (σκλήρυνση των αρτηριών). Η συσσώρευση πλάκας στην αθηροσκλήρωση κάνει τις αρτηρίες παχύρρευστες και δύσκαμπτες.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα αίτια, τους παράγοντες κινδύνου και τη θεραπεία για το καθένα.
Τι είναι η αθηροσκλήρωση;
Η αθηροσκλήρωση είναι μια χρόνια φλεγμονώδης κατάσταση που περιλαμβάνει τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες σας. Αυτή η πλάκα αποτελείται από ουσίες όπως η χοληστερόλη και το λίπος.
Καθώς η πλάκα συσσωρεύεται, στενεύει τις αρτηρίες σας. Αυτό μειώνει τη ροή του πλούσιου σε οξυγόνο αίματος στα ζωτικά σας όργανα.
Τι είναι η αρτηριοσκλήρωση;
Η αρτηριοσκλήρωση εμφανίζεται όταν τα τοιχώματα των αρτηριών γίνονται άκαμπτα και σκληρά. Αυτό καθιστά δυσκολότερη τη ροή του αίματος, γεγονός που αυξάνει την πίεση.
Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η αρτηριοσκλήρωση μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση.
Ποια είναι τα συμπτώματα της αθηροσκλήρωσης και της αρτηριοσκλήρωσης
Μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί η αθηροσκλήρωση και η αρτηριοσκλήρωση.
Συμπτώματα αθηροσκλήρωσης
Στα αρχικά στάδια, η αθηροσκλήρωση συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα.
Εάν έχετε συμπτώματα, συνήθως εμφανίζονται όταν είστε σωματικά ή συναισθηματικά πιεσμένοι. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας χρειάζεται περισσότερο οξυγόνο κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων.
Τα πιθανά συμπτώματα της αθηροσκλήρωσης περιλαμβάνουν:
- πόνος στο στήθος (στηθάγχη)
- κρύος ιδρώτας
- ζάλη
- κούραση
- γρήγορος καρδιακός ρυθμός
- δυσκολία στην αναπνοή
- ναυτία
- αδυναμία
- κράμπες στους γλουτούς κατά το περπάτημα
- σύγχυση (αν η απόφραξη επηρεάζει την κυκλοφορία του εγκεφάλου)
- μυϊκή αδυναμία στα πόδια (λόγω έλλειψης κυκλοφορίας)
- πόνος στα πόδια ή τα χέρια
Συμπτώματα αρτηριοσκλήρωσης
Η αρτηριοσκλήρωση επίσης δεν προκαλεί συμπτώματα, ειδικά στα αρχικά στάδια.
Ακόμα κι αν εξελιχθεί σε υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση, δεν θα προκαλέσει συμπτώματα. Ο μόνος τρόπος για να μάθετε εάν έχετε υπέρταση είναι να μετρήσετε την αρτηριακή σας πίεση.
Αιτίες αθηροσκλήρωσης και αρτηριοσκλήρωσης
Η αθηροσκλήρωση και η αρτηριοσκλήρωση προκαλούνται από διαφορετικούς μηχανισμούς.
Προκαλεί αθηροσκλήρωση
Η αθηροσκλήρωση συνδέεται με βλάβη των ενδοθηλιακών κυττάρων. Αυτά τα κύτταρα αποτελούν την εσωτερική επένδυση της αρτηρίας.
Όταν συμβαίνει αυτό, οδηγεί σε φλεγμονή. Αυτό προάγει την ανάπτυξη της πλάκας.
Αιτίες αρτηριοσκλήρωσης
Οι ίνες ελαστίνης είναι πρωτεΐνες που κάνουν τα αρτηριακά τοιχώματα ελαστικά και εύκαμπτα.
Όταν οι ελαστικές ίνες εκτίθενται σε οξειδωτική βλάβη, διασπώνται και ξεφτίζουν. Αυτό μειώνει τη δομημένη διάταξη των ινών ελαστίνης.
Ως αποτέλεσμα, το αρτηριακό τοίχωμα γίνεται άκαμπτο, προκαλώντας αρτηριοσκλήρωση.
Παράγοντες κινδύνου για αθηροσκλήρωση και αρτηριοσκλήρωση
Γενικά, η αθηροσκλήρωση και η αρτηριοσκλήρωση έχουν διαφορετικούς παράγοντες κινδύνου, αλλά κάποιοι αλληλοεπικαλύπτονται.
Παράγοντες κινδύνου αθηροσκλήρωσης
Οι παράγοντες κινδύνου για αθηροσκλήρωση περιλαμβάνουν:
- γηράσκων
- οικογενειακό ιστορικό αθηροσκλήρωσης
- υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα
- υψηλή πίεση του αίματος
- κάπνισμα καπνού
- υψηλή πρόσληψη κορεσμένων λιπαρών
- Διαβήτης
Παράγοντες κινδύνου για αρτηριοσκλήρωση
Η γήρανση είναι ο κύριος παράγοντας κινδύνου για αρτηριοσκλήρωση.
Με την πάροδο του χρόνου, οι ίνες ελαστίνης χάνουν φυσικά την ελαστικότητά τους. Αυτό κάνει τις αρτηρίες σας δύσκαμπτες και σκληρές, οδηγώντας δυνητικά σε αρτηριοσκλήρωση.
Στην πραγματικότητα,
Η αθηροσκλήρωση αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης, οδηγώντας τελικά σε αθηροσκλήρωση και άλλες καταστάσεις υγείας.
Πώς αντιμετωπίζονται η αθηροσκλήρωση και η αρτηριοσκλήρωση;
Η θεραπεία για την αθηροσκλήρωση και την αρτηριοσκλήρωση είναι παρόμοια.
Περιλαμβάνει πρωτίστως συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής που υποστηρίζουν την υγεία και τη λειτουργία των αρτηριών σας.
Αυτό περιλαμβάνει:
- Παραμένοντας ενεργός: Η άσκηση αντιμετωπίζει και τις δύο καταστάσεις βελτιώνοντας τη λειτουργία του ενδοθηλίου, τη φλεγμονή και την αρτηριακή ελαστικότητα. Συνιστάται η άσκηση από 90 έως 150 λεπτά την εβδομάδα.
- Τρώγοντας τροφές υγιεινές για την καρδιά: Μια υγιεινή διατροφή για την καρδιά είναι πλούσια σε μονοακόρεστα λίπη, φρούτα, λαχανικά και φυτικές ίνες. Είναι επίσης χαμηλή σε αλάτι και κορεσμένα λιπαρά.
- Διακοπή του καπνίσματος: Εάν καπνίζετε, το κόψιμο θα βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας και της λειτουργίας των αρτηριών σας. Είναι επίσης σημαντικό να αποφεύγετε το παθητικό κάπνισμα. Η διακοπή του καπνίσματος είναι συχνά δύσκολη, αλλά ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα σχέδιο που λειτουργεί για εσάς.
- Περιορισμός αλκοόλ: Εάν καταναλώνετε αλκοόλ, το να πίνετε λιγότερο θα σας βοηθήσει. Η σύσταση για άνδρες και γυναίκες είναι δύο και ένα ποτά την ημέρα, αντίστοιχα.
- Διαχείριση του άγχους: Η πρακτική διαχείριση του στρες θα βελτιώσει την αρτηριακή πίεση και την υγεία της καρδιάς σας.
- Λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων: Εάν η αθηροσκλήρωση ή η αρτηριοσκλήρωση οδηγήσει σε υψηλή χοληστερόλη ή υψηλή αρτηριακή πίεση, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα.
- Κοιμήσου αρκετά: Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη συνολική σωματική υγεία. Συνιστάται να κοιμάστε 7 έως 9 ώρες κάθε βράδυ.
Πότε να επικοινωνήσετε με γιατρό
Η αθηροσκλήρωση και η αρτηριοσκλήρωση συνήθως δεν προκαλούν συμπτώματα έως ότου οδηγήσουν σε άλλες καταστάσεις υγείας.
Επομένως, είναι καλή ιδέα να επισκέπτεστε έναν γιατρό για ετήσιες φυσικές εξετάσεις. Αυτές οι τακτικές εξετάσεις θα επιτρέψουν στον γιατρό σας να προσδιορίσει εάν κινδυνεύετε να αναπτύξετε οποιαδήποτε πάθηση.
Επιπλέον, θα μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία της πάθησης προτού επιδεινωθεί.
Θα πρέπει επίσης να δείτε έναν γιατρό εάν έχετε:
- οικογενειακό ιστορικό αθηροσκλήρωσης ή καρδιακής νόσου
- πόνος στο στήθος
- ζάλη
- γρήγορος καρδιακός ρυθμός
- δυσκολία στην αναπνοή
- ανεξήγητη κόπωση
- κρύος ιδρώτας
- δυσκολία αναπνοής
Είναι επίσης καλή ιδέα να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν δεν έχετε μετρήσει την αρτηριακή σας πίεση ή τη χοληστερόλη για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Διάγνωση αθηροσκλήρωσης και αρτηριοσκλήρωσης
Για τη διάγνωση της αθηροσκλήρωσης και της αρτηριοσκλήρωσης, ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει τις ακόλουθες εξετάσεις:
- Φυσική εξέταση: Μια φυσική εξέταση επιτρέπει στον γιατρό να αναγνωρίσει σωματικά συμπτώματα, όπως γρήγορο καρδιακό ρυθμό.
- Πίεση αίματος: Η αρτηριακή σας πίεση μπορεί να υποδεικνύει εάν έχει αναπτυχθεί αρτηριοσκλήρωση ή εάν διατρέχετε κίνδυνο αθηροσκλήρωσης.
- Οικογενειακό ιστορικό: Για να προσδιορίσει τον κίνδυνο εμφάνισης οποιασδήποτε πάθησης, ένας γιατρός θα κάνει ερωτήσεις σχετικά με το οικογενειακό σας ιστορικό.
- ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ: Αυτό επιτρέπει στον γιατρό να ελέγξει για παράγοντες κινδύνου για αθηροσκλήρωση, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής χοληστερόλης στο αίμα, των υψηλών τριγλυκεριδίων και του διαβήτη.
Ανάρρωση από αθηροσκλήρωση και αρτηριοσκλήρωση
Είναι δυνατό να αντιστραφεί η αθηροσκλήρωση και η αρτηριοσκλήρωση προτού οδηγήσουν σε πιο σοβαρές καταστάσεις.
Και στις δύο περιπτώσεις, θα περιλαμβάνει συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής και φαρμακευτική αγωγή. Αυτές οι θεραπείες θα βοηθήσουν στη μείωση της πλάκας και της φλεγμονής στις αρτηρίες.
Όταν αντιμετωπίζεται σωστά, η αθηροσκλήρωση μπορεί να αντιστραφεί εντός 1 ή 2 ετών.
Εάν η αθηροσκλήρωση και η αρτηριοσκλήρωση έχουν εξελιχθεί σε χρόνια νόσο, πολλοί χρειάζεστε χειρουργική επέμβαση. Η διαδικασία εξαρτάται από τη νόσο και τις αρτηρίες που επηρεάζονται.
Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- διαδερμική στεφανιαία παρέμβαση
- μόσχευμα παράκαμψης στεφανιαίας αρτηρίας
- καρωτιδική ενδαρτηρεκτομή
- αγγειοπλαστική
Πάρε μακριά
Η αθηροσκλήρωση και η αρτηριοσκλήρωση συχνά συγχέονται μεταξύ τους, αλλά είναι διαφορετικές καταστάσεις. Η αθηροσκλήρωση συμβαίνει όταν οι αρτηρίες σας στενεύουν λόγω συσσώρευσης πλάκας. Προκαλείται από φλεγμονή στις αρτηρίες.
Η αθηροσκλήρωση είναι ένας τύπος αρτηριοσκλήρωσης, μια κατάσταση κατά την οποία οι αρτηρίες σας γίνονται δύσκαμπτες. Η αρτηριοσκλήρωση προκαλείται από τις ίνες ελαστίνης στις αρτηρίες σας που χάνουν την ελαστικότητά τους.
Και οι δύο καταστάσεις δεν προκαλούν συμπτώματα μέχρι να εξελιχθούν σε σοβαρές καταστάσεις. Έτσι, ο καλύτερος τρόπος για να τα αποτρέψετε είναι να εφαρμόζετε συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής και να επισκέπτεστε τακτικά το γιατρό σας.
Discussion about this post