Η εγκυμοσύνη είναι μια συναρπαστική περίοδος, αλλά δεν είναι χωρίς πονοκεφάλους – τόσο μεταφορικά όσο και κυριολεκτικά.
Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να επηρεάσουν το σώμα σας, προκαλώντας μια σειρά από συμπτώματα από το πρώτο τρίμηνο και μετά. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία και κόπωση, καθώς και συχνούς πόνους και πόνους.
Πριν μείνετε έγκυος, ίσως κάνατε την ιβουπροφαίνη (Advil ή Motrin) για να εξαλείψετε τον πόνο και τη φλεγμονή. Τώρα που είστε έγκυος, αυτή δεν είναι η καλύτερη επιλογή. Ακολουθούν περισσότερες πληροφορίες — και μερικές εναλλακτικές λύσεις για την ανακούφιση από τον πόνο.
Τι είναι η ιβουπροφαίνη;
Η ιβουπροφαίνη είναι ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (ΜΣΑΦ) που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πυρετού και του ήπιου έως έντονου πόνου.
Για μερικούς ανθρώπους, είναι ένα φάρμακο πρώτης επιλογής για διάφορα θέματα όπως πονοκεφάλους, κράμπες περιόδου, αρθρίτιδα, μυϊκούς πόνους, ακόμη και οδοντικό πόνο. Ανακουφίζει από τον πόνο αναστέλλοντας την προσταγλανδίνη, μια φυσική ένωση που στέλνει σήματα πόνου.
Ποιοι είναι μερικοί συνηθισμένοι πόνοι στην εγκυμοσύνη που μπορεί να σας κάνουν να θέλετε ένα αναλγητικό;
Οι πόνοι και οι πόνοι είναι συνηθισμένοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γι’ αυτό μην ανησυχείτε αν δεν νιώθετε σαν τον εαυτό σας.
Για παράδειγμα, σύμφωνα με μια μελέτη του 2008, περίπου το 50 τοις εκατό με 80 τοις εκατό των εγκύων βιώνουν πόνο στη μέση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και περίπου το 50 τοις εκατό έχουν πόνο στην πυέλο.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Για ένα, ένα αυξανόμενο χτύπημα ασκεί πολύ πρόσθετο άγχος και πίεση στη σπονδυλική στήλη, προκαλώντας πόνο στην πλάτη.
Επίσης, καθώς το σώμα παράγει την ορμόνη χαλασίνη – η οποία χαλαρώνει τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους κατά την προετοιμασία για τον τοκετό και τον τοκετό – μπορεί να ακολουθήσει ευαισθησία και πόνος στην περιοχή της πυέλου.
Μια μεγαλύτερη κοιλιά μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στα πλευρά και η γρήγορη αύξηση βάρους μπορεί να οδηγήσει σε κράμπες στα πόδια. Σαν να μην έφταναν αυτά τα προβλήματα, οι μετατοπισμένες ορμονικές αλλαγές ευθύνονται επίσης για πονοκεφάλους, οι οποίοι μερικές φορές επιδεινώνονται με το άγχος ή την κακή στάση του σώματος.
Αυτοί οι πόνοι μπορούν να ξεκινήσουν ήδη από το πρώτο τρίμηνο και να συνεχιστούν μέχρι τον τοκετό, επομένως είναι κατανοητό ότι θέλετε ένα φάρμακο που να προσφέρει γρήγορη ανακούφιση.
Είναι ασφαλές να παίρνω ιβουπροφαίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Αν και η ιβουπροφαίνη μπορεί να προσφέρει γρήγορη ανακούφιση από πόνους και πόνους όταν δεν είστε έγκυος, δεν είναι η καλύτερη επιλογή για λήψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να αποφεύγουν την ιβουπροφαίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά εάν είναι έγκυες 30 ή περισσότερες εβδομάδες.
Η λήψη του φαρμάκου στις 30 εβδομάδες και μετά θα μπορούσε να προκαλέσει πρόωρο κλείσιμο του αρτηριακού πόρου του μωρού. Αυτό είναι ένα αιμοφόρο αγγείο που πρέπει να παραμείνει ανοιχτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να εξασφαλίσει ότι το μωρό σας λαμβάνει επαρκή θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο.
Το αιμοφόρο αγγείο κλείνει φυσικά λίγες μέρες μετά τη γέννηση. Αλλά το πρόωρο κλείσιμο στη μήτρα μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση στους πνεύμονες του μωρού σας.
Η λήψη ιβουπροφαίνης μετά τις 30 εβδομάδες μπορεί επίσης να προκαλέσει καρδιακά προβλήματα στο μωρό σας και να μειώσει το αμνιακό σας υγρό, το οποίο είναι απαραίτητο για την προστασία του μωρού και του ομφάλιου λώρου και για να βοηθήσει στην ανάπτυξη των πνευμόνων.
Η χρήση ιβουπροφαίνης κατά το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο μπορεί ακόμη και να αυξήσει τον κίνδυνο του μωρού σας να αναπτύξει άσθμα, σύμφωνα με ένα μεγάλο
Ορισμένες έρευνες προειδοποιούν ότι τα ΜΣΑΦ όπως η ιβουπροφαίνη και/ή τα οπιοειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο άλλων προβλημάτων όπως:
- σχιστία υπερώας
- λαγόχειλο
- δισχιδής ράχη
- γαστροσχισις
- υποσπαδίας
- στένωση πνευμονικής βαλβίδας
Ωστόσο, η σύνδεση δεν είναι οριστική καθώς οι ερευνητές δεν μπόρεσαν να δημιουργήσουν μια άμεση σύνδεση.
Πριν από τις 30 εβδομάδες, η έρευνα δεν είναι σαφές εάν η ιβουπροφαίνη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αποβολής σε ορισμένες γυναίκες. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα καθώς αυτή η σύνδεση δεν έχει επιβεβαιωθεί.
Η ιβουπροφαίνη δεν φαίνεται να προκαλεί θνησιγένεια, χαμηλό βάρος γέννησης ή προβλήματα συμπεριφοράς στα παιδιά.
Τι γίνεται αν πάρω ιβουπροφαίνη πριν καταλάβω ότι είμαι έγκυος;
Φυσικά, υπάρχει η πιθανότητα να πάρετε ιβουπροφαίνη πριν συνειδητοποιήσετε ότι είστε έγκυος. Αυτό μπορεί να συμβεί αφού ορισμένες γυναίκες δεν μαθαίνουν για μια εγκυμοσύνη μέχρι τα μισά του πρώτου τριμήνου. Θα πρέπει να ανησυχείτε;
Αν και οι ειδικοί συνιστούν την αποφυγή της ιβουπροφαίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα καλά νέα είναι ότι η λήψη του φαρμάκου πριν καταλάβετε ότι είστε έγκυος είναι απίθανο να βλάψει το μωρό σας. Απλώς βεβαιωθείτε ότι σταματήσατε να παίρνετε το φάρμακο αμέσως μόλις μάθετε την κατάσταση της εγκυμοσύνης σας.
Εάν έχετε πάρει ιβουπροφαίνη σε οποιοδήποτε σημείο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ενημερώστε το γιατρό σας.
Ποιες είναι οι εναλλακτικές λύσεις για την ιβουπροφαίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η αποφυγή της ιβουπροφαίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν αλλάζει την ανάγκη σας για άμεση ανακούφιση από τον πόνο κατά καιρούς. Ποιες είναι οι επιλογές σας;
Προς το περισσότερο ανακουφίστε με ασφάλεια τους πόνους και τους πόνους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, χρησιμοποιήστε αντ’ αυτού ακεταμινοφαίνη (Tylenol). (Σημειώστε ότι κανένα φάρμακο δεν θεωρείται 100 τοις εκατό ασφαλές.)
Το Tylenol συνιστάται γενικά για πόνο σε όλα τα στάδια της εγκυμοσύνης – πρώτο, δεύτερο και τρίτο τρίμηνο. Ακόμα κι έτσι, θα πρέπει να συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας. Και αν είναι δυνατόν, περιορίστε τη χρήση του αναλγητικού και πάρτε τη χαμηλότερη δόση.
Για ήπιο πόνο, μπορεί να είστε σε θέση να ανακουφίσετε την ενόχληση χωρίς φάρμακα.
Για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης ή μια ζεστή κομπρέσα για να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους, τους πονοκεφάλους, τις κράμπες στα πόδια και τον πυελικό πόνο. Μπορείτε επίσης να κάνετε εναλλαγή μεταξύ θερμοθεραπείας και ψυχοθεραπείας για να μειώσετε τη φλεγμονή.
Άλλες φυσικές θεραπείες περιλαμβάνουν:
- προγεννητική γιόγκα
-
φορώντας ζώνη μητρότητας για να στηρίξετε την πλάτη σας
- ελαφρύ κολύμπι
- προγεννητικό μασάζ
Επίσης, ρωτήστε τον OB-GYN σας σχετικά με την επίσκεψη σε χειροπράκτη για τη διαχείριση του πόνου στις αρθρώσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Πότε να δείτε γιατρό
Ο πόνος της εγκυμοσύνης μπορεί να κυμαίνεται από ήπιο έως σοβαρό. Εάν αντιμετωπίζετε ήπια ενόχληση, ίσως μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο με φυσικές θεραπείες στο σπίτι. Για μέτριο έως σοβαρό πόνο, ένα ασφαλέστερο αναλγητικό μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα — αλλά πάντα συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.
Εάν έχετε ανεξέλεγκτο πόνο σε οποιοδήποτε σημείο της εγκυμοσύνης σας, καλέστε αμέσως το γιατρό σας.
Discussion about this post