Μπορείτε να έχετε διπολική διαταραχή και αγχώδη διαταραχή ταυτόχρονα;

Τι σημαίνει να έχεις διπολική διαταραχή ή αγχώδη διαταραχή;

Η διπολική διαταραχή είναι μια δια βίου ψυχική πάθηση που προκαλεί ακραίες αλλαγές στη διάθεση. Οι διαθέσεις ενός ατόμου μπορούν να αλλάξουν πολύ γρήγορα και μπορεί να βιώσουν τα πάντα, από ψηλά έως χαμηλά.

Αυτές οι αλλαγές στη διάθεση μπορεί να προκαλέσουν σημαντικές αλλαγές στα επίπεδα ενέργειας και δραστηριότητάς τους. Οι βάρδιες μπορεί επίσης να επηρεάσουν την ποιότητα ζωής και τις καθημερινές τους δραστηριότητες.

Όλοι βιώνουν κάποιο άγχος από καιρό σε καιρό, όπως πριν κάνουν ένα τεστ ή πριν λάβουν μια μεγάλη απόφαση. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι έχουν αγχώδεις διαταραχές που τους κάνουν να βιώνουν περισσότερα από βραχυπρόθεσμες ανησυχίες.

Οι αγχώδεις διαταραχές δεν περιορίζονται σε συγκεκριμένα γεγονότα της ζωής και μπορεί να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου. Μερικές φορές τα άτομα με αγχώδεις διαταραχές έχουν τόσο σοβαρές ανησυχίες που παρεμποδίζουν την ικανότητά τους να πραγματοποιούν τις καθημερινές τους δραστηριότητες.

Οι διάφοροι τύποι αγχωδών διαταραχών περιλαμβάνουν:

• γενικευμένη αγχώδης διαταραχή (GAD)
• κοινωνική αγχώδης διαταραχή
• διαταραχή πανικού

Ποια είναι η σχέση μεταξύ διπολικής διαταραχής και αγχώδους διαταραχής;

Οι αγχώδεις διαταραχές συμβαίνουν συχνά παράλληλα με άλλες καταστάσεις ψυχικής υγείας, όπως:

• κατάθλιψη
• ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)
• διπολική διαταραχή
• διαταραχή χρήσης ουσιών

Τα περισσότερα άτομα με διπολική διαταραχή έχουν κάποια συνυπάρχουσα πάθηση ψυχικής υγείας.

Σύμφωνα με α Έρευνα 2011, η αγχώδης διαταραχή είναι η πιο διαδεδομένη από αυτές. Σύμφωνα με μια βιβλιογραφική ανασκόπηση του 2019, τουλάχιστον το μισό των ατόμων με διπολική διαταραχή θα εμφανίσουν μια αγχώδη διαταραχή κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Μια μελέτη του 2018 διαπίστωσε ότι τα ποσοστά αγχώδους διαταραχής μεταξύ των ατόμων με διπολική διαταραχή είναι 3 έως 7 φορές υψηλότερα από τα ποσοστά αγχώδους διαταραχής στον γενικό πληθυσμό.

Και οι δύο καταστάσεις είναι θεραπεύσιμες, αλλά είναι μακροπρόθεσμες καταστάσεις που μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να ζήσεις.

Πώς είναι παρόμοια η διπολική διαταραχή και η αγχώδης διαταραχή;

Μερικά από τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής μπορεί να σχετίζονται με μια αγχώδη διαταραχή. Για το λόγο αυτό, δεν είναι πάντα εύκολο να διαχωριστεί η διάγνωση της αγχώδους διαταραχής από τη διάγνωση της διπολικής διαταραχής.

Όταν μια αγχώδης διαταραχή και μια διπολική διαταραχή συνυπάρχουν, τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο αντίκτυπος και των δύο διαταραχών μπορεί να περιλαμβάνει:

• έχοντας αυξημένο αριθμό επεισοδίων διάθεσης
• παρατηρώντας αυξημένο ποσοστό των πρώτων επεισοδίων που είναι καταθλιπτικά επεισόδια
• έχοντας αυξημένο ποσοστό επεισοδίων με μικτά χαρακτηριστικά (τα οποία χαρακτηρίζονται από ταυτόχρονα συμπτώματα μανίας και κατάθλιψης)
• έχοντας αυξημένο ποσοστό γρήγορης ποδηλασίας (στην γρήγορη ποδηλασία, ένα άτομο έχει τουλάχιστον τέσσερα επεισόδια διάθεσης το χρόνο)
• παρατηρώντας μια αύξηση στη συχνότητα και τη σοβαρότητα των επεισοδίων διάθεσης
• υποβάλλονται σε μεγαλύτερες περιόδους αθεραπείας ασθένειας
• υποβάλλονται σε μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα μεταξύ της ύφεσης
• έχοντας αυξημένες σκέψεις αυτοκτονίας και κάνοντας σχέδια αυτοκτονίας
• έχοντας αυξημένο κίνδυνο διαταραχής χρήσης ουσιών
• παρουσιάζουν αύξηση σε σοβαρά αρνητικά συμβάντα μετά τη λήψη φαρμάκων
• αντιμετωπίζουν αυξημένη χρήση της υγειονομικής περίθαλψης
• αντιμετωπίζουν αυξημένες ποσότητες ψυχολογικής δυσφορίας
• έχοντας φτωχότερη ανταπόκριση στη θεραπεία
• δυσκολεύονται περισσότερο να τηρήσουν ένα σχέδιο θεραπείας
• παρουσιάζουν μείωση της λειτουργικότητας και της ποιότητας ζωής

Ποιες είναι μερικές προκλήσεις που σχετίζονται με αυτές τις συνθήκες;

Και οι δύο καταστάσεις μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα ζωής και τη λειτουργία ενός ατόμου.

Τα άτομα και με τις δύο παθήσεις έχουν αυξημένη πιθανότητα:

• μανιακά επεισόδια που προκαλούνται από αϋπνία (η αϋπνία είναι σύμπτωμα της αγχώδους διαταραχής)
• κατάχρηση ουσιών
• αυτοκτονικές σκέψεις και συμπεριφορές

Ποιες θεραπείες είναι διαθέσιμες για αυτές τις καταστάσεις;

Η διπολική διαταραχή και η αγχώδης διαταραχή είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν μεμονωμένα. Η θεραπεία και των δύο ειδών διαταραχών μαζί είναι ακόμη μεγαλύτερη πρόκληση.

Ο γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης και ο πάροχος φροντίδας ψυχικής υγείας συχνά συνεργάζονται για να διασφαλίσουν ότι λαμβάνετε την καλύτερη δυνατή φροντίδα.

Οι διπολικές και αγχώδεις διαταραχές συνήθως αντιμετωπίζονται με συνδυασμό:

• φάρμακα
• ατομική ψυχοθεραπεία

• θεραπεία ζευγαριών, ανάλογα με την ατομική σας κατάσταση

Οι γιατροί συνήθως αντιμετωπίζουν τις συνυπάρχουσες διπολικές και αγχώδεις διαταραχές με φαρμακευτική αγωγή πρώτα. Μπορεί αρχικά να συνταγογραφήσουν έναν σταθεροποιητή διάθεσης για την αντιμετώπιση της διπολικής διαταραχής σας.

Φάρμακα

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του άγχους μπορεί να αποτελούν μέρος της θεραπείας σας.

Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει εκλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), όπως η φλουοξετίνη (Prozac, Sarafem) και η σερτραλίνη (Zoloft).

Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα μπορούν να επιδεινώσουν τα μανιακά συμπτώματα. Ο συνταγογράφος σας θα σας παρακολουθεί πολύ προσεκτικά για τυχόν σημάδια προβλημάτων.

Συχνά θα συνταγογραφούνται βενζοδιαζεπίνες. Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία αγχωδών διαταραχών και δεν φαίνεται να επιδεινώνουν τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής.

Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσουν σωματική εξάρτηση και ανοχή, αυξάνοντας τον κίνδυνο ενός ατόμου για κατάχρηση ουσιών.

Εάν συνιστώνται βενζοδιαζεπίνες, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο για περιορισμένη διάρκεια (όπως 2 εβδομάδες).

Θεραπεία

Η θεραπεία μπορεί να είναι ένας ασφαλέστερος τρόπος αντιμετώπισης του άγχους σε άτομα που λαμβάνουν ήδη φάρμακα που σταθεροποιούν τη διάθεση. Δίνει σε ένα άτομο μια εναλλακτική λύση στη χρήση αντικαταθλιπτικών, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν αρνητικά αποτελέσματα.

Μερικοί συνήθεις τύποι θεραπείας που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του άγχους που συνυπάρχει με τη διπολική διαταραχή περιλαμβάνουν:

• Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT). Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) είναι μια βραχυπρόθεσμη μορφή ψυχοθεραπείας που επικεντρώνεται στην αλλαγή συμπεριφορών για τη μείωση του άγχους.
• Οικογενειακή θεραπεία. Η οικογενειακή θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση των επιπέδων αγωνίας μέσα σε μια οικογένεια που μπορεί να συμβάλλει ή να προκαλείται από τα συμπτώματα ενός ατόμου.
• Τεχνικές χαλάρωσης. Οι τεχνικές χαλάρωσης μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να αναπτύξει τρόπους αντιμετώπισης των στρεσογόνων παραγόντων που επηρεάζουν το άγχος και τη διάθεση.
• Διαπροσωπική και κοινωνική θεραπεία ρυθμού. Αυτός ο τύπος θεραπείας περιλαμβάνει προγραμματισμό και τήρηση αρχείων. Μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο και με τις δύο καταστάσεις να διατηρήσει τη σταθερότητα και να αποφύγει αλλαγές στο άγχος και τη διάθεση.

Πώς μπορεί ένας άνθρωπος να προχωρήσει και με τις δύο προϋποθέσεις;

Το να ζεις με διπολική διαταραχή είναι δύσκολο, αλλά μπορεί να είναι ακόμα πιο δύσκολο αν ζεις επίσης με μια αγχώδη διαταραχή. Αν και πρόκειται για ισόβιες καταστάσεις, είναι δυνατό να αντιμετωπιστούν και οι δύο και να αυξηθεί η ποιότητα της ζωής σας.

Μόλις ξεκινήσετε τη θεραπεία, φροντίστε να επικοινωνείτε τακτικά με τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης.

Ενημερώστε τους εάν το φάρμακο ή η θεραπεία σας φαίνεται λιγότερο αποτελεσματική από το συνηθισμένο ή προκαλεί δυσάρεστες ή σοβαρές παρενέργειες.

Η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης θα σας βοηθήσει να βρείτε και να τηρήσετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο θεραπείας που λειτουργεί καλύτερα για εσάς.