Μαγειρική σόδα για έκζεμα — Είναι αποτελεσματική;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Ονομάζεται επίσης διττανθρακικό νάτριο, η μαγειρική σόδα είναι ένα βασικό προϊόν του νοικοκυριού εδώ και χρόνια. Χρησιμοποιείται για μαγείρεμα, καθαρισμό και ως οδοντόκρεμα. Μπορεί ακόμη και να έχετε ένα ανοιχτό κουτί στο πίσω μέρος του ψυγείου σας για να απορροφά τις οσμές.

Το έκζεμα είναι μια κοινή, μη μεταδοτική ομάδα επαναλαμβανόμενων δερματικών παθήσεων που προκαλούν φλεγμονή, φαγούρα, κόκκινο δέρμα. Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για το έκζεμα, υπάρχουν θεραπείες που περιλαμβάνουν συνταγογραφούμενα τοπικά φάρμακα και θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή.

Πολλοί άνθρωποι με έκζεμα χρησιμοποιούν επίσης εναλλακτικές και φυσικές θεραπείες όπως η μαγειρική σόδα.

Μπάνιο με μαγειρική σόδα για έκζεμα

Ο κύριος τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι χρησιμοποιούν μαγειρική σόδα για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα του εκζέματος είναι στο μπάνιο. Μαζί με καταπραϋντικές ιδιότητες, η μαγειρική σόδα έχει επίσης αντιβακτηριακές ιδιότητες.

Η National Eczema Association προτείνει να ανακατεύετε ¼ φλιτζάνι μαγειρική σόδα σε μια γεμάτη μπανιέρα με ζεστό νερό και να την μουλιάζετε για 10 έως 15 λεπτά.

Για να μεγιστοποιήσετε το μπάνιο σας με μαγειρική σόδα:

1. Χρησιμοποιήστε ζεστό — όχι καυτό — νερό.
2. Μην τρίβετε το δέρμα σας.
3. Μετά το μπάνιο σας, χτυπήστε ελαφρά το δέρμα σας με μια απαλή πετσέτα. Αφήστε το δέρμα σας ελαφρώς υγρό.
4. Μετά το σκούπισμα και μέσα σε τρία λεπτά από την έξοδο από την μπανιέρα, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα άφθονα σε όλο σας το σώμα.
5. Μετά την ενυδάτωση, αφήστε την ενυδατική κρέμα να απορροφηθεί περιμένοντας λίγα λεπτά πριν ντυθείτε.

Άλλα λουτρά για έκζεμα

Μπορείτε επίσης να εξετάσετε άλλα πρόσθετα μπάνιου για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του εκζέματος. Δοκιμάστε να πειραματιστείτε με αυτά τα διαφορετικά λουτρά – που προτείνονται από την Εθνική Ένωση Εκζέματος – για να δείτε εάν κάποιο είναι αποτελεσματικό για τα συμπτώματα του εκζέματός σας.

• Λουτρό χλωρίνης. Τα λουτρά χλωρίνης μπορούν να μειώσουν την ποσότητα των βακτηρίων στο δέρμα σας. Περίπου 2 έως 3 φορές την εβδομάδα, μουλιάζετε για 10 λεπτά σε ένα μπάνιο με ½ φλιτζάνι οικιακή χλωρίνη ανακατεμένη σε μια γεμάτη μπανιέρα με ζεστό νερό (¼ φλιτζάνι για μισή μπανιέρα).
• Λουτρό βρώμης. Αυτά τα λουτρά βοηθούν στην ανακούφιση από τον κνησμό και στη διατήρηση του pH της επιφάνειας του δέρματος. Μουλιάστε για 10 έως 15 λεπτά σε ένα μπάνιο με 1 φλιτζάνι κολλοειδές πλιγούρι βρώμης ανακατεμένο σε μια μπανιέρα γεμάτη με ζεστό νερό.
• Λάδι μπάνιου. Μπορούν να προστεθούν λάδια μπάνιου για να βοηθήσουν στην ενυδάτωση του δέρματός σας. Χρησιμοποιήστε απαλά έλαια που δεν περιέχουν αρώματα και αποφύγετε τα διαλύματα αφρόλουτρου. Λάβετε υπόψη ότι τα λάδια μπορούν να κάνουν την μπανιέρα σας πολύ ολισθηρή. Οι υποστηρικτές της φυσικής θεραπείας προτείνουν ότι το λάδι καρύδας είναι καλύτερο από τα εμπορικά λάδια μπάνιου.
• Αλατόλουτρο. Τα λουτρά με αλάτι μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε το τσίμπημα του μπάνιου όταν έχετε μια σοβαρή εξάρθρωση. Μουλιάστε για 10 έως 15 λεπτά σε ένα μπάνιο με 1 φλιτζάνι επιτραπέζιο αλάτι, θαλασσινό αλάτι ή αλάτι Epsom ανακατεμένο σε μια μπανιέρα γεμάτη με ζεστό νερό.
• Μπάνιο με ξύδι. Ξίδι μπορεί να προστεθεί σε ένα μπάνιο για να βοηθήσει στη μείωση των βακτηρίων. Μουλιάστε για περίπου 10 λεπτά σε ένα μπάνιο με 1 έως 2 φλιτζάνια ξύδι ανακατεμένα σε μια μπανιέρα γεμάτη με ζεστό νερό. Πολλοί υποστηρικτές της φυσικής θεραπείας προτείνουν τη χρήση μηλόξυδου.

Εάν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό ή σκασμένο, μπορεί να σας φανεί επώδυνο οποιοδήποτε μπάνιο. Μιλήστε με το γιατρό σας για διάφορους τύπους λουτρών – συμπεριλαμβανομένης της μαγειρικής σόδας – για να δείτε εάν έχει προτάσεις ή πρόσθετες οδηγίες.

Πάρε μακριά

Μαζί με μια καλή ρουτίνα περιποίησης δέρματος που περιλαμβάνει πλύσιμο και ενυδάτωση, η μαγειρική σόδα μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε λίγο από τον κνησμό και τον ερεθισμό του εκζέματος και να αποτρέψετε τις εξάρσεις.

5 Life Hacks για να αντιμετωπίσετε το σοβαρό έκζεμα