Η Τροποποιημένη Κλίμακα Επιπτώσεων Κόπωσης (MFIS) είναι ένα εργαλείο που χρησιμοποιούν οι γιατροί για να αξιολογήσουν πώς η κόπωση επηρεάζει κάποιον που ζει με σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ).
Η κόπωση είναι ένα κοινό και συχνά απογοητευτικό σύμπτωμα για έως και το 90 τοις εκατό των ατόμων με ΣΚΠ. Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να περιγράψουν με ακρίβεια την κούρασή τους που σχετίζεται με τη ΣΚΠ στον γιατρό τους, ενώ άλλοι δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν πλήρως την επίδραση που έχει η κόπωση στην καθημερινή τους ζωή.
Το MFIS αποτελείται από μια σειρά ερωτήσεων ή δηλώσεων σχετικά με τη σωματική, τη γνωστική και την ψυχοκοινωνική υγεία. Είναι μια γρήγορη διαδικασία που μπορεί να βοηθήσει πολύ το γιατρό σας να κατανοήσει πλήρως πώς σας επηρεάζει η κόπωση που σχετίζεται με τη σκλήρυνση κατά πλάκας, καθιστώντας ευκολότερο να καταλήξετε σε ένα αποτελεσματικό σχέδιο για τη διαχείρισή της.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το MFIS, συμπεριλαμβανομένων των ερωτήσεων που καλύπτει και του τρόπου με τον οποίο βαθμολογείται.
Πώς γίνεται η εξέταση;
Το MFIS παρουσιάζεται γενικά ως ένα ερωτηματολόγιο 21 σημείων, αλλά υπάρχει και μια έκδοση με πέντε ερωτήσεις. Οι περισσότεροι το συμπληρώνουν μόνοι τους στο ιατρείο.
Συνήθως χρειάζονται από 5 έως 10 λεπτά για να το συμπληρώσετε πλήρως.
Άτομα με προβλήματα όρασης ή που έχουν πρόβλημα στο γράψιμο μπορούν να ζητήσουν να περάσουν το ερωτηματολόγιο προφορικά. Ο γιατρός σας ή κάποιος άλλος στο γραφείο μπορεί να διαβάσει τις ερωτήσεις και να σημειώσει τις απαντήσεις σας.
Ποιες είναι οι ερωτήσεις;
Το να λέτε απλά ότι είστε κουρασμένοι συνήθως δεν μεταδίδει την πραγματικότητα του πώς αισθάνεστε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το ερωτηματολόγιο MFIS εξετάζει διάφορες πτυχές της καθημερινότητάς σας για να δώσει μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα.
Εκτός από τις 21 ερωτήσεις, υπάρχει ένας χώρος για να συμπληρώσετε πόσο έντονα αντικατοπτρίζει κάθε ερώτηση τις εμπειρίες σας τις τελευταίες τέσσερις εβδομάδες. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κυκλώσετε μία από αυτές τις επιλογές σε κλίμακα από το 0 έως το 4:
- 0: ποτέ
- 1: σπάνια
- 2: μερικές φορές
- 3: συχνά
- 4: πάντα
Εάν δεν είστε σίγουροι πώς να απαντήσετε, επιλέξτε ό,τι φαίνεται πιο κοντά στο πώς νιώθετε. Δεν υπάρχουν λάθος ή σωστές απαντήσεις.
Μερικές ερωτήσεις και οι απαντήσεις τους είναι οι εξής:
| Ερώτηση | Ποτέ | Σπανίως | Somμιφορές | Συχνά | Πάντα |
|---|---|---|---|---|---|
| Ήμουν λιγότερο σε εγρήγορση | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Δεν μπόρεσα να σκεφτώ καθαρά | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Οι μύες μου έχουν αισθανθεί αδύναμοι | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Έχω περιορίσει τις σωματικές μου δραστηριότητες | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Έχω μείνει ξεχασιάρης | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Δυσκολεύομαι να ολοκληρώσω εργασίες που απαιτούν σκέψη | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Νιώθω σωματικά άβολα | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Χρειαζόμουν να ξεκουράζομαι πιο συχνά ή για μεγαλύτερες περιόδους | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
Μερικές από τις δηλώσεις επικεντρώνονται στις σωματικές ικανότητες, ενώ άλλες αφορούν γνωστικά θέματα, όπως η μνήμη, η συγκέντρωση και η λήψη αποφάσεων.
Άλλες δηλώσεις αντικατοπτρίζουν ψυχοκοινωνικές πτυχές της υγείας σας, οι οποίες αναφέρονται στις διαθέσεις, τα συναισθήματα, τις σχέσεις και τις στρατηγικές αντιμετώπισης.
Μπορείτε να βρείτε την πλήρη λίστα ερωτήσεων
Πώς βαθμολογούνται οι απαντήσεις;
Η συνολική βαθμολογία MFIS έχει εύρος από 0 έως 84, με τρεις υποκλίμακες ως εξής:
| Υποσύνολο | Ερωτήσεις | Εύρος υποκλίμακας |
|---|---|---|
| Φυσικός | 4+6+7+10+13+14+17+20+21 | 0–36 |
| Γνωστική | 1+2+3+5+11+12+15+16+18+19 | 0–40 |
| Ψυχοκοινωνική | 8+9 | 0–8 |
Το άθροισμα όλων των απαντήσεων είναι η συνολική σας βαθμολογία MFIS.
Τι σημαίνουν τα αποτελέσματα
Μια υψηλότερη βαθμολογία σημαίνει ότι η κούραση επηρεάζει περισσότερο τη ζωή σας. Για παράδειγμα, κάποιος με βαθμολογία 70 επηρεάζεται από την κούραση περισσότερο από κάποιον με βαθμολογία 30. Οι τρεις υποκλίμακες παρέχουν πρόσθετη εικόνα για το πώς η κούραση επηρεάζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες.
Μαζί, αυτές οι βαθμολογίες μπορούν να βοηθήσουν εσάς και τον γιατρό σας να καταλήξετε σε ένα σχέδιο διαχείρισης της κόπωσης που να αντιμετωπίζει τις ανησυχίες σας.
Για παράδειγμα, εάν έχετε υψηλή βαθμολογία στο εύρος της ψυχοκοινωνικής υποκλίμακας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ψυχοθεραπεία, όπως η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT). Εάν σημειώσετε υψηλή βαθμολογία στο εύρος της φυσικής υποκλίμακας, μπορεί να επικεντρωθούν στην προσαρμογή οποιουδήποτε φαρμάκου παίρνετε.
Η κατώτατη γραμμή
Η κόπωση λόγω σκλήρυνσης κατά πλάκας ή οποιασδήποτε άλλης πάθησης μπορεί να επηρεάσει πολλές πτυχές της ζωής σας. Το MFIS είναι ένα εργαλείο που χρησιμοποιούν οι γιατροί για να έχουν καλύτερη ιδέα για το πώς η κόπωση επηρεάζει την ποιότητα ζωής κάποιου.
Εάν έχετε κόπωση που σχετίζεται με τη σκλήρυνση κατά πλάκας και νιώθετε ότι δεν αντιμετωπίζεται σωστά, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να ρωτήσετε το γιατρό σας σχετικά με το ερωτηματολόγιο MFIS.
Discussion about this post