Κατανόηση της Δυσαυτονίας του Συνδρόμου Ορθοστατικής Ταχυκαρδίας (POTS).

Όταν μετακινείστε από καθιστή ή ξαπλωμένη στην όρθια στάση, το σώμα σας ενεργοποιεί πολλές αυτόματες λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της προσαρμογής του καρδιακού παλμού και της αρτηριακής σας πίεσης για να διατηρείται η ροή του αίματος. Αυτό βοηθά να βεβαιωθείτε ότι η επαρκής παροχή αίματος φτάνει σε όλα τα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς σας.

Το POTS εμφανίζεται όταν το αίμα λιμνάζει στο κάτω μισό του σώματός σας και το σώμα σας δεν έχει αρκετό αίμα για την καρδιά. Το σώμα σας ανταποκρίνεται αυξάνοντας τους καρδιακούς σας παλμούς σε μια προσπάθεια να μετακινήσει περισσότερο αίμα από τις ομαδοποιημένες περιοχές στην καρδιά και στο πάνω μέρος του σώματος.

Στους ενήλικες, μια αύξηση του καρδιακού ρυθμού κατά 30 παλμούς ανά λεπτό (bpm) τα πρώτα 10 λεπτά μετά τη μετάβαση από την οριζόντια θέση στην όρθια θέση είναι σημάδι POTS. Στα παιδιά, ένας καρδιακός ρυθμός 40 bpm στο ίδιο χρονικό διάστημα θεωρείται σημάδι POTS.

Δεν είναι απολύτως σαφές τι προκαλεί τα POTS. Επίσης δεν υπάρχει θεραπεία. Ωστόσο, οι γιατροί έχουν μια σειρά από θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα με POTS να ζήσουν μια τυπική ζωή και να αποφύγουν επιπλοκές ή συμπτώματα που διακόπτουν τη ζωή.

Τα συμπτώματα του POTS περιλαμβάνουν:

• ζαλάδα
• αστάθεια
• υπερβολική αύξηση του καρδιακού ρυθμού μετά από ορθοστασία ή καθιστή θέση
• κούραση
• πονοκέφαλο
• δυσκολία στη σκέψη
• θολή όραση
• ναυτία
• εμετός
• ιδρώνοντας
• δυνατός καρδιακός παλμός ή καρδιακοί παλμοί
• δυσκολία συγκέντρωσης
• λιποθυμία

Τα άτομα με POTS επίσης συνήθως δεν μπορούν να ανεχθούν την άσκηση. Η αυξημένη δραστηριότητα μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Όμως, η άσκηση μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για τη θεραπεία POTS. Απλώς πρέπει να αντιμετωπιστεί σωστά.

Δεν υπάρχει κανένα τεστ για POTS. Αντίθετα, οι γιατροί θα εργαστούν για να αποκλείσουν πρώτα πιθανές αιτίες, συμπεριλαμβανομένης της ορθοστατικής υπέρτασης. Χωρίς προφανή προβλήματα, όπως αφυδάτωση ή απώλεια αίματος, θα στραφούν σε άλλες πιθανές εξηγήσεις. Το ένα είναι πιθανό να είναι POTS.

Για να καθορίσουν εάν τα συμπτώματά σας είναι αποτέλεσμα αυτής της διαταραχής της κυκλοφορίας του αίματος, οι γιατροί μπορούν να κάνουν μία από αυτές τις εξετάσεις:

• Δοκιμή ανακλινόμενου τραπεζιού: Κατά τη διάρκεια μιας δοκιμής ανακλινόμενου τραπεζιού, είστε ασφαλισμένοι σε ένα τραπέζι και στη συνέχεια ανυψώνεστε σε διάφορους βαθμούς ενώ παρακολουθούνται ζωτικά στοιχεία όπως ο καρδιακός ρυθμός, η αρτηριακή πίεση και το οξυγόνο του αίματος.
• Δοκιμή όρθιας στάσης: Τα συμπτώματα POTS μπορεί να επιδεινωθούν με παρατεταμένη ορθοστασία. Αυτή η δοκιμή θα παρακολουθεί για αλλαγές στα ζωτικά ενώ είστε όρθιοι για μια περίοδο περίπου 10 λεπτών.

Δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία για τα POTS. Αντίθετα, στους περισσότερους ανθρώπους συνταγογραφείται ένας συνδυασμός πιθανών θεραπειών για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων. Αυτά περιλαμβάνουν φάρμακα, φυσικοθεραπεία, αλλαγές διατροφής, μεταξύ άλλων.

Οι θεραπείες για POTS είναι προσαρμοσμένες σε κάθε άτομο με την πάθηση. Δεν έχουν όλοι τα ίδια συμπτώματα ή ερεθίσματα. Αυτό δίνει στους γιατρούς την ευκαιρία να συνδυάσουν πιθανές θεραπείες με τα χειρότερα συμπτώματα.

Αυτές οι θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Υγρό: Είναι σημαντικό να παραμένετε ενυδατωμένοι για διάφορους λόγους, αλλά τα άτομα με POTS θα πρέπει να γνωρίζουν ιδιαίτερα πόσα υγρά πίνουν την ημέρα. Η περίσσεια υγρών μπορεί να βοηθήσει το σώμα να διατηρήσει επαρκή αρτηριακή πίεση. Αυτό θα βοηθήσει στην εξομάλυνση της κυκλοφορίας του αίματος.
• Διατροφή: Το αλάτι μπορεί να είναι ωφέλιμο για άτομα με POTS. Η κατανάλωση επιπλέον αλατιού μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της πίεσης και της ροής του αίματος. Προσέξτε όμως να προσθέτετε επιπλέον αλάτι στη διατροφή σας χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό. Το πολύ αλάτι διαφορετικά μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία.
• Ασκηση: Για ορισμένα άτομα με POTS, η άσκηση μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Αλλά η φυσικοθεραπεία και η σχεδιασμένη άσκηση μπορεί να είναι χρήσιμες. Μπορείτε να αυξήσετε την ανοχή σας και να μειώσετε τα συμπτώματα όταν κάθεστε ή στέκεστε.
• Κάλτσες συμπίεσης: Αυτά δεν είναι μόνο για το κρεβάτι του νοσοκομείου. Οι κάλτσες συμπίεσης μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας και στη διατήρηση της ροής του αίματος όταν κάθεστε ή στέκεστε.
• Αποφύγετε τους ερεθισμούς: Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια γεγονότα ή δραστηριότητες μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα ή τα POTS. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι τα συμπτώματα είναι χειρότερα στη ζέστη. Η ψυχραιμία μπορεί να αποτρέψει αυτά τα ζητήματα. Μπορείτε να συνεργαστείτε με έναν γιατρό για να εντοπίσετε τους ερεθισμούς και να αναπτύξετε στρατηγικές για την αποφυγή ή την εξάλειψή τους.

Το POTS δεν είναι μια θανατηφόρα ασθένεια, αλλά υπάρχουν ορισμένες σοβαρές επιπλοκές.

Για παράδειγμα, όταν πέφτει η αρτηριακή πίεση, μπορεί να αισθανθείτε ζάλη και ζάλη. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να πέσουν ή να λιποθυμήσουν όταν συμβεί αυτό. Ο κίνδυνος πτώσης φέρνει μαζί του τον κίνδυνο να βλάψετε τον εαυτό σας, συμπεριλαμβανομένου του χτυπήματος στο κεφάλι σας.

Επιπλέον, ενώ μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν ήπια συμπτώματα POTS, άλλοι μπορεί να εμφανίσουν σοβαρά συμπτώματα. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να επηρεάσουν τις καθημερινές εργασίες και ευθύνες ενός ατόμου.

Δεν είναι απολύτως σαφές ποιος αναπτύσσει POTS, αλλά ορισμένα άτομα κινδυνεύουν περισσότερο.

• Γυναίκες: Το POTS είναι πιο συχνό στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Αναπτύσσεται συνήθως κατά την αναπαραγωγική ηλικία, ηλικίας 15-50 ετών.
• Ηλικία: Το POTS είναι λιγότερο συχνό στα παιδιά και είναι πιο πιθανό να αναπτυχθεί σε νεαρούς ενήλικες και εφήβους.
• Ασθένεια ή τραύμα: Δεν είναι σαφές γιατί, αλλά ορισμένοι σωματικοί τραυματισμοί ή ασθένειες μπορεί να προκαλέσουν ή να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης POTS σε ένα άτομο. Αυτά περιλαμβάνουν μια ιογενή ασθένεια, χειρουργική επέμβαση, τραύμα ή σημαντική ασθένεια.
• Εγκυμοσύνη: Η εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να προκαλέσει POTS ή να αυξήσει τον κίνδυνο ενός ατόμου να το αναπτύξει.

Το POTS είναι λιγότερο συχνό στα παιδιά, αλλά μπορεί να αναπτύξουν διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος. Όπως και για τους ενήλικες με την πάθηση, οι θεραπείες θα στοχεύουν στη μείωση των συμπτωμάτων και των επιπλοκών.

Με την πάροδο του χρόνου, μερικά παιδιά μπορεί να δουν βελτιώσεις στα συμπτώματα. Στην πραγματικότητα, είναι πιθανό τα POTS να εξαφανιστούν εντελώς. Ο γιατρός του παιδιού σας θα συνεχίσει να παρακολουθεί το παιδί σας και τα συμπτώματά του καθώς μεγαλώνει για να προσδιορίσει εάν εξακολουθεί να έχει το σύνδρομο.

Το POTS επηρεάζει την εγκυμοσύνη;

Ναι, το POTS μπορεί να επηρεάσει τις εγκυμοσύνες. Μερικοί άνθρωποι που έχουν POTS πριν μείνουν έγκυες μπορεί να δουν τα συμπτώματα να βελτιώνονται, ενώ άλλοι να τα βλέπουν να αυξάνονται ή να σταθεροποιούνται. Επιπλέον, η εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει ή να αυξήσει τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει POTS.

Το POTS φεύγει;

Δεν υπάρχει θεραπεία για το POTS, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν ήπια συμπτώματα που προκαλούν λίγα προβλήματα ή συμπτώματα και σπάνια παρεμβαίνουν στην καθημερινότητά τους.

Ποιο είναι το προσδόκιμο ζωής ενός ατόμου με POTS;

Το POTS δεν επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής ενός ατόμου. Δεν είναι μια τελική ασθένεια.

Το POTS είναι μια διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος. Για ορισμένα άτομα με αυτό, τα συμπτώματα είναι ήπια, αλλά άλλα μπορεί να έχουν συμπτώματα τόσο σοβαρά που επηρεάζουν την καθημερινή ζωή και τις δραστηριότητές τους.

Οι θεραπείες δεν θα θεραπεύσουν το POTS, αλλά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων και να κάνουν τη ζωή με την πάθηση πιο διαχειρίσιμη.