Επισκόπηση της χρόνιας αιθουσαίας ημικρανίας

Τα κύρια συμπτώματα του CVM είναι:

• έντονους πονοκεφάλους που αισθάνονται σαν παλλόμενος πόνος στη μία πλευρά του κεφαλιού
• ίλιγγος ή προβλήματα ισορροπίας και συντονισμού
• ευαισθησία στο φως και τον ήχο

• Το σύνδρομο της Αλίκης στη Χώρα των Θαυμάτων, όπου βλέπεις πράγματα μεγαλύτερα ή μικρότερα από ό,τι είναι στην πραγματικότητα

• ομίχλη του εγκεφάλου
• κούραση
• διάρροια
• ιδρώνοντας
• χασμουρητό
• ξερό στόμα

Οι γιατροί δεν γνωρίζουν ακόμη την ακριβή αιτία του CVM. Μερικοί πιστεύουν ότι είναι ένας συνδυασμός γενετικών παραγόντων, περιβαλλοντικών παραγόντων και ορισμένων συνηθειών του τρόπου ζωής μπορεί να συνεισφέρει στην ανάπτυξή του.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• στρες
• αφυδάτωση
• η έλλειψη ύπνου
• Εμμηνόρροια
• καφεΐνη

Το CVM μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, αλλά είναι πιο πιθανό να επηρεάσει μεσήλικες που γεννιούνται γυναίκες.

Το CVM μπορεί να έχει πολλές επιπλοκές που μπορεί να επηρεάσουν την καθημερινότητά σας. Αυτά περιλαμβάνουν:

• επίμονα συμπτώματα που οδηγούν σε συνεχή δυσφορία
• αυξημένη ευαισθησία στο φως και τον ήχο και διαταραγμένη ισορροπία, η οποία μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά σας
• αυξημένος κίνδυνος άλλων καταστάσεων, όπως η νόσος Meniere ή ο καλοήθης ίλιγγος θέσης

Το CVM μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, αλλά ορισμένοι παράγοντες αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης αυτής της πάθησης. Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• Ηλικία και φύλο: Το CVM είναι πιο συχνό σε άτομα που γεννιούνται γυναίκες κάτω των 40 ετών.
• Προϋπάρχουσες καταστάσεις ψυχικής υγείας: Μπορεί να διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο εάν έχετε ιστορικό άγχους ή κατάθλιψης.
• Προηγούμενο τραύμα στο κεφάλι: Τα άτομα με προηγούμενους τραυματισμούς στο κεφάλι μπορεί να είναι πιο επιρρεπή στην ανάπτυξη CVM.
• Οικογενειακό ιστορικό ημικρανίας: Εάν η ημικρανία εμφανίζεται στην οικογένειά σας, μπορεί να έχετε υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσετε CVM.

Ενώ αυτοί οι παράγοντες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο, ο καθένας μπορεί να αναπτύξει CVM. Ένας υψηλότερος κίνδυνος δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα έχετε CVM.

Μπορεί να θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με έναν γιατρό εάν παρατηρήσετε:

• Επίμονα συμπτώματα: Εάν έχετε συνεχή ή επιδεινωμένα συμπτώματα ζάλης, ιλίγγου ή ζητημάτων ισορροπίας που διαταράσσουν τις καθημερινές σας δραστηριότητες.
• Νέοι ή εντεινόμενοι πονοκέφαλοι: Εάν αντιμετωπίζετε έντονους πονοκεφάλους που είναι διαφορετικοί από τους προηγούμενους ή εάν οι υπάρχοντες πονοκέφαλοι σας γίνονται πιο συχνοί ή έντονοι.
• Συνοδά συμπτώματα ημικρανίας: Εάν παρατηρήσετε ευαισθησία στο φως ή τον ήχο, οπτικές διαταραχές ή άλλα τυπικά συμπτώματα ημικρανίας μαζί με ζάλη ή ίλιγγο.
• Αλλαγή στα συμπτώματα: Εάν παρατηρήσετε αλλαγές στο μοτίβο, τη διάρκεια ή την ένταση των συμπτωμάτων σας.

Η διάγνωση της CVM μπορεί να είναι δύσκολη λόγω των ποικίλων συμπτωμάτων της και της έλλειψης διαγνωστικών τεστ.

Οι γιατροί συνήθως ρωτούν για το ιατρικό ιστορικό, τα φάρμακα και τα επεισόδια ημικρανίας. Μια θετική διάγνωση απαιτεί τουλάχιστον πέντε επεισόδια διάρκειας 5 λεπτών έως 72 ωρών, συμπεριλαμβανομένης της θέσης του πόνου, της αίσθησης και της φυσικής δραστηριότητας.

Μπορεί επίσης να χρειαστείτε μια φυσική εξέταση, ώστε ο γιατρός σας να αποκλείσει άλλες καταστάσεις που θα μπορούσαν να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα.

Ο πρωταρχικός στόχος της θεραπείας είναι να μειώσει τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των επεισοδίων ημικρανίας. Εδώ είναι μερικές από τις κοινές θεραπείες:

• Φαρμακευτική αγωγή: Τόσο τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα όσο και τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της CVM. Τα οξέα συμπτώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν με τριπτάνες. Μπορεί να χρειαστείτε αντιεμετικά φάρμακα για να αντιμετωπίσετε τον έμετο και τη ναυτία. Τα προληπτικά φάρμακα, όπως η προπρανολόλη, η βενλαφαξίνη και η τοπιραμάτη, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της συχνότητας και της έντασης των επεισοδίων.
• Τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής: Οι αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής μπορεί να επηρεάσουν το CVM. Η τακτική άσκηση, ο επαρκής ύπνος και μια ισορροπημένη διατροφή μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων σας. Η αποφυγή γνωστών ερεθισμάτων όπως ορισμένα τρόφιμα ή το άγχος μπορεί επίσης να είναι ευεργετική.
• Αιθουσαία αποκατάσταση: Η αιθουσαία αποκατάσταση είναι μια μορφή φυσικοθεραπείας που στοχεύει στη βελτίωση της ισορροπίας σας και στη μείωση των προβλημάτων που σχετίζονται με τη ζάλη.
• Φάρμακα πεπτιδίων που σχετίζονται με το γονίδιο καλσιτονίνης (CGRP): Τα φάρμακα CGRP είναι μια νεότερη κατηγορία φαρμάκων που στοχεύουν το CGRP, μια πρωτεΐνη που εμπλέκεται σε επεισόδια ημικρανίας. Δείχνουν υπόσχεση στην αντιμετώπιση του CVM. Μια μικρή μελέτη του 2022 έδειξε ότι 21 από τους 25 συμμετέχοντες είδαν βελτίωση στα συμπτώματά τους.

Δεν υπάρχει καμία εγγύηση για την αποτροπή του CVM. Ωστόσο, μπορεί να θέλετε να εξετάσετε αυτά με το γιατρό σας:

• προσαρμογές του τρόπου ζωής, όπως η διατήρηση τακτικού ύπνου και η παραμονή ενυδατωμένη
• αποφυγή παραγόντων, όπως ορισμένα τρόφιμα ή στρεσογόνοι παράγοντες
• λήψη προληπτικών φαρμάκων κατά της ημικρανίας
• αιθουσαία θεραπεία (βλ. παραπάνω)

Ακολουθούν ορισμένες συχνές ερωτήσεις σχετικά με τη χρόνια αιθουσαία ημικρανία.

Μπορούν τα αιθουσαία επεισόδια ημικρανίας να είναι χρόνια;

Ναι, αιθουσαία ημικρανία μπορεί να γίνει χρόνιος. Αυτό σημαίνει ότι τα συμπτώματα, ιδιαίτερα ο ίλιγγος και η ζάλη, μπορεί να επιμείνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ποια είναι τα στάδια της χρόνιας αιθουσαίας ημικρανίας;

Η χρόνια αιθουσαία ημικρανία τυπικά περνά από τέσσερα στάδια: προειδοποιητικό, αύρα, κεφαλαλγία και μεταδρομικό.

Η προειδοποιητική φάση σάς ειδοποιεί για ένα επερχόμενο επεισόδιο. Η φάση της αύρας μπορεί να περιλαμβάνει οπτικές ή αισθητηριακές αλλαγές. Ακολουθεί ο πονοκέφαλος. Η μεταδρομική φάση περιλαμβάνει ένα αίσθημα εξάντλησης μετά τον πονοκέφαλο.

Ποιος είναι ο συχνότερος πυροδότης της χρόνιας αιθουσαίας ημικρανίας;

Το άγχος είναι συχνά το πιο κοινό έναυσμα για χρόνια αιθουσαία ημικρανία. Άλλοι συχνοί ερεθισμοί περιλαμβάνουν τα αλλοιωμένα πρότυπα ύπνου, την καφεΐνη και τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Υπάρχει σχέση μεταξύ της χρόνιας αιθουσαίας ημικρανίας και του άγχους;

Ναι, η έρευνα δείχνει α σημαντικός σύνδεσμος μεταξύ της χρόνιας αιθουσαίας ημικρανίας και των αυξημένων επιπέδων άγχους.

Υπάρχει αιθουσαία δίαιτα ημικρανίας;

Ενώ μπορεί να υπάρχουν διατροφικοί ερεθισμοί για τη χρόνια αιθουσαία ημικρανία, τα στοιχεία συχνά διαφωνούν.

Η μεσογειακή διατροφή είναι αυτή που μπορεί να έχει κάποια οφέλη για άτομα με ημικρανία, αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα.

Δεν υπάρχει θεραπεία για τη χρόνια αιθουσαία ημικρανία, αλλά υπάρχουν πολλές θεραπείες, από την πρόληψη έως τη φαρμακευτική αγωγή και την αποκατάσταση.