Εκτός από την εγκυμοσύνη, τι προκαλεί την πρωινή ναυτία;

23 αιτίες πρωινής ναυτίας

Οποιοσδήποτε μπορεί να ξυπνήσει με ναυτία.

Εγκυμοσύνη

Η ναυτία και ο έμετος είναι από τα πρώτα συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Αυτά τα συμπτώματα είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν γύρω στην εβδομάδα 6, αλλά μπορεί να εμφανιστούν και νωρίτερα. Συνήθως υποχωρούν μεταξύ 16 και 20 εβδομάδων.

Αν και ονομάζεται πρωινή ναυτία, αυτό το σύμπτωμα μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Ορισμένες έγκυες εμφανίζουν συνεχή ναυτία κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Κούραση ή προβλήματα ύπνου

Το jet lag, η αϋπνία ή ο πρώιμος συναγερμός μπορεί να διαταράξουν τον κύκλο ύπνου-εγρήγορσης. Αυτές οι αλλαγές στο κανονικό μοτίβο ύπνου σας μετατοπίζουν τη νευροενδοκρινική απόκριση του σώματός σας, η οποία μερικές φορές μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία.

Λοίμωξη του εσωτερικού αυτιού

Το αιθουσαίο σύστημα στο εσωτερικό αυτί σας βοηθά το σώμα σας να παραμείνει ισορροπημένο. Όταν έχετε μια λοίμωξη στο εσωτερικό σας αυτί, μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε ανισορροπία και ζάλη, κάτι που μπορεί να προκαλέσει ναυτία και έμετο.

Πείνα ή χαμηλό σάκχαρο στο αίμα

Εάν η τελευταία φορά που φάγατε ήταν στο δείπνο, μπορεί να έχουν περάσει 12 ή περισσότερες ώρες από τη στιγμή που θα ξυπνήσετε το πρωί. Ένα χαμηλό επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ζάλη, αδυναμία ή ναυτία. Η παράλειψη του πρωινού – ειδικά αν τρώτε συνήθως πρωινό – μπορεί να το κάνει χειρότερο.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Η παλινδρόμηση οξέος εμφανίζεται όταν η είσοδος στο στομάχι δεν κλείνει σωστά αφού φάτε ή πίνετε, αφήνοντας το οξύ του στομάχου να διαφύγει στον οισοφάγο και το λαιμό. Η ξινή γεύση, μαζί με άλλα συμπτώματα όπως ρέψιμο ή βήχας, μπορεί να σας αφήσει να αισθανθείτε ναυτία.

Η παλινδρόμηση οξέος μπορεί να είναι χειρότερη το πρωί, ακόμα κι αν έχουν περάσει ώρες από την τελευταία φορά που φάγατε. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι είστε σε ανάκλιση και καταπίνετε λιγότερο όταν κοιμάστε.

Φλεβοκομβική συμφόρηση ή οπισθρινική σταγόνα

Η συμφόρηση των κόλπων ασκεί πίεση στο εσωτερικό αυτί σας, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε στομαχικές διαταραχές και ναυτία. Μπορεί επίσης να προκαλέσει ζάλη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία και έμετο.

Ανησυχία

Συχνά νιώθουμε συναισθήματα όπως άγχος, ενθουσιασμό και άγχος στο έντερο μας.

Η ναυτία το πρωί μπορεί να σχετίζεται με ένα αγχωτικό γεγονός, όπως μια επερχόμενη σημαντική συνάντηση. Σε άλλες περιπτώσεις, προκαλείται από χρόνιες ή συνεχείς πηγές στρες ή άγχους.

Μάθετε περισσότερα για τη σχέση μεταξύ ναυτίας και άγχους.

Πονοκέφαλο

Εάν είχατε πιει πολύ αλκοόλ το προηγούμενο βράδυ, η ναυτία σας μπορεί να είναι αποτέλεσμα hangover. Ορισμένες από τις επιδράσεις του αλκοόλ συνδέονται με τη ναυτία, συμπεριλαμβανομένου του χαμηλού σακχάρου στο αίμα και της αφυδάτωσης.

Διατροφή

Η ναυτία το πρωί μπορεί να σχετίζεται με κάτι που φάγατε στο πρωινό. Μια ήπια τροφική αλλεργία ή δυσανεξία μπορεί να προκαλέσει ναυτία. Σε άλλες περιπτώσεις, το να τρώτε πολύ θα σας κάνει να αισθάνεστε ναυτία.

Γαστροπάρεση

Η γαστροπάρεση είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι μύες στο τοίχωμα του στομάχου σας επιβραδύνουν ή σταματούν. Ως αποτέλεσμα, τα τρόφιμα δεν μετακινούνται από το στομάχι σας στο έντερο σας. Η ναυτία, ο έμετος, ο κοιλιακός πόνος και η καθυστερημένη κένωση του στομάχου είναι κοινά συμπτώματα.

Πέτρες στη χολή

Οι χολόλιθοι σχηματίζονται στη χοληδόχο κύστη σας όταν ουσίες, όπως η χοληστερόλη, σκληραίνουν. Όταν οι χολόλιθοι κολλήσουν στον χοληδόχο πόρο που συνδέει τη χοληδόχο κύστη και το έντερο, μπορεί να είναι πολύ επώδυνο. Μαζί με τον πόνο συχνά εμφανίζονται ναυτία και έμετος.

Φάρμακο για τον πόνο

Τα οπιοειδή είναι μια κατηγορία φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία μέτριου έως σοβαρού πόνου. Μια παρενέργεια των περισσότερων από αυτά τα φάρμακα είναι η ναυτία και ο έμετος.

Χημειοθεραπεία

Η ναυτία και ο έμετος είναι καλά τεκμηριωμένες παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων χημειοθεραπείας. Τα φάρμακα ενεργοποιούν το τμήμα του εγκεφάλου σας που ελέγχει τη ναυτία και τον έμετο. Μερικές φορές τα φάρμακα επηρεάζουν επίσης τα κύτταρα στην επένδυση του στομάχου σας, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ναυτία και έμετο.

Εάν είχατε ήδη ναυτία και έμετο από τη λήψη χημειοθεραπείας, μόνο τα αξιοθέατα και οι μυρωδιές που σας το θυμίζουν μπορεί να προκαλέσουν ναυτία και έμετο.

Εγκεφαλική βλάβη ή διάσειση

Εγκεφαλικοί τραυματισμοί και διάσειση μπορεί να προκαλέσουν πρήξιμο στον εγκέφαλό σας. Αυτό αυξάνει την πίεση στο κρανίο σας, το οποίο μπορεί να ενεργοποιήσει τη θέση στον εγκέφαλό σας που ρυθμίζει τη ναυτία και τον έμετο. Ο έμετος μετά από τραύμα στο κεφάλι υποδεικνύει ότι ο τραυματισμός στο κεφάλι είναι σημαντικός και θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια.

Τροφική δηλητηρίαση

Όταν τρώτε ή πίνετε κάτι μολυσμένο, το σώμα σας εργάζεται γρήγορα για να το ξεφορτωθεί. Εάν έχετε τροφική δηλητηρίαση, μπορεί να εμφανίσετε ναυτία, έμετο ή διάρροια μαζί με στομαχικές διαταραχές ή κράμπες στην κοιλιά.

Εάν νιώθετε ναυτία το πρωί, ο ένοχος μπορεί να είναι κάτι που φάγατε το προηγούμενο βράδυ.

Γαστρεντερίτιδα

Η γαστρεντερίτιδα δεν είναι το ίδιο με την τροφική δηλητηρίαση, αν και προκαλεί παρόμοια συμπτώματα. Αυτή η μόλυνση προκαλείται από ιούς, βακτήρια ή παράσιτα. Μεταφέρεται από άτομο σε άτομο μέσω μολυσμένων περιττωμάτων, τροφίμων ή πόσιμου νερού.

Διαβητική κετοξέωση

Η διαβητική κετοξέωση είναι μια σοβαρή επιπλοκή του διαβήτη. Μπορεί να συμβεί όταν η ανεπάρκεια ινσουλίνης αναγκάζει το σώμα να αρχίσει να διασπά τα λίπη αντί των υδατανθράκων για χρήση ως καύσιμο.

Αυτή η διαδικασία έχει ως αποτέλεσμα τη συσσώρευση κετονών στην κυκλοφορία του αίματος. Πάρα πολλές κετόνες μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα όπως ναυτία, σύγχυση και υπερβολική δίψα. Αν συμβεί αυτό, αναζητήστε αμέσως επείγουσα ιατρική βοήθεια.

Πεπτικό έλκος

Τα πεπτικά έλκη είναι πληγές που επηρεάζουν την εσωτερική επένδυση του στομάχου και των εντέρων. Συνήθως προκαλούν πόνο στο στομάχι, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν ναυτία και έμετο.

Δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει ναυτία. Όταν η χωνεμένη ύλη στηρίζεται στο παχύ έντερο, επιβραδύνει τη λειτουργία ολόκληρου του γαστρεντερικού σας συστήματος, οδηγώντας σε ναυτία.

Ναυτία

Η ασθένεια κίνησης συμβαίνει όταν ο εγκέφαλός σας λαμβάνει μικτά σήματα σχετικά με την κίνησή σας.

Για παράδειγμα, όταν οδηγείτε σε ένα αυτοκίνητο, τα μάτια και τα αυτιά σας λένε στον εγκέφαλό σας ότι κινείστε, αλλά η περιοχή στο εσωτερικό αυτί σας που σας βοηθά να διατηρείτε ισορροπία και οι μύες σας λένε στον εγκέφαλό σας ότι δεν κινείστε. Τα μικτά σήματα μπορεί να προκαλέσουν ναυτία, έμετο και ζάλη.

Αυτό συμβαίνει συχνότερα σε παιδιά και σε άτομα που είναι έγκυες.

Θεραπεία για την πρωινή ναυτία

Η θεραπεία για την πρωινή ναυτία εξαρτάται από την αιτία της.

Ναυτία λόγω εγκυμοσύνης

Τα άτομα που παρουσιάζουν πρωινή ναυτία κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορούν να προσπαθήσουν να προσαρμόσουν τη διατροφή τους, να αυξήσουν την πρόσληψη υγρών και να λάβουν ένα αντιόξινο. Όταν η ναυτία και ο έμετος είναι σοβαρά, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει έναν αναστολέα ισταμίνης ή έναν αναστολέα αντλίας πρωτονίων.

Ναυτία λόγω διατροφής ή τρόπου ζωής

Όταν η ναυτία το πρωί προκαλείται από τη διατροφή ή τον τρόπο ζωής σας, ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσει:

• Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ.

• Φάτε κάτι μικρό αμέσως μόλις ξυπνήσετε.

• Ακολουθήστε ένα κανονικό πρόγραμμα ύπνου.

• Αποφύγετε ένα μεγάλο γεύμα αμέσως πριν τον ύπνο.

• Αποφύγετε την κατανάλωση λιπαρών τροφών πριν τον ύπνο.
• Χρησιμοποιήστε τεχνικές χαλάρωσης για να αντιμετωπίσετε το άγχος.

Ναυτία λόγω φαρμακευτικής αγωγής

Εάν παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα που σας προκαλούν ναυτία, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορεί να προτείνουν άλλο είδος φαρμάκου ή να συνταγογραφήσουν ένα φάρμακο κατά της ναυτίας για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε.

Ναυτία λόγω γαστρεντερικών προβλημάτων ή μόλυνσης του αυτιού

Εάν η πρωινή σας ναυτία είναι αποτέλεσμα υποκείμενου γαστρεντερικού προβλήματος ή λοίμωξης του αυτιού, η αναζήτηση θεραπείας για το πρόβλημα συνήθως θα βοηθήσει στην ανακούφιση από τη ναυτία και τα σχετικά συμπτώματα.

Ναυτία λόγω ναυτίας

Εάν η ναυτία σας προκαλεί ναυτία, το να κάθεστε όπου μπορείτε να κάνετε την πιο ομαλή βόλτα και να κοιτάξετε μακριά. Τα χάπια ή τα έμπλαστρα κατά της ναυτίας μπορεί επίσης να βοηθήσουν.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό για την πρωινή ναυτία

Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν η πρωινή ναυτία διαταράσσει τις καθημερινές σας δραστηριότητες και έχετε ήδη αποκλείσει την εγκυμοσύνη ως αιτία.

Τις περισσότερες φορές, η ναυτία το πρωί δεν είναι λόγος ανησυχίας. Ωστόσο, η συνεχιζόμενη ή σοβαρή ναυτία μπορεί να είναι σημάδι μιας σοβαρής πάθησης.