Οι μαύροι σπόροι που πιέζονται για το μαύρο σπορέλαιο προέρχονται από Nigella sativa, ένα ανθοφόρο φυτό που βρίσκεται στη Δυτική Ασία, τη Βόρεια Αφρική και την Ανατολική Ευρώπη. Οι σπόροι που χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή ιατρική και τη μαγειρική είναι γνωστοί ως:
- μαύρος σπόρος
- μαύρο κύμινο
- μαύρο κύμινο
- νιγκέλα
Ένα βασικό συστατικό του ελαίου μαύρου σπόρου, η θυμοκινόνη, έχει επιδείξει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση της φλεγμονής. Πολλοί υποστηρικτές του λαδιού μαύρου σπόρου το χρησιμοποιούν στα μαλλιά τους.
Μαύρο σπορέλαιο για τα μαλλιά σας
Σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2016, Nigella sativa ο σπόρος είναι ιδανικό συστατικό για φάρμακα και καλλυντικά. Η μελέτη αναλύει τις ιδιότητες του μαύρου σπορέλαιου ως εξής:
- αντιβακτηριδιακό
- αντιμυκητιακό
- αντιφλεγμονώδη
- αντιοξειδωτικό
Οι υποστηρικτές του λαδιού μαύρου σπόρου για τα μαλλιά προτείνουν ότι αυτές οι ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής αντιμετωπίζοντας θέματα όπως η πιτυρίδα διατηρώντας παράλληλα το τριχωτό της κεφαλής ενυδατωμένο. Ωστόσο, η κλινική έρευνα δεν υποστηρίζει αυτόν τον ισχυρισμό.
Αυτοί οι άνθρωποι προτείνουν επίσης ότι το λάδι μαύρου σπόρου θα μπορούσε να βοηθήσει στη σφράγιση της υγρασίας σε μεμονωμένα στελέχη μαλλιών, επειδή είναι πλούσιο σε λιπαρά αμινοξέα.
Οι υποστηρικτές του λαδιού μαύρου σπόρου ως θεραπεία για την τριχόπτωση έχουν κάποια έρευνα για να υποστηρίξουν τους ισχυρισμούς τους.
Μια μελέτη του 2014 έδειξε ότι ένα μείγμα ελαίου καρύδας και λαδιού μαύρου σπόρου ήταν αρκετά αποτελεσματικό στην προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών ώστε να δικαιολογεί περαιτέρω μελέτη.
Επίσης, μια μελέτη του 2017 έδειξε ότι ένα φυτικό λάδι μαλλιών που περιέχει Nigella sativa είχε ως αποτέλεσμα τη μείωση της τριχόπτωσης έως και 76 τοις εκατό.
Telogen effluvium
Το Telogen effluvium είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από προσωρινή πτώση ή αραίωση των μαλλιών.
Μια μελέτη του 2013 σε 20 γυναίκες με τελογενή εκροή έδειξε σημαντική βελτίωση όταν έλαβαν θεραπεία με λοσιόν που περιείχε 0,5 τοις εκατό λάδι μαύρου σπόρου.
Ωστόσο, δεδομένου του μικρού μεγέθους δείγματος της μελέτης, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να καθοριστεί εάν το έλαιο μαύρων σπόρων είναι πραγματικά αποτελεσματικό για τη θεραπεία της τελογενής εκροής.
Οφέλη από το μαύρο σπορέλαιο για το δέρμα σας
Μαζί με την περιποίηση των μαλλιών, το λάδι μαύρου σπόρου είναι γνωστό για τα οφέλη του για το δέρμα. Σύμφωνα με μια επισκόπηση του 2015, αυτά τα οφέλη μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- μείωση των πλακών ψωρίασης
- μείωση των συμπτωμάτων ακμής
- μείωση της φλεγμονής και των βακτηρίων στην επούλωση πληγών
- βελτίωση της υγρασίας και της ενυδάτωσης του δέρματος
Μαύρο σπορέλαιο για την υγεία σας
Μαζί με τις χρήσεις για τα μαλλιά και το δέρμα, η έρευνα δείχνει ότι το λάδι μαύρου σπόρου μπορεί να είναι ευεργετικό για τη θεραπεία ορισμένων καταστάσεων, όπως:
- άσθμα
- υψηλή χοληστερόλη
- ευσαρκία
- υψηλή πίεση του αίματος
- Διαβήτης
- ρευματοειδής αρθρίτιδα
- αλλεργική ρινίτιδα (πυρετός εκ χόρτου)
Μελέτες έχουν δείξει ότι το μαύρο σπορέλαιο έχει μια σειρά από χαρακτηριστικά που δυνητικά του δίνουν μια θέση στη θεραπεία ή την ανακούφιση μιας σειράς καταστάσεων.
Αν και δεν έχουν γίνει πολλές μελέτες που να επικεντρώνονται στο λάδι μαύρου σπόρου για τα μαλλιά, φαίνεται ότι το λάδι μαύρου σπόρου μπορεί να υποστηρίξει ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής και να εξουδετερώσει την αραίωση των μαλλιών.
Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε λάδι μαύρου σπόρου για τα μαλλιά σας, μιλήστε σχετικά με το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας προσφέρει συγκεκριμένες συμβουλές σχετικά με το μαύρο σπορέλαιο, συμπεριλαμβανομένων πιθανών αλληλεπιδράσεων με οποιαδήποτε φάρμακα που παίρνετε αυτήν τη στιγμή.
Discussion about this post