Ο κύκλος σας
Ανησυχείτε για καθυστερημένη περίοδο, αλλά ξέρετε ότι δεν είστε έγκυος; Η απώλεια ή η καθυστερημένη περίοδος συμβαίνουν για πολλούς λόγους εκτός από την εγκυμοσύνη. Οι κοινές αιτίες μπορεί να ποικίλλουν από ορμονικές ανισορροπίες έως σοβαρές ιατρικές καταστάσεις.
Υπάρχουν επίσης δύο φορές στη ζωή μιας γυναίκας που είναι απολύτως φυσιολογικό η περίοδός της να είναι ακανόνιστη: όταν ξεκινάει για πρώτη φορά και όταν ξεκινά η εμμηνόπαυση. Καθώς το σώμα σας περνά από τη μετάβαση, ο κανονικός σας κύκλος μπορεί να γίνει ακανόνιστος.
Οι περισσότερες γυναίκες που δεν έχουν φτάσει στην εμμηνόπαυση έχουν συνήθως περίοδο κάθε 28 ημέρες. Ωστόσο, ένας υγιής εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να κυμαίνεται από κάθε 21 έως 35 ημέρες. Εάν η περίοδός σας δεν εμπίπτει σε αυτά τα εύρη, μπορεί να οφείλεται σε έναν από τους παρακάτω λόγους.
1. Στρες
Το στρες μπορεί να αποβάλει τις ορμόνες σας, να αλλάξει την καθημερινότητά σας και να επηρεάσει ακόμη και το τμήμα του εγκεφάλου σας που είναι υπεύθυνο για τη ρύθμιση της περιόδου σας – τον υποθάλαμο σας. Με την πάροδο του χρόνου, το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε ασθένεια ή ξαφνική αύξηση ή απώλεια βάρους, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν τον κύκλο σας.
Εάν πιστεύετε ότι το άγχος μπορεί να σας αποβάλει την περίοδο, δοκιμάστε να εξασκηθείτε σε τεχνικές χαλάρωσης και να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής. Η προσθήκη περισσότερης άσκησης στο σχήμα σας μπορεί να σας βοηθήσει να επιστρέψετε σε καλό δρόμο.
Μάθετε περισσότερα: 10 απλοί τρόποι για να ανακουφίσετε το άγχος »
2. Χαμηλό σωματικό βάρος
Οι γυναίκες με διατροφικές διαταραχές, όπως η νευρική ανορεξία ή η βουλιμία, μπορεί να εμφανίσουν απώλεια περιόδου. Το βάρος 10 τοις εκατό κάτω από αυτό που θεωρείται φυσιολογικό εύρος για το ύψος σας μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που λειτουργεί το σώμα σας και να σταματήσει την ωορρηξία. Η λήψη θεραπείας για τη διατροφική σας διαταραχή και η αύξηση του βάρους με υγιή τρόπο μπορεί να επαναφέρει τον κύκλο σας στο φυσιολογικό. Οι γυναίκες που συμμετέχουν σε ακραίες ασκήσεις όπως οι μαραθώνιοι μπορεί επίσης να σταματήσουν την περίοδό τους.
3. Παχυσαρκία
Όπως το χαμηλό σωματικό βάρος μπορεί να προκαλέσει ορμονικές αλλαγές, έτσι και το υπερβολικό βάρος. Ο γιατρός σας θα συστήσει ένα πρόγραμμα διατροφής και άσκησης εάν διαπιστώσει ότι η παχυσαρκία είναι ένας παράγοντας για την καθυστέρηση ή την απώλεια της περιόδου σας.
4. Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια κατάσταση που προκαλεί το σώμα σας να παράγει περισσότερη ανδρική ορμόνη ανδρογόνο. Οι κύστεις σχηματίζονται στις ωοθήκες ως αποτέλεσμα αυτής της ορμονικής ανισορροπίας. Αυτό μπορεί να κάνει την ωορρηξία ακανόνιστη ή να τη σταματήσει εντελώς.
Άλλες ορμόνες, όπως η ινσουλίνη, μπορεί επίσης να ξεφύγουν από την ισορροπία. Αυτό οφείλεται στην αντίσταση στην ινσουλίνη, η οποία σχετίζεται με το PCOS. Η θεραπεία για το PCOS επικεντρώνεται στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντισυλληπτικά ή άλλα φάρμακα για να βοηθήσει στη ρύθμιση του κύκλου σας.
5. Αντισύλληψη
Μπορεί να αντιμετωπίσετε μια αλλαγή στον κύκλο σας όταν ενεργοποιείτε ή απενεργοποιείτε τον έλεγχο των γεννήσεων. Τα αντισυλληπτικά χάπια περιέχουν τις ορμόνες οιστρογόνο και προγεστίνη, οι οποίες εμποδίζουν τις ωοθήκες σας να απελευθερώσουν ωάρια. Μπορεί να χρειαστούν έως και έξι μήνες για να γίνει ξανά σταθερός ο κύκλος σας μετά τη διακοπή του χαπιού. Άλλοι τύποι αντισυλληπτικών που εμφυτεύονται ή εγχέονται μπορεί επίσης να προκαλέσουν απώλεια περιόδου.
Μάθετε περισσότερα: Αυτός είναι ο λόγος που χάσατε την περίοδό σας ενώ κάνατε έλεγχο των γεννήσεων »
6. Χρόνια νοσήματα
Χρόνιες ασθένειες όπως ο διαβήτης και η κοιλιοκάκη μπορούν επίσης να επηρεάσουν τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Οι αλλαγές στο σάκχαρο του αίματος συνδέονται με ορμονικές αλλαγές, επομένως, παρόλο που είναι σπάνιο, ο κακώς ελεγχόμενος διαβήτης μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστη περίοδό σας.
Η κοιλιοκάκη προκαλεί φλεγμονή που μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη στο λεπτό έντερο, η οποία μπορεί να εμποδίσει το σώμα σας να απορροφήσει βασικά θρεπτικά συστατικά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει καθυστέρηση ή απώλεια περιόδου.
7. Πρώιμη περιεμμηνόπαυση
Οι περισσότερες γυναίκες ξεκινούν την εμμηνόπαυση μεταξύ 45 και 55 ετών. Οι γυναίκες που εμφανίζουν συμπτώματα γύρω στην ηλικία των 40 ετών ή νωρίτερα θεωρείται ότι έχουν πρώιμη περιεμμηνόπαυση. Αυτό σημαίνει ότι η παροχή ωαρίων μειώνεται και το αποτέλεσμα θα είναι η απώλεια περιόδου και τελικά το τέλος της εμμήνου ρύσεως.
8. Προβλήματα θυρεοειδούς
Ένας υπερδραστήριος ή υπολειτουργικός θυρεοειδής αδένας μπορεί επίσης να είναι η αιτία καθυστερημένης περιόδου ή απώλειας περιόδου. Ο θυρεοειδής ρυθμίζει τον μεταβολισμό του σώματός σας, επομένως τα επίπεδα ορμονών μπορούν επίσης να επηρεαστούν. Τα προβλήματα του θυρεοειδούς μπορούν συνήθως να αντιμετωπιστούν με φάρμακα. Μετά τη θεραπεία, η περίοδός σας πιθανότατα θα επανέλθει στο φυσιολογικό.
Πότε να δείτε το γιατρό σας
Ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει σωστά την αιτία της καθυστερημένης ή απώλειας της περιόδου σας και να συζητήσει τις θεραπευτικές επιλογές σας. Κρατήστε αρχείο των αλλαγών στον κύκλο σας καθώς και άλλων αλλαγών στην υγεία για να το δείξετε στο γιατρό σας. Αυτό θα τους βοηθήσει να κάνουν μια διάγνωση.
Εάν έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα, επικοινωνήστε αμέσως με έναν γιατρό:
- ασυνήθιστα βαριά αιμορραγία
- πυρετός
- έντονος πόνος
- ναυτία και έμετος
-
αιμορραγία που διαρκεί περισσότερο από επτά ημέρες
- αιμορραγία αφού έχετε ήδη μπει στην εμμηνόπαυση και δεν είχατε περίοδο για ένα χρόνο
Εάν δεν έχετε ήδη OBGYN, μπορείτε να περιηγηθείτε σε γιατρούς στην περιοχή σας μέσω του εργαλείου Healthline FindCare.
Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά.
Discussion about this post