Συμπτώματα διαβήτη τύπου 2
Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια χρόνια ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει το σάκχαρο στο αίμα (γλυκόζη) να είναι υψηλότερο από το κανονικό. Πολλοί άνθρωποι δεν αισθάνονται συμπτώματα με διαβήτη τύπου 2. Ωστόσο, υπάρχουν κοινά συμπτώματα και είναι σημαντικό να μπορούμε να τα αναγνωρίσουμε. Τα περισσότερα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 εμφανίζονται όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι ασυνήθιστα υψηλά.
Τα πιο κοινά συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 περιλαμβάνουν:
- υπερβολική δίψα
-
συχνή ή αυξημένη ούρηση, ιδιαίτερα τη νύχτα
- υπερβολική πείνα
- κούραση
- θολή όραση
- πληγές ή κοψίματα που δεν επουλώνονται
Εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα σε τακτική βάση, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορεί να σας συστήσουν να κάνετε εξέταση για διαβήτη, η οποία πραγματοποιείται με βασική αιμοληψία. Ο τακτικός έλεγχος του διαβήτη ξεκινά συνήθως στην ηλικία των 45 ετών.
Ωστόσο, μπορεί να ξεκινήσει νωρίτερα εάν είστε:
- υπέρβαρος
- καθιστικός
- επηρεάζεστε από υψηλή αρτηριακή πίεση, τώρα ή όταν ήσασταν έγκυος
- από οικογένεια με ιστορικό διαβήτη τύπου 2
- από εθνοτικό υπόβαθρο που έχει υψηλότερο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2
- σε υψηλότερο κίνδυνο λόγω υψηλής αρτηριακής πίεσης, χαμηλών επιπέδων καλής χοληστερόλης ή υψηλών επιπέδων τριγλυκεριδίων
- έχουν καρδιακή νόσο
- έχουν σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
Συνήθη συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2
Εάν έχετε διαβήτη, μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε πώς τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας επηρεάζουν τον τρόπο που αισθάνεστε. Τα αυξημένα επίπεδα γλυκόζης προκαλούν τα πιο κοινά συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν:
Συχνή ή αυξημένη ούρηση
Τα αυξημένα επίπεδα γλυκόζης αναγκάζουν τα υγρά από τα κύτταρά σας. Αυτό αυξάνει την ποσότητα του υγρού που παρέχεται στα νεφρά. Αυτό σας κάνει να χρειάζεται να ουρείτε περισσότερο. Μπορεί επίσης να σας αφυδατώσει τελικά.
Δίψα
Καθώς οι ιστοί σας αφυδατώνονται, θα διψάτε. Η αυξημένη δίψα είναι ένα άλλο κοινό σύμπτωμα του διαβήτη. Όσο περισσότερο ουρείτε, τόσο περισσότερο χρειάζεται να πίνετε και το αντίστροφο.
Κούραση
Το αίσθημα κούρασης είναι ένα άλλο κοινό σύμπτωμα του διαβήτη. Η γλυκόζη είναι συνήθως μια από τις κύριες πηγές ενέργειας του σώματος. Όταν τα κύτταρα δεν μπορούν να απορροφήσουν τη ζάχαρη, μπορεί να κουραστείτε ή να αισθανθείτε εξαντλημένοι.
Θολή όραση
Βραχυπρόθεσμα, τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης μπορεί να προκαλέσουν πρήξιμο του φακού στο μάτι. Αυτό οδηγεί σε θολή όραση. Ο έλεγχος του σακχάρου στο αίμα σας μπορεί να βοηθήσει στη διόρθωση των προβλημάτων όρασης. Εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα παραμείνουν υψηλά για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να εμφανιστούν άλλα προβλήματα στα μάτια.
Επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις και πληγές
Τα αυξημένα επίπεδα γλυκόζης μπορεί να δυσκολέψουν την επούλωση του σώματός σας. Επομένως, τραυματισμοί όπως κοψίματα και πληγές παραμένουν ανοιχτοί περισσότερο. Αυτό τα καθιστά πιο επιρρεπή στη μόλυνση.
Μερικές φορές, οι άνθρωποι δεν παρατηρούν ότι έχουν υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα επειδή δεν αισθάνονται κανένα σύμπτωμα. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε μακροπρόθεσμα προβλήματα, όπως:
- υψηλότερο κίνδυνο για καρδιακή νόσο
- προβλήματα στα πόδια
- νευρική βλάβη
- οφθαλμικές παθήσεις
- Νεφρική Νόσος
Τα άτομα με διαβήτη διατρέχουν επίσης κίνδυνο σοβαρών λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης. Σε άτομα χωρίς διαβήτη, οι λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης είναι συνήθως επώδυνες. Ωστόσο, τα άτομα με διαβήτη μπορεί να μην έχουν αυτή την αίσθηση πόνου με την ούρηση. Η μόλυνση μπορεί να μην ανιχνευθεί μέχρι να εξαπλωθεί στα νεφρά.
Επείγοντα συμπτώματα διαβήτη τύπου 2
Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα προκαλεί μακροχρόνιες βλάβες στο σώμα. Ωστόσο, το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, που ονομάζεται υπογλυκαιμία, μπορεί να είναι επείγουσα ιατρική κατάσταση. Η υπογλυκαιμία εμφανίζεται όταν υπάρχουν επικίνδυνα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Για τα άτομα με διαβήτη τύπου 2, μόνο εκείνοι που λαμβάνουν φάρμακα που αυξάνουν τα επίπεδα ινσουλίνης του σώματος διατρέχουν κίνδυνο για χαμηλό σάκχαρο στο αίμα.
Τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας περιλαμβάνουν:
- κλονισμός
- ζάλη
- Πείνα
- πονοκέφαλο
- ιδρώνοντας
- δυσκολία στη σκέψη
- ευερεθιστότητα ή κυκλοθυμία
- γρήγορος καρδιακός παλμός
Εάν παίρνετε φάρμακα που αυξάνουν την ποσότητα ινσουλίνης στο σώμα σας, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πώς να αντιμετωπίσετε το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα.
Συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 στα παιδιά
Σύμφωνα με την Mayo Clinic, ορισμένα παιδιά με διαβήτη τύπου 2 μπορεί να μην παρουσιάζουν συμπτώματα, ενώ άλλα παρουσιάζουν. Θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό του παιδιού σας εάν το παιδί σας έχει οποιονδήποτε από τους παράγοντες κινδύνου — ακόμα κι αν δεν εμφανίζει τα κοινά συμπτώματα.
Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
- βάρος (με ΔΜΣ πάνω από το 85ο εκατοστημόριο)
- αδράνεια
- στενός συγγενής αίματος που έχει διαβήτη τύπου 2
- φυλή (οι Αφροαμερικανοί, οι Ισπανόφωνοι, οι ιθαγενείς Αμερικανοί, οι Ασιατοαμερικανοί και οι νησιώτες του Ειρηνικού φαίνεται να έχουν υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης)
Τα παιδιά που παρουσιάζουν συμπτώματα παρουσιάζουν πολλά από τα ίδια συμπτώματα με τους ενήλικες:
- κόπωση (αίσθημα κούρασης και ευερεθιστότητας)
- αυξημένη δίψα και ούρηση
- αύξηση της πείνας
- απώλεια βάρους (τρώγοντας περισσότερο από το συνηθισμένο αλλά και πάλι χάνετε βάρος)
- περιοχές με σκούρο δέρμα
- αργή επούλωση πληγές
- θολή όραση
Θεραπείες τρόπου ζωής
Μπορεί να χρειαστείτε από του στόματος φάρμακα και ινσουλίνη για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2. Η διαχείριση του σακχάρου στο αίμα σας μέσω στενής παρακολούθησης, διατροφής και άσκησης είναι επίσης σημαντικά μέρη της θεραπείας. Ενώ μερικοί άνθρωποι μπορούν να ελέγξουν τον διαβήτη τύπου 2 μόνο με δίαιτα και άσκηση, θα πρέπει πάντα να ελέγχετε με το γιατρό σας τη θεραπεία που είναι καλύτερη για εσάς.
Παρακολούθηση σακχάρου στο αίμα
Ο μόνος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας παραμένει εντός του εύρους στόχου σας είναι να το παρακολουθείτε. Ίσως χρειαστεί να ελέγχετε και να καταγράφετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας πολλές φορές την ημέρα ή μόνο από καιρό σε καιρό. Αυτό εξαρτάται από το σχέδιο θεραπείας σας.
Υγιεινή διατροφή
Δεν συνιστάται ειδική δίαιτα για άτομα με διαβήτη τύπου 2. Ωστόσο, είναι σημαντικό η διατροφή σας να επικεντρώνεται στα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά ολικής αλέσεως. Πρόκειται για τροφές με χαμηλά λιπαρά και πλούσιες σε φυτικές ίνες. Θα πρέπει επίσης να μειώσετε τα γλυκά, τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες και τα ζωικά προϊόντα. Οι τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (τροφές που διατηρούν το σάκχαρο στο αίμα πιο σταθερό) είναι επίσης για άτομα με διαβήτη τύπου 2.
Ο γιατρός σας ή ένας εγγεγραμμένος διαιτολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα γευμάτων για εσάς. Μπορούν επίσης να σας διδάξουν πώς να παρακολουθείτε τη διατροφή σας για να διατηρείτε ένα σταθερό επίπεδο σακχάρου στο αίμα.
Σωματική δραστηριότητα
Η τακτική άσκηση είναι σημαντική για όσους πάσχουν από διαβήτη τύπου 2. Θα πρέπει να κάνετε την άσκηση μέρος της καθημερινότητάς σας. Είναι πιο εύκολο αν επιλέξετε δραστηριότητες που σας αρέσουν, όπως περπάτημα, κολύμπι ή αθλήματα. Φροντίστε να λάβετε την άδεια του γιατρού σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε άσκηση. Η εναλλαγή μεταξύ διαφορετικών τύπων ασκήσεων μπορεί να είναι ακόμη πιο αποτελεσματική από το να τηρείτε μόνο μία.
Είναι σημαντικό να ελέγχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας πριν από την άσκηση. Η άσκηση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Για να αποτρέψετε το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, μπορείτε επίσης να σκεφτείτε να φάτε ένα σνακ πριν την άσκηση.
Φάρμακα και ινσουλίνη
Μπορεί να χρειάζεστε ή να μην χρειάζεστε φάρμακα και ινσουλίνη για να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Αυτό είναι κάτι που θα αποφασιστεί από πολλούς παράγοντες, όπως άλλες καταστάσεις υγείας που έχετε και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.
Ορισμένα φάρμακα για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 είναι:
μετφορμίνη
Αυτό το φάρμακο είναι συνήθως το πρώτο φάρμακο που συνταγογραφείται. Βοηθά το σώμα σας να χρησιμοποιεί την ινσουλίνη πιο αποτελεσματικά. Μερικές πιθανές παρενέργειες είναι η ναυτία και η διάρροια. Αυτά γενικά εξαφανίζονται καθώς το σώμα σας προσαρμόζεται σε αυτό.
Ανάκληση παρατεταμένης αποδέσμευσης μετφορμίνης
Τον Μάιο του 2020, το
Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) συνέστησε σε ορισμένους κατασκευαστές μετφορμίνης παρατεταμένης αποδέσμευσης να αφαιρέσουν ορισμένα από τα δισκία τους από την αγορά των ΗΠΑ. Αυτό οφείλεται στο ότι βρέθηκε απαράδεκτο επίπεδο πιθανής καρκινογόνου ουσίας (καρκινογόνος παράγοντας) σε ορισμένα δισκία μετφορμίνης παρατεταμένης αποδέσμευσης. Εάν παίρνετε αυτήν τη στιγμή αυτό το φάρμακο, καλέστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Θα σας συμβουλεύσουν εάν πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε τα φάρμακά σας ή εάν χρειάζεστε νέα συνταγή.
Σουλφονυλουρίες
Αυτό το φάρμακο βοηθά το σώμα σας να εκκρίνει περισσότερη ινσουλίνη. Μερικές πιθανές παρενέργειες είναι το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα και η αύξηση βάρους.
Μεγλιτινίδες
Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν όπως οι σουλφονυλουρίες, αλλά πιο γρήγορα. Η επίδρασή τους είναι επίσης πιο σύντομη. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, αλλά ο κίνδυνος είναι μικρότερος από τις σουλφονυλουρίες.
Θειαζολιδινεδιόνες
Αυτά τα φάρμακα είναι παρόμοια με τη μετφορμίνη. Συνήθως δεν αποτελούν πρώτη επιλογή από τους γιατρούς λόγω του κινδύνου καρδιακής ανεπάρκειας και καταγμάτων.
Αναστολείς διπεπτιδυλοπεπτιδάσης-4 (DPP-4).
Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Έχουν μέτρια επίδραση αλλά δεν προκαλούν αύξηση βάρους. Υπάρχει πιθανότητα για οξεία παγκρεατίτιδα και πόνο στις αρθρώσεις.
Αγωνιστές υποδοχέα πεπτιδίου-1 τύπου γλυκαγόνης (αγωνιστές υποδοχέα GLP-1)
Αυτά τα φάρμακα επιβραδύνουν την πέψη, βοηθούν στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και βοηθούν στην απώλεια βάρους. Η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη (ADA) τα συνιστά σε καταστάσεις όπου κυριαρχούν η χρόνια νεφρική νόσος (ΧΝΝ), η καρδιακή ανεπάρκεια ή η αθηροσκληρωτική καρδιαγγειακή νόσος (ASCVD).
Οι άνθρωποι εμφανίζουν ναυτία, έμετο ή διάρροια και υπάρχει πιθανός κίνδυνος για όγκους του θυρεοειδούς.
Αναστολείς μεταφορέα νατρίου-γλυκόζης (SGLT) 2
Αυτά τα φάρμακα εμποδίζουν τα νεφρά να επαναπορροφήσουν το σάκχαρο στο αίμα. Αντίθετα, απεκκρίνεται στα ούρα. Είναι από τα νέα φάρμακα για τον διαβήτη στην αγορά.
Όπως και οι αγωνιστές του υποδοχέα GLP-1, οι αναστολείς SGLT2 συνιστώνται επίσης από την ADA σε περιπτώσεις όπου κυριαρχεί η ΧΝΝ, η καρδιακή ανεπάρκεια ή η ASCVD.
Οι πιθανές παρενέργειες περιλαμβάνουν μολύνσεις ζύμης, ουρολοιμώξεις και αυξημένη ούρηση, καθώς και ακρωτηριασμό.
Ινσουλινοθεραπεία
Η ινσουλίνη πρέπει να ενίεται, καθώς η πέψη παρεμβαίνει όταν η ινσουλίνη λαμβάνεται από το στόμα. Η δοσολογία και ο αριθμός των ενέσεων που απαιτούνται κάθε μέρα εξαρτώνται από κάθε ασθενή. Υπάρχουν διάφοροι τύποι ινσουλίνης που μπορεί να συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Ο καθένας λειτουργεί λίγο διαφορετικά. Μερικές επιλογές είναι:
- ινσουλίνη glulisine (Apidra)
- ινσουλίνη lispro (Humalog)
- ινσουλίνη aspart (Novolog)
- ινσουλίνη glargine (Lantus)
- ινσουλίνη detemir (Levemir)
- ισοφανή ινσουλίνη (Humulin N, Novolin N)
Αποψη
Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε συμπτώματα διαβήτη τύπου 2. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ανησυχίες για την υγεία και μακροπρόθεσμη βλάβη στο σώμα σας. Μόλις διαγνωστεί, υπάρχουν φάρμακα, θεραπείες και αλλαγές στη διατροφή και τη σωματική σας δραστηριότητα που θα σταθεροποιήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.
Σύμφωνα με την Mayo Clinic, ο γιατρός σας θα θέλει να κάνει διάφορες εξετάσεις από καιρό σε καιρό για να ελέγξει:
- πίεση αίματος
- νεφρική και ηπατική λειτουργία
-
λειτουργία του θυρεοειδούς,
- επίπεδα χοληστερόλης
Θα πρέπει επίσης να κάνετε τακτικές εξετάσεις ποδιών και ματιών.
Discussion about this post