Πώς αλλάζει ο HIV όσο μεγαλώνετε; 5 Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

Μπορεί να διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο για ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία

Τα άτομα που ζουν με HIV μπορεί να εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν τις χρόνιες παθήσεις και τις σωματικές αλλαγές που έρχονται με τη γήρανση. Η έρευνα δείχνει ότι τα άτομα με HIV διατρέχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο για χρόνιες ασθένειες εκτός HIV σε σύγκριση με εκείνους χωρίς HIV.

Παρά τις τεράστιες βελτιώσεις στη θεραπεία, η ζωή με τον ιό HIV με την πάροδο του χρόνου μπορεί να προκαλέσει στρες στον οργανισμό. Μόλις ο HIV εισέλθει στο σώμα, επιτίθεται άμεσα στο ανοσοποιητικό σύστημα.

Στη συνέχεια, το ανοσοποιητικό σύστημα είναι συνεχώς ενεργό καθώς προσπαθεί να καταπολεμήσει τον ιό. Χρόνια από αυτό μπορεί να προκαλέσει χρόνια, χαμηλού επιπέδου φλεγμονή σε όλο το σώμα.

Η μακροχρόνια φλεγμονή σχετίζεται με πολλές παθήσεις που σχετίζονται με την ηλικία, όπως:

• καρδιακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής προσβολής και του εγκεφαλικού
• ηπατική νόσο
• ορισμένους καρκίνους, συμπεριλαμβανομένου του λεμφώματος Hodgkin και του καρκίνου του πνεύμονα
• διαβήτης τύπου 2
• νεφρική ανεπάρκεια
• οστεοπόρωση
• νευρολογικές παθήσεις

Μπορεί να διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο για γνωστική νόσο

Ο HIV και οι θεραπείες του μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου με την πάροδο του χρόνου. Σπουδές δείχνουν ότι τα ηλικιωμένα άτομα με HIV έχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν γνωστικές βλάβες, συμπεριλαμβανομένων των ελλειμμάτων σε:

• προσοχή
• εκτελεστική λειτουργία
• μνήμη
• αισθητηριακή αντίληψη
• επεξεργασία πληροφορίας
• Γλώσσα
• Ικανότητες στο να χειρείζεσε μια μηχανή

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι μεταξύ 30 και 50 τοις εκατό των ατόμων με HIV θα παρουσιάσουν κάποια μορφή νευρογνωστικής έκπτωσης. Η πτώση μπορεί να είναι ήπια έως σοβαρή.

Μπορεί να χρειαστείτε περισσότερα φάρμακα

Οι ηλικιωμένοι με HIV μπορεί να λάβουν πολλά φάρμακα. Αυτά μπορεί να είναι για τη θεραπεία του HIV και συννοσηρών καταστάσεων, όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση, η οστεοπόρωση και οι καρδιακές παθήσεις.

Αυτό θέτει τους ηλικιωμένους με HIV σε κίνδυνο πολυφαρμακίας. Αυτός είναι ο ιατρικός όρος για τη χρήση περισσότερων από πέντε διαφορετικών τύπων φαρμάκων κάθε φορά. Τα άτομα που λαμβάνουν πολλά φάρμακα μπορεί να έχουν υψηλότερο κίνδυνο για:

• πτώσεις
• αλληλεπιδράσεις μεταξύ φαρμάκων
• παρενέργειες
• νοσηλεία
• τοξικότητες φαρμάκων

Είναι σημαντικό να παίρνετε τα φάρμακά σας σύμφωνα με τις οδηγίες και σύμφωνα με το πρόγραμμα. Πάντα να ενημερώνετε το γιατρό σας για όλα τα φάρμακα που παίρνετε.

Μπορεί να αντιμετωπίσετε περισσότερα συναισθηματικά προβλήματα

Το στίγμα του HIV μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης. Οι ηλικιωμένοι με HIV μπορεί να έχουν μια αίσθηση χαμένης κοινότητας και κοινωνικής υποστήριξης. Η εμπειρία προβλημάτων με τη γνωστική λειτουργία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κατάθλιψη και συναισθηματική δυσφορία.

Καθώς μεγαλώνετε, είναι σημαντικό να βρίσκετε τρόπους να διατηρείτε τη συναισθηματική σας υγεία. Μείνετε συνδεδεμένοι με αγαπημένα πρόσωπα, ασχοληθείτε με ένα ικανοποιητικό χόμπι ή σκεφτείτε να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης.

Ο HIV μπορεί να κάνει την εμμηνόπαυση πιο δύσκολη

Οι γυναίκες συνήθως περνούν από την εμμηνόπαυση μεταξύ 45 και 55 ετών, με μέσο όρο ηλικίας τα 51. Απαιτείται περισσότερη έρευνα, αλλά οι γυναίκες που ζουν με HIV μπορεί να βιώσουν την εμμηνόπαυση νωρίτερα.

Ορισμένα στοιχεία δείχνουν επίσης ότι τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορεί να είναι πιο σοβαρά για τις γυναίκες που ζουν με HIV, αλλά η έρευνα είναι περιορισμένη. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με την απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος στον HIV ή την παραγωγή ορμονών που επηρεάζουν την εμμηνόπαυση.

Τα κοινά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης περιλαμβάνουν:

• εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις και έξαψη
• αυπνία
• κολπική ξηρότητα
• αύξηση βάρους
• κατάθλιψη
• προβλήματα μνήμης
• μειωμένη σεξουαλική ορμή
• αραίωση ή απώλεια μαλλιών

Η εμμηνόπαυση μπορεί επίσης επιταχύνω την εμφάνιση πολλών ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία. Αυτό περιλαμβάνει:

• καρδιακή ασθένεια
• υψηλή πίεση του αίματος
• Διαβήτης
• μειωμένη οστική πυκνότητα

Τι μπορείς να κάνεις

Τα άτομα με HIV ηλικίας 50 ετών και άνω πρέπει να κάνουν τακτικές εξετάσεις με τον γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Αυτοί οι τακτικοί έλεγχοι θα πρέπει να περιλαμβάνουν παρακολούθηση των:

• επίπεδα χοληστερόλης
• σακχάρου στο αίμα
• πίεση αίματος
• μετρήσεις αιμοσφαιρίων
• υγεία των οστών

Επιπλέον, είναι σημαντικό να καλλιεργούμε συνήθειες για την υγεία της καρδιάς, όπως:

• κάνοντας τακτική άσκηση
• διακοπή του καπνίσματος
• τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, άπαχες πρωτεΐνες και δημητριακά ολικής αλέσεως
• μείωση του στρες
• μείωση της πρόσληψης αλκοόλ
• διαχείριση του βάρους σας
• τηρώντας το σχέδιο θεραπείας σας

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για την πρόληψη της απώλειας οστικής μάζας ή να συστήσει συμπληρώματα βιταμίνης D και ασβεστίου. Μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν φάρμακα για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης, του διαβήτη ή των καρδιακών παθήσεων.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να επισκεφτείτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Οι ψυχίατροι, οι ψυχολόγοι και οι θεραπευτές είναι όλοι επαγγελματίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας και να σας προσφέρουν υποστήριξη.

Οι προοπτικές για τα άτομα που ζουν με HIV έχουν βελτιωθεί σημαντικά τα τελευταία 20 χρόνια. Αλλά τα αυξημένα ποσοστά συννοσηροτήτων και γνωστικών αλλαγών μπορεί να δημιουργήσουν προκλήσεις καθώς μεγαλώνετε.

Αν και οι πρόσθετες προκλήσεις για την υγεία της γήρανσης με HIV μπορεί να φαίνονται τρομακτικές, μην αποθαρρύνεστε. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο.

Επισκεφθείτε το γιατρό σας για τακτικές εξετάσεις για κοινές παθήσεις υγείας που σχετίζονται με τη γήρανση και τηρήστε τα φάρμακά σας για τον HIV.