Κατανοήστε τις προσδοκίες θεραπείας IBS

Εγκεκριμένα από τον FDA φάρμακα για IBS

Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) έχει εγκρίνει διάφορα φάρμακα ειδικά για τη θεραπεία του IBS. Ενώ ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα για τη θεραπεία άλλων συγκεκριμένων συμπτωμάτων, αυτά εγκρίθηκαν για τη συγκεκριμένη θεραπεία του IBS:

• Υδροχλωρική αλοσετρόνη (Lotronex): Ο FDA ενέκρινε αυτό το φάρμακο για τη θεραπεία του IBS με διάρροια (IBS-D). Το φάρμακο είναι ένας αναστολέας 5-HT3.
• Eluxadoline (Viberzi): Τον Μάιο του 2015, ο FDA ενέκρινε αυτό το φάρμακο για τη θεραπεία του IBS-D. Αυτό το φάρμακο έχει σχεδιαστεί για να επηρεάζει το νευρικό σύστημα μειώνοντας τις συσπάσεις του εντέρου που προκαλούν διάρροια.
• Lubiprostone (Amitiza): Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του IBS με δυσκοιλιότητα (IBS-C) σε γυναίκες ηλικίας 18 ετών και άνω. Λειτουργεί ενεργοποιώντας τα κανάλια χλωρίου στο σώμα για να μειώσει τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας.
• Ριφαξιμίνη (Xifaxan): Ο FDA ενέκρινε επίσης αυτό το αντιβιοτικό για τη θεραπεία του IBS τον Μάιο του 2015. Αυτό το φάρμακο προορίζεται να λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα για 14 ημέρες για τη μείωση των συμπτωμάτων του IBS-D. Ενώ οι γιατροί δεν γνωρίζουν ακριβώς πώς λειτουργεί το φάρμακο, το Xifaxan πιστεύεται ότι επηρεάζει τα βακτήρια στο γαστρεντερικό σας (GI) σωλήνα για να μειώσει τα συμπτώματα που σχετίζονται με το IBS-D.

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να εξετάσει τη φύση και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας πριν συνταγογραφήσει αυτά τα φάρμακα.

Φάρμακα για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων συμπτωμάτων

Η υγειονομική περίθαλψή σας μπορεί να συνταγογραφήσει άλλα φάρμακα για τη θεραπεία συγκεκριμένων συμπτωμάτων που σχετίζονται με το IBS σας. Παραδείγματα θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν διάρροια, δυσκοιλιότητα, κράμπες και άγχος. Πολλά από αυτά τα φάρμακα προορίζονται να λαμβάνονται όταν τα συμπτώματά σας επιδεινώνονται, όχι καθημερινά.

Αν και μερικά είναι διαθέσιμα χωρίς ιατρική συνταγή, θα πρέπει να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν αρχίσετε να τα παίρνετε. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να είστε σίγουροι ότι δεν θα αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα που παίρνετε ή δεν θα επηρεάσουν αρνητικά την υγεία σας.

• Αντικαταθλιπτικά: Το άγχος, το στρες και η κατάθλιψη μπορούν να συμβάλουν στα συμπτώματά σας IBS. Τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση αυτών των επιπτώσεων. Παραδείγματα περιλαμβάνουν φλουοξετίνη (Prozac), σερτραλίνη (Zoloft) και σιταλοπράμη (Celexa).
• Αντιδιαρροϊκά: Μερικά από αυτά τα φάρμακα επηρεάζουν τους μύες στο γαστρεντερικό σωλήνα σας, επιβραδύνοντας τις γρήγορες συσπάσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε διάρροια. Παραδείγματα περιλαμβάνουν λοπεραμίδη και διφαινοξυλικό.
• Αντισπασμωδικά: Αυτά τα φάρμακα μειώνουν τις κράμπες που μπορεί να εμφανιστούν με το IBS. Μερικά είναι φυτικά φάρμακα. Παραδείγματα περιλαμβάνουν αλκαλοειδή μπελαντόνα, υοσκυαμίνη και έλαιο μέντας.
• Απομονωτές χολικών οξέων: Αυτά χρησιμοποιούνται εάν έχετε συνεχή διάρροια παρά τη χρήση αντιδιαρροϊκών φαρμάκων. Ωστόσο, οι παρενέργειες περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος, φούσκωμα, αέρια και δυσκοιλιότητα, που μπορεί να περιορίσουν τη χρήση τους. Παραδείγματα περιλαμβάνουν χολεστυραμίνη και κολεσβελάμη.
• Συμπληρώματα φυτικών ινών: Αυτά τα συμπληρώματα μπορούν να αυξήσουν τον όγκο στα κόπρανα σας καθώς και να διευκολύνουν την αποβολή. Συχνά χρησιμοποιούνται για τη μείωση της δυσκοιλιότητας.
• Καθρακτικά: Αυτά τα φάρμακα αντιμετωπίζουν τη δυσκοιλιότητα. Μερικά μαλακώνουν το σκαμνί. Άλλα διεγείρουν το έντερο και διευκολύνουν την κίνηση του εντέρου. Παραδείγματα περιλαμβάνουν λακτουλόζη, γάλα μαγνησίας και πολυαιθυλενογλυκόλη 3350 (MiraLAX).
• Προβιοτικά: Αν και δεν έχει αποδειχθεί πλήρως ότι μειώνουν τα συμπτώματα του IBS, μερικοί άνθρωποι τα παίρνουν για να αποκαταστήσουν την ισορροπία των βακτηρίων στον πεπτικό σωλήνα.

Στην ιδανική περίπτωση, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε το IBS σας. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν ή επηρεάσουν την καθημερινή σας ζωή, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ή περισσότερα από αυτά τα φάρμακα.

Αλλαγές τρόπου ζωής

Μερικές φορές οι θεραπείες για το IBS δεν έρχονται σε μορφή χαπιού. Επειδή η διατροφή, το στρες και το άγχος μπορούν να παίξουν ρόλο στην επιδείνωση του IBS, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής θα μπορούσαν να μειώσουν τα συμπτώματά σας. Ένα μέρος για να ξεκινήσετε είναι η διατροφή σας.

Ορισμένες τροφές μπορεί να προκαλέσουν άβολα αέρια και φούσκωμα. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει την εξάλειψη λαχανικών όπως το μπρόκολο, το κουνουπίδι και το λάχανο για να δει εάν τα συμπτώματά σας βελτιώνονται. Τα ανθρακούχα ποτά και τα ωμά φρούτα μπορεί επίσης να προκαλέσουν υπερβολικά αέρια και φούσκωμα.

Μια άλλη πιθανή αλλαγή είναι η μετάβαση σε μια δίαιτα χαμηλού FODMAP. Το FODMAP σημαίνει ζυμώσιμους ολιγο-, δι- και μονοσακχαρίτες και πολυόλες. Αυτοί οι τύποι υδατανθράκων μπορούν να ερεθίσουν το πεπτικό σύστημα όταν έχετε IBS.

Μπορεί να συνιστάται μια δίαιτα εξάλειψης, όπου σταματάτε να τρώτε αυτούς τους τύπους τροφίμων για να δείτε εάν τα συμπτώματά σας βελτιώνονται. Στη συνέχεια, μπορείτε να επαναφέρετε σιγά-σιγά μερικά από τα τρόφιμα. Εάν τα συμπτώματά σας επανεμφανιστούν, ξέρετε ποια τροφή θα μπορούσε να είναι μία από τις αιτίες.

Παραδείγματα τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε FODMAP περιλαμβάνουν τα σπαράγγια, τα μήλα, τα φασόλια, τα μπιζέλια, το γκρέιπφρουτ, τα επεξεργασμένα κρέατα, τις σταφίδες και τα προϊόντα που περιέχουν σιτάρι.

Μερικές φορές η προσθήκη φυτικών ινών στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπτώσεων της δυσκοιλιότητας.

Ωστόσο, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες μπορεί να είναι τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε FODMAP. Παραδείγματα περιλαμβάνουν δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά, φασόλια και φρούτα. Η αργή προσθήκη αυτών των τροφών στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των πιθανών παρενεργειών.

Η ανακούφιση από το άγχος είναι μια άλλη σημαντική πτυχή του τρόπου ζωής όταν έχετε IBS. Η άφθονη ξεκούραση και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του καθημερινού στρες. Δοκιμάστε δραστηριότητες όπως γιόγκα, διαλογισμός, τάι τσι, ημερολόγιο και διάβασμα.

Αφιερώνοντας λίγο χρόνο για τον εαυτό σας – ακόμα και μόλις 15 λεπτά την ημέρα – μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τα συναισθήματα του στρες και της πίεσης. Μπορεί να ωφεληθείτε αν δείτε έναν θεραπευτή που μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε τους στρεσογόνους παράγοντες στη ζωή σας και να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε.

Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια άλλη σημαντική αλλαγή στον τρόπο ζωής όταν ζείτε με IBS. Το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει αντιδράσεις στο σώμα σας που κάνουν το έντερο πιο ευερέθιστο. Η διακοπή του καπνίσματος δεν είναι μόνο καλή για την υγεία σας γενικά, αλλά βοηθά επίσης στη μείωση των συμπτωμάτων του IBS.

Το takeaway

Το IBS είναι μια κατάσταση που έχει τα πάνω και τα κάτω της. Η διαταραχή μπορεί να επιδεινωθεί με το στρες, τις ορμονικές διακυμάνσεις και την ασθένεια. Μερικές φορές, το IBS φουντώνει χωρίς φαινομενικά κανένα προφανή λόγο. Δεν υπάρχει θεραπεία για το IBS, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί.

Μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για το πώς μπορείτε να ελέγξετε τα συμπτώματά σας μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής, φαρμάκων ή συνδυασμού και των δύο.