Είναι το λεμόνι καλό για τα μαλλιά; Οφέλη και Κίνδυνοι

Άνοιγμα μαλλιών

Αν αναζητήσετε φυσικές λευκαντικές μαλλιών στο διαδίκτυο, πιθανότατα θα συναντήσετε ανέκδοτα άρθρα σχετικά με τις επιδράσεις του λεμονιού στα μαλλιά σας.

Σύμφωνα με αυτά τα άρθρα, το κιτρικό οξύ στον χυμό λεμονιού είναι ένα φυσικό λευκαντικό ή οξειδωτικός παράγοντας. Λευκαίνει τα μαλλιά μειώνοντας χημικά τη χρωστική ουσία ή τη μελανίνη των μαλλιών σας. Όταν εκτίθεται στον ήλιο, το κιτρικό οξύ επιταχύνει τη διαδικασία λεύκανσης.

Τα ελαφριά αποτελέσματα του χυμού λεμονιού τείνουν να λειτουργούν καλύτερα για πιο ανοιχτόχρωμα μαλλιά, όπως το ξανθό και το ανοιχτό καστανό. Οι πιο σκούρο καφέ και μαύροι τόνοι μπορεί να δουν μερικά από τα αποτελέσματα, αλλά δεν θα είναι τόσο αισθητά.

Για να φωτίσετε τα μαλλιά σας με χυμό λεμονιού, δοκιμάστε μία από αυτές τις τρεις μεθόδους:

• Αραιώστε το φρέσκο ​​χυμό λεμονιού σε νερό και ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με αυτό.
• Ανακατέψτε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού σε ένα λάδι μεταφοράς και ένα ποτήρι νερό και απλώστε στα μαλλιά σας.
• Θρυμματίστε τα δισκία βιταμίνης C και προσθέστε τα στο σαμπουάν σας για ένα πιο σταδιακό αποτέλεσμα λεύκανσης.

Ανεξάρτητα από τη μέθοδο που χρησιμοποιείτε, θα δείτε τα περισσότερα αποτελέσματα αφού τα μαλλιά σας με φρέσκο ​​λεμόνι δουν το φως του ήλιου.

Πιο λαμπερά μαλλιά

Ανεξάρτητα από το χρώμα των μαλλιών σας, ο χυμός λεμονιού μπορεί να τα κάνει να φαίνονται πιο λαμπερά, ειδικά αφού έχετε βρεθεί στον ήλιο.

Για καλύτερα αποτελέσματα, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο στο ξέβγαλμα με χυμό λεμονιού της επιλογής σας (δείτε τις επιλογές παραπάνω). Απλώστε ομοιόμορφα στα μαλλιά σας και αφήστε τα να καθίσει για λίγα λεπτά πριν εφαρμόσετε το conditioner και ξεβγάλετε.

Μειωμένη λιπαρότητα και πιτυρίδα

Τα οφέλη του κιτρικού οξέος στα λεμόνια μπορούν ακόμη και να αντιμετωπίσουν τη ρίζα των προβλημάτων των μαλλιών σας – κυριολεκτικά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε ξηρό τριχωτό της κεφαλής ή πιτυρίδα.

Όταν απλώνετε το ξέπλυμα των μαλλιών με χυμό λεμονιού, φροντίστε να κάνετε μασάζ με το μείγμα και στο τριχωτό της κεφαλής σας. Εάν έχετε έναν τύπο πιτυρίδας που ονομάζεται σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, ο χυμός λεμονιού μπορεί να βοηθήσει στην απορρόφηση των περιττών ελαίων που οδηγούν σε αυτήν την κοινή πάθηση του τριχωτού της κεφαλής. Τέτοια εφέ μπορούν να λειτουργήσουν για όλα τα χρώματα μαλλιών.

Μπορεί ο χυμός λεμονιού να βλάψει τα μαλλιά;

Ο φρέσκος χυμός λεμονιού δεν θα στεγνώσει ούτε θα βλάψει τα μαλλιά σας. Ωστόσο, η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορεί να βλάψει την εξωτερική θήκη των μαλλιών σας, που ονομάζεται επιδερμίδα. Για αυτόν τον λόγο, θα θέλετε να περιορίσετε τον χρόνο που περνάτε στον ήλιο μετά την εφαρμογή χυμού λεμονιού στα μαλλιά σας.

Δοκιμάστε να καθίσετε στον ήλιο μέχρι να στεγνώσει ο χυμός του λεμονιού – όχι περισσότερο από μία ώρα – στη συνέχεια ξεπλύνετε και εφαρμόστε ένα κοντίσιονερ στα μαλλιά σας. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι στο διάλυμα χυμού λεμονιού για πρόσθετη προστασία.

Ακολουθούν μερικές ακόμη συμβουλές για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή.

Παρενέργειες του χυμού λεμονιού

Μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος

Ανέκδοτα στοιχεία δείχνουν ότι τα λεμόνια μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της ξηροδερμίας και της πιτυρίδας. Ωστόσο, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί εδώ, ειδικά εάν έχετε έκζεμα ή ψωρίαση. Το κιτρικό οξύ μπορεί να είναι πολύ ισχυρό και να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Θα θελήσετε να διακόψετε αυτή τη διαδικασία εάν αρχίσετε να αισθάνεστε ερυθρότητα, αυξημένο ερεθισμό και φαγούρα.

Μπορεί να προκαλέσει αντίδραση επαφής

Μια άλλη πιθανότητα είναι μια κατάσταση που ονομάζεται φυτοφωτοδερματίτιδα, η οποία είναι μια αντίδραση επαφής με ορισμένα φυτά. Η αντίδραση χαρακτηρίζεται από φλεγμονή και φουσκάλες, ακολουθούμενες από κηλίδες σκούρου χρώματος στο δέρμα που μπορεί να διαρκέσουν αρκετές εβδομάδες.

Τα λεμόνια – και άλλα φυτά όπως τα πορτοκάλια, ο μαϊντανός και οι παστινάδες – μπορούν να προκαλέσουν αυτήν την κατάσταση σε μερικούς ανθρώπους. Αν και δεν μπορεί να επηρεάσει τα μαλλιά σας, η φυτοφωτοδερματίτιδα μπορεί να επηρεάσει το τριχωτό της κεφαλής σας, ειδικά εάν εκτίθεται στον ήλιο.

Βέλτιστη πρακτική: Κάντε ένα patch test

Ένας τρόπος για να αποφύγετε τον ερεθισμό και την πιθανή φυτοφωτοδερματίτιδα είναι να κάνετε ένα τεστ δερματικού επιθέματος λίγες μέρες πριν χρησιμοποιήσετε το λεμόνι στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής σας.

Για να κάνετε ένα έμπλαστρο, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα από το ξέβγαλμα λεμονιού που σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε στο δέρμα σας. Επιλέξτε μια δυσδιάκριτη περιοχή, όπως το εσωτερικό του αγκώνα σας. Εάν δεν εμφανιστεί αντίδραση, το ξέβγαλμα είναι πιθανότατα ασφαλές.

Το κιτρικό οξύ στα λεμόνια από μόνο του μπορεί να κάνει το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στον ήλιο. Θα θελήσετε να είστε προσεκτικοί όταν κάθεστε έξω αφού έχετε εφαρμόσει χυμό λεμονιού στα μαλλιά σας, ειδικά εάν οποιοδήποτε μέρος του τριχωτού της κεφαλής σας είναι εκτεθειμένο.

Μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να εφαρμόσετε αντηλιακό σε τυχόν εκτεθειμένες περιοχές, όπως το τμήμα των μαλλιών σας. Τα μαλακτικά με οξείδιο του ψευδαργύρου μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην προστασία του χρώματος των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής σας από τις επιβλαβείς ακτίνες UV.

Μπορεί η κατανάλωση χυμού λεμονιού να βελτιώσει την υγεία των μαλλιών;

Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C, διαλυτές φυτικές ίνες και ευεργετικές φυτικές ενώσεις. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά μπορεί να παρέχουν πολλά οφέλη για την υγεία, όπως βοηθώντας στην απώλεια βάρους και μειώνοντας τον κίνδυνο:

• καρδιακή ασθένεια
• αναιμία
• πέτρες στα νεφρά
• πεπτικά προβλήματα
• καρκίνου, σύμφωνα με ανέκδοτα στοιχεία

Μπορεί όμως η κατανάλωση φρέσκου χυμού λεμονιού να βελτιώσει την υγεία των μαλλιών σας; Δεν υπάρχουν τρέχουσες μελέτες που να αποδεικνύουν αυτή τη σύνδεση. Ωστόσο, λαμβάνοντας υπόψη τα πολλά άλλα αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία που μπορούν να προσφέρουν τα λεμόνια, σίγουρα δεν μπορεί να βλάψει να προσθέσετε αυτό το φρούτο στη διατροφή σας.

Λόγω της περιεκτικότητάς τους σε κιτρικό οξύ, τα λεμόνια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να φωτίσουν φυσικά τα μαλλιά σας σύμφωνα με ανέκδοτα στοιχεία. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος τείνει να λειτουργεί καλύτερα σε πιο ανοιχτόχρωμους τόνους μαλλιών.

Επιπλέον, ο χυμός λεμονιού που εφαρμόζεται τοπικά μπορεί να εγκυμονεί ορισμένους κινδύνους, όπως ερεθισμό του δέρματος ή αντίδραση επαφής. Σκεφτείτε να κάνετε ένα έμπλαστρο στο χέρι σας πριν το εφαρμόσετε στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής σας.

Αν θέλετε να πετύχετε έναν συγκεκριμένο τόνο ανταύγειων, συμβουλευτείτε έναν κομμωτή. Θα πρέπει επίσης να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο εάν εμφανίσετε ανεπιθύμητες ενέργειες μετά τη χρήση ενός ξεπλύματος με λεμόνι.