Άξια κάμερας, πολύτιμα ορόσημα που πρέπει να αναζητήσετε στο μωρό σας ενός έτους

Πώς πέρασε τόσο γρήγορα ένας χρόνος;! Καθώς ετοιμάζετε τη μεγάλη τούρτα και τις προσκλήσεις για το πρώτο πάρτι γενεθλίων (ή σχεδιάζετε μια μικρή γιορτή με την οικογένεια), πιθανότατα δεν μπορείτε παρά να σκεφτείτε πόσο μεγάλωσε το παιδί σας.

Όμως ο πρώτος χρόνος της ζωής είναι γεμάτος χαρές και ανησυχίες για τους γονείς. Και μια από τις κοινές ανησυχίες που μοιράζονται σχεδόν όλοι οι γονείς είναι αν το παιδί τους αναπτύσσεται τόσο γρήγορα όσο τα άλλα παιδιά — ή όσο θα έπρεπε.

Μερικές φορές, φαίνεται ότι το μόνο που ακούτε στους κύκλους των γονέων σας είναι οι άνθρωποι να μιλούν για τη νεότερη λέξη του παιδιού τους ή για το πώς έχουν αρχίσει να περπατούν. Τι γίνεται αν το μωρό σας δεν κάνει ακόμα αυτά τα πράγματα; Φτάνει να σε κάνει νευρικό ναυάγιο!

Αλλά θα το ακούσετε από άλλους γονείς, από τον παιδίατρό σας, αλλά και από εμάς: Κάθε παιδί αναπτύσσεται διαφορετικά.

Ωστόσο, έχουμε συγκεντρώσει πληροφορίες σχετικά με ορόσημα που συνήθως σχετίζονται με τη συμπλήρωση ενός έτους. Αυτά τα πράγματα δεν συμβαίνουν ως δια μαγείας στα πρώτα γενέθλια του μωρού, αλλά είναι φωτογενείς στιγμές που μπορείτε να περιμένετε περίπου εκείνη την εποχή. Φροντίστε να έχετε έτοιμη την κάμερά σας!

Πού, ω πού, πήγε το μικρό μου;

Το μωρό σας μεγάλωσε πολύ τον τελευταίο χρόνο! Όταν το μωρό σας γίνει 1 έτους, το μέσο βάρος για ένα αγόρι είναι 22 λίβρες 11 ουγγιές (10,3 κιλά). Αυτό για ένα κορίτσι είναι 20 λίβρες 15 ουγγιές (9,5 κιλά).

Ενώ μπορεί να αισθάνεστε το βάρος (αυτοί οι φορείς μπορούν να σας βοηθήσουν), μπορεί να ανοιγοκλείνετε τα μάτια και να χάσετε πόσο ψηλώνει το μωρό σας! Το μέσο μήκος ενός αγοριού 1 έτους είναι 29 3/4 ίντσες (75,7 cm). Και όχι πολύ πίσω από αυτό, τα κορίτσια ενός έτους έχουν κατά μέσο όρο 29 ίντσες (74,0 cm).

Επειδή ο χρόνος των εκρήξεων ανάπτυξης μπορεί να διαφέρει από παιδί σε παιδί, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι είναι εντάξει για το παιδί σας να φαίνεται λίγο μεγαλύτερο ή μικρότερο από τους συνομηλίκους του. Εάν έχετε συμβαδίσει με τους συνήθεις ελέγχους μωρών κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους του παιδιού σας, αυτά τα ραντεβού επέτρεψαν στον γιατρό σας να βεβαιωθεί ότι το μωρό σας παραμένει σε καλό δρόμο.

Κοιμήσου, γλυκός ύπνος

Τα περισσότερα μωρά κοιμούνται περίπου 10 με 12 ώρες κατά τη διάρκεια της νύχτας και κοιμούνται 2 έως 4 ώρες μέχρι να γίνουν ενός έτους. Ο συνολικός ύπνος μπορεί συνολικά να είναι περίπου 14 ώρες.

Μπορεί να διαπιστώσετε ότι το παιδί σας αρχίζει να μεταβαίνει από δύο μικρότερους υπνάκους σε έναν μεγαλύτερο υπνάκο αυτήν την περίοδο. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε σύντομες παλινδρομήσεις του ύπνου καθώς εμφανίζονται και νέες δεξιότητες όπως η πλεύση και το περπάτημα, παράλληλα με τις (πιθανώς επώδυνες) περιόδους οδοντοφυΐας.

Γενικά, ο ύπνος τους μεταφράζεται σε ύπνο σας — και η ηρεμία σας θα πρέπει να φαίνεται πολύ καλύτερη από ό,τι πέρυσι!

Φτάνοντας από εδώ και εκεί

Μέχρι το 1 έτος, το παιδί σας είναι πιθανό να πάρει καθιστή θέση χωρίς βοήθεια, να τραβάει τον εαυτό του για να «ταξιδέψει» κατά μήκος των επίπλων και μπορεί ακόμη και να περπατά ή να μιλάει βήματα ανεξάρτητα.

Αυτός είναι ένας τομέας όπου οι συγκρίσεις μεταξύ των παιδιών φαίνονται εύκολο να γίνουν, επομένως να είστε σίγουροι ότι ένα ευρύ φάσμα ορόσημων κίνησης είναι φυσιολογικό στην ηλικία του 1 έτους. Όσο το παιδί σας είναι κινητό, τα πάει περίφημα!

Πολυάσχολα χέρια

Γύρω στο ένα έτος, τα περισσότερα παιδιά χτυπούν τα πράγματα μεταξύ τους, βάζουν πράγματα μέσα και έξω από κουτιά και κρατούν πράγματα με το ένα χέρι. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι το παιδί σας είναι:

αρχίζουν να γυρίζουν σελίδες σε βιβλία μία κάθε φορά
χτίζοντας πύργους από τετράγωνα
χρησιμοποιώντας μια λαβή για να προσπαθήσετε να κρατήσετε τα όργανα χρωματισμού
τρώγοντας με ένα κουτάλι

Θα πρέπει να συνεχίσετε να βλέπετε καλύτερο έλεγχο των αντικειμένων που κρατούν και του σώματός τους όσο περνάει ο καιρός.

Η χαρά του να τρως όλα τα πράγματα

Μπορεί να παρατηρήσετε ότι το παιδί σας επιβραδύνει με την ποσότητα που τρώει περίπου στην ηλικία του ενός έτους. Αυτό συμβαίνει επειδή αρχίζουν να αναπτύσσονται με πιο αργό ρυθμό εκείνη την εποχή. Το παιδί σας χρειάζεται περίπου 1.000 θερμίδες κατανεμημένες μεταξύ τριών γευμάτων και δύο σνακ την ημέρα.

Μπορεί να παρατηρήσετε, ωστόσο, ότι μπορεί να θέλουν να φάνε πολύ φαγητό ταυτόχρονα — ή καθόλου. Οι προτιμήσεις τους μπορεί επίσης να αλλάζουν από μέρα σε μέρα. Όλα αυτά είναι απολύτως φυσιολογικά! Θα πρέπει να μπορούν να τρώνε μόνοι τους, αλλά πιθανότατα εξακολουθούν να λαμβάνουν βοήθεια με κουτάλια και πιρούνια.

Γύρω στο έτος ηλικίας, είναι σκόπιμο να εισαγάγετε μερικά τρόφιμα που προηγουμένως βρίσκονταν στον απαγορευμένο κατάλογο. Πλήρες γάλα και μέλι μπορούν να προστεθούν και τα δύο στην ολοκληρωμένη διατροφή του μωρού σας.

Μια μικρή φλυαρία

Όταν το μωρό σας γίνει ενός έτους, θα πρέπει να παράγει πολλούς ήχους! Μεταξύ 10 και 14 μηνών, τα περισσότερα μωρά λένε την πρώτη τους λέξη – και μεταξύ 12 και 18 μηνών, τα περισσότερα παιδιά μπορούν να ονομάσουν μερικά γνωστά αντικείμενα.

Το παιδί σας θα πρέπει να επικοινωνεί και με άλλους τρόπους. Θα πρέπει να παρατηρήσετε ότι χρησιμοποιούν χειρονομίες όπως κουνώντας το χέρι «όχι» ή κουνώντας «αντίο». Θα πρέπει να ανταποκρίνονται στο όνομά τους καθώς και σε απλές οδηγίες όπως να σταματήσουν μια δραστηριότητα όταν ακούν «όχι».

Να γίνεις κοινωνική πεταλούδα

Κοινωνικά, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το παιδί σας είναι ντροπαλό ή νευρικό με αγνώστους. Δεν πειράζει — είναι απολύτως φυσιολογικό σε αυτή την ηλικία. Το μικρό σας μπορεί ακόμη και να κλάψει όταν φεύγει ένας γονιός και να δείχνει φόβο σε ορισμένες καταστάσεις. Αυτό μπορεί να τραβάει οδυνηρά τα κορδόνια σας, αυτά είναι σημάδια μεγαλύτερης κοινωνικής ευαισθητοποίησης. Πιθανότατα θα έχουν ξεκάθαρα αγαπημένα άτομα ή αντικείμενα που προτιμούν.

Μέχρι το 1 έτος, το μικρό σας μπορεί να αλληλεπιδρά με άλλους (ειδικά τα αγαπημένα του άτομα!) και να παίζει παιχνίδια όπως peekaboo ή pat-a-cake. Πιθανότατα θα βγάζουν χέρια και πόδια για να «βοηθήσουν» στο ντύσιμο και θα τους πιάσετε να μιμούνται πράγματα που βλέπουν γύρω τους. Πιθανότατα θα παρατηρήσετε την επιθυμία να αλληλεπιδράσετε με άλλους χρησιμοποιώντας τις νέες δεξιότητες που αναπτύσσουν.

Ενα όμορφο μυαλό

Το μωρό σας θα πρέπει να αποκτά μεγαλύτερη κατανόηση του κόσμου αλληλεπιδρώντας με αντικείμενα με φυσικούς τρόπους (όπως κουνήματα, χτυπήματα ή ρίψη). Θα πρέπει να μπορούν να αναζητούν και να βρίσκουν κρυμμένα αντικείμενα καθώς και να αναγνωρίζουν αντικείμενα που ταιριάζουν με τις προφορικές λέξεις.

Το παιδί σας μαθαίνει επίσης πολλά μέσω της μίμησης και της αντιγραφής του τρόπου με τον οποίο οι άλλοι αλληλεπιδρούν με αντικείμενα — γι’ αυτό γίνετε το υπέροχο πρότυπο που είστε! Μπορεί να δοκιμάσουν διαφορετικές συμπεριφορές για να δουν και την αντίδρασή σας.

Καθώς το όχι και τόσο μικρό πια μωρό σας αποκτά μεγαλύτερες κινητικές δεξιότητες, θα πρέπει να αρχίσει να χρησιμοποιεί σωστά πράγματα όπως φλιτζάνια και βούρτσες. Μάλιστα αυτά δεν είναι απλώς κινητικές δεξιότητες — δείχνουν ένα πολυάσχολο μυαλό. Καθώς επιδεικνύετε τον σωστό τρόπο χρήσης αυτών των εργαλείων και μιμούνται τις ενέργειες που βλέπουν, θα πρέπει να παρατηρήσετε αυξανόμενη ικανότητα!

Τι κι αν το μικρό μου δεν έχει πετύχει όλα αυτά τα ορόσημα;

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν όταν το παιδί σας επιτυγχάνει βασικά ορόσημα. Για παράδειγμα, ένα πρόωρο μωρό που γεννήθηκε 4 ή περισσότερες εβδομάδες νωρίτερα μπορεί να συναντήσει ορόσημα πιο κοντά στην ημερομηνία που σχετίζεται με αναμενόμενη ημερομηνία λήξης παρά τα πρόωρα γενέθλιά τους. (Αυτή είναι γνωστή ως προσαρμοσμένη ηλικία.)

Άλλοι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στο χρονοδιάγραμμα των ορόσημων περιλαμβάνουν:

γενεσιολογία
φύλο του μωρού
θρέψη
γενική υγεία

Κάθε παιδί είναι ένα μοναδικό άτομο και ένας συνδυασμός πολλών παραγόντων επηρεάζει την ανάπτυξή του σε όλους τους τομείς.

Τι πρέπει να πυροδοτήσει μια συζήτηση με τον παιδίατρό σας

Αν και κάθε παιδί είναι μοναδικό, εάν το μωρό σας δεν φτάσει σε βασικά ορόσημα μέσα σε λίγους μήνες ή χάνει την ικανότητα να εκτελούν δεξιότητες που έχουν ήδη επιτύχει – όπως το να λένε «μαμά» – στη συνέχεια μιλήστε με το γιατρό τους.

Μερικά παραδείγματα του σημαντικά ορόσημα ένα παιδί 1 έτους θα έπρεπε να έχει επιτύχει περιλαμβάνουν:

στέκεται όταν υποστηρίζεται
δείχνοντας τα πράγματα
ψάχνοντας για πράγματα που σε βλέπουν να κρύβεις
λέγοντας μεμονωμένες λέξεις (π.χ. «μαμά» ή «μπαμπάς»)
μαθαίνοντας χειρονομίες όπως κουνώντας το κεφάλι ή κουνώντας το κεφάλι τους

Αν το μικρό σας δεν τα έχει φτάσει, κλείστε ραντεβού με τον παιδίατρό του.

Αφιερώστε χρόνο για να γιορτάσετε πόσο μακριά έχει φτάσει το μικρό σας τον τελευταίο χρόνο! Ανατρέξτε στις φωτογραφίες που τραβήχτηκαν μόλις πριν από λίγους μήνες και θα εκπλαγείτε με το πόσο έχουν μεγαλώσει.

Είναι δελεαστικό να συγκρίνεις την περηφάνια και τη χαρά σου με άλλα παιδιά — είμαστε όλοι ένοχοι για αυτό μερικές φορές. Αλλά να θυμάστε ότι το μωρό σας είναι ένα μοναδικό άτομο με τις δικές του δυνάμεις και αδυναμίες. Αυτό που έκανε το μωρό του δεύτερου ξαδέρφου της φίλης της αδερφής σας στους 11 μήνες δεν έχει καμία σχέση με αυτό που έχει καταφέρει το δικό σας — και θα το κάνει και στο μέλλον.

Ελέγξτε με τον παιδίατρο εάν φαίνεται ότι το μωρό σας υστερεί σε οποιονδήποτε τομέα ανάπτυξης, αλλά μην ανησυχείτε αν δεν έχει γίνει ακόμα ο πρωταγωνιστής της ομάδας ποδοσφαίρου. Αυτές οι μέρες θα είναι εδώ πριν το καταλάβεις!