Θεραπεία φαγούρας στο λαιμό

Αιτίες φαγούρας στο λαιμό

Οι πιο κοινές αιτίες φαγούρας στο λαιμό περιλαμβάνουν:

• αλλεργική ρινίτιδα (αλλεργική ρινίτιδα)
• τροφικές αλλεργίες
• φαρμακευτικές αλλεργίες
• λοίμωξη (βακτηριακή ή ιογενής)
• αφυδάτωση
• γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
• παρενέργειες της φαρμακευτικής αγωγής

Σπιτικές θεραπείες για τον κνησμό του λαιμού

Ακολουθούν επτά δημοφιλείς σπιτικές θεραπείες που προτείνουν οι υποστηρικτές της φυσικής ιατρικής ότι μπορεί να είναι χρήσιμες για τον κνησμό του λαιμού. Ωστόσο, σημειώστε ότι τα φυτικά φάρμακα δεν υπόκεινται σε ρύθμιση από τον FDA, επομένως δεν έχουν δοκιμαστεί σε κλινική δοκιμή εγκεκριμένη από τον FDA. Πάντα να ελέγχετε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε εναλλακτική θεραπεία.

Κάντε γαργάρες με αλατόνερο

1. Αναμείξτε 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 8 ουγγιές ζεστό νερό.
2. Πιείτε και κάντε γαργάρες για 10 δευτερόλεπτα.
3. Πες το; μην το καταπιείς.
4. Επαναλάβετε 2 με 3 φορές την ημέρα.

Φάτε μέλι

Φάτε μια κουταλιά της σούπας μέλι – κατά προτίμηση ωμό, ντόπιο μέλι – το πρωί,

Πιείτε ζεστό τσάι τζίντζερ με λεμόνι και μέλι

1. Βάλτε 1 κουταλιά της σούπας μέλι σε ένα φλιτζάνι.
2. Γεμίστε με ζεστό νερό.
3. Στύβουμε το χυμό από 2 φέτες λεμονιού.
4. Τρίψτε σε μικρή ποσότητα φρέσκου τζίντζερ.
5. Ανακατέψτε το ρόφημα.
6. Πιείτε το αργά.
7. Επαναλάβετε 2 με 3 φορές την ημέρα.

Πιείτε μηλόξυδο

1. Αναμείξτε 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο σε 8 ουγγιές ζεστό νερό.
2. Μόλις κρυώσει αρκετά για να το πιείτε, πιείτε το αργά.

Για να βελτιώσετε τη γεύση, δοκιμάστε να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου ή μια κουταλιά της σούπας μέλι.

Πίνετε γάλα και κουρκουμά

1. Σε μέτρια φωτιά, σε μια μικρή κατσαρόλα, ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά με 8 ουγγιές γάλα.
2. Αφήστε να πάρει μια βράση.
3. Ρίξτε το μείγμα σε ένα φλιτζάνι.
4. Αφήστε το μείγμα να κρυώσει σε μια άνετη θερμοκρασία πόσης και πιείτε αργά.
5. Επαναλάβετε κάθε βράδυ μέχρι να φύγει η φαγούρα στο λαιμό.

Πιείτε τσάι από χρένο

1. Ανακατέψτε μαζί 1 κουταλιά της σούπας χρένο (φυσική ρίζα χρένου, όχι σάλτσα), 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο γαρύφαλλο και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ένα φλιτζάνι.
2. Γεμίζουμε με ζεστό νερό και ανακατεύουμε να ανακατευτούν καλά.
3. Πίνετε αργά.

Πιείτε τσάι από βότανα

Μια ποικιλία από αφεψήματα από βότανα πιστεύεται ότι καταπραΰνουν τον κνησμό του λαιμού, όπως:

• τσουκνίδες
• τζίνγκο
• γλυκόριζα
• dong quai
• κόκκινο τριφύλλι
• χαμομήλι
• οφθαλμός
• ολισθηρή φτελιά
• γαϊδουράγκαθο

Άλλη αυτοφροντίδα για τον κνησμό του λαιμού μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων για αλλεργίες χωρίς ιατρική συνταγή (OTC), παστίλιες και ρινικά σπρέι, καθώς και φάρμακα για το κρυολόγημα OTC.

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Ήρθε η ώρα για ένα ραντεβού με το γιατρό σας εάν ο κνησμός του λαιμού σας επιμένει ή συνοδεύεται από συμπτώματα όπως:

• έντονος πονόλαιμος
• πυρετός
• δυσκολία στην κατάποση
• ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
• συριγμός
• κνίδωση
• πρήξιμο του προσώπου

Πρόληψη φαγούρας στο λαιμό

Εάν έχετε συχνά φαγούρα στο λαιμό, υπάρχουν αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον αριθμό των περιστατικών και τη διάρκεια αυτής της δυσφορίας. Αυτό περιλαμβάνει:

• διακοπή του καπνίσματος
• παραμένοντας ενυδατωμένοι
• περιορισμός ή αποφυγή της καφεΐνης
• περιορισμός ή αποφυγή αλκοόλ
• τον περιορισμό ή την αποφυγή του ανοίγματος παραθύρων ή της εξόδου κατά την περίοδο των αλλεργιών
• πλύσιμο των χεριών συχνά κατά την περίοδο του κρυολογήματος και της γρίπης

Πάρε μακριά

Εάν αντιμετωπίζετε φαγούρα στο λαιμό, υπάρχουν διάφορες δημοφιλείς θεραπείες στο σπίτι που συνιστώνται από τους υποστηρικτές της φυσικής θεραπείας. Θυμηθείτε να ελέγχετε πάντα με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε εναλλακτική φαρμακευτική αγωγή.

Εάν η αυτοφροντίδα δεν αποδειχθεί αποτελεσματική για εσάς, επισκεφθείτε το γιατρό σας για μια σωστή διάγνωση και σχέδιο θεραπείας.