DIY μάσκες προσώπου με κουρκουμά για όμορφο δέρμα

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

κουρκουμάς (Curcuma longa) είναι ένα φυτό που προέρχεται από την Ασία. Ενώ χρησιμοποιείται συχνά στη μαγειρική, αυτό το μπαχαρικό χρησιμοποιείται επίσης σε συμπληρώματα για τη φαρμακευτική του αξία.

Χρησιμοποιείται επίσης τόσο σε φυσικά όσο και σε συμβατικά εναλλακτικά προϊόντα περιποίησης δέρματος. Στην πραγματικότητα, η μάσκα προσώπου με κουρκουμά κερδίζει δημοτικότητα για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση ορισμένων προβλημάτων του δέρματος με το συν του ότι δεν αποτελείται από δυνητικά επιβλαβείς χημικές ουσίες.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα για αυτήν τη μάσκα «φτιάξ’ το μόνος σου» και πώς να φτιάξεις τη δική σου. Θα εξετάσουμε επίσης τα οφέλη και τους πιθανούς κινδύνους, ώστε να μπορείτε να δείτε εάν μια μάσκα με κουρκουμά πρέπει να αποτελεί βασικό στοιχείο στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.

Ποια είναι τα οφέλη;

Ο κουρκουμάς έχει τη δυνατότητα να μειώσει το πρήξιμο (φλεγμονή) και τον ερεθισμό. Η φλεγμονή και ο ερεθισμός μπορούν να επιδεινώσουν άλλες δερματικές παθήσεις, επομένως η χρήση κουρκουμά ως κανονική μάσκα προσώπου μπορεί να βοηθήσει.

Μειωμένη φλεγμονή

Τα κουρκουμινοειδή, οι δραστικές ενώσεις του κουρκουμά, χρησιμοποιούνται μερικές φορές για τη μείωση της φλεγμονής στην αρθρίτιδα. Αυτά τα πιθανά αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα θα μπορούσαν ενδεχομένως να βοηθήσουν και το δέρμα σας.

Ο κουρκουμάς μπορεί να ωφελήσει φλεγμονή που σχετίζεται με δερματικές παθήσεις, όπως η ψωρίαση. Ωστόσο, χρειάζεται περισσότερη έρευνα.

Αντιβακτηριδιακό δυναμικό

Ο κουρκουμάς μπορεί επίσης να θεραπεύσει και να αποτρέψει βακτήρια στο δέρμα που διαφορετικά μπορούν να συμβάλουν σε κύστεις ακμής και λοιμώξεις από σταφυλόκοκκο. (Οποιεσδήποτε ενεργές λοιμώξεις θα πρέπει να εξετάζονται πρώτα από γιατρό!)

Θεραπεία ακμής

Με το αντιφλεγμονώδες δυναμικό του, ο κουρκουμάς μπορεί να είναι χρήσιμος στη θεραπεία της φλεγμονώδους ακμής. Αυτό περιλαμβάνει:

  • κύστεις
  • οζίδια
  • φλύκταινες
  • βλατίδες

Το εκχύλισμα μπορεί επίσης να μειώσει την εμφάνιση ουλών ακμής.

Αντιοξειδωτική δύναμη

Ο κουρκουμάς είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά. Όσον αφορά την περιποίηση του δέρματος, τα αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των ελεύθερων ριζών από την καταστροφή των υγιών κυττάρων. Αυτό μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση υπερμελάγχρωσης, ουλών και άλλων μακροχρόνιων προβλημάτων του δέρματος.

Υπάρχει ακόμη και η πιθανότητα ο κουρκουμάς, μαζί με άλλες συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής, μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες καρκίνου του δέρματος, αλλά χρειάζονται περισσότερες μελέτες.

Μειωμένη υπερμελάγχρωση

Η υπερμελάγχρωση έχει αποτελέσει ένα επίκεντρο των τοπικών μελετών για τον κουρκουμά. Εάν έχετε κηλίδες δέρματος που είναι πιο σκούρες από τον κανονικό περιβάλλοντα ιστό, αυτό είναι υπερμελάγχρωση.

Μια τέτοια μελέτη διαπίστωσε ότι μια κρέμα με βάση τον κουρκουμά μείωσε την υπερμελάγχρωση κατά περισσότερο από 14 τοις εκατό κατά τη διάρκεια τεσσάρων εβδομάδων.

Δερματική ενόχληση

Όταν εφαρμόζεται τοπικά, ο κουρκουμάς μπορεί να μειώσει τον ερεθισμό του δέρματος. Μερικές μελέτες έχουν υποστηρίξει τα κουρκουμινοειδή ως πιθανά ανακουφιστικά του ερεθισμού για θεραπείες για τον καρκίνο του μαστού.

Θεραπεία ρυτίδων

Σπουδές έχουν προτείνει τον κουρκουμά ως πιθανή θεραπεία για τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Μπορεί να λειτουργήσει για να βελτιώσει τη συνολική εμφάνιση στην υφή του δέρματος, η οποία, με τη σειρά της, μπορεί να κάνει τις ρυτίδες λιγότερο αισθητές.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι;

Σύμφωνα με την Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας, ο κουρκουμάς θεωρείται γενικά ασφαλές προϊόν όταν χρησιμοποιείται από το στόμα ή τοπικά.

Τα από του στόματος συμπληρώματα μπορεί να έχουν πιθανότητες για γαστρεντερικές παρενέργειες, όπως στομαχικές διαταραχές και κράμπες.

Δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες του κουρκουμά που χρησιμοποιείται στη φροντίδα του δέρματος. Ωστόσο, είναι πάντα καλή ιδέα να κάνετε ένα patch test πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε νέο συστατικό στο δέρμα σας. Ακόμη και προϊόντα φυτικής προέλευσης όπως ο κουρκουμάς μπορεί να προκαλέσουν αντιδράσεις σε ορισμένους χρήστες.

Για να κάνετε ένα patch test, θα θελήσετε να φτιάξετε τη μάσκα σας με κουρκουμά εκ των προτέρων και στη συνέχεια να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα στο χέρι σας πριν τη χρησιμοποιήσετε στο πρόσωπό σας:

  • Περιμένετε τουλάχιστον μια μέρα και αν δεν εμφανιστούν αντιδράσεις, είναι πιθανό να εφαρμόσετε τη μάσκα με κουρκουμά στο πρόσωπό σας.
  • Μην χρησιμοποιείτε τη μάσκα εάν εμφανιστεί ερυθρότητα, οίδημα ή κνησμός στο patch test σας.

Όταν πρόκειται να φτιάξετε τη δική σας μάσκα με κουρκουμά, υπάρχουν και άλλα μειονεκτήματα που πρέπει να λάβετε υπόψη:

  • Όπως συμβαίνει με κάθε μάσκα DIY, μπορεί να σας φανεί ακατάστατο και χρονοβόρο το να κάνετε τα δικά σας προϊόντα προσώπου.
  • Ο κουρκουμάς μπορεί επίσης να λερώσει το δέρμα και τα ρούχα σας, γι’ αυτό φροντίστε να προσέχετε ιδιαίτερα όταν ανακατεύετε τη δική σας συνταγή.

Πώς να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου

Το κλειδί για να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου με κουρκουμά είναι να συνδυάσετε τη σκόνη ή το εκχύλισμα κουρκουμά με έναν πηκτικό παράγοντα για να φτιάξετε μια πάστα. Μερικά από τα συστατικά μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την ανησυχία του δέρματος:

  • Για ακμή και αντιβακτηριδιακές ανησυχίες, συνδυάστε τον κουρκουμά με ζεστό νερό και μέλι.
  • Για υπερμελάγχρωση και ρυτίδες, συνδυάστε τον κουρκουμά με γιαούρτι και χυμό λεμονιού για επιπλέον θρεπτικά και φωτεινά αποτελέσματα.
  • Για ερεθισμούς, ανακατέψτε εκχύλισμα κουρκουμά με τζελ αλόης βέρα για φυσικά καταπραϋντικά αποτελέσματα.
  • Για αντιοξειδωτική δύναμη, απλά συνδυάστε τον κουρκουμά με νερό (μπορείτε να προσθέσετε μια μικρή ποσότητα αλεύρου αμύγδαλου ή ρυζιού για να κάνετε αυτή τη μάσκα πιο πηχτή και ευκολότερη στην εφαρμογή).

Ανεξάρτητα από τη συνταγή που θα επιλέξετε, αφήστε τη μάσκα να δράσει για περίπου 10 λεπτά τη φορά. Ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό και συνεχίστε με το επιθυμητό τόνερ, ορό και ενυδατική κρέμα.

Αποφύγετε να το αφήνετε όλη τη νύχτα, καθώς ο κουρκουμάς έχει την τάση να λερώνει (ειδικά αν έχετε πιο ανοιχτόχρωμο δέρμα). Μπορείτε να δοκιμάσετε να πλύνετε το πρόσωπό σας με γάλα, εάν υπάρχει κάποιο λεκέ από αυτό το κίτρινο μπαχαρικό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μάσκα έως και δύο με τρεις φορές την εβδομάδα.

Το takeaway

Αν ψάχνετε για μια φυσική μάσκα προσώπου που θα σας βοηθήσει να μειώσετε τις ανησυχίες που σχετίζονται με τη φλεγμονή και τον ερεθισμό, τότε αξίζει να σκεφτείτε μια DIY μάσκα με κουρκούμη.

Όπως και οι συμβατικές μάσκες περιποίησης δέρματος, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να δείτε τα πλήρη αποτελέσματα της σπιτικής εκδοχής κουρκουμά σας, επομένως είναι σημαντικό να τον ακολουθείτε τουλάχιστον για μερικές εβδομάδες.

Εάν εξακολουθείτε να μην βλέπετε κανένα αποτέλεσμα, μιλήστε με τον δερματολόγο σας για άλλες συνταγές DIY που μπορείτε να δοκιμάσετε, οι οποίες θα καλύψουν τις ατομικές σας ανάγκες φροντίδας του δέρματος.

Μάθετε περισσότερα

Κατανόηση Σχιζοειδής εναντίον Σχιζοτυπικών Διαταραχών Προσωπικότητας (ΔΔ)

Κατανόηση Σχιζοειδής εναντίον Σχιζοτυπικών Διαταραχών Προσωπικότητας (ΔΔ)

Η σχιζοειδής PD χαρακτηρίζεται από συναισθηματική απόσπαση και κοινωνική αδιαφορία, ενώ η σχιζοτυπική PD περιλαμβάνει εκκεντρική συμπεριφορά, περίεργες πεποιθήσεις και...

Discussion about this post