Αλόη βέρα και παλινδρόμηση οξέος
Η αλόη βέρα είναι ένα χυμώδες φυτό που απαντάται συχνά σε τροπικά κλίματα. Η χρήση του έχει καταγραφεί ήδη από τους αιγυπτιακούς χρόνους. Η αλόη έχει χρησιμοποιηθεί τοπικά και από το στόμα.
Τα εκχυλίσματά του χρησιμοποιούνται συχνά σε καλλυντικά και μπορούν να βρεθούν σε οτιδήποτε, από αρώματα έως ενυδατικά.
Το τζελ αλόης βέρα βρίσκεται όταν ανοίγετε τα φύλλα. Είναι ευρέως αναγνωρισμένο ως σπιτική θεραπεία για μικρές γρατζουνιές και εγκαύματα.
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο χυμός από το φυτό αλόης βέρα μπορεί να έχει παρόμοια καταπραϋντική δράση για άτομα με παλινδρόμηση οξέος. Οι χυμοί της αλόης βρίσκονται στο λάτεξ της αλόης. Αυτό προέρχεται από την εσωτερική επένδυση των φύλλων του φυτού.
Τα οφέλη του χυμού αλόης βέρα
Η αλόη βέρα έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αυτός είναι ο λόγος που χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία ηλιακών εγκαυμάτων ή άλλων μικροερεθισμών.
Ο χυμός είναι γεμάτος με βιταμίνες, μέταλλα και αμινοξέα. Εξαιτίας αυτού, ο χυμός λέγεται ότι αποτοξινώνει το σώμα όταν λαμβάνεται εσωτερικά. Μπορεί να ενισχύσει την πέψη και να εξαλείψει τα απόβλητα.
Ο χυμός αλόης μπορεί επίσης να βοηθήσει:
- χαμηλότερη χοληστερόλη
- μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
- προάγουν την ανάπτυξη των μαλλιών
- αναζωογονούν το δέρμα
Τι λέει η έρευνα
Η μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι ο χυμός μείωσε αποτελεσματικά τα συμπτώματα της παλινδρόμησης οξέος καθώς και ορισμένων παραδοσιακών φαρμάκων χωρίς καμία αναφερόμενη παρενέργεια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο χυμός ήταν πιο αποτελεσματικός από τα παραδοσιακά φάρμακα.
Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η αλόη βέρα μπορεί να δράσει μειώνοντας την παραγωγή οξέος και ενεργώντας ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας.
Κίνδυνοι και προειδοποιήσεις
Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να καταναλώσουν αποχρωματισμένο και καθαρό χυμό αλόης βέρα χωρίς να εμφανίσουν παρενέργειες. Άλλες μορφές χυμού αλόης βέρα μπορεί να μην είναι τόσο καλά ανεκτές από το σώμα σας.
Για παράδειγμα, ο μη αποχρωματισμένος χυμός αλόης βέρα μπορεί να προκαλέσει διάρροια. Αυτό συμβαίνει επειδή ο χυμός περιέχει ανθρακινόνη, η οποία είναι ένα ισχυρό καθαρτικό. Μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι οι ανθρακινόνες είναι ερεθιστικό του εντέρου. Αυτό το ερεθιστικό μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνους ή όγκους του εντέρου.
Τα άτομα με διαβήτη δεν πρέπει να πίνουν χυμό αλόης χωρίς να συμβουλευτούν πρώτα το γιατρό τους. Ο χυμός μπορεί να ενισχύσει τα αποτελέσματα της φαρμακευτικής αγωγής για τον διαβήτη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπογλυκαιμία.
Οι γυναίκες που είναι έγκυες δεν πρέπει να πίνουν χυμό αλόης βέρα. Ο χυμός μπορεί να προκαλέσει αποβολή.
Δεν πρέπει να πίνετε χυμό αλόης βέρα εάν παίρνετε διουρητικά ή καθαρτικά.
Άλλες επιλογές θεραπείας παλινδρόμησης οξέος
Παραδοσιακά, η παλινδρόμηση οξέος αντιμετωπίζεται με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) που είτε μπλοκάρουν το οξύ του στομάχου είτε μειώνουν την ποσότητα οξέος που θα παράγει το στομάχι σας.
Οι επιλογές OTC περιλαμβάνουν:
- αντιόξινα, όπως Tums
- Αναστολείς των υποδοχέων Η2, όπως η φαμοτιδίνη (Pepcid)
- αναστολείς αντλίας πρωτονίων, όπως η ομεπραζόλη (Prilosec)
Σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, η παλινδρόμηση οξέος μπορεί να αντιμετωπιστεί με χειρουργική επέμβαση.
Τι μπορείτε να κάνετε τώρα
Εάν ενδιαφέρεστε να προσθέσετε χυμό αλόης βέρα στο θεραπευτικό σχήμα σας για την παλινδρόμηση οξέος, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε εάν αυτή είναι η καλύτερη θεραπεία για εσάς.
Εάν αποφασίσετε να δοκιμάσετε αυτή τη θεραπεία, θυμηθείτε:
- Μόνο αποχρωματισμένος και καθαρός χυμός αλόης βέρα συνιστάται για κατανάλωση.
- Θα πρέπει να ξεκινήσετε με μία δόση δύο κουταλιών της σούπας την ημέρα για να προσδιορίσετε εάν προκαλεί ανεπιθύμητες παρενέργειες.
- Εάν είστε έγκυος ή σκέφτεστε να μείνετε έγκυος, θα πρέπει να διακόψετε τη χρήση.
Discussion about this post