Είναι τα τατουάζ εθιστικά;
Τα τατουάζ έχουν αυξηθεί σε δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια και έχουν γίνει μια αρκετά αποδεκτή μορφή προσωπικής έκφρασης.
Εάν γνωρίζετε κάποιον με πολλά τατουάζ, μπορεί να τον έχετε ακούσει να αναφέρει τον «εθισμό του στο τατουάζ» ή να μιλάει για το πώς ανυπομονεί να κάνει ένα άλλο τατουάζ. Ίσως νιώθετε το ίδιο για το μελάνι σας.
Δεν είναι ασυνήθιστο να ακούς ότι η αγάπη για τα τατουάζ αναφέρεται ως εθισμός. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα τατουάζ μπορεί να είναι εθιστικά. (Υπάρχει ακόμη και μια τηλεοπτική σειρά που ονομάζεται “My Tattoo Addiction.”)
Αλλά τα τατουάζ δεν είναι εθιστικά, σύμφωνα με τον κλινικό ορισμό του εθισμού. Η Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία ορίζει τον εθισμό ως ένα πρότυπο χρήσης ουσιών ή συμπεριφοράς που δεν ελέγχεται εύκολα και μπορεί να γίνει καταναγκαστικό με την πάροδο του χρόνου.
Μπορεί να ακολουθήσετε αυτήν την ουσία ή τη δραστηριότητα ανεξάρτητα από τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει και να έχετε πρόβλημα να σκεφτείτε ή να κάνετε οτιδήποτε άλλο.
Αυτή η περιγραφή γενικά δεν ισχύει για τα τατουάζ. Το να έχετε πολλά τατουάζ, να σχεδιάζετε πολλά τατουάζ ή να γνωρίζετε ότι θέλετε περισσότερα τατουάζ δεν σημαίνει ότι έχετε εθισμό.
Πολλοί διαφορετικοί λόγοι, μερικοί από αυτούς ψυχολογικοί, θα μπορούσαν να οδηγήσουν την επιθυμία σας για πολλά τατουάζ, αλλά ο εθισμός μάλλον δεν είναι ένας από αυτούς. Ας δούμε πιο προσεκτικά τους παράγοντες που θα μπορούσαν να συμβάλλουν στην επιθυμία σας για περισσότερο μελάνι.
Είναι μια συμπεριφορά αναζήτησης αδρεναλίνης;
Το σώμα σας απελευθερώνει μια ορμόνη που ονομάζεται αδρεναλίνη όταν βρίσκεται υπό πίεση. Ο πόνος που νιώθετε από τη βελόνα του τατουάζ μπορεί να προκαλέσει αυτή την απόκριση στρες, προκαλώντας μια ξαφνική έκρηξη ενέργειας που συχνά αναφέρεται ως έκρηξη αδρεναλίνης.
Αυτό μπορεί να σας κάνει να:
- έχουν αυξημένο καρδιακό ρυθμό
- νιώθουν λιγότερο πόνο
- έχετε τρέμουλο ή ανήσυχο συναίσθημα
- νιώθετε σαν να έχουν αυξηθεί οι αισθήσεις σας
- νιώθουν πιο δυνατοί
Μερικοί άνθρωποι απολαμβάνουν αυτό το συναίσθημα τόσο πολύ που το αναζητούν. Μπορεί να βιώσετε μια έκρηξη αδρεναλίνης από τη διαδικασία του πρώτου σας τατουάζ, επομένως η αδρεναλίνη μπορεί να είναι ένας από τους λόγους που οι άνθρωποι επιστρέφουν για περισσότερα τατουάζ.
Ορισμένες συμπεριφορές αναζήτησης αδρεναλίνης μπορεί να μοιάζουν με ψυχαναγκαστικές ή ριψοκίνδυνες συμπεριφορές που συχνά συνδέονται με τον εθισμό στα ναρκωτικά. Μπορεί να έχετε ακούσει ακόμη και κάποιον να αποκαλεί τον εαυτό του «άτομα της αδρεναλίνης».
Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν την ύπαρξη εθισμού στην αδρεναλίνη και το «Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών» δεν την αναφέρει ως διαγνώσιμη πάθηση.
Ένας από τους λόγους που θέλετε ένα άλλο τατουάζ μπορεί να είναι ότι απολαμβάνετε τη βιασύνη που νιώθετε όταν πηγαίνετε κάτω από τη βελόνα, επομένως μπορεί να θέλετε να αφιερώσετε λίγο επιπλέον χρόνο για να βεβαιωθείτε ότι θέλετε πραγματικά αυτό το μελάνι.
Εάν το να κάνετε ένα άλλο τατουάζ δεν σας προκαλεί στενοχώρια ή δεν θέτει σε κίνδυνο κανέναν άλλο, κάντε το.
Μπορεί να πεινάτε για ενδορφίνες;
Όταν τραυματίζεστε ή πονάτε, το σώμα σας απελευθερώνει ενδορφίνες, φυσικές χημικές ουσίες που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και συμβάλλουν στα συναισθήματα ευχαρίστησης. Το σώμα σας τα απελευθερώνει και σε άλλες στιγμές, όπως όταν γυμνάζεστε, τρώτε ή κάνετε σεξ.
Τα τατουάζ προκαλούν τουλάχιστον λίγο πόνο, ακόμα κι αν το ανέχεστε καλά. Οι ενδορφίνες που απελευθερώνει το σώμα σας κατά τη διάρκεια του τατουάζ μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε καλά και να προκαλέσουν ένα αίσθημα ευφορίας. Αυτό το συναίσθημα μπορεί να παραμείνει για λίγο και δεν είναι ασυνήθιστο να θέλετε να το ξαναζήσετε.
Ο τρόπος με τον οποίο οι ενδορφίνες επηρεάζουν τον εγκέφαλό σας δεν διαφέρει πολύ από τον τρόπο που τα χημικά αναλγητικά όπως τα οπιοειδή επηρεάζουν τον εγκέφαλό σας.
Περιλαμβάνουν τις ίδιες περιοχές του εγκεφάλου, επομένως το «υψηλό» που παίρνετε από την απελευθέρωση ενδορφινών μπορεί να φαίνεται παρόμοιο με τα συναισθήματα που παράγουν τα οπιοειδή. Αλλά ένα υψηλό επίπεδο ενδορφίνης συμβαίνει φυσικά και δεν είναι τόσο έντονο.
Θέλετε να νιώσετε ότι η ευφορία μπορεί να παίξει ρόλο στην επιθυμία σας για ένα άλλο τατουάζ, αλλά δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποδεικνύουν ότι μπορείτε να αναπτύξετε εθισμό στις ενδορφίνες, είτε η έκρηξη ενδορφίνης σχετίζεται με ένα τατουάζ είτε με κάτι άλλο.
Είσαι εθισμένος στον πόνο;
Είναι ένα γενικά αποδεκτό γεγονός ότι το να κάνεις ένα τατουάζ συνεπάγεται κάποιο επίπεδο πόνου.
Ένα μεγάλο, λεπτομερές ή πολύχρωμο τατουάζ θα είναι πιο επώδυνο από ένα μικρό, λιγότερο λεπτομερές τατουάζ, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι που κάνουν ένα τατουάζ θα αισθανθούν τουλάχιστον μια μικρή ενόχληση κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
Είναι πιθανό να απολαμβάνετε την αίσθηση του τατουάζ λόγω της απελευθέρωσης ενδορφίνης που σχετίζεται με τον πόνο. Μερικοί άνθρωποι που απολαμβάνουν οδυνηρές αισθήσεις μπορεί να βρουν το τατουάζ περισσότερο ευχάριστο παρά άβολο.
Ο μαζοχισμός, ή η απόλαυση του πόνου, θα μπορούσε να σας βοηθήσει να αισθάνεστε πιο άνετα ενώ κάνετε ένα τατουάζ, αλλά ο στόχος σας είναι πιθανότατα η μόνιμη τέχνη στο σώμα σας, όχι ο σύντομος πόνος που νιώθετε ενώ σας κάνουν τατουάζ.
Δεν απολαμβάνουν όλοι όσοι κάνουν τατουάζ να νιώθουν πόνο. Στην πραγματικότητα, είναι πιο πιθανό να είστε απλώς πρόθυμοι (και ικανοί) να ανεχτείτε τον πόνο για χάρη ενός έργου τέχνης του σώματος που σημαίνει κάτι για εσάς.
Είτε απολαμβάνετε την ένταση της συνεδρίας τατουάζ και τις ενδορφίνες που απελευθερώνει το σώμα σας είτε ανέχεστε τη βελόνα με ασκήσεις βαθιάς αναπνοής, δεν υπάρχει έρευνα που να υποδεικνύει ότι ο εθισμός στον πόνο οδηγεί τους ανθρώπους να κάνουν πολλά τατουάζ.
Είναι μια διαρκής επιθυμία για δημιουργική έκφραση;
Τα τατουάζ σας επιτρέπουν να εκφραστείτε. Είτε σχεδιάζετε το δικό σας τατουάζ είτε απλώς περιγράφετε αυτό που θέλετε στον καλλιτέχνη τατουάζ, βάζετε ένα μόνιμο έργο τέχνης που επιλέγετε στο σώμα σας.
Το να γνωρίζετε ότι το σχέδιο θα παραμείνει στο δέρμα σας ως αναπαράσταση της ατομικότητας, της προσωπικότητας και της καλλιτεχνικής σας γεύσης μπορεί να είναι ένα συναρπαστικό συναίσθημα. Μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στην αύξηση της αυτοπεποίθησης και της αυτοεκτίμησής σας.
Σε σύγκριση με τα ρούχα, τα χτενίσματα και άλλους τύπους μόδας, τα τατουάζ μπορεί να αισθάνονται σαν μια πιο σημαντική έκφραση του στυλ, καθώς είναι ένα (σχετικά) μόνιμο μέρος του εαυτού σας. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να συμβολίσουν ένα ταξίδι ανάκαμψης ή μια προσωπική πρόκληση ή επιτυχία.
Κάθε τατουάζ που κάνετε γίνεται μέρος της ιστορίας σας και αυτό το συναίσθημα μπορεί να σας ενθουσιάσει, ενθαρρύνοντας την περαιτέρω αυτοέκφραση.
Η δημιουργικότητα μπορεί να προκαλέσει μια έντονη ανάγκη να συνεχίσετε να εκφράζεστε καλλιτεχνικά μέσω των τατουάζ, αλλά δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι αυτή η δημιουργική παρόρμηση είναι εθιστική.
Θα μπορούσε να είναι η ανακούφιση από το άγχος;
Το να κάνετε ένα τατουάζ μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος με μερικούς διαφορετικούς τρόπους. Για παράδειγμα, μπορεί να πάρετε ένα για να σηματοδοτήσει το τέλος μιας δύσκολης περιόδου στη ζωή σας.
Μερικοί άνθρωποι κάνουν επίσης τατουάζ για να συμβολίσουν προσωπικές δυσκολίες ή τραύματα ή για να μνημονεύσουν ανθρώπους που έχουν χάσει. Ένα τατουάζ μπορεί να είναι μια μορφή κάθαρσης που τους βοηθά να επεξεργαστούν επώδυνα συναισθήματα, αναμνήσεις ή άλλα αγχωτικά συναισθήματα.
Μπορεί να είναι εύκολο να στραφείτε σε ανθυγιεινούς τρόπους αντιμετώπισης του άγχους, όπως:
- πινοντας αλκοολ
- κάπνισμα
- κατάχρηση ουσιών
Αλλά γενικά δεν βιάζεσαι σε ένα τατουάζ όταν νιώθεις άγχος. Τα τατουάζ είναι ακριβά και δεν είναι ασυνήθιστο να ξοδεύετε μήνες ή και χρόνια σχεδιάζοντας ένα σχέδιο.
Δεν υπάρχουν πολλά διαθέσιμα στατιστικά στοιχεία για τα τατουάζ, αλλά κοινές εκτιμήσεις υποδεικνύουν ότι πολλοί άνθρωποι περιμένουν χρόνια μετά το πρώτο τους τατουάζ πριν κάνουν ένα δεύτερο. Αυτό σημαίνει ότι το να κάνεις τατουάζ δεν είναι η κατάλληλη μορφή ανακούφισης από το στρες. (Βρείτε συμβουλές για την αντιμετώπιση του άγχους εδώ.)
Μπορεί το ίδιο το μελάνι να είναι εθιστικό;
Εάν σχεδιάζετε ένα τατουάζ, θα πρέπει να εξετάσετε τη μικρή πιθανότητα το δέρμα σας να αντιδράσει αρνητικά στο μελάνι του τατουάζ.
Ακόμα κι αν ο καλλιτέχνης τατουάζ σας χρησιμοποιεί αποστειρωμένες βελόνες και το ινστιτούτο τατουάζ της επιλογής σας είναι καθαρό, αδειοδοτημένο και ασφαλές, μπορεί να έχετε αλλεργία ή ευαισθησία στο μελάνι που χρησιμοποιείται. Αυτό δεν είναι σύνηθες, αλλά μπορεί να συμβεί.
Ενώ μπορεί να αντιμετωπίζετε έναν μικρό κίνδυνο αλλεργικής αντίδρασης ή φλεγμονής του δέρματος, η επιστημονική έρευνα δεν έχει βρει συστατικά στο μελάνι που ενέχουν κίνδυνο εθισμού. Η επιθυμία να κάνετε περισσότερα τατουάζ πιθανότατα δεν έχει καμία σχέση με το μελάνι για τατουάζ που χρησιμοποιεί ο καλλιτέχνης σας.
Ο εθισμός είναι μια σοβαρή κατάσταση ψυχικής υγείας που περιλαμβάνει έντονη επιθυμία για μια ουσία ή μια δραστηριότητα. Αυτές οι λιγούρες συνήθως σας οδηγούν να αναζητήσετε την ουσία ή τη δραστηριότητα χωρίς να νοιάζεστε για τυχόν πιθανές συνέπειες.
Εάν κάνατε ένα τατουάζ και σας άρεσε η εμπειρία, ίσως θέλετε να κάνετε περισσότερα τατουάζ. Μπορεί να αισθάνεστε ότι απλά ανυπομονείτε να πάρετε το επόμενο. Η έκρηξη της αδρεναλίνης και των ενδορφινών που νιώθετε ενώ κάνετε τατουάζ μπορεί επίσης να αυξήσει την επιθυμία σας για περισσότερα.
Πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν αυτά και άλλα συναισθήματα που σχετίζονται με το να κάνουν ένα τατουάζ, αλλά αυτά τα συναισθήματα δεν αντιπροσωπεύουν εθισμό με την κλινική έννοια. Δεν υπάρχει διάγνωση ψυχικής υγείας για εθισμό στο τατουάζ.
Το τατουάζ είναι επίσης μια έντονη διαδικασία. Είναι ακριβό και απαιτεί κάποιο επίπεδο προγραμματισμού, ανοχή στον πόνο και δέσμευση χρόνου. Αλλά αν η αγάπη σας για τα τατουάζ δεν σας προκαλεί καμία στενοχώρια, θα πρέπει να αισθανθείτε ελεύθερος να εκφραστείτε όπως θέλετε.
Απλώς βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει έναν εξουσιοδοτημένο καλλιτέχνη τατουάζ και ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους και παρενέργειες πριν κάνετε το πρώτο – ή το 15ο – τατουάζ σας.
Discussion about this post