Εάν έχετε μαύρα στίγματα στα πόδια σας, δεν είστε μόνοι. Αυτό συμβαίνει γενικά όταν αυτό το έμπλαστρο του δέρματος παράγει ή περιέχει περισσότερη μελανίνη από το περιβάλλον δέρμα.
Η μελανίνη είναι αυτή που δίνει στο δέρμα σας το χρώμα του. Όσο περισσότερη μελανίνη έχετε, τόσο πιο σκούρο δέρμα σας. Οι φακίδες και οι σκούρες κηλίδες σημαίνουν ότι αυτές οι περιοχές έχουν περισσότερη μελανίνη. Τα μαύρα στίγματα είναι κοινά σε άτομα όλων των τόνων δέρματος. Μπορεί να έχετε σκούρες κηλίδες στα πόδια σας ή οπουδήποτε αλλού στο σώμα σας.
Υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να ελαφρύνετε αυτά τα σημεία και, σε ορισμένες περιπτώσεις, να αποτρέψετε την ανάπτυξη περισσότερων κηλίδων.
Αυτό το άρθρο θα εξετάσει λεπτομερέστερα τις πιο κοινές αιτίες των μαύρων κηλίδων στα πόδια, τι μπορείτε να κάνετε για αυτές και τα προειδοποιητικά σημάδια που σημαίνουν ότι πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Τι προκαλεί τα μαύρα στίγματα στα πόδια;
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν μαύρα στίγματα στα πόδια σας. Αν και είναι πιθανότατα ακίνδυνα, ορισμένα μαύρα στίγματα θα μπορούσαν να είναι σημάδι για κάτι πιο σοβαρό.
Ζημιά από τον ήλιο
Το δέρμα αντιδρά στο ηλιακό φως παράγοντας περισσότερη μελανίνη. Ορισμένα μπαλώματα του δέρματος μπορεί να παράγουν μελανίνη σε αφθονία ενώ το κοντινό δέρμα παράγει λιγότερη.
Η υπερβολική ηλιακή ακτινοβολία είναι μια κοινή αιτία μαύρων κηλίδων. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, είναι η κύρια αιτία για άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα.
Εάν έχετε μαύρα στίγματα στα πόδια σας, υπάρχει πιθανότητα να οφείλονται σε βλάβη από τον ήλιο.
Μεταφλεγμονώδης υπερμελάγχρωση
Εάν είχατε ακμή, έκζεμα, ψωρίαση ή τραυματισμό στο δέρμα σας, μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και αύξηση της μελανίνης σε περιοχές όπου έχουν εμφανιστεί δερματικές βλάβες. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας σημειώνει ότι αυτοί οι τύποι μαύρων κηλίδων είναι πιο συνηθισμένοι σε άτομα με πιο σκούρο δέρμα.
Διαβήτης
Μερικοί άνθρωποι με διαβήτη αναπτύσσουν αντίσταση στην ινσουλίνη. Αυτό μπορεί να εμποδίσει το σώμα να χρησιμοποιήσει σωστά την ινσουλίνη που παράγεται από το πάγκρεας.
Ως αποτέλεσμα, υπερβολικές ποσότητες ινσουλίνης μπορεί να συσσωρευτούν στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια σκούρα ζώνη δέρματος που είναι πιθανό να εμφανιστεί γύρω από το λαιμό. Αυτό είναι γνωστό ως acanthosis nigricans και δεν εμφανίζεται γενικά στα πόδια.
Μελάνωμα
Το μελάνωμα είναι ένας τύπος καρκίνου του δέρματος. Στα αρσενικά, τείνει να εμφανίζεται στο πρόσωπο ή τον κορμό. Στα θηλυκά, τείνει να αναπτύσσεται στα πόδια. Το μελάνωμα μπορεί να πάρει πολλές μορφές και μπορεί να απαιτεί οπτική εξέταση από δερματολόγο για ανίχνευση.
Το μελάνωμα μπορεί επίσης να αναπτυχθεί από έναν υπάρχοντα σπίλο ή ως νέα βλάβη. Τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν έναν σπίλο που:
- έχει ακανόνιστο σχήμα ή ακανόνιστο περίγραμμα
- είναι πολύχρωμο
- φαγούρα ή αιμορραγία
- είναι μεγαλύτερο από ένα τέταρτο της ίντσας
- αλλαγές σε μέγεθος, σχήμα ή χρώμα
Άλλες αιτίες
-
Νόσος του Addison: Αυτό
σπάνιος Η διαταραχή μπορεί να προκαλέσει γενικευμένη υπερμελάγχρωση, ειδικά στο δέρμα που εκτίθεται στον ήλιο και σε σημεία πίεσης. Αυτό μπορεί να σας κάνει να έχετε πιο σκούρο δέρμα στα γόνατά σας. -
Tinea versicolor: Αυτή η μόλυνση ζύμης μπορεί να προκαλέσει πιο ανοιχτόχρωμα ή πιο σκούρα μπαλώματα του δέρματος, συνηθέστερα στον άνω κορμό και στους βραχίονες. Δεν επηρεάζει συνήθως τα πόδια. Τα μπαλώματα μπορεί να γίνουν πιο αισθητά αν μαυρίσετε.
Σπιτικές θεραπείες
Αντηλιακό
Το αντηλιακό δεν θα φωτίσει τα σκοτεινά σημεία στα πόδια σας, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να μην γίνουν πιο σκούρα. Μπορεί επίσης να αποτρέψει το σχηματισμό νέων μαύρων κηλίδων.
Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο όλο το χρόνο. Εάν τα πόδια σας είναι εκτεθειμένα, χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 30 ή μεγαλύτερο. Το αντηλιακό μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο όλα τα προϊόντα λεύκανσης του δέρματος που χρησιμοποιείτε.
Αλόη
Τα τζελ και οι λοσιόν αλόης βέρα μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση από το ξηρό δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο. Μπορείτε να ανοίξετε το φύλλο ενός φυτού αλόης βέρα και να εφαρμόσετε το τζελ απευθείας στο δέρμα σας. Εναλλακτικά, μπορείτε να αγοράσετε λοσιόν και τζελ που περιέχουν αλόη.
Ωστόσο, αυτό είναι απίθανο να είναι χρήσιμο για το φωτισμό των μαύρων κηλίδων στο δέρμα.
Θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή (OTC).
Υπάρχουν πολλά προϊόντα OTC που ισχυρίζονται ότι φωτίζουν το δέρμα, αν και τα στοιχεία είναι περιορισμένα. Ορισμένα λειτουργούν καλύτερα από άλλα, επομένως ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικά για να δείτε πώς λειτουργούν για εσάς.
Διαβάστε το ένθετο συσκευασίας για να γνωρίζετε πόσο συχνά να εφαρμόζετε το προϊόν και πόσος χρόνος μπορεί να χρειαστεί για να δείτε βελτίωση.
- σόγια
- νιασιναμίδη
- βιταμίνη C
- κοτζικό οξύ
- αρμπουτίνη
- εκχύλισμα εμβλίκας
- γλουταθειόνη
- εκχύλισμα γλυκόριζας
- υπεροξειδάση λιγνίνης
- η-ακετυλογλυκοζαμίνη
- τοπική υδροκινόνη
- τοπικό αδαπαλένιο 0,1%
Η αρμπουτίνη, το κοζικό οξύ και η γλυκόριζα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση σε μερικούς ανθρώπους. Εάν συμβεί αυτό, σταματήστε να χρησιμοποιείτε το προϊόν αμέσως και συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Κανένα από αυτά τα προϊόντα δεν είναι εγκεκριμένο από τον FDA για λεύκανση δέρματος. Πολλά συμπληρώματα και εκχυλίσματα OTC δεν είναι καλά ρυθμισμένα και ορισμένα προϊόντα δεν έχουν καθιερωμένες οδηγίες για ασφαλή χρήση. Είναι σημαντικό να το συζητήσετε με το γιατρό σας πριν από τη χρήση.
Θεραπείες με λέιζερ
Ο γιατρός ή ο δερματολόγος σας μπορεί να συστήσει θεραπεία με λέιζερ, ανάλογα με την αιτία των μαύρων κηλίδων σας. Μπορεί να χρειαστείτε πολλές θεραπείες για να δείτε βελτίωση.
Η θεραπεία με λέιζερ μπορεί να γίνει μόνη της ή σε συνδυασμό με τοπική θεραπεία λεύκανσης του δέρματος. Το πώς λειτουργεί το λέιζερ εξαρτάται από τον τύπο του λέιζερ που χρησιμοποιείται και τη συγκεκριμένη αιτία της υπερμελάγχρωσης.
Ένας τύπος διαδικασίας χρησιμοποιεί στοχευμένες δέσμες φωτός για την αφαίρεση στρωμάτων δέρματος. Ένας άλλος τύπος διαδικασίας στοχεύει το χόριο για να προωθήσει την ανάπτυξη κολλαγόνου και τη σύσφιξη του δέρματος.
Οι θεραπείες με λέιζερ μπορεί να μην είναι μια καλή επιλογή εάν έχετε πιο σκούρο δέρμα, καθώς μπορεί να θεραπεύσετε με μελάγχρωση που είναι πιο σκούρα από ό,τι ήταν αρχικά. Οι θεραπείες με λέιζερ πρέπει να εκτελούνται μόνο από εξειδικευμένο ιατρό.
Κρυοθεραπεία
Η κρυοθεραπεία είναι μια διαδικασία κατά την οποία χρησιμοποιείται υγρό άζωτο για την καταστροφή των χρωστικών κυττάρων του δέρματος. Καθώς το δέρμα σας επουλώνεται, οι κηλίδες μπορεί να αρχίσουν να ανοίγουν. Η κρυοθεραπεία πρέπει να γίνεται μόνο από έμπειρο δερματολόγο.
Συνταγογραφούμενες θεραπείες
Εάν τα προϊόντα OTC δεν λειτουργούν, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρότερες λευκαντικές κρέμες που περιέχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε υδροκινόνη, έναν παράγοντα λεύκανσης του δέρματος. Αυτά μπορούν να συνδυαστούν με συνταγογραφούμενα ρετινοειδή και ήπια στεροειδή.
Με αυτές τις συνταγογραφούμενες θεραπείες, τα μαύρα στίγματα μπορεί σταδιακά να εξασθενίσουν σε διάστημα μερικών μηνών έως ενός έτους.
Ωστόσο, η υδροκινόνη δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για πολλούς μήνες χωρίς διάλειμμα, καθώς αυτό μπορεί στην πραγματικότητα να οδηγήσει σε σκουρόχρωμα.
Χημικό πίλινγκ
Εάν η τοπική θεραπεία από μόνη της δεν έχει αποτέλεσμα, ο συνδυασμός της με επιφανειακά χημικά peeling μπορεί να είναι μια επιλογή. Τα συστατικά που πρέπει να αναζητήσετε περιλαμβάνουν:
- γλυκολικό οξύ
- κοτζικό οξύ
- γαλακτικό οξύ
- ρεζορκινόλη
- σαλικυλικό οξύ
- τρετινοΐνη
Μιλήστε με τον γιατρό της πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή τον δερματολόγο σας πριν δοκιμάσετε το χημικό πίλινγκ.
Πότε να δείτε γιατρό
Οι μαύρες κηλίδες στα πόδια σας συνήθως δεν προκαλούν ανησυχία, αλλά μπορεί να θέλετε να τις αναφέρετε στην επόμενη επίσκεψη σας στο γιατρό.
Εάν ανησυχείτε για την εμφάνιση μαύρων κηλίδων στο δέρμα σας, μιλήστε με τον γιατρό ή τον δερματολόγο σας σχετικά με τους ασφαλέστερους και αποτελεσματικότερους τύπους θεραπείας. Το εργαλείο Healthline FindCare μπορεί να παρέχει επιλογές στην περιοχή σας, εάν δεν έχετε ήδη γιατρό.
Τα σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως γιατρό περιλαμβάνουν:
- σημεία που είναι ανυψωμένα και όχι λεία
- κρεατοελιές που αλλάζουν όψη
- μαύρα στίγματα στις παλάμες, τα δάχτυλα, τα πέλματα των ποδιών, τα δάχτυλα των ποδιών, το στόμα, τη μύτη, τον κόλπο ή τον πρωκτό
- άλλους τύπους ασυνήθιστων βλαβών στο σώμα σας
Η κατώτατη γραμμή
Τα σκοτεινά σημεία στα πόδια σας μπορεί να είναι αβλαβή. Αλλά αν σας ενοχλούν, υπάρχουν προϊόντα OTC και οικιακές θεραπείες που μπορεί να τα βοηθήσουν να ξεθωριάσουν. Μπορείτε να αποτρέψετε περαιτέρω σκουρόχρωμα και επιπλέον μαύρα στίγματα χρησιμοποιώντας αντηλιακό όλο το χρόνο.
Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα στο δέρμα σας, επισκεφθείτε το γιατρό σας ή έναν δερματολόγο. Μπορούν να σας καθοδηγήσουν στη θεραπεία με τις περισσότερες δυνατότητες.
Discussion about this post