Γιατί οι DIY συνταγές αντηλιακών απλώς δεν λειτουργούν — ακόμα και το λάδι καρύδας

Όταν το «φυσικό» είναι πιο επικίνδυνο

Μύθος: Το λάδι καρύδας παρέχει αρκετή αντηλιακή προστασία

Το λάδι καρύδας είναι μακράν το πιο δημοφιλές όταν η κοινότητα DIY σκέφτεται το «φυσικό» αντηλιακό. Αυτή η πεποίθηση μπορεί να ξεκίνησε μετά από μία μόνο μελέτη του 2009 που πρότεινε ότι το λάδι καρύδας μπορεί να λειτουργήσει ως αντηλιακή προστασία με SPF 7. Ωστόσο, αυτή η μελέτη διεξήχθη σε ένα πιάτο Petri, όχι σε ανθρώπινο δέρμα. Αυτό αφήνει πολλά περιθώρια για ανακρίβεια.

Επιπλέον, το SPF 7 δεν παρέχει επαρκή αντηλιακή προστασία που παρέχει το SPF 30, σύμφωνα με τους δερματολόγους, ούτε ανταποκρίνεται στη χαμηλότερη σύσταση (τουλάχιστον) SPF 15 από το Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). Η Mayo Clinic αναφέρει επίσης ότι το λάδι καρύδας μπλοκάρει μόνο το 20 τοις εκατό των υπεριωδών ακτίνων του ήλιου σε σύγκριση με το 97 τοις εκατό του αντηλιακού.

Επίσης, το αντηλιακό είναι ένα από τα λίγα προϊόντα προσωπικής φροντίδας που ελέγχονται πραγματικά από τον FDA. Τα καλλυντικά αντηλιακά φίλτρα θεωρούνται συστατικό φαρμάκου.

Το 2011, η FDA εξέδωσε επίσης νέες οδηγίες για τα αντηλιακά που απαιτούν από τους ερευνητές να εφαρμόσουν αντηλιακό σε 10 ανθρώπους που συμμετέχουν και να μετρήσουν πόσο χρόνο χρειάζεται για να συμβεί το ηλιακό έγκαυμα. Αυτές οι οδηγίες διασφαλίζουν ότι τα προϊόντα προστατεύουν από τις ακτίνες UVA και UVB και τα ηλιακά εγκαύματα. Αν φτιάχνατε το δικό σας αντηλιακό, θα ήταν πολύ δύσκολο να αποδείξετε πόσο προστατευτική είναι η σπιτική σας συνταγή. Είναι απίθανο να πληροί τις απαιτήσεις για τις σημερινές οδηγίες.

Δεδομένου ότι η βλάβη από τον ήλιο και το ηλιακό έγκαυμα είναι ένας από τους υψηλότερους παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του δέρματος, δεν θέλετε να παίζετε με αυτό το βήμα της ρουτίνας σας.

Τι γίνεται με άλλα συστατικά σε αντηλιακά DIY;

Είναι επιτακτική ανάγκη ένα αντηλιακό να παρέχει προστασία είτε απορρόφησης UV είτε αποκλειστικής προστασίας για να είναι αποτελεσματικό. Δεν μπορούσα να βρω ένας επιστημονική μελέτη που αποδεικνύει το λάδι καρύδας, ή οποιοδήποτε άλλο φυσικό έλαιο για αυτό το θέμα, εφόσον υπάρχουν επαρκής Προστασία απορρόφησης UV ή αποκλεισμού UV. Αλλά όσον αφορά το οξείδιο του ψευδαργύρου (το κύριο συστατικό για την αντηλιακή προστασία σε αυτές τις συνταγές DIY), η ανάμειξη ενεργών καλλυντικών δεν είναι τόσο απλή όσο η προσθήκη της συνιστώμενης ποσότητας.

Υπάρχουν αρκετοί σημαντικοί παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη, όπως:

• τα ανενεργά συστατικά και πώς αντιδρούν με τα δραστικά συστατικά
• πώς αναμειγνύεται για να παρέχει ομοιόμορφη, προστατευτική κάλυψη στο δέρμα
• τα επίπεδα pH και πώς η φόρμουλα θα διατηρήσει την αποτελεσματικότητα στο μπουκάλι με την πάροδο του χρόνου

Αυτοί δεν είναι παράγοντες που μπορείτε να μετρήσετε με ένα εργαστήριο DIY στο σπίτι, το οποίο εξηγεί την επόμενη ερώτησή μας: Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί τα αντηλιακά είναι γενικά αρκετά ακριβά; Ή γιατί μια μάρκα περιποίησης δέρματος δεν έχει καθόλου αντηλιακό στη συλλογή της;

Αυτό συμβαίνει γιατί η αντηλιακή προστασία είναι ένα από τα πιο δύσκολα στη σύνθεση. Απαιτεί σημαντικές, δαπανηρές δοκιμές για να κριθεί ασφαλές και αποτελεσματικό. Υπάρχει πολλή χημεία, χρόνια δοκιμών και σωστές αναλογίες ενεργών και ανενεργών συστατικών που συνεισφέρουν στη δημιουργία ενός καλά διαμορφωμένου αντηλιακού.

Το να φτιάξεις μια μάσκα προσώπου DIY στο σπίτι είναι ένα πράγμα. Κάτι τόσο σημαντικό όπως η αντηλιακή προστασία για εσάς και την οικογένειά σας δεν είναι κάτι που πρέπει να κάνετε DIY. Τα εγκαύματα δεύτερου ή τρίτου βαθμού και ο καρκίνος του δέρματος δεν είναι αστείο.

Περισσότερα στοιχεία για τα φυτικά έλαια και την αντηλιακή προστασία

1. Η σύνθεση των φυτικών ελαίων μπορεί να ποικίλλει

Ανάλογα με την τοποθεσία, το κλίμα, τις εδαφικές συνθήκες και τον χρόνο συγκομιδής, τα φυσικά έλαια έχουν ασυνεπή ποιότητα. Ειδικά όταν πρόκειται για τη μέτρηση της περιεκτικότητας σε λιπαρά οξέα, βιταμίνες ή μέταλλα.

2. Τα φυτικά έλαια είναι ακατάλληλα για να μπλοκάρουν τις ακτίνες UV

Σε ένα Μελέτη 2015, οι ερευνητές μέτρησαν πώς απορροφήθηκαν οι ακτίνες UV από:

• λάδι καρύδας
• αλόη
• λάδι κανόλας
• λάδι σιτρονέλλας
• ελαιόλαδο
• λάδι σόγιας

Βρήκαν όλα αυτά τα λάδια που παρέχονται μηδέν Προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Η μελέτη εξέτασε επίσης τους χυμούς λαχανικών, οι οποίοι έδειχναν πολλά υποσχόμενοι για προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία συστατικό, όχι ως μοναδικό αντηλιακό.

3. Τα φυσικά έλαια δεν απορροφούν τις ακτίνες UV στα σωστά μήκη κύματος

Αυτή είναι η πιο συναρπαστική πληροφορία σχετικά με τα φυσικά έλαια και τα αντηλιακά. Στο ίδιο Μελέτη 2015, μόνο ΚΑΘΑΡΟΣ Το έλαιο βιταμίνης Ε έδειξε σημαντική απορρόφηση μήκους κύματος ακτίνων UV, περίπου στα 310 νανόμετρα.

Ωστόσο, οι ακτίνες UVB του ήλιου εκπέμπουν μεταξύ 290 και 320 νανόμετρα και οι ακτίνες UVA εκπέμπουν μεταξύ 320 και 400 νανόμετρα.

Αυτό ουσιαστικά σημαίνει ότι η βιταμίνη Ε δεν απορροφάται όποιος Ακτίνες UVA (οι ακτίνες που μας γερνούν) και μόνο περίπου 10 νανόμετρα ακτίνων UVB (οι ακτίνες που μας καίνε). Αυτό είναι πολύ ασήμαντο όταν μιλάμε για πραγματική αντηλιακή προστασία.

Όλα τα άλλα λάδια, συμπεριλαμβανομένου του λαδιού καρύδας, έπεσαν τρομερά κοντά στα σωστά μήκη κύματος.

Πήγαινε στο κατάστημα

Τα φυσικά έλαια όπως το λάδι καρύδας είναι εκπληκτικά για την ενυδάτωση, την καταπραϋντική του δέρματος και την παροχή αντιοξειδωτικών.

Είναι όμως επαρκή, αποτελεσματικά ή ασφαλή αντηλιακά; Από την εμπειρία μου ως αισθητικός και προγραμματιστής προϊόντων ομορφιάς, απολύτως όχι.

Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε φυσικά συστατικά για την αντηλιακή σας προστασία, προτείνω ένα αντηλιακό μη νανοξειδίου του ψευδαργύρου ή οξειδίου του τιτανίου που έχει διαμορφωθεί από καλλυντικό χημικό που έχει υποβληθεί σε κατάλληλες δοκιμές (που αφορά όλες τις εμπορικές μάρκες που αγοράζονται σε αξιόπιστα καταστήματα, όχι αγορές αγροτών ή τοποθεσίες DIY).

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για το αντηλιακό, τις επιπτώσεις του στο περιβάλλον και συστάσεις για τους τύπους δέρματος εδώ.

Η Dana Murray είναι αδειούχος αισθητικός από τη Νότια Καλιφόρνια με πάθος για την επιστήμη της περιποίησης του δέρματος. Έχει εργαστεί στην εκπαίδευση του δέρματος, από το να βοηθά άλλους με το δέρμα τους μέχρι την ανάπτυξη προϊόντων για μάρκες ομορφιάς. Η εμπειρία της εκτείνεται σε πάνω από 15 χρόνια και υπολογίζεται ότι 10.000 περιποιήσεις προσώπου. Χρησιμοποιεί τις γνώσεις της για να κάνει blog σχετικά με τους μύθους του δέρματος και του μπούστου στο Instagram της από το 2016.