Τι ονειρεύεται το μωρό μου;

Από όσα γνωρίζουμε για τους κύκλους ύπνου των νεογνών, φαίνεται ότι εάν ονειρεύονται ενεργά, θα μπορούσαν να ονειρεύονται περισσότερο τις δύο πρώτες εβδομάδες της ζωής τους. Αυτό οφείλεται στον χρόνο ύπνου τους που αφιερώνουν σε γρήγορη κίνηση των ματιών (REM).

Το στάδιο REM είναι όταν το σώμα είναι εντελώς χαλαρό και ο εγκέφαλος είναι ενεργός. Είναι επίσης το στάδιο που σχετίζεται με το όνειρο.

Οι ενήλικες περνούν περίπου το 20 τοις εκατό του ύπνου τους σε REM. Τα νεογέννητα περνούν περίπου το 50 τοις εκατό του ύπνου τους σε REM, εκτιμά η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πιστεύεται ότι τα νέα μωρά μπορεί να ονειρεύονται περισσότερα από εμάς.

Αλλά επειδή είναι γνωστό ότι τα μεγαλύτερα παιδιά και οι ενήλικες ονειρεύονται κυρίως κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, δεν σημαίνει ότι το κάνουν και τα βρέφη.

Προκειμένου να συμβούν όνειρα, οι νευροεπιστήμονες πιστεύουν ότι τα παιδιά πρέπει να έχουν αποκτήσει την ικανότητα να φαντάζονται πράγματα. Με άλλα λόγια, πρέπει να μπορούν να κατασκευάζουν οπτικά και χωρικά για να βιώνουν το όνειρο όπως το ξέρουμε.

Γι’ αυτό δεν μπορούμε να καταλάβουμε τι πραγματικά συμβαίνει όταν ένα μωρό αρχίσει να μιλάει. Πρέπει να εκφράσουν με λέξεις τον οικείο κόσμο των ονείρων τους.

Ο ύπνος των νεογέννητων μωρών δεν ακολουθεί έναν καθορισμένο κιρκάδιο ρυθμό.

Ο πλήρης κύκλος ύπνου ενός μωρού είναι περίπου ο μισός από αυτόν ενός ενήλικα. Οι σύντομες περιόδους ύπνου διασφαλίζουν ότι ένα πεινασμένο μωρό τρέφεται και ελέγχεται τακτικά. Αυτό βοηθά στη μείωση του κινδύνου του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS).

Η μελατονίνη είναι η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την πρόκληση υπνηλίας και επηρεάζει τα πρότυπα ανάπαυσης του μωρού πριν τη γέννηση. Αλλά οι κιρκάδιοι ρυθμοί δεν αρχίζουν να εμφανίζονται κατά τις πρώτες ημέρες της ζωής εκτός της μήτρας.

Μόλις τα μωρά συνηθίσουν να κοιμούνται το μεγαλύτερο μέρος της νύχτας, ο χρόνος που περνούν στο στάδιο REM θα μειωθεί σταδιακά και θα έχουν μεγαλύτερες περιόδους βαθύ ύπνου.

Ο ύπνος κατά τη διάρκεια των πρώτων εβδομάδων και μηνών της ζωής βοηθά τον εγκέφαλο του μωρού σας να αναπτυχθεί και να επεξεργάζεται πληροφορίες. Σε οποιαδήποτε ηλικία, ο ύπνος βοηθά στην εδραίωση της μνήμης, η οποία μας βοηθά να ενσωματώσουμε τις εμπειρίες μας και αυξάνει τις γνώσεις μας.

Καθώς τα μωρά περνούν από τη διαδικασία εδραίωσης πληροφοριών για τον κόσμο, η σημασία του ύπνου δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί.

Μπορεί να μην ξέρετε τι ονειρεύεται το μικρό σας, ή ακόμα και αν ονειρεύεται, καθώς ακούτε αναστεναγμούς και γρυλίσματα ή βλέπετε τα βλέφαρά του να ανεμίζουν. Αλλά τώρα ξέρετε ότι ενώ μπορεί να κοιμούνται, ο εγκέφαλός τους εξακολουθεί να είναι πολύ ενεργός.