Τι προκαλεί αυτόν τον οξύ πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης μου;

Αιτίες αιχμηρού πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης

Μυϊκή θλάση

Οι μυϊκές καταπονήσεις είναι η πιο κοινή αιτία πόνου στη μέση. Τα τεντώματα συμβαίνουν όταν τεντώνετε ή σκίζετε έναν μυ ή έναν τένοντα. Συνήθως προκαλούνται από τραυματισμούς, είτε από αθλήματα είτε από ορισμένες κινήσεις, όπως η ανύψωση ενός βαριού κουτιού.

Οι μυϊκές καταπονήσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν μυϊκούς σπασμούς, οι οποίοι μπορεί να αισθάνονται σαν απότομοι κραδασμοί πόνου.

Άλλα συμπτώματα μυϊκής καταπόνησης στο κάτω μέρος της πλάτης σας περιλαμβάνουν:

• Μυϊκοί πόνοι
• ακαμψία
• δυσκολία στην κίνηση
• πόνος που ακτινοβολεί στους γλουτούς ή στα πόδια σας

Οι μυϊκές καταπονήσεις συνήθως υποχωρούν από μόνες τους μέσα σε λίγες εβδομάδες. Στο μεταξύ, μπορείτε να δοκιμάσετε μη συνταγογραφούμενα αντιφλεγμονώδη φάρμακα για να βοηθήσετε στη διαχείριση του πόνου σας. Η χρήση παγοκύστης ή θερμαντικού μαξιλαριού στο κάτω μέρος της πλάτης σας μερικές φορές την ημέρα μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Η μυϊκή καταπόνηση είναι η πιο κοινή αιτία πόνου στη μέση, αλλά πολλές άλλες καταστάσεις μπορούν επίσης να την προκαλέσουν.

Κήλη δίσκου

Μια κήλη δίσκου, γνωστή και ως ολισθηρός δίσκος, συμβαίνει όταν ένας από τους δίσκους που βρίσκεται ανάμεσα στα οστά της σπονδυλικής σας στήλης σπάσει. Οι ολισθηροί δίσκοι είναι συχνοί στο κάτω μέρος της πλάτης και μερικές φορές ασκούν πίεση στα γύρω νεύρα, προκαλώντας οξύ πόνο.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• πόνος και αδυναμία στο κάτω μέρος της πλάτης
• μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα
• πόνο στους γλουτούς, τους μηρούς ή τις γάμπες σας
• πόνος πυροβολισμού όταν κινείστε
• μυικοί σπασμοί

Ισχιαλγία

Το ισχιακό νεύρο είναι το μεγαλύτερο νεύρο σας. Απλώνει το κάτω μέρος της πλάτης, τους γλουτούς και τα πόδια σας. Όταν κάτι σαν κήλη δίσκου τον πιέζει ή τον τσιμπάει, μπορεί να αισθανθείτε έναν οξύ πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης σας με πόνο που ακτινοβολεί στο πόδι σας.

Αυτό είναι γνωστό ως ισχιαλγία. Συνήθως επηρεάζει μόνο τη μία πλευρά του σώματός σας.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• ήπιος έως βασανιστικός πόνος
• μια αίσθηση καψίματος
• αίσθηση ηλεκτροπληξίας
• μούδιασμα και μυρμήγκιασμα
• πόνος στα πόδια

Εάν δυσκολεύεστε να βρείτε ανακούφιση από τον πόνο της ισχιαλγίας, δοκιμάστε αυτές τις έξι διατάσεις για ανακούφιση.

Συμπιεστικό κάταγμα

Ένα συμπιεστικό κάταγμα στο κάτω μέρος της πλάτης, γνωστό και ως σπονδυλικό συμπιεστικό κάταγμα, συμβαίνει όταν ένας από τους σπόνδυλους σας σπάσει και καταρρέει. Τραυματισμοί και υποκείμενες παθήσεις που αποδυναμώνουν τα οστά σας, όπως η οστεοπόρωση, μπορούν να την προκαλέσουν.

Τα συμπτώματα ενός συμπιεστικού κατάγματος ποικίλλουν ανάλογα με την αιτία, αλλά συνήθως περιλαμβάνουν:

• ήπιος έως σοβαρός πόνος στην πλάτη
• πόνος στο πόδι
• αδυναμία ή μούδιασμα στα κάτω άκρα

Καταστάσεις της σπονδυλικής στήλης

Ορισμένες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, όπως η σπονδυλική στένωση ή η λόρδωση, μπορούν επίσης να προκαλέσουν οξύ πόνο στη μέση τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Η σπονδυλική στένωση κάνει τα κενά στη σπονδυλική σας στήλη να στενεύουν, προκαλώντας πόνο.

Η λόρδωση αναφέρεται στη φυσική καμπύλη σχήματος S της σπονδυλικής στήλης σας. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι έχουν μια πιο δραματική καμπυλότητα που προκαλεί πόνο. Μάθετε περισσότερα για άλλες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης που μπορεί να προκαλέσουν πόνο.

Πρόσθετα συμπτώματα μιας πάθησης της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνουν:

• μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στα πόδια ή τα πόδια
• πόνος στη μέση
• κράμπες στα πόδια
• αδυναμία στα πόδια ή τα πόδια
• πόνος κατά την κίνηση

Λοιμώξεις

Οι λοιμώξεις της σπονδυλικής στήλης μπορούν επίσης να προκαλέσουν οξύ πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης σας. Οι άνθρωποι συχνά συνδέουν τη φυματίωση (ΤΒ) με τους πνεύμονες, αλλά μπορεί επίσης να μολύνει τη σπονδυλική σας στήλη. Η φυματίωση της σπονδυλικής στήλης είναι σπάνια στις ανεπτυγμένες χώρες, αλλά τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα έχουν υψηλότερο κίνδυνο να την προσβληθούν.

Μπορείτε επίσης να αναπτύξετε ένα απόστημα στο νωτιαίο μυελό σας, αν και αυτό είναι επίσης σπάνιο. Εάν το απόστημα είναι αρκετά μεγάλο, μπορεί να αρχίσει να ασκεί πίεση στα κοντινά νεύρα. Πολλά πράγματα μπορεί να το προκαλέσουν, συμπεριλαμβανομένων των επιπλοκών της χειρουργικής επέμβασης ή των τραυματισμών που αφορούν ένα ξένο αντικείμενο.

Εκτός από τον οξύ πόνο που μπορεί να εκπέμπεται στα χέρια και τα πόδια σας, οι λοιμώξεις της σπονδυλικής στήλης μπορούν επίσης να προκαλέσουν:

• μυικοί σπασμοί
• τρυφερότητα
• ακαμψία
• απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης ή του εντέρου
• πυρετός

Ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής

Η αορτική αρτηρία σας τρέχει κατευθείαν στη μέση του σώματός σας. Ένα ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής συμβαίνει όταν μέρος του τοιχώματος αυτής της αρτηρίας εξασθενεί και διαστέλλεται σε διάμετρο. Αυτό μπορεί να συμβεί αργά με την πάροδο του χρόνου ή πολύ ξαφνικά.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• πόνος στην πλάτη που μερικές φορές είναι ξαφνικός ή σοβαρός
• πόνος στην κοιλιά ή στο πλάι της κοιλιάς σας
• μια παλλόμενη αίσθηση γύρω από την κοιλιά σας

Αρθρίτιδα

Πολλοί τύποι αρθρίτιδας, συμπεριλαμβανομένης της οστεοαρθρίτιδας (ΟΑ), μπορούν να επηρεάσουν την πλάτη σας. Όταν συμβαίνει αυτό, προκαλείται φθορά του χόνδρου μεταξύ των σπονδύλων σας, κάτι που μπορεί να είναι επώδυνο.

Πρόσθετα συμπτώματα αρθρίτιδας στην πλάτη σας περιλαμβάνουν:

• ακαμψία που εξαφανίζεται μετά τη μετακίνηση
• πόνος που χειροτερεύει στο τέλος της ημέρας

Για ανακούφιση, δοκιμάστε αυτές τις ήπιες ασκήσεις για τον πόνο στην πλάτη της αρθρίτιδας.

Νεφρικές παθήσεις

Μερικές φορές μπορεί να αισθανθείτε πόνο από τα νεφρά σας στο κάτω μέρος της πλάτης σας, ειδικά εάν έχετε πέτρες στα νεφρά ή λοίμωξη στα νεφρά. Είναι πιο πιθανό να νιώσετε πόνο στην πλάτη που σχετίζεται με τα νεφρά στη μία πλευρά.

Πρόσθετα συμπτώματα ενός προβλήματος στα νεφρά περιλαμβάνουν:

• πυρετός και ρίγη
• πόνος κατά την ούρηση
• συχνουρία
• πόνο στην πλευρά ή στη βουβωνική χώρα σας
• δύσοσμα, αιματηρά ή θολά ούρα

Αιτίες στις γυναίκες

Ενδομητρίωση

Η ενδομητρίωση συμβαίνει όταν ο ιστός της μήτρας αρχίζει να αναπτύσσεται σε μέρη του σώματος εκτός της μήτρας, όπως οι ωοθήκες ή οι σάλπιγγες. Μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο στην κοιλιά, τη λεκάνη και τη μέση στις γυναίκες.

Άλλα συμπτώματα ενδομητρίωσης περιλαμβάνουν:

• έντονος πόνος κατά την έμμηνο ρύση
• πόνος κατά τη διάρκεια ή μετά τη σεξουαλική επαφή
• αγονία
• αιμορραγία ή κηλίδες μεταξύ των περιόδων
• πεπτικά προβλήματα
• επώδυνες κινήσεις του εντέρου
• επώδυνη ούρηση κατά την έμμηνο ρύση

Κύστες ωοθηκών

Οι κύστεις των ωοθηκών είναι μικρές, γεμάτες με υγρό φυσαλίδες που σχηματίζονται στις ωοθήκες σας. Είναι αρκετά κοινά και συνήθως δεν προκαλούν συμπτώματα. Ωστόσο, όταν είναι μεγάλα, μπορεί να προκαλέσουν ξαφνικό πόνο στη λεκάνη σας που συχνά ακτινοβολεί στο κάτω μέρος της πλάτης σας.

Πρόσθετα συμπτώματα των κύστεων ωοθηκών περιλαμβάνουν:

• αίσθημα πληρότητας ή πίεσης
• κοιλιακό φούσκωμα

Οι μεγάλες κύστεις των ωοθηκών είναι πιο πιθανό να σπάσουν, γεγονός που προκαλεί επίσης ξαφνικό, έντονο πόνο. Μια ρήξη κύστης ωοθηκών μπορεί να προκαλέσει εσωτερική αιμορραγία, επομένως καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν ξαφνικά αισθανθείτε πόνο γύρω από τη μία πλευρά της λεκάνης σας.

Στρέψη ωοθηκών

Μερικές φορές η μία ή και οι δύο ωοθήκες σας μπορεί να συστραφούν, με αποτέλεσμα μια κατάσταση που ονομάζεται στρέψη των ωοθηκών. Σε πολλές περιπτώσεις, η συνδεδεμένη σάλπιγγα επίσης συστρέφεται.

Η συστροφή των ωοθηκών προκαλεί έντονο κοιλιακό άλγος που εμφανίζεται γρήγορα και συχνά εξαπλώνεται προς το κάτω μέρος της πλάτης σας. Μερικές γυναίκες έχουν επίσης συμπτώματα ναυτίας και εμέτου.

Η συστροφή των ωοθηκών είναι μια επείγουσα ιατρική κατάσταση που απαιτεί άμεση θεραπεία για να αποφευχθεί η μόνιμη βλάβη στην ωοθήκη σας. Ενώ πιθανότατα θα χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση, οι περισσότερες γυναίκες να ανακτήσει την πλήρη λειτουργία της προσβεβλημένης ωοθήκης.

Ινομυώματα της μήτρας

Τα ινομυώματα είναι μυϊκοί όγκοι που είναι σχεδόν πάντα μη καρκινικοί. Μπορούν να σχηματιστούν στην επένδυση της μήτρας και να προκαλέσουν πόνο στη μέση. Μερικά είναι πολύ μικροσκοπικά, ενώ άλλα μπορούν να φτάσουν το μέγεθος ενός γκρέιπφρουτ ή μεγαλύτερο.

Τα ινομυώματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν:

• βαριά αιμορραγία
• επώδυνες περιόδους
• κάτω κοιλιακό πρήξιμο

Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου

Η φλεγμονώδης νόσος της πυέλου (PID) είναι μια σοβαρή κατάσταση που προκαλείται από μόλυνση των γυναικείων αναπαραγωγικών οργάνων. Συχνά αναπτύσσεται όταν οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις, όπως τα χλαμύδια και η γονόρροια, δεν αντιμετωπίζονται.

Τα συμπτώματα είναι συχνά ήπια ή απαρατήρητα, αλλά μπορεί να εμφανίσετε:

• πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα
• δύσοσμη κολπική έκκριση
• πόνος ή αιμορραγία κατά τη διάρκεια του σεξ
• πυρετός

Εάν νομίζετε ότι έχετε PID, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Θα χρειαστεί να αρχίσετε να παίρνετε αντιβιοτικά αμέσως για να αποφύγετε πιθανές επιπλοκές, όπως υπογονιμότητα ή έκτοπη εγκυμοσύνη.

Εγκυμοσύνη

Μέχρι και 50 τοις εκατό των εγκύων γυναικών βιώνουν κάποιο είδος πόνου στη μέση. Συνήθως γίνεται αισθητός ως πόνος στην πυελική ζώνη ή οσφυϊκός πόνος.

Πόνος της πυελικής ζώνης, που είναι περίπου τέσσερις φορές πιο συχνός από τον οσφυϊκό πόνο στις έγκυες γυναίκες, προκαλεί οξύ, διαπεραστικό πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης.

Μπορεί επίσης να προκαλέσει:

• συνεχής πόνος
• πόνος που έρχεται και φεύγει
• πόνος στη μία ή και στις δύο πλευρές της πλάτης
• πόνος που πέφτει στον μηρό ή τη γάμπα

Ο οσφυϊκός πόνος στις έγκυες γυναίκες μοιάζει με άλλους χρόνιους πόνους στη μέση σε μη έγκυες γυναίκες. Και οι δύο τύποι πόνου στην πλάτη συνήθως υποχωρούν μέσα στους πρώτους μήνες μετά τον τοκετό.

Αιτίες στους άνδρες

Προστατίτιδα

Η προστατίτιδα είναι μια κοινή πάθηση που προκαλεί φλεγμονή στον προστάτη, συχνά λόγω βακτηριακής λοίμωξης. Ορισμένες περιπτώσεις δεν προκαλούν συμπτώματα, αλλά άλλες μπορεί να προκαλέσουν πόνο στη μέση καθώς και:

• πόνος στη βουβωνική χώρα, στο πέος, στο όσχεο, στον πρωκτό ή στην κάτω κοιλιακή χώρα
• πόνος κατά τη διάρκεια ή μετά την εκσπερμάτιση ή την ούρηση
• αυξημένη επιθυμία για ούρηση
• πυρετός

Καρκίνος του προστάτη

Ο καρκίνος του προστάτη είναι καρκίνος που ξεκινά από τον προστάτη, έναν μικρό αδένα κοντά στην ουροδόχο κύστη που παράγει υγρό για το σπέρμα.

Εκτός από πόνο στη μέση, μπορεί επίσης να προκαλέσει:

• ουροποιητικά προβλήματα
• επώδυνη εκσπερμάτιση

Μάθετε περισσότερα για τον καρκίνο του προστάτη, συμπεριλαμβανομένων των παραγόντων κινδύνου και των οδηγιών προσυμπτωματικού ελέγχου.

Πότε να δείτε γιατρό

Ο πόνος στη μέση συνήθως δεν είναι επείγουσα ιατρική κατάσταση. Οι πιθανότητες είναι, καταπονημένος μυς. Ωστόσο, εάν είστε έγκυος ή έχετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα, επικοινωνήστε με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό:

• πυρετός ή ρίγη
• ακράτεια ούρων ή εντέρου
• έντονος πόνος που δεν ανταποκρίνεται σε θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή
• ένα παλλόμενο αίσθημα στην κοιλιά
• ναυτία ή έμετο
• δυσκολία στο περπάτημα ή στην ισορροπία