Το λάδι κάνναβης προέρχεται από σπόρους του φυτού Cannabis sativa. Δεν περιέχει τετραϋδροκανναβινόλη (THC), το ψυχοδραστικό συστατικό της κάνναβης ή τα κανναβινοειδή που βρίσκονται στα έλαια κανναβιδιόλης (CBD). Έτσι, η χρήση ελαίου κάνναβης, που ονομάζεται επίσης έλαιο κάνναβης, δεν θα σας φέρει “υψηλά”.
Το λάδι μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά ή να ληφθεί από το στόμα ως συμπλήρωμα διατροφής ή πρόσθετο. Είναι μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών, απαραίτητων λιπαρών οξέων και αντιοξειδωτικών.
Το λάδι κάνναβης έχει και τα 20 αμινοξέα, καθιστώντας το χρήσιμο για την οικοδόμηση και την επισκευή των μυών. Επιπλέον, περιέχει διαιτητικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα.
Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε μερικά από τα αγαπημένα μας έλαια κάνναβης.
Πώς επιλέξαμε
Αν ψάχνετε για ένα τοπικό λάδι κάνναβης, πιθανότατα θα θέλετε ένα λάδι που είναι ελαφρύ και βοηθά με προβλήματα φροντίδας του δέρματος και ανακούφιση από τον πόνο. Για τα στοματικά έλαια, πιθανότατα θα αναζητήσετε μια καλή γεύση καθώς και πρόσθετα οφέλη για την υγεία.
Αναζητήσαμε λάδια που περιελάμβαναν όλες αυτές τις ιδιότητες και εξετάσαμε επίσης το κόστος των λαδιών.
Οδηγός τιμολόγησης
- $ = κάτω από 1,00 $ ανά ουγγιά
- $$ = $1,00–$2,00 ανά ουγγιά
- $$$ = πάνω από 2,00 $ ανά ουγγιά
Επιλογές της Healthline για τα καλύτερα έλαια κάνναβης
Τοπικά έλαια κάνναβης
Τα έλαια κάνναβης μπορούν να χρησιμοποιηθούν τοπικά για μια ποικιλία χρήσεων περιποίησης μαλλιών και δέρματος. Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία συμπτωμάτων που σχετίζονται με ορισμένες δερματικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένου του εκζέματος, της ψωρίασης και της ροδόχρου ακμής.
Παρακάτω είναι μια λίστα με μερικά από τα καλύτερα τοπικά έλαια κάνναβης διαθέσιμα. Πάντα να ελέγχετε με το γιατρό σας πριν καταπιείτε οποιοδήποτε φαρμακευτικό έλαιο.
Life-Flo Pure Seed Oil κάνναβης
Τιμή: $
Αυτό το παρθένο, οργανικό και ψυχρής έκθλιψης έλαιο κάνναβης είναι μια προσιτή επιλογή που είναι πλούσια σε ωμέγα 3-6-9 λιπαρά οξέα. Είναι ελαφρύ και απορροφάται εύκολα, έτσι δεν αφήνει το δέρμα σας λιπαρό.
Είναι επίσης απαλό, καθιστώντας το μια καλή επιλογή για άτομα με ευαίσθητο δέρμα και έχει ένα άρωμα ξηρού καρπού, γήινο.
Αυτό το λάδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους διαφορετικούς τρόπους, όπως ως ενυδατικό για το πρόσωπο και το σώμα σας, ως ντεμακιγιάζ, ως λάδι μασάζ, ως μαλακτικό μαλλιών και ως λάδι μεταφοράς για αιθέρια έλαια.
Βιολογικό έλαιο σπόρων κάνναβης Aura Cacia
Τιμή: $$$
Αυτό το ελαφρύ και βιολογικό έλαιο κάνναβης έχει ένα άρωμα χόρτου, ξηρών καρπών. Περιέχει βιταμίνη Ε και απαραίτητα λιπαρά οξέα, τα οποία μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των σημαδιών γήρανσης και της βλάβης από τον υπεριώδη ερεθισμό.
Έχει επίσης υψηλά επίπεδα χλωροφύλλης, που του δίνουν ένα ανοιχτό πράσινο χρώμα. Δεν είναι ΓΤΟ και δεν περιέχει συνθετικά συστατικά και δεν έχει δοκιμαστεί σε ζώα.
Αυτό το λάδι απορροφάται εύκολα στο δέρμα, καθιστώντας το μια καλή επιλογή για άτομα που θέλουν μια ελαφριά ενυδατική κρέμα. Μπορεί επίσης να αναμειχθεί με άλλα έλαια ή να χρησιμοποιηθεί μαζί με άλλη ενυδατική κρέμα.
Edens Garden Hemp Seed 100% Pure Carrier Oil
Τιμή: $$$
Αυτό το έλαιο φορέα κάνναβης έχει σχεδιαστεί για χρήση με αιθέρια έλαια και μπορεί να διπλασιαστεί ως ενυδατικό δέρματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να στοχεύσετε ξηρές περιοχές στο σώμα σας, όπως τα πετσάκια, τις φτέρνες και τους αγκώνες σας.
Το λάδι είναι φτιαγμένο με αποκλειστικά φυσικά συστατικά και είναι απαλλαγμένο από συνθετικές βαφές και αρώματα.
Η γυναικεία εταιρεία που κατασκευάζει αυτό το λάδι διασφαλίζει την ποιότητα δοκιμάζοντας τη θεραπευτική αξία και την καθαρότητα όλων των ελαίων τους. Δωρίζουν επίσης το 10 τοις εκατό όλων των κερδών σε οργανισμούς που έχουν θετική επίδραση στον κόσμο.
Βιολογικό έλαιο σπόρων κάνναβης Sky Organics
Τιμή: $$
Αυτό το έλαιο κάνναβης ψυχρής έκθλιψης παρασκευάζεται σε μικρές φάρμες στον Καναδά και στη συνέχεια εμφιαλώνεται στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η υψηλή περιεκτικότητά του σε λιπαρά οξέα το καθιστά θρεπτικό για το δέρμα.
Το λάδι είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος που είναι λιπαρό ή με τάση ακμής, καθώς είναι μη λιπαρό και δεν αφήνει υπολείμματα. Βοηθά επίσης σε ορισμένες δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα.
Από του στόματος έλαια κάνναβης
Τα έλαια κάνναβης μπορούν να ληφθούν από το στόμα είτε ως συμπλήρωμα είτε να ενσωματωθούν σε μια ποικιλία γευμάτων. Ελέγξτε με τον κατασκευαστή για να δείτε εάν το λάδι χρειάζεται ψύξη.
Το έλαιο κάνναβης δεν συνιστάται για μαγείρεμα, καθώς τα λιπαρά οξέα καταστρέφονται σε υψηλή θερμοκρασία.
Παρακάτω είναι μερικά από τα καλύτερα έλαια κάνναβης στην αγορά.
Τα ευεργετικά της φύσης Έλαιο κάνναβης
Τιμή: $$$
Αυτό το έλαιο κάνναβης ψυχρής έκθλιψης βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο και το στρες, προάγει τον καλύτερο ύπνο και έχει οφέλη κατά του άγχους. Λειτουργεί εξαιρετικά σε άνδρες και γυναίκες άνω των 40 ετών και βοηθά στη γενική υγεία.
Είναι φτιαγμένο με ολόκληρο το φυτό κάνναβης, συμπεριλαμβανομένων των φύλλων, του μίσχου, των σπόρων, των μίσχων και των λουλουδιών, γεγονός που σας βοηθά να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε όλα τα θρεπτικά συστατικά που είναι δυνατά σε αυτό το λάδι.
Το λάδι έχει επίσης γεύση μέντας και είναι πιστοποιημένο βιολογικό, χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς ΓΤΟ και εντελώς vegan.
Βιολογικό Έλαιο Σπόρων Κάνναβης Nutiva
Τιμή: $$
Αυτό το βιολογικό έλαιο κάνναβης είναι πλούσιο σε απαραίτητα λιπαρά οξέα, αντιοξειδωτικά και χλωροφύλλη. Είναι επίσης γεμάτο με ωμέγα-3 και ωμέγα-6 οξέα, τα οποία βοηθούν στη βελτίωση του δέρματος.
Χρησιμοποιήστε αυτό το λάδι για να βελτιώσετε τη γεύση των σαλατών, των πιάτων με ζυμαρικά και των smoothies. Μπορείτε να επισκεφτείτε τον ιστότοπο Nutiva για ιδέες συνταγών.
Carrington Farms Organic Hemp Seed Oil
Τιμή: $
Αυτό το έλαιο κάνναβης είναι ψυχρής έκθλιψης, βιολογικό και ποιότητας για τρόφιμα και είναι γεμάτο με απαραίτητα λιπαρά οξέα που μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και στη βελτίωση της διάθεσής σας.
Είναι χωρίς γλουτένη, χωρίς εξάνιο, χωρίς διαλύτες, χωρίς χημικά και vegan.
Αυτό το λάδι προστίθεται εύκολα σε αλμυρά πιάτα, επιδόρπια και smoothies. Μπορείτε να βρείτε συνταγές στα Carrington Farms δικτυακός τόπος.
Manitoba Harvest Hemp Seed Oil
Τιμή: $$
Αυτό το έλαιο κάνναβης ψυχρής έκθλιψης είναι απαλλαγμένο από πρόσθετα και ΓΤΟ και είναι επίσης βιολογικό. Η καναδική εταιρεία που ανήκει σε αγρότες διασφαλίζει ένα φρέσκο και υψηλής ποιότητας προϊόν ακολουθώντας τις καλές πρακτικές παραγωγής (GMP) στις αιολικές εγκαταστάσεις της.
Αυτό το λάδι έχει γεύση ξηρού καρπού. Μπορεί να προστεθεί σε ντιπ, ντρέσινγκ και σούπες ή να χρησιμοποιηθεί ως ντρέσινγκ σαλάτας από μόνο του.
Μπορείτε να επισκεφτείτε τον ιστότοπο Manitoba Harvest για ιδέες συνταγών. Για να χρησιμοποιήσετε αυτό το λάδι ως συμπλήρωμα, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας την ημέρα.
Έλαιο κάνναβης Foods Alive
Τιμή: $$
Πρόκειται για ένα βιοτεχνικό, ψυχρής έκθλιψης λάδι, κατασκευασμένο από την εταιρεία, σε χαμηλές θερμοκρασίες. Κάθε σπόρος που χρησιμοποιείται στη διαδικασία συμπίεσης ελέγχεται για γεύση, οσμή και ποιότητα πριν πουληθεί.
Το βιολογικό λάδι κάνναβης Foods Alive είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, καθώς είναι γεμάτο με ωμέγα-3 και ωμέγα-6 οξέα, είναι ακατέργαστο και δεν έχει συντηρητικά και καλλιεργείται σε έδαφος πλούσιο σε μεταλλικά στοιχεία.
Πώς να επιλέξετε ένα λάδι κάνναβης
Τα περισσότερα ποιοτικά έλαια κάνναβης έχουν υποστεί ψυχρή έκθλιψη χρησιμοποιώντας μια σύγχρονη πρέσα χάλυβα. Αυτή η διαδικασία βοηθά τα έλαια να διατηρήσουν την πλήρη θρεπτική τους αξία, τη γεύση και το άρωμά τους.
Όταν επιλέγετε ένα λάδι κάνναβης, αγοράζετε πάντα από έναν αξιόπιστο κατασκευαστή που είναι σαφής σχετικά με τις πρακτικές και τα πρότυπά του.
Θα πρέπει να είναι πρόθυμοι να απαντήσουν σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις και να παρέχουν την κατάλληλη τεκμηρίωση για να υποστηρίξουν τους ισχυρισμούς τους. Πολλές εταιρείες προσφέρουν εγγύηση ικανοποίησης επιστροφής χρημάτων.
Η αυξημένη εστίαση στην κάνναβη, τη μαριχουάνα και το CBD οδήγησε πολλές αμφισβητούμενες εταιρείες να προσφέρουν προϊόντα που έχουν εσφαλμένη σήμανση και δεν ανταποκρίνονται στους ισχυρισμούς τους, επομένως προσέξτε τις εταιρείες που κάνουν άγριους ή υπερβολικούς ισχυρισμούς υγείας. Για να πάρετε μια αίσθηση για την εταιρεία, επισκεφτείτε τον ιστότοπό τους.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι κάνναβης
Το λάδι κάνναβης μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπικά ως ενυδατικό μόνο του ή αραιωμένο με άλλα έλαια, λοσιόν ή προϊόντα μαλλιών.
Όταν χρησιμοποιείται τοπικά, δεν χρειάζεται να ξεπλύνετε το λάδι κάνναβης. Μπορεί να απορροφηθεί με ασφάλεια στο δέρμα σας.
Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε ως καθαριστικό λαδιού. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να το ξεπλύνετε μετά τη χρήση.
Το λάδι κάνναβης μπορεί επίσης να ληφθεί από το στόμα με μερικούς τρόπους. Για να χρησιμοποιήσετε λάδι κάνναβης ως συμπλήρωμα, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας την ημέρα.
Μπορεί επίσης να προστεθεί σε σάλτσες σαλάτας, σούπες και σάλτσες ή να χρησιμοποιηθεί σε πλιγούρι βρώμης, smoothies και αρτοσκευάσματα. Βεβαιωθείτε ότι σας αρέσει η γεύση πριν την προσθέσετε σε μια μεγάλη μερίδα φαγητού.
Το λάδι κάνναβης μπορεί να ληφθεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.
Είναι το λάδι κάνναβης κατάλληλο για εσάς;
Το λάδι κάνναβης είναι νόμιμο και δεν περιέχει THC ή CBD. Δεν θα σας κάνει να νιώσετε «υψηλά» ή να βγείτε θετικοί σε οποιοδήποτε τεστ φαρμάκων. Το λάδι κάνναβης είναι γενικά καλά ανεκτό, αλλά μπορεί να προκαλέσει πεπτικές παρενέργειες, όπως κράμπες, διάρροια και ναυτία σε μερικούς ανθρώπους.
Όταν παίρνετε έλαιο κάνναβης από το στόμα, ξεκινάτε πάντα με μια μικρή δόση και σταδιακά αυξάνετε την ποσότητα που λαμβάνετε για κάποιο χρονικό διάστημα, ειδικά εάν έχετε ευαίσθητο στομάχι.
Η χρήση ελαίου κάνναβης στο δέρμα σας μπορεί να προκαλέσει ήπιο ερεθισμό. Πάντα να κάνετε ένα τεστ δερματικού επιθέματος πριν χρησιμοποιήσετε λάδι κάνναβης στο δέρμα σας. Για να ελέγξετε για αλλεργικές αντιδράσεις, τοποθετήστε μια μικρή ποσότητα στο εσωτερικό του μπράτσου σας και περιμένετε 24 ώρες για να δείτε εάν εμφανιστεί κάποια αντίδραση.
Εάν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση ή οποιαδήποτε ηπατική, γαστρεντερική ή άλλες παθήσεις υγείας, μιλήστε με το γιατρό σας πριν αρχίσετε να παίρνετε λάδι κάνναβης. Είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε λάδι κάνναβης, καθώς μπορεί να προκαλέσει υπνηλία.
Πάρε μακριά
Όταν χρησιμοποιείται σωστά, το λάδι κάνναβης μπορεί να είναι μια υγιεινή προσθήκη στη ρουτίνα ευεξίας και περιποίησης του δέρματος. Επιλέξτε ένα προϊόν προσεκτικά και ακολουθήστε πάντα τις οδηγίες του κατασκευαστή.
Να γνωρίζετε πώς το λάδι σας επηρεάζει όταν χρησιμοποιείται τοπικά ή λαμβάνεται από το στόμα. Προσαρμόστε ανάλογα τη χρήση σας και διακόψτε τη εάν εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες.
Discussion about this post