Αυτός ο τύπος φλεγμονώδους νόσου του εντέρου μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου, πράγμα που σημαίνει ότι η στρατηγική θεραπείας και το σχέδιο διαχείρισης μπορεί να χρειαστούν κάποια προσαρμογή στην πορεία.
Η ελκώδης κολίτιδα (UC) είναι μια μορφή φλεγμονώδους νόσου του εντέρου (IBD). Χαρακτηρίζεται από φλεγμονή στην επένδυση του παχέος εντέρου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως κοιλιακές κράμπες, επείγον του εντέρου και διάρροια.
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να περάσουν από περιόδους αδράνειας, γνωστές ως ύφεση, και περιόδους ενεργών συμπτωμάτων ή εξάρσεων.
Ενώ το UC μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να εμφανίζουν συμπτώματα πριν από τα 30 τους.
Παρόλο που η ύφεση μπορεί να διαρκέσει χρόνια, δεν υπάρχει θεραπεία για το UC. απαιτεί δια βίου διαχείριση. Τα φάρμακα και οι τυπικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν, αλλά η διαχείριση του UC με την πάροδο του χρόνου σημαίνει επίσης να μάθετε πώς να προσαρμόζεστε στις μεταβαλλόμενες ανάγκες.
Αυτές οι στρατηγικές μπορούν να βοηθήσουν.
Κρατήστε ένα ημερολόγιο
Όταν ζείτε με μια χρόνια πάθηση όπως το UC, η τήρηση ενός καθημερινού ημερολογίου μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε γνώσεις σχετικά με τα μοτίβα των συμπτωμάτων, τους πιθανούς παράγοντες ενεργοποίησης και τις ανεπαίσθητες αλλαγές που διαφορετικά μπορεί να χάσετε.
Το UC μπορεί να εξελιχθεί με την πάροδο του χρόνου και η εμφάνιση πιο συχνών εξάρσεων συμπτωμάτων μπορεί να είναι σημάδι ότι τα φάρμακά σας χρειάζονται προσαρμογή, το δοσολογικό σας πρόγραμμα χρειάζεται ενημέρωση ή πρέπει να εισαχθεί νέα θεραπεία.
Προγραμματίστε τακτικές εξετάσεις
Είναι δυνατό να πάτε για παρατεταμένες χρονικές περιόδους, ακόμη και χρόνια, χωρίς αλλαγές στα συμπτώματα του UC. Αυτό μπορεί να κάνει την επίσκεψη στο γιατρό να αισθάνεται περιττή. Ωστόσο, η τήρηση τακτικών ραντεβού με το γιατρό σας σας επιτρέπει να παρακολουθείτε συνεχώς την εξέλιξη της UC και να βελτιστοποιείτε τη θεραπεία σας.
Αλλαγές στο γαστρεντερικό σας σύστημα (GI) μπορεί να συμβούν ακόμη και χωρίς εμφανή συμπτώματα. Σημάδια ενεργού ή υποτροπιάζουσας νόσου μπορεί να εμφανιστούν σε εργαστηριακές εργασίες παρακολούθησης, εξετάσεις κοπράνων ή απεικόνιση, ακόμη και όταν βρίσκεστε σε ύφεση.
Τα φάρμακα πρέπει επίσης να παρακολουθούνται τακτικά. Ο γιατρός σας θα εξετάσει πόσο καλά λειτουργεί το τρέχον σχήμα σας και θα κάνει αλλαγές για τη βελτιστοποίηση της θεραπείας, όπως απαιτείται. Θα χρειαστεί να εξετάσετε τυχόν νέα φάρμακα που μπορεί να προστεθούν και πώς μπορεί να αλληλεπιδράσουν με τις τρέχουσες θεραπείες.
Ο γιατρός σας θα παρακολουθεί επίσης για ανεπιθύμητες ενέργειες όπως ηπατική ή νεφρική βλάβη ή θα πραγματοποιεί ετήσιους δερματικούς ελέγχους εάν παίρνετε ένα βιολογικό φάρμακο.
Η έγκαιρη σύλληψη αυτών των αλλαγών στην κατάστασή σας μπορεί να βελτιώσει τις πιθανότητες αποτελεσματικής διαχείρισης του UC.
Παρακολούθηση για άλλα σχετικά θέματα υγείας
Η παρακολούθηση για άλλες καταστάσεις υγείας που σχετίζονται με το UC είναι ένα σημαντικό μέρος της διαχείρισης κατά τη διάρκεια των ετών. Η εξέλιξη του UC μπορεί να διαφέρει σημαντικά από άτομο σε άτομο. Δεν έχει μια ευθεία πορεία προόδου, γεγονός που το καθιστά απρόβλεπτο.
Το UC μπορεί τελικά να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως:
- αναιμία ή χαμηλό αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων
- χαμηλή οστική μάζα
- καρκίνο του παχέος εντέρου
- τοξικό μεγάκολο ή φλεγμονή στο παχύ έντερο που το εμποδίζει να λειτουργήσει
- σοβαρή αιμορραγία από το ορθό
- διάτρηση παχέος εντέρου ή μια τρύπα στο τοίχωμα του εντέρου
Ζητήστε επείγουσα ιατρική φροντίδα εάν αρχίσετε να εμφανίζετε συμπτώματα επιπλοκών UC, όπως:
- υψηλός πυρετός
- επίμονος πόνος
- σοβαρή, συνεχής διάρροια
- αιμορραγία από το ορθό με θρόμβους αίματος στα κόπρανα σας
Ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Μπορεί να μην είστε σε θέση να αποτρέψετε τις εξάρσεις UC, αλλά η παρακολούθηση των επιλογών υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας των εξάρσεων με την πάροδο του χρόνου. Αυτές οι συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν:
- Ακολουθήστε μια θρεπτική δίαιτα για να αποτρέψετε τον υποσιτισμό και την αφυδάτωση, σοβαρές παρενέργειες του UC που προκύπτουν από τη μειωμένη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών στο παχύ έντερο.
- Ασκήσου τακτικά
να βοηθήσω μείωση του στρες, διατήρηση της υγείας των οστών και βελτίωση του ανοσοποιητικού. - Διαχειριστείτε το άγχος για να περιορίσετε πόσο σημαντικά επηρεάζει η αντίδραση του σώματός σας στο στρες τις διαδικασίες που σχετίζονται με την πέψη,
σαν επιβράδυνση της κινητικότητας του εντέρου που μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του UC. - Δώστε προτεραιότητα στον ποιοτικό ύπνο καθώς το UC μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές του ύπνου και οι διαταραχές ύπνου μπορεί να συνδέονται με χειρότερα αποτελέσματα UC.
Κάντε καταλύματα που σχετίζονται με την ηλικία
Με τα χρόνια, ανησυχίες που σχετίζονται με την ηλικία στο UC, όπως ο αυξημένος κίνδυνος μόλυνσης, μπορεί να απαιτούν προσαρμογή της συνήθους ρουτίνας σας.
Μπορεί να είναι απαραίτητο ως ηλικιωμένος να ασκεί πιο εκτεταμένη πρόληψη λοιμώξεων, όπως:
- φορώντας μάσκα
- πλένοντας τα χέρια πιο συχνά
- λήψη εμβολιασμών για λοιμώξεις που μπορούν να προληφθούν όπως η πνευμονία
Αυτό συμβαίνει επειδή τα άτομα που ζουν με UC θεωρούνται ανοσοκατεσταλμένα. Και εάν παίρνετε επίσης ένα ανοσοκατασταλτικό, αυτό καθιστά ακόμη πιο δύσκολο να καταπολεμήσετε μια λοίμωξη ή εάν αρρωστήσετε, μπορεί να αναπτύξετε πιο σοβαρές επιπλοκές που σχετίζονται με τη μόλυνση.
Τα άτομα με UC τείνουν να έχουν χαμηλότερη οστική πυκνότητα από αυτά που δεν ζουν με την πάθηση. Μόλις φτάσετε στην ηλικία των 50 ετών, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει επίσης τακτικούς ελέγχους για οστεοπόρωση.
Εγγραφείτε σε μια ομάδα υποστήριξης
Με την πάροδο του χρόνου, η ζωή με μια χρόνια πάθηση μπορεί να επηρεάσει τη σωματική και ψυχική σας υγεία. Οι ομάδες υποστήριξης προσφέρουν έναν τρόπο σύνδεσης με άτομα που μοιράζονται παρόμοιες εμπειρίες.
Οι ομάδες υποστήριξης σάς επιτρέπουν να μαθαίνετε από τις εμπειρίες άλλων, να μοιράζεστε τις δικές σας γνώσεις και να καλλιεργείτε μια θετική προοπτική για τη ζωή με το UC. Παρέχουν μια αίσθηση συντροφικότητας, κοινότητας και κατανόησης.
Μίλα
Υποστήριξε τον εαυτό σου. Ακόμα κι αν έχετε άριστη σχέση με τον γιατρό σας, κανείς δεν ξέρει τι συμβαίνει με την υγεία σας όπως εσείς. Φροντίστε λοιπόν να μιλάτε και να υποστηρίζετε τον εαυτό σας και κάθε επίσκεψη.
Και δεν χρειάζεται να περιμένετε τα ραντεβού για να κάνετε check in. Είναι εντάξει να καλέσετε το γραφείο και να ζητήσετε να προστεθεί μια σημείωση στο διάγραμμά σας ή να κάνετε μια ερώτηση από το γιατρό σας.
Η διατήρηση των γραμμών επικοινωνίας ανοιχτές σάς βοηθά να διαχειρίζεστε το UC όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά κατά τη διάρκεια των ετών.
Το UC είναι μια δια βίου πάθηση και η στρατηγική θεραπείας και διαχείρισης μπορεί να διαφέρει με την πάροδο του χρόνου. Αλλά το να είστε προληπτικοί σχετικά με τις επιλογές του τρόπου ζωής, την επικοινωνία με τον γιατρό και την παρακολούθηση της νόσου μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα συμπτώματά σας υπό έλεγχο, ανεξάρτητα από το πόσο καιρό ζείτε με την πάθηση.
Discussion about this post