5 θεραπείες ψωρίασης που πρέπει να δοκιμάσετε εάν τα συμπτώματά σας χειροτερεύουν

Τοπικές κρέμες και αλοιφές

Οι τοπικές κρέμες και αλοιφές θεωρούνται η πρώτη γραμμή άμυνας ενάντια στα συμπτώματα της ψωρίασης. Είναι η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη θεραπεία για ήπιες έως μέτριες περιπτώσεις. Αυτά τα φάρμακα δρουν για να μειώσουν τη φλεγμονή και βοηθούν στην ανακούφιση του ξηρού, κόκκινου και κνησμού του δέρματος. Οι τοπικές θεραπείες είναι διαθέσιμες τόσο σε μη συνταγογραφούμενες όσο και σε συνταγογραφούμενες μορφές. Μπορείτε να τα αγοράσετε στα περισσότερα τοπικά φαρμακεία και σούπερ μάρκετ. Ορισμένες συνταγογραφούμενες τοπικές θεραπείες μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες όπως ερεθισμό και λέπτυνση του δέρματος. Μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσουν ανεπαρκώς με τα υπάρχοντα φάρμακα, επομένως φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε νέα τοπική θεραπεία.

Φωτοθεραπεία

Η φωτοθεραπεία, που μερικές φορές ονομάζεται φωτοθεραπεία, είναι η έκθεση του δέρματος στο υπεριώδες φως σε τακτά χρονικά διαστήματα. Ο ευκολότερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε την ψωρίασή σας με φωτοθεραπεία είναι να περνάτε ελεγχόμενα χρονικά διαστήματα στο φυσικό φως του ήλιου. Μπορείτε επίσης να λάβετε αυτό το είδος θεραπείας στο ιατρείο ή από την άνεση του σπιτιού σας χρησιμοποιώντας μια συσκευή φωτοθεραπείας.

Υπάρχει ένας αριθμός διαφορετικών επιλογών φωτοθεραπείας, συμπεριλαμβανομένων των θεραπειών PUVA, UVB και excimer laser. Λάβετε υπόψη ότι το σολάριουμ δεν είναι κατάλληλο υποκατάστατο για μια συσκευή φωτοθεραπείας, καθώς το μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν η θεραπεία με φως είναι μια καλή επιλογή για εσάς.

Συστημικές θεραπείες

Οι συστηματικές θεραπείες χρησιμοποιούνται συνήθως για πιο σοβαρές περιπτώσεις ψωρίασης, λόγω του υψηλού κινδύνου σοβαρών παρενεργειών. Τα συστηματικά εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα σας, στοχεύοντας επιλεκτικά τα μόρια μέσα στα κύτταρα του ανοσοποιητικού σας για να μειώσουν τη φλεγμονή. Συνήθως έρχονται σε από του στόματος μορφή (χάπι ή δισκίο), αλλά ορισμένα συστηματικά χορηγούνται με ένεση. Κάθε είδος συστηματικής θεραπείας μπορεί να συνοδεύεται από μοναδικές παρενέργειες, όπως ναυτία, μούδιασμα, ξηροδερμία και έξαψη. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με το εάν οι συστηματικές επιλογές είναι κατάλληλες για εσάς.

Βιολογικά

Τα βιολογικά φάρμακα είναι ενδοφλέβιες ή ενέσιμες θεραπείες ψωρίασης που παράγονται σε εργαστήριο χρησιμοποιώντας ζωντανά κύτταρα. Οι βιολογικές θεραπείες διαφέρουν από τις συστημικές θεραπείες, επειδή αντί να επηρεάζουν ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα, στοχεύουν σε συγκεκριμένες περιοχές που εμπλέκονται στην ανάπτυξη της ψωρίασης. Τα βιολογικά φάρμακα γίνονται γρήγορα μια από τις πιο δημοφιλείς μορφές θεραπείας της ψωρίασης.

Ωστόσο, έχουν μερικά μειονεκτήματα. Υπάρχει αυξημένος κίνδυνος μόλυνσης σε ορισμένους ασθενείς και τα συμπτώματα της ψωρίασης είναι πιθανό να επανέλθουν εάν δεν ακολουθήσετε τη θεραπεία. Τα βιολογικά είναι επίσης ακριβά. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα διάφορα βιολογικά φάρμακα που είναι διαθέσιμα και εάν είστε κατάλληλοι για αυτόν τον τύπο θεραπείας.

Αλλαγές τρόπου ζωής

Η πραγματοποίηση ορισμένων αλλαγών στον τρόπο ζωής μπορεί συχνά να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων της ψωρίασης. Εάν είστε καπνιστής, προσπαθήστε να το κόψετε το συντομότερο δυνατό. Όχι μόνο είναι κακό για την καρδιά και τους πνεύμονές σας, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα έναυσμα για έξαρση της ψωρίασης. Ομοίως, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να σας αφυδατώσει και να επιδεινώσει τα συμπτώματα της ψωρίασης. Μπορείτε να απολαύσετε ένα ποτήρι κρασί ή μια μπύρα πότε πότε, αλλά το μέτρο είναι το κλειδί.

Η πραγματοποίηση αλλαγών στη διατροφή σας μπορεί επίσης να επηρεάσει την ψωρίασή σας. Προσπαθήστε να περιορίσετε τα τρόφιμα που πιστεύεται ότι προκαλούν φλεγμονή, όπως το κόκκινο κρέας, τα γαλακτοκομικά και τα λαχανικά όπως οι ντομάτες, οι πιπεριές και οι πατάτες. Προμηθευτείτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως ελαιόλαδο, καρύδια και σπόρους κολοκύθας.

Το άγχος είναι επίσης ένα σημαντικό έναυσμα για τα περισσότερα άτομα με ψωρίαση. Δοκιμάστε να κάνετε γιόγκα ή να συμμετάσχετε σε μια ομάδα θεραπείας ειδικά για την ψωρίαση για να σας βοηθήσει να μειώσετε και να διαχειριστείτε τα επίπεδα άγχους σας.

Εάν έχετε ήδη δοκιμάσει τις θεραπευτικές επιλογές που αναφέρονται παραπάνω και τα συμπτώματά σας εξακολουθούν να φαίνονται να επιδεινώνονται, μιλήστε με το γιατρό σας για τα οφέλη και τους κινδύνους του συνδυασμού πολλαπλών θεραπειών.