5 ήπιες θεραπείες για την ανακούφιση της συμφόρησης στα νήπια

Ο βήχας, το φτάρνισμα και αυτή η βουλωμένη μύτη…

Όταν το μικρό σας κρυώνει, τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλουν. Αλλά η ρινική συμφόρηση είναι σχεδόν πάντα ένα ζήτημα.

Για πολλούς γονείς, η βουλωμένη μύτη είναι πιο ανησυχητική από αυτή που συνεχίζει να τρέχει. Για πολλούς φροντιστές, αυτό συμβαίνει επειδή η συμφόρηση φαίνεται να επηρεάζει το πόσο καλά αναπνέει το παιδί τους. Ενώ οι ενήλικες και τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να φυσήξουν τη μύτη τους για να καθαρίσουν τις ρινικές τους οδούς, δεν θα έχουν κατακτήσει ακόμη όλα τα νήπια αυτή τη δεξιότητα.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, τα παιδιά κάτω των 4 ετών δεν πρέπει να λαμβάνουν φάρμακα για τον βήχα και το κρυολόγημα χωρίς ιατρική συνταγή. Η ακαδημία συμβουλεύει επίσης ότι αυτά τα φάρμακα πρέπει να χορηγούνται μόνο με την καθοδήγηση γιατρού για παιδιά μεταξύ 4 και 6 ετών. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι αναποτελεσματικά για τα μικρά παιδιά. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν σοβαρές, ακόμη και απειλητικές για τη ζωή παρενέργειες.

Πώς μπορείτε λοιπόν να προσφέρετε ανακούφιση στο νήπιό σας; Δοκιμάστε αυτές τις πέντε ήπιες και αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για να ανακουφίσετε τη συμφόρηση.

Αυτά θα βοηθήσουν το παιδί σας να νιώσει άνετα μέχρι να τελειώσει το κρύο, συνήθως μετά από περίπου 10 ημέρες.

1. Ατμώδης αέρας

Το να αναπνέει το παιδί σας υγρό αέρα μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσει όλη η βλέννα που προκαλεί τη συμφόρησή του. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα, έναν ατμοποιητή ή απλώς αφήστε το παιδί σας να κάθεται σε ένα μπάνιο με ατμό.

Εάν χρησιμοποιείτε υγραντήρα, φροντίστε να τον καθαρίζετε τακτικά για να αποφύγετε τη διάδοση σπορίων μούχλας. Ρυθμίστε το σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή. Τρέξτε το στο δωμάτιο του παιδιού σας κατά τη διάρκεια της νύχτας ή κρατήστε το στη διάρκεια της ημέρας ενώ παίζει.

Ένα ζεστό μπάνιο σε ένα μπάνιο με ατμό θα έχει το ίδιο αποσυμφορητικό αποτέλεσμα. Θα έχετε επίσης το πρόσθετο πλεονέκτημα να προσφέρετε άνεση και απόσπαση της προσοχής στο παιδί σας.

Εναλλακτικά, δοκιμάστε να κάνετε ένα ζεστό ντους, να βάλετε μια πετσέτα στο πάτωμα στην πόρτα και απλά να καθίσετε στον αχνό χώρο με το μικρό σας.

Αγορά έναν υγραντήρα για να ανακουφίσει τη συμφόρηση του παιδιού σας.

2. Ρινική αναρρόφηση και σταγόνες φυσιολογικού ορού

Για τα νήπια που δεν έχουν μάθει ακόμη πώς να φυσούν τη μύτη τους, μια σύριγγα με βολβό μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσουν τις ρινικές διόδους. Μια σύριγγα βολβού, ή ρινικός αναρροφητήρας, έχει ένα αμβλύ άκρο συνδεδεμένο σε έναν εύκαμπτο λαμπτήρα.

Συνδυάστε το με φυσιολογικό ορό, ή θαλασσινό νερό, σταγόνες για μέγιστη αποτελεσματικότητα. Αυτά είναι διαθέσιμα στον πάγκο ή μπορούν να παρασκευαστούν στο σπίτι αναμειγνύοντας ένα 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι με 8 ουγγιές ζεστό νερό. Φτιάξτε μια φρέσκια παρτίδα κάθε μέρα. Δείτε πώς να το κάνετε:

1. Ξαπλώστε απαλά το παιδί σας ανάσκελα πάνω από ένα ρολό πετσέτας για να κρατήσει το κεφάλι του πίσω.
2. Εφαρμόστε δύο έως τρεις σταγόνες από το αλατούχο διάλυμα σε κάθε ρουθούνι. Αυτό θα βοηθήσει στην αραίωση της βλέννας που προκαλεί τη συμφόρηση. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να κρατήσετε το παιδί σας ακίνητο για περίπου ένα λεπτό μετά την εφαρμογή των σταγόνων.
3. Στη συνέχεια, καθίστε τα. Πιέστε το τμήμα του βολβού της σύριγγας. Εισαγάγετε απαλά το ελαστικό άκρο σε ένα ρουθούνι, προσέχοντας να μην το πιέσετε πολύ βαθιά. Για καλύτερη αναρρόφηση, χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να πιέσετε απαλά το άλλο ρουθούνι κλειστό.
4. Αρχίστε να απελευθερώνετε αργά τον βολβό για να τραβήξετε τις σταγόνες φυσιολογικού ορού και τη βλέννα. Αφαιρέστε το άκρο της σύριγγας και πιέστε το σε ένα χαρτομάντιλο για να βγάλετε το περιεχόμενο. Στη συνέχεια, σκουπίστε το και επαναλάβετε με το άλλο ρουθούνι.
5. Βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρίσει σωστά τη σύριγγα του λαμπτήρα μετά τη χρήση της.

Οι σταγόνες φυσιολογικού ορού δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για περισσότερο από μερικές ημέρες στη σειρά. Μπορούν να στεγνώσουν τη μύτη του παιδιού σας, καθιστώντας το πιο άβολο. Αποφύγετε τη χρήση σύριγγας με βολβό περισσότερες από πολλές φορές σε μια μέρα, ώστε να μην ερεθίσετε την ευαίσθητη επένδυση στη μύτη του παιδιού σας.

Σε ορισμένα παιδιά δεν αρέσουν πραγματικά οι σύριγγες με λαμπτήρα. Σε αυτή την περίπτωση, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μόνο τις σταγόνες φυσιολογικού ορού. Απλώς χρησιμοποιήστε ένα χαρτομάντιλο για να σκουπίσετε ό,τι τελειώσει.

Αγορά μια σύριγγα λαμπτήρα και ο φυσιολογικός ορός πέφτει τώρα.

3. Πολλά υγρά

Η αφυδάτωση μπορεί να είναι πρόβλημα όταν το παιδί σας κρυώνει. Αποφύγετε το προσφέροντας πολλά υγρά.

Εάν βάζετε το παιδί σας να πιει υγρά, θα βοηθήσει επίσης στη μείωση των ρινικών εκκρίσεων και στη μείωση της συμφόρησης.

Για μεγαλύτερα βρέφη και παιδιά, το νερό είναι ιδανικό. Εάν το παιδί σας αρνηθεί, δοκιμάστε να προσφέρετε άλλα ποτά που είναι ακόμα υγιεινά. Τα smoothies και οι παγωμένοι χυμοί που παρασκευάζονται μόνο από χυμό μπορούν να είναι καλές επιλογές για να καταπραΰνουν τον πονόλαιμο και να βοηθήσουν το παιδί σας να παραμείνει ενυδατωμένο.

Εάν το παιδί σας προτιμά κάτι ζεστό, ο ζωμός κότας είναι μια άλλη επιλογή. Τα ζεστά υγρά, ακόμα και ο ζεστός χυμός μήλου, μπορεί να είναι ανακουφιστικά όταν το παιδί σας κρυώνει.

4. Πολλή ξεκούραση

Μερικά νήπια δεν είναι τόσο ενεργητικά όσο συνήθως όταν είναι άρρωστα, ιδιαίτερα αν έχουν πυρετό. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα τους εργάζεται σκληρά για να αντιμετωπίσει το κρύο τους. Ενθαρρύνετε το μικρό σας να ξεκουραστεί όσο το δυνατόν περισσότερο για να μπορέσει να θεραπευτεί.

Ενώ ο ύπνος είναι ιδανικός, το ήσυχο παιχνίδι είναι επίσης καλό. Δοκιμάστε να βάλετε το παιδί σας σε έναν άνετο χώρο όπως το κρεβάτι του, τον καναπέ ή ακόμα και ένα άνετο σημείο με πολλά μαξιλάρια στο πάτωμα. Προσφέρετε ιστορίες, τετράγωνα, βιβλία ζωγραφικής, μια αγαπημένη ταινία ή απλώς χρόνο μαζί σας — οτιδήποτε για να τα απασχολήσετε ήσυχα.

5. Ο ύπνος σε όρθια θέση

Το να ξαπλώσετε για να ξεκουραστείτε μπορεί να επιδεινώσει τη συμφόρηση του παιδιού σας. Αυτό μπορεί να διαταράξει τον ύπνο. Υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να δοκιμάσετε να ανυψώσετε το πάνω μέρος του σώματος του μικρού σας, ώστε η βαρύτητα να βοηθήσει στη μείωση της συμφόρησης.

Δοκιμάστε να τοποθετήσετε μια τυλιγμένη πετσέτα ή ένα μαξιλάρι κάτω από το επάνω μέρος του στρώματος του παιδιού σας. Αυτή η ελαφρώς όρθια θέση μπορεί να είναι πιο άνετη από το να ξαπλώνετε σε επίπεδη θέση, ειδικά εάν το παιδί σας είναι πολύ βουλωμένο.

Το takeaway

Πάντα να μιλάτε με τον παιδίατρό σας προτού δοκιμάσετε οποιαδήποτε θεραπεία χωρίς ιατρική συνταγή ή στο σπίτι για τη συμφόρηση των νηπίων. Φροντίστε να καλέσετε τον παιδίατρο εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν ή εάν το νήπιό σας αναπτύξει πυρετό πάνω από 100,4˚F (38˚C) ή είναι πολύ άρρωστο.