ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η πιο κοινή αιτία αισθήματος καψίματος στα πόδια σας είναι η βλάβη των νεύρων, που συχνά σχετίζεται με τον διαβήτη. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες πιθανές αιτίες. Ο πόνος από το κάψιμο των ποδιών μπορεί να είναι διακοπτόμενος ή σταθερός και να κυμαίνεται από ήπιο έως σοβαρό. Τα πόδια σας μπορεί να αισθάνονται ζεστά, μυρμήγκιασμα, τσιμπήματα ή μουδιάσματα. Ο πόνος είναι συχνά χειρότερος τη νύχτα.
Η θεραπεία για το κάψιμο των ποδιών θα εξαρτηθεί από την υποκείμενη αιτία.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι προκαλεί την αίσθηση καψίματος στα πόδια και πότε πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια.
15 Αιτίες
Η αίσθηση του καψίματος στα πόδια μπορεί να προέλθει από ένα ευρύ φάσμα καταστάσεων. Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε την αιτία για να μπορέσετε να λάβετε θεραπεία. Ορισμένες αιτίες, όπως ένας μύκητας στα πόδια, όπως το πόδι του αθλητή ή τα παπούτσια που είναι πολύ στενά, μπορούν να αντιμετωπιστούν εύκολα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία είναι άγνωστη.
1. Διαβητική νευροπάθεια
Χρόνια ανεξέλεγκτου υψηλού σακχάρου στο αίμα μπορεί σταδιακά να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα σας. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μειώνει τη μετάδοση σημάτων από τα νεύρα. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την αίσθηση σε διάφορα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα αποδυναμώνει επίσης τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων που μεταφέρουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στα νεύρα.
Η νευρική βλάβη μπορεί να συμβεί σε όλο το σώμα σας. Σχετικά με
- είναι παχύσαρκοι
- έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση
- καπνίζω τσιγάρα
- πίνω αλκόολ
Όταν η βλάβη των νεύρων είναι στα πόδια και τα πόδια σας, είναι γνωστή ως περιφερική νευροπάθεια. Η περιφερική νευροπάθεια είναι ο πιο κοινός τύπος διαβητικής νευροπάθειας. Αυτός ο τύπος νευροπάθειας μπορεί να προκαλέσει αίσθημα καψίματος στα πόδια σας. Λιγότερο συχνά, η περιφερική νευροπάθεια μπορεί να επηρεάσει τους βραχίονες και τα χέρια.
Πρόσθετα συμπτώματα της περιφερικής νευροπάθειας περιλαμβάνουν:
- μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα χέρια ή τα πόδια σας
- μια αίσθηση σαν να φοράς μια στενή κάλτσα
- αιχμηρές, μαχαιριές πόνους
- αδυναμία ή αίσθημα βάρους στα πόδια ή τα χέρια σας
- υπερβολικός ιδρώτας
Είναι σημαντικό να δείτε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε σημάδια νευροπάθειας. Ο έλεγχος του σακχάρου στο αίμα σας μπορεί να αποτρέψει τη νευρική βλάβη ή να επιβραδύνει την πορεία της.
Μια μελέτη σημείωσε ότι η ανεξήγητη περιφερική νευροπάθεια μπορεί να είναι σημάδι οριακού ή αδιάγνωστου διαβήτη.
2. Αισθητική νευροπάθεια μικρών ινών (SFSN)
Το SFSN είναι μια επώδυνη νευροπάθεια που συχνά οδηγεί σε επώδυνο κάψιμο στα πόδια. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν απώλεια αίσθησης στα πόδια και σύντομες εκρήξεις πόνου. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της απώλειας της θήκης μυελίνης, η οποία καλύπτει και προστατεύει τις νευρικές ίνες. Αν και η αιτία δεν είναι γνωστή στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορεί να εμπλέκεται ο διαβήτης.
3. Μεγάλη χρήση αλκοόλ
Η έντονη χρήση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε έναν άλλο τύπο νευρικής βλάβης που ονομάζεται αλκοολική νευροπάθεια. Εκτός από το κάψιμο των ποδιών, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- μυϊκή αδυναμία, μυϊκούς σπασμούς και απώλεια μυϊκής λειτουργίας
- δυσλειτουργία του ουροποιητικού και του εντέρου
- ζάλη
- εξασθενημένη ομιλία
Η διακοπή της χρήσης αλκοόλ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της επιδείνωσης των συμπτωμάτων. Ωστόσο, ορισμένες νευρικές βλάβες μπορεί να είναι μη αναστρέψιμες.
4. Νόσος Charcot-Marie-Tooth (CMT)
Η CMT είναι η πιο κοινή κληρονομική νόσος των νεύρων. Επηρεάζει τα νεύρα που ελέγχουν τους μύες. Είναι μια προοδευτική ασθένεια, που σημαίνει ότι τα συμπτώματα επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου. Ένα από τα πρώτα συμπτώματα είναι το κάψιμο ή οι καρφίτσες στα πόδια ή τα χέρια. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν αδεξιότητα και μυϊκή ατροφία.
Σχετικά με
5. Σύνδρομο σύνθετου περιφερειακού πόνου (CRPS)
Το CRPS εμφανίζεται σε ένα άκρο,
- καυστικό πόνο
- πρήξιμο
- αλλαγές στο χρώμα ή την υφή του δέρματος
Το CRPS μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το
6. Ερυθρομελαλγία
Η ερυθρομελαλγία είναι μια σχετικά σπάνια ασθένεια που περιλαμβάνει κόκκινα, ζεστά και επώδυνα πόδια χωρίς γνωστή αιτία. Η σοβαρότητα της νόσου ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί μετά από:
- άσκηση
- το περπάτημα
- ορθοστασία
- έκθεση στη θερμότητα
7. Διατροφικές ελλείψεις
Το κάψιμο των ποδιών που προκλήθηκε από υποσιτισμό ήταν πιο συχνό στο παρελθόν, αλλά εξακολουθεί να παρατηρείται σε περιοχές που βιώνουν πείνα ή άλλες καταστροφές. Κατά τη διάρκεια του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου, εκτιμάται ότι το ένα τρίτο των Αμερικανών αιχμαλώτων πολέμου στον Ειρηνικό παρουσίασαν σύνδρομο καψίματος ποδιών που προκαλείται από υποσιτισμό.
Στον σημερινό πληθυσμό, ειδικά στους ηλικιωμένους, η νευρική βλάβη μπορεί να σχετίζεται με ανεπάρκειες σε:
- βιταμίνη Β-12
- βιταμίνη Β-6
- βιταμίνη Β-9 (φυλλικό οξύ)
Αυτές οι ανεπάρκειες βιταμίνης Β μπορεί να προκαλέσουν κάψιμο στα πόδια και προβλήματα συντονισμού των μυών.
Η αναιμία, μια ανεπάρκεια σε υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια, μπορεί επίσης να οφείλεται σε ανεπάρκεια βιταμίνης Β. Άλλα συμπτώματα της αναιμίας λόγω έλλειψης βιταμινών περιλαμβάνουν κόπωση, ζάλη και δύσπνοια.
8. Υποθυρεοειδισμός
Ένας υπολειτουργικός θυρεοειδής αλλάζει την ισορροπία των ορμονών στο σώμα σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο που ασκεί πίεση στα νεύρα σας. Εκτός από το κάψιμο των ποδιών, τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού περιλαμβάνουν κόπωση, αύξηση βάρους και ξηροδερμία.
9. Λοιμώδη νοσήματα
Το κάψιμο των ποδιών μπορεί να είναι ένα από τα πολλά συμπτώματα διαφόρων λοιμώξεων, όπως:
- Η νόσος του Lyme
- HIV
- σύφιλη
- έρπης
Ρωτήστε το γιατρό σας να κάνετε εξετάσεις εάν πιστεύετε ότι έχετε λοίμωξη και νιώθετε κάψιμο στα πόδια σας.
10. Πόδι αθλητή
Το πόδι του αθλητή είναι μια μεταδοτική μυκητιασική λοίμωξη που παρατηρείται συχνά σε αθλητές. Γνωστό και ως tinea pedis, μπορεί επίσης να επηρεάσει τα νύχια των ποδιών και τα χέρια.
Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα του ποδιού του αθλητή είναι η αίσθηση καψίματος, μυρμηκίασης ή κνησμού ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών ή στα πέλματα των ποδιών. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε:
- κνησμώδεις φουσκάλες στα πόδια
- σκάσιμο και ξεφλούδισμα του δέρματος μεταξύ των δακτύλων ή στα πέλματα των ποδιών
- ξηρό δέρμα στα πλάγια ή στα πέλματα των ποδιών
- ακατέργαστο δέρμα στα πόδια
- νύχια των ποδιών που απομακρύνονται από το κρεβάτι του νυχιού ή φαίνονται αποχρωματισμένα, παχιά και εύθραυστα
11. Νεφροπάθεια
Όταν τα νεφρά σας σταματήσουν να λειτουργούν σωστά, συσσωρεύονται τοξίνες στο αίμα σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο και φαγούρα στα πόδια. Μπορεί επίσης να προκαλέσει:
- μειωμένη παραγωγή ούρων
- ανεξήγητη δύσπνοια
- ναυτία
- σύγχυση
- επιληπτικές κρίσεις
- κούραση
- κώμα
12. Περιφερική αρτηριακή νόσος (PAD)
Το PAD περιλαμβάνει μια στένωση των αρτηριών που φέρνουν αίμα στα πόδια και τα πόδια. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι
13. Σύνδρομο ταρσικής σήραγγας
Το σύνδρομο ταρσικής σήραγγας αναφέρεται σε μια κατάσταση όπου το νεύρο που εκτείνεται από τον αστράγαλο στο πόδι συμπιέζεται λόγω πρηξίματος ή τραυματισμού. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και κάψιμο στο πόδι. Ο πόνος μπορεί να επεκταθεί μέχρι το πόδι.
Είναι σημαντικό να λάβετε έγκαιρη θεραπεία για αυτήν την πάθηση προτού η νευρική βλάβη γίνει μόνιμη.
14. Έκθεση σε τοξίνες
Η έκθεση σε βαρέα μέταλλα και άλλες βιομηχανικές χημικές ουσίες για μεγάλες περιόδους μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα περιφερικής νευροπάθειας. Μερικοί
15. Χημειοθεραπεία
Οι θεραπευτικές χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για τη θανάτωση των καρκινικών κυττάρων μπορεί να έχουν παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της περιφερικής νευροπάθειας. Άλλες παρενέργειες του νευρικού και μυϊκού συστήματος της χημειοθεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν:
- αίσθημα κόπωσης, πόνου ή τρέμουλο στους μύες
- επιβράδυνση των αντανακλαστικών ή των κινητικών δεξιοτήτων
- προβλήματα ισορροπίας και συντονισμού
- μυϊκή αδυναμία
- πόνος
Διάγνωση καψίματος στα πόδια
Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν έχετε επώδυνα, καύσιμα πόδια.
Ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει πρώτα μια φυσική εξέταση. Μια φυσική εξέταση μπορεί να δείξει:
- δομικά προβλήματα στα πόδια ή τα πόδια σας
- μυκητιασική λοίμωξη
- κοκκινισμένο ή χλωμό δέρμα
- αντανακλαστικά
- έλλειψη αίσθησης ή αίσθησης
Στη συνέχεια, ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει για το ιατρικό ιστορικό σας, συμπεριλαμβανομένων τυχόν φαρμάκων που παίρνετε. Θα σας ρωτήσουν πότε εμφανίζονται τα συμπτώματά σας και πόσο διαρκούν.
Ο γιατρός σας πιθανότατα θα κάνει εξετάσεις για διαβήτη, καθώς είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες καψίματος στα πόδια. Θα θέλουν επίσης να μάθουν εάν έχετε ιστορικό υπερβολικής χρήσης αλκοόλ, καθώς αυτή είναι μια άλλη κοινή αιτία για αυτό το σύμπτωμα. Μπορούν επίσης να παραγγείλουν εξετάσεις αίματος για:
- θυρεοειδική ορμόνη
- νεφρική λειτουργία
- ανεπάρκεια βιταμινών
- HIV
- άλλες λοιμώξεις
Μπορεί να παραγγελθούν απεικονιστικές εξετάσεις εάν υπάρχει υποψία για σύνδρομο ταρσικής σήραγγας. Ο γιατρός σας μπορεί να κοιτάξει τα παπούτσια σας και να σας παρακολουθεί να περπατάτε για να διαπιστώσει εάν έχετε και στενά ή κακής εφαρμογής παπούτσια.
Ο γιατρός σας θα ρωτήσει για άλλα συμπτώματα για να προσδιορίσει εάν εμπλέκεται λοίμωξη ή τραυματισμός.
Μπορείτε να συνδεθείτε με έναν γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης στην περιοχή σας χρησιμοποιώντας το εργαλείο Healthline FindCare.
Επιλογές θεραπείας για κάψιμο ποδιών
Η θεραπεία για το κάψιμο των ποδιών εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία.
Συχνά, η θεραπεία μπορεί να είναι απλή. Μπορεί να χρειαστείς:
- μια αντιμυκητιακή συνταγή για το πόδι του αθλητή
- πιο άνετα παπούτσια
- ένα διορθωτικό ένθετο στα παπούτσια σας
- συμπληρώματα βιταμίνης Β
- συμπληρώματα θυρεοειδούς
Εάν υπάρχει διαβήτης, μπορεί να χρειαστεί να αλλάξετε τη διατροφή ή τα φάρμακά σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φάρμακα για να βοηθήσουν στον πόνο των νεύρων.
Για έντονο νευρικό πόνο, νευρική διέγερση
- ηλεκτρική διέγερση νεύρων
- μαγνητική θεραπεία
- θεραπεία με λέιζερ
- φωτοθεραπεία
Εναλλακτικές θεραπείες, όπως ο βελονισμός, μπορεί να βοηθήσουν μερικούς ανθρώπους.
Σπιτικές θεραπείες για ανακούφιση από τον πόνο
Είναι σημαντικό να δείτε το γιατρό σας για αυτό το είδος πόνου. Αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι για προσωρινή ανακούφιση:
- Μουλιάστε τα πόδια σας σε κρύο νερό ή λουτρά πάγου για λίγα λεπτά. Ωστόσο, αυτό δεν συνιστάται για άτομα με ερυθρομελαλγία. Μπορεί να βλάψει το δέρμα τους.
- Μουλιάστε τα πόδια σας Άλατα Epsom ή ένα διάλυμα μηλίτη μήλου. Εάν έχετε διαβήτη, ρωτήστε το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε αυτό το φάρμακο.
-
Πάρτε ένα συμπλήρωμα κουρκουμά. Η κουρκουμίνη στον κουρκουμά μπορεί να προσφέρει ανακούφιση για τον πόνο των νεύρων. Η κουρκουμίνη είναι γνωστό ότι έχει προστατευτική αντιφλεγμονώδη, αντιοξειδωτική και αντιμικροβιακή δράση. Είναι επίσης
σκέψη για να βοηθήσει τα νευρολογικά συμπτώματα. -
Εφαρμόστε μια τοπική κρέμα που περιέχει λιδοκαΐνη ή καψαϊκίνη. Ένα σπιτικό διάλυμα τζίντζερ ή κουρκουμά μπορεί επίσης να λειτουργήσει. Ενας
μελέτη διαπίστωσε ότι ένα έμπλαστρο λιδοκαΐνης ήταν πολύ αποτελεσματικό στην ανακούφιση του πόνου από την ερυθρομελαλγία. - Κάντε μασάζ στο πόδι σας για να βοηθήσει στη βελτίωση της ροής και της κυκλοφορίας του αίματος.
Αγοράστε άλατα Epsom.
Αγοράστε συμπληρώματα κουρκουμά.
Αγοράστε τοπικές κρέμες.
Ποια είναι η προοπτική;
Η αίσθηση ότι τα πόδια σας καίγονται μπορεί να προκαλέσει πόνο που κυμαίνεται από ήπιο και περιοδικό έως διαταράκτη της ζωής και χρόνιο. Είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να εντοπίσετε και να θεραπεύσετε την υποκείμενη αιτία. Εάν η αιτία είναι νευρική βλάβη, μπορεί να είναι μόνιμη σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες για την πρόληψη περαιτέρω βλάβης.
Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά.
Discussion about this post