10 Αιτίες πρηξίματος κάτω από τα μάτια

1. Τρώγοντας πολύ αλάτι

Το πολύ αλάτι ή νάτριο στη διατροφή σας δεν είναι καλό για το σώμα ή την εμφάνισή σας. Το επιπλέον νάτριο μπορεί να κάνει το σώμα σας να συγκρατεί νερό. Η περίσσεια νερού προκαλεί πρήξιμο στο πρόσωπο και στο σώμα. Αυτό είναι ιδιαίτερα κοινό το πρωί μετά από ένα αλμυρό γεύμα.

Το λεπτό δέρμα γύρω από τα μάτια σας διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο πρηξίματος. Αυτό οδηγεί σε πρήξιμο κάτω από τα μάτια ή στην εμφάνιση «σακούλες» κάτω από τα μάτια. Το σώμα σας θα απαλλαγεί φυσικά από το φούσκωμα και θα ξεφουσκώσει την περιοχή των ματιών σας. Αυτό μπορεί να διαρκέσει μερικές ώρες ή περισσότερο.

Κόψτε το αλάτι στην καθημερινή σας διατροφή για να καταπραΰνετε το πρήξιμο κάτω από τα μάτια. Περιορίστε ή αποφύγετε τα επεξεργασμένα και συσκευασμένα τρόφιμα που έχουν πρόσθετα άλατα. Πίνετε άφθονο νερό για να σας βοηθήσει να ξεπλύνετε το νάτριο.

Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο βοηθά επίσης στην καταπολέμηση του αλατιού. Αυτά περιλαμβάνουν:

• μπανάνες
• γιαούρτι
• πατάτες
• αποξηραμένα βερίκοκα

Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία συνιστά να μην τρώτε περισσότερο από 1.500 χιλιοστόγραμμα αλάτι την ημέρα. Οι περισσότεροι Αμερικανοί τρώνε πάνω από τη διπλάσια ποσότητα νατρίου κάθε μέρα.

2. Κλάμα

Το κλάμα προκαλεί τη συγκέντρωση υγρού γύρω από τα μάτια σας, προκαλώντας πρήξιμο για μικρό χρονικό διάστημα. Το πρήξιμο κάτω από τα μάτια που συμβαίνει μια στο τόσο θα υποχωρήσει από μόνο του.

3. Δεν υπάρχει αρκετός ύπνος

Μια έρευνα μελέτη διαπίστωσε ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο κάτω από τα μάτια. Μπορεί επίσης να προκαλέσει πεσμένα βλέφαρα, κόκκινα μάτια και μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Άλλα σημάδια είναι το χλωμό δέρμα και το πεσμένο στόμα.

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να αποδυναμώσει τους μύες γύρω από τα μάτια σας. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε απώλεια κολλαγόνου – του ελαστικού ιστού – κάτω από τα μάτια. Αυτό προκαλεί τη συλλογή υγρού στην περιοχή, με αποτέλεσμα η περιοχή κάτω από τα μάτια σας να διογκώνεται.

Το πρήξιμο κάτω από τα μάτια λόγω του μικρού ύπνου μπορεί να διαρκέσει από μερικές ώρες έως 24 ώρες. Ορισμένα σημάδια μπορεί να γίνουν μόνιμα εάν δεν κοιμάστε τακτικά. Οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται επτά έως εννέα ώρες ύπνου κάθε βράδυ.

4. Αλλεργίες

Οι αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν συσσώρευση υγρού στους κόλπους και γύρω από τα μάτια σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο κάτω από τα μάτια. Μια αλλεργική αντίδραση μπορεί επίσης να κάνει τα μάτια σας κόκκινα, φαγούρα και υγρά. Οι κοινές οφθαλμικές αλλεργίες περιλαμβάνουν:

• γύρη
• σκόνη
• μούχλα
• καπνός
• ρύπανση
• οργή
• γούνα ζώων
• χημικά
• άρωμα

Οι αλλεργίες είναι μια κοινή αιτία πρηξίματος των ματιών. Αυτό συμβαίνει επειδή τα προστατευτικά κύτταρα στα μάτια σας, που ονομάζονται μαστοκύτταρα, εκπέμπουν ανοσοποιητικές πρωτεΐνες που ονομάζονται ισταμίνη για την καταπολέμηση των αλλεργιογόνων. Αυτό κάνει τα μάτια σας ευαίσθητα και υγρά. Τα μάτια σας θα δακρύσουν επίσης για να ξεπλύνουν τη γύρη ή άλλο αλλεργιογόνο.

Οι αλλεργίες στα μάτια αντιμετωπίζονται επίσης εύκολα. Αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τα αλλεργιογόνα για να βοηθήσετε στην πρόληψη των συμπτωμάτων. Το πλύσιμο της μύτης σας και η χρήση οφθαλμικών σταγόνων με τεχνητά δάκρυα για να ξεπλύνετε τα μάτια σας βοηθά επίσης. Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του οιδήματος κάτω από τα μάτια. Δοκιμάστε:

• αντιισταμινικά (Claritin, Benadryl)
• αποσυμφορητικά (Sudafed, Afrin)
• οφθαλμικές σταγόνες (Visine, Alaway)

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ένα στεροειδές ή ένα εμβόλιο αλλεργίας για να σας κάνει λιγότερο ευαίσθητους στο αλλεργιογόνο.

5. Κάπνισμα

Το κάπνισμα τσιγάρων, ναργιλέ ή πούρων μπορεί να ερεθίσουν τα μάτια σας. Μπορεί επίσης να έχετε αλλεργική αντίδραση εάν είστε γύρω από παθητικό ή ακόμα και παθητικό κάπνισμα. Αυτό μπορεί να κάνει τα μάτια σας να δακρύζουν προκαλώντας πρήξιμο κάτω από τα μάτια.

Κόψτε το κάπνισμα κάθε είδους και αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα για να αποτρέψετε το πρήξιμο των ματιών και άλλα συμπτώματα. Καθαρίστε επιφάνειες και αντικείμενα στο σπίτι και το αυτοκίνητό σας εάν είστε ευαίσθητοι στα υπολείμματα καπνού. Πλύνετε τα μαλλιά και τα ρούχα σας αφού βρεθείτε κοντά σε άτομα που καπνίζουν.

6. Μολύνσεις των ματιών

Μια μόλυνση των ματιών μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο κάτω από τα μάτια στο ένα ή και στα δύο μάτια. Μπορεί να έχετε μόλυνση στο μάτι ή στα βλέφαρα. Η μόλυνση και το πρήξιμο συνήθως συμβαίνουν πρώτα στο ένα μάτι, αλλά μπορούν γρήγορα να εξαπλωθούν στο άλλο μάτι.

Αποφύγετε να αγγίζετε ή να τρίβετε τα μάτια σας. Μια μόλυνση των ματιών συνήθως υποχωρεί μέσα σε μια εβδομάδα. Μπορεί να χρειαστείτε αντιβιοτική θεραπεία.

Οι τύποι λοιμώξεων των ματιών που μπορούν να προκαλέσουν πρήξιμο κάτω από τα μάτια περιλαμβάνουν:

• Ροζ μάτι. Γνωστή και ως επιπεφυκίτιδα, αυτή η μόλυνση μπορεί να προκληθεί από βακτήρια, ιούς, χημικές ουσίες και άλλους ερεθιστικούς παράγοντες. Το ροζ μάτι μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία.
• Stye. Η βλεφαρίδα είναι μια μόλυνση σε ένα θύλακα των βλεφαρίδων ή σε έναν δακρυϊκό αδένα. Συνήθως ξεκινά ως ένα μικροσκοπικό μικρό εξόγκωμα κατά μήκος της γραμμής των βλεφαρίδων σας. Μια βλεφαρίδα μπορεί να οδηγήσει σε ερυθρότητα, πρήξιμο και πύον στο μάτι ή στα βλέφαρα.
• Χαλαζίων. Ένα χαλάζιο είναι παρόμοιο με ένα στύγχο. Προκαλείται από έναν φραγμένο αδένα ελαίου στο βλέφαρό σας. Ένα χαλάζιο συνήθως μοιάζει με ένα μικρό εξόγκωμα στο βλέφαρο. Μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο εάν μολυνθεί.
• Περικογχική κυτταρίτιδα. Αυτή η μόλυνση ή φλεγμονή γύρω από το μάτι σας συνήθως εξαπλώνεται από τα ιγμόρεια. Μπορεί επίσης να συμβεί από μια γρατσουνιά ή τραυματισμό στο βλέφαρο και συχνά απαιτεί ιατρική φροντίδα.

Μπορείτε να ανακουφίσετε το πρήξιμο και την ευαισθησία γύρω από τα μάτια σας με μια υγρή, καθαρή πετσέτα. Εάν νομίζετε ότι έχετε λοίμωξη, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Μπορεί να χρειαστείτε αντιβιοτικά ή άλλες θεραπείες για να απαλύνετε την πίεση.

7. Φραγμένος δακρυϊκός πόρος

Οι δακρυϊκοί πόροι σας αποστραγγίζουν τα δάκρυα και το φυσικό νερό στο μάτι. Εάν είναι φραγμένα, το υγρό μπορεί να συγκεντρωθεί γύρω από το μάτι. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο κάτω από τα μάτια.

Ένας φραγμένος δακρυϊκός πόρος είναι κοινός στα μωρά, αλλά μπορεί να συμβεί και σε παιδιά και ενήλικες. Μια απόφραξη μπορεί να συμβεί λόγω μόλυνσης, σωματιδίων μακιγιάζ ή τραυματισμού στο μάτι. Στις περισσότερες περιπτώσεις, εξαφανίζεται από μόνο του μετά από μερικές ημέρες.

Κανονικά, μια ζεστή κομπρέσα και το πλύσιμο του ματιού με αποστειρωμένο φυσιολογικό ορό βοηθά στην απομάκρυνση του μπλοκαρίσματος. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστείτε θεραπεία. Σε ενήλικες μπορεί μερικές φορές να συμβεί φραγμένος δακρυϊκός πόρος λόγω όγκου.

Τα σημεία και τα συμπτώματα ενός φραγμένου δακρυϊκού πόρου περιλαμβάνουν:

• υπερβολικό δάκρυ ή υγρά μάτια
• θολή όραση
• ερυθρότητα
• λοίμωξη ή φλεγμονή των ματιών
• πόνος
• πρήξιμο
• κρούστας
• πύον ή βλέννα

8. Τραυματισμός

Μια μικρή γρατσουνιά ή τρύπημα γύρω από το μάτι μπορεί να συμβεί από ένα νύχι ή ένα πινέλο μακιγιάζ. Ένας τραυματισμός μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο κάτω από τα μάτια καθώς το σώμα σας θεραπεύει το λεπτό, απαλό δέρμα στην περιοχή των ματιών.

Το χτύπημα πάνω ή γύρω από το μάτι μπορεί επίσης να προκαλέσει πρήξιμο. Ένα χτύπημα από μια γροθιά ή ένα θαμπό αντικείμενο κάνει το μάτι να μετακινηθεί ελαφρά προς τα κάτω και μετά να επιστρέψει στη θέση του. Αυτό φέρνει αίμα να τρέχει στην περιοχή. Το αίμα και το υγρό προκαλούν οίδημα ή μώλωπες κάτω από το μάτι.

9. Νόσος Graves

Η νόσος του Graves ονομάζεται επίσης νόσος του θυρεοειδούς οφθαλμού. Συμβαίνει όταν ο θυρεοειδής αδένας σας δεν εξισορροπεί τις θυρεοειδικές ορμόνες. Η νόσος του Graves μπορεί επίσης μερικές φορές να εμφανιστεί εάν παίρνετε υπερβολική ποσότητα φαρμάκων για τον θυρεοειδή. Θα χρειαστείτε θεραπεία αμέσως. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φάρμακα ή άλλη θεραπεία.

Περίπου το 30 τοις εκατό των ατόμων με αυτή την πάθηση θα έχουν οφθαλμικά συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν διογκωμένα μάτια και πρήξιμο κάτω από τα μάτια. Αυτό συμβαίνει επειδή η νόσος του Graves προκαλεί αλλαγές στον ιστό γύρω από τα μάτια. Άλλα σημεία και συμπτώματα των ματιών περιλαμβάνουν:

• σκληρή αίσθηση
• πόνος ή πίεση
• ερυθρότητα
• ευαισθησία στο φως
• διπλή όραση
• θολή όραση ή απώλεια όρασης

10. Μονοπυρήνωση

Οι αλλαγές στα μάτια και την όραση, συμπεριλαμβανομένου του οιδήματος κάτω από τα μάτια, μπορεί να είναι σημάδι μονοπυρήνωσης. Αυτή η λοίμωξη μερικές φορές ονομάζεται «ασθένεια του φιλιού», αλλά μπορείτε επίσης να την κολλήσετε από τα φτέρνισμα και τον βήχα. Τα οφθαλμικά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• ερυθρότητα
• πόνος
• πρήξιμο
• βλέποντας “πλωτήρες”

Η μονοπυρήνωση προκαλείται από έναν ιό. Τα αντιβιοτικά δεν θα βοηθήσουν στην αντιμετώπισή του. Τα σημεία και συμπτώματα αυτής της πάθησης περιλαμβάνουν:

• πονόλαιμος
• κούραση
• πυρετός
• πονοκέφαλο
• πρησμένες αμυγδαλές
• πρήξιμο στο λαιμό και τις μασχάλες
• εξάνθημα

Πώς να μειώσετε το πρήξιμο

Στις περισσότερες περιπτώσεις το πρήξιμο κάτω από τα μάτια υποχωρεί από μόνο του. Το αν χρειάζεστε θεραπεία ή όχι εξαρτάται από την αιτία. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπεία όπως:

• αντιαλλεργικό φάρμακο
• αντιβιοτικά ή αντιιικά φάρμακα
• αντιβακτηριδιακή αλοιφή
• αντιβακτηριακές οφθαλμικές σταγόνες
• στεροειδή οφθαλμικές σταγόνες

Σπιτικές θεραπείες

Μπορείτε να απαλύνετε την περιοχή κάτω από τα μάτια σας στις περισσότερες περιπτώσεις. Δοκιμάστε μία από αυτές τις σπιτικές θεραπείες για να βοηθήσετε τα μάτια σας να αναπηδήσουν μετά από αργά το βράδυ, αλμυρό γεύμα ή κλάμα:

• Κρύα κομπρέσα. Εφαρμόστε μια καθαρή, υγρή πετσέτα στην περιοχή των ματιών σας. Ή βάλτε ένα κουτάλι στο ψυγείο και χρησιμοποιήστε το πίσω μέρος του κουταλιού για να κάνετε απαλό μασάζ στην περιοχή. Μπορείτε επίσης να διατηρήσετε την κρέμα ματιών ή τον ορό σας στο ψυγείο και να την εφαρμόσετε ως δροσιστικό τζελ.
• Φακελάκια τσαγιού. Το τσάι περιέχει καφεΐνη, η οποία μπορεί να σας βοηθήσει να τραβήξετε νερό από την περιοχή κάτω από τα μάτια σας και να μειώσει το πρήξιμο. Δοκιμάστε να μουλιάσετε δύο φακελάκια τσαγιού σε κρύο νερό. Τοποθετήστε τα πάνω από τα κλειστά μάτια σας και ξαπλώστε για 15 έως 20 λεπτά.
• Μασάζ προσώπου. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας ή ένα κρύο μεταλλικό ρολό προσώπου για να κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας. Κάντε απαλό μασάζ ή χτυπήστε γύρω από τα μάτια και τα ιγμόρεια για να βοηθήσετε στην απομάκρυνση του επιπλέον υγρού.

Πότε να δείτε γιατρό

Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν έχετε πρήξιμο γύρω από τα μάτια σας που δεν υποχωρεί μετά από 24 έως 48 ώρες.

Μια ήπια μόλυνση των ματιών μπορεί να υποχωρήσει από μόνη της. Είναι σημαντικό να το ελέγξετε σε περίπτωση που είναι πιο σοβαρό. Μια λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές στο μάτι σας εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.

Λάβετε άμεση ιατρική φροντίδα εάν έχετε συμπτώματα μόλυνσης των ματιών ή άλλη πάθηση υγείας. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ερυθρότητα
• πόνος
• λευκό υγρό ή πύον
• πρήξιμο μόνο στο ένα μάτι
• πίεση
• θολή όραση
• απώλεια της όρασης
• διόγκωση του ματιού
• πυρετός
• υγρά μάτια
• απώλεια βάρους

Η κατώτατη γραμμή

Το πρήξιμο κάτω από τα μάτια είναι φυσιολογικό. Συνήθως υποχωρεί χωρίς θεραπεία. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν έχετε πρήξιμο κάτω από τα μάτια που δεν υποχωρεί ή άλλα συμπτώματα. Η έγκαιρη θεραπεία είναι σημαντική για την πρόληψη βλάβης στα μάτια σας.