Φροντίδα των κολπικών δακρύων μετά τον τοκετό

Μπορείτε να περιμένετε κάποια ενόχληση, αιμορραγία και πρήξιμο μετά τον τοκετό και κολπική ρήξη. Υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ανακουφίσετε αυτήν την ενόχληση στο σπίτι και να ενθαρρύνετε την επούλωση. Θα πρέπει να συζητήσετε αυτές τις θεραπείες με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν τις δοκιμάσετε.

παγοκύστες

Η εφαρμογή παγοκύστων στην πληγείσα περιοχή για 10 έως 20 λεπτά κάθε φορά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος. Πολλά φαρμακεία πωλούν παγοκύστες που μοιάζουν με σερβιέτες και μπορούν να φορεθούν στα εσώρουχά σας.

Εάν χρησιμοποιείτε παγοκύστη, καλύψτε την με ένα καθαρό πανί για να προστατεύσετε το δέρμα σας από το κρύο. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε παγοκύστη για περισσότερο από 20 λεπτά τη φορά, καθώς μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νεύρα.

Μαλακτικά κοπράνων

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συνταγογραφήσει ένα μαλακτικό κοπράνων ή να συστήσει ένα μαλακτικό κοπράνων χωρίς συνταγή, όπως το docusate sodium (Colace). Αυτό θα μειώσει την ανάγκη σας για καταπόνηση όταν κάνετε κένωση. Δεν πρέπει να αντισταθείτε σε μια κίνηση του εντέρου εάν αισθάνεστε την επιθυμία να πάτε, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα.

Μένοντας καθαρό και στεγνό

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης πιθανότατα θα σας παράσχει ένα μπιμπερό ή ένα λουτρό καθιστικού, ώστε να μπορείτε να διατηρήσετε την περιοχή του περινέου υγρή και καθαρή μετά τον τοκετό.

Μπορείτε να βάλετε χλιαρό νερό σε ένα μπουκάλι και να το χρησιμοποιήσετε ως ξέβγαλμα αφού πάτε στο μπάνιο. Τα μπάνια Sitz είναι μικρές, πλαστικές μπανιέρες που εφαρμόζουν πάνω από μια λεκάνη τουαλέτας. Μπορείτε να γεμίσετε το μπάνιο με χλιαρό νερό και να καθίσετε σε αυτό για λίγα λεπτά για να καθαρίσετε το δέρμα σας.

Υπόλοιπο

Είναι δύσκολο να ξεκουραστείτε όταν έχετε ένα νέο μωρό, αλλά η αποφυγή της έντονης άσκησης μπορεί να σας βοηθήσει να θεραπευθείτε. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης πιθανότατα θα σας συστήσει να αποφεύγετε την έντονη δραστηριότητα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες μετά τον τοκετό. Αποδεχτείτε τη βοήθεια της οικογένειας και των φίλων που προσφέρουν και μείνετε μακριά από τα πόδια σας όσο το δυνατόν περισσότερο.

Αποφυγή προϊόντων και δραστηριοτήτων που μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας

Θα πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε τα ακόλουθα:

• αλατόλουτρα
• ταλκ και αρωματικές λοσιόν
• εφαρμόζοντας ζεστό νερό ή ζεστές συσκευασίες στην περιοχή του περινέου σας
• οκλαδόν για να μην τεντώσετε πολύ το δέρμα σας
• σεξουαλική δραστηριότητα μέχρι να ολοκληρωθεί η επούλωση
• ταμπόν, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ταμπόν μετά τον τοκετό
• πλύσεις ή κολπικά καθαριστικά

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας δώσει πρόσθετες οδηγίες, ανάλογα με τον τύπο και τη σοβαρότητα της ρήξης σας.

Καλέστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• δύσοσμη έκκριση
• αυξημένος πόνος στο σημείο της τομής
• πυρετός
• σημαντικό πρήξιμο

Τα κολπικά δάκρυα μπορεί να είναι επώδυνα και δυσάρεστα, αλλά τα περισσότερα θα επουλωθούν με ξεκούραση και συνδυασμό οικιακών θεραπειών ή θεραπείας από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Τα σοβαρά δάκρυα κατηγοριοποιούνται με δύο τρόπους:

• Μια ρήξη τρίτου βαθμού είναι μια ρήξη που εκτείνεται μέσω του κολπικού ιστού, του δέρματος του περινέου και των μυών του περινέου που εκτείνονται στους μύες γύρω από τον πρωκτό σας.
• Μια ρήξη τέταρτου βαθμού εκτείνεται στον σφιγκτήρα του πρωκτού και στον ιστό κάτω από αυτόν.

Αυτά τα σοβαρά δάκρυα μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα ακράτειας αργότερα.

Οι λοιμώξεις είναι πιθανές αλλά απίθανες με την κατάλληλη θεραπεία. Τα σημάδια μόλυνσης από κολπικά δάκρυα περιλαμβάνουν πυρετό ή ράμματα που μυρίζουν ή γίνονται επώδυνα.

Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν έχετε:

• συμπτώματα μόλυνσης
• δυσκολία στον έλεγχο των εντέρων σας μετά από σοβαρή ρήξη
• έντονο πόνο κατά την ούρηση ή αυξημένη συχνότητα ούρησης
• σερβιέτες εμποτισμένες με αίμα ή περνάτε μεγάλους θρόμβους αίματος
• έντονο πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, στον κόλπο ή στο περίνεο

Μερικές φορές οι κολπικές ρήξεις είναι αναπόφευκτες, αλλά υπάρχουν προφυλάξεις που μπορείτε να λάβετε για να τις αποτρέψετε κατά τον τοκετό. Αυτά τα προληπτικά περιλαμβάνουν:

• να κάνετε ασκήσεις Kegel εκ των προτέρων για να ενισχύσετε το πυελικό σας έδαφος
• λήψη προγεννητικών βιταμινών, ισορροπημένη διατροφή, τακτική άσκηση και διατήρηση της γενικής καλής υγείας
• χρησιμοποιώντας λιπαντικό όταν είναι ώρα να πιέσετε
• κρατώντας το περίνεό σας ζεστό, όπως με μια ζεστή πετσέτα, για να αυξήσετε τη ροή του αίματος και να μαλακώσετε τους μύες

Εάν ανησυχείτε για δακρύρροια του κόλπου ή διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο, συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν γεννήσετε για να μάθετε πώς να μειώσετε τον κίνδυνο.

Τα κολπικά δάκρυα είναι μια φυσιολογική επιπλοκή του τοκετού για πολλές γυναίκες. Ενώ ορισμένες θα χρειαστεί να υποβληθούν σε θεραπεία από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης και μπορεί να χρειαστούν ράμματα, πολλές γυναίκες μπορούν να θεραπεύσουν τα κολπικά δάκρυά τους με σπιτικές θεραπείες όπως αυτές που αναφέρονται παραπάνω. Μπορείτε επίσης να μειώσετε την πιθανότητα να εμφανίσετε δάκρυ λαμβάνοντας πρόσθετες προφυλάξεις.

Κλείστε ένα ραντεβού με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για πρόσθετη θεραπεία εάν αντιμετωπίζετε απροσδόκητη αιμορραγία, πόνο ή κολπικό πρήξιμο μετά τον τοκετό ή εάν η κολπική ρήξη σας δεν επουλώνεται ή επιδεινώνεται.