Τι προκαλεί τον πονόλαιμο και τον πονοκέφαλο;

Τι μπορεί να προκαλέσει πονόλαιμο και πονοκέφαλο;

Πολλές διαφορετικές καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν πονόλαιμο και πονοκέφαλο μαζί. Θα εξερευνήσουμε μερικά από αυτά με περισσότερες λεπτομέρειες παρακάτω.

Ιογενείς λοιμώξεις

Πολλές κοινές ιογενείς λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν πονόλαιμο με πονοκέφαλο. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν τη γρίπη, το κοινό κρυολόγημα και τη μονοπυρήνωση (μονοπυρήνωση).

Μια λιγότερο συχνή ιογενής αιτία πονόλαιμου και κεφαλαλγίας είναι ο HIV. Ο πονόλαιμος, ο πονοκέφαλος και άλλα συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη μπορεί να είναι σημάδι πρώιμης μόλυνσης από τον ιό HIV.

Βακτηριακές λοιμώξεις

Μια βακτηριακή λοίμωξη μπορεί επίσης να προκαλέσει πονόλαιμο και πονοκέφαλο. Ο πιο πιθανός τύπος βακτηρίων που προκαλεί αυτά τα συμπτώματα είναι τα βακτήρια του στρεπτόκοκκου (στρεπτόκοκκου).

Ο πονόλαιμος που προκαλείται από βακτήρια στρεπτόκοκκου ονομάζεται στρεπτόκοκκος λαιμός. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), περίπου 1 στα 10 ενήλικες και 3 στα 10 παιδιά με πονόλαιμο έχουν στρεπτόκοκκο λαιμό.

Το δευτερεύον στάδιο της σύφιλης, μιας σεξουαλικά μεταδιδόμενης βακτηριακής λοίμωξης, μπορεί επίσης να προκαλέσει πονόλαιμο και πονοκέφαλο. Άλλα συμπτώματα της σύφιλης είναι εξάνθημα, πυρετός και πόνος στους μύες και τις αρθρώσεις.

Αλλεργίες

Οι αλλεργίες συμβαίνουν όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα αντιδρά υπερβολικά σε μια αβλαβή ουσία όπως η γύρη ή το τρίχωμα των κατοικίδιων. Τα άτομα με αλλεργίες μπορεί να εμφανίσουν πονόλαιμο και σε ορισμένες περιπτώσεις πονοκέφαλο.

Δεν είστε σίγουροι αν έχετε ιογενή λοίμωξη ή αλλεργίες; Άλλα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν αλλεργίες περιλαμβάνουν φτάρνισμα και φαγούρα, υγρά μάτια.

Αμυγδαλίτιδα

Οι αμυγδαλές σας βρίσκονται στο πίσω μέρος του λαιμού σας. Όταν παρουσιάζουν φλεγμονή, ονομάζεται αμυγδαλίτιδα.

Η πάθηση προκαλείται συχνότερα από ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη. Ο πονόλαιμος και ο πονοκέφαλος είναι δύο κοινά συμπτώματα της αμυγδαλίτιδας.

Περιαμυγδαλικό απόστημα

Το απόστημα είναι ένας θύλακας πύου που αναπτύσσεται πάνω ή μέσα στο σώμα σας. Τα περιαμυγδαλικά αποστήματα μπορεί να εμφανιστούν στον χώρο πίσω από τις αμυγδαλές ως επιπλοκή της αμυγδαλίτιδας. Μπορεί επίσης να δείτε αυτήν την κατάσταση που αναφέρεται ως κυνηγός.

Τα άτομα με περιαμυγδαλικό απόστημα έχουν πολύ επώδυνο λαιμό καθώς και άλλα συμπτώματα όπως πονοκέφαλο, δυσκολία στην κατάποση και διογκωμένους λεμφαδένες.

σύνδρομο Lemierre

Το σύνδρομο Lemierre είναι πολύ σπάνιο αλλά μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή. Είναι μια επιπλοκή μιας βακτηριακής λοίμωξης του λαιμού.

Στην περίπτωση του συνδρόμου Lemierre, η μόλυνση εξαπλώνεται στους βαθύτερους ιστούς του λαιμού, σχηματίζοντας έναν μολυσμένο θρόμβο αίματος στη σφαγίτιδα φλέβα. Εάν ο μολυσμένος θρόμβος κυκλοφορεί στην κυκλοφορία του αίματος, μπορεί να εμφανιστεί σηψαιμία.

Εκτός από τον πονόλαιμο, άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, ρίγη και πυρετό.

Καρκίνος κεφαλής και τραχήλου

Ο καρκίνος μπορεί να επηρεάσει διάφορες περιοχές του κεφαλιού και του λαιμού σας, συμπεριλαμβανομένου του λαιμού σας. Η χρήση καπνού και αλκοόλ είναι παράγοντες κινδύνου για αυτούς τους τύπους καρκίνου. Η μόλυνση με ορισμένους τύπους ιού των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV) αποτελεί επίσης παράγοντα κινδύνου.

Ο καρκίνος στο λαιμό σας μπορεί να προκαλέσει πόνο στο λαιμό που δεν υποχωρεί, καθώς και πονοκεφάλους και δυσκολία στην αναπνοή ή στην κατάποση.

Είναι ο πονόλαιμος μου βακτηριακός ή ιικός;

Οι ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις προκαλούν συνήθως πονόλαιμο. Μοιράζονται επίσης παρόμοια συμπτώματα. Λοιπόν, πώς μπορείτε να διακρίνετε τη διαφορά μεταξύ των δύο;

Σε γενικές γραμμές, τα ακόλουθα συμπτώματα υποδηλώνουν ότι ο πονόλαιμος μπορεί να οφείλεται σε ιογενή λοίμωξη αντί για βακτηριακή λοίμωξη:

• μια καταρροή
• βήχας
• βραχνή φωνή

Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται μια βακτηριακή λοίμωξη όπως ο στρεπτόκοκκος λαιμός, μπορεί να πάρει δείγμα μπατονέτας από το πίσω μέρος του λαιμού σας. Αυτό το δείγμα μπορεί στη συνέχεια να ελεγχθεί σε εργαστήριο για την παρουσία βακτηρίων.

Τι γίνεται αν έχω πυρετό μαζί με πονόλαιμο και πονοκέφαλο;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να έχετε πυρετό εκτός από πονόλαιμο και πονοκέφαλο. Ο πυρετός είναι συχνά μια απάντηση σε μια μόλυνση. Μερικές κοινές αιτίες πυρετού με πονόλαιμο και πονοκέφαλο περιλαμβάνουν τη γρίπη, τη μονοκαρδίτιδα και τη στρεπτόκοκκο λαιμό.

Ένα πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι εάν τα συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη εξελιχθούν σε ξαφνικό υψηλό πυρετό με έντονο πονοκέφαλο. Αυτό μπορεί να είναι σημάδι μηνιγγίτιδας, η οποία μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Άλλα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν:

• στραβολαίμιασμα
• ναυτία και έμετος
• εξάνθημα
• ευαισθησία στο φως
• αίσθημα πολύ κούρασης ή υπνηλία
• σύγχυση

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο και τον πονοκέφαλο

Ακολουθούν ορισμένες θεραπείες τόσο για τον πονόλαιμο όσο και για τον πονοκέφαλο.

Φάρμακα για τον πονόλαιμο

Εδώ είναι πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο σας:

• Μείνετε ενυδατωμένοι πίνοντας πολλά υγρά.

• Κάντε γαργάρες με ζεστό αλατόνερο.

• Πιπιλίστε παστίλιες για το λαιμό ή παγάκια.
• Λαμβάνετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) όπως ακεταμινοφαίνη (Tylenol) και ιβουπροφαίνη (Motrin, Advil).
• Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα ή κάντε ένα ντους με ατμό.
• Πίνετε ζεστά υγρά όπως σούπες, ζωμούς ή τσάι με μέλι.
• Αποφύγετε περιβάλλοντα όπου ο καπνός ή άλλη ρύπανση θα μπορούσε να ερεθίσει το λαιμό σας.

Ενώ ο πονόλαιμος που προκαλείται από έναν ιό θα πρέπει να υποχωρήσει από μόνος του, χορηγούνται αντιβιοτικά για τη θεραπεία του πονόλαιμου που προκαλείται από βακτήρια. Θα πρέπει πάντα να παίρνετε ολόκληρη τη θεραπεία με αντιβιοτικά, ακόμα κι αν αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα.

Φάρμακα για τον πονοκέφαλο

Μπορείτε να κάνετε τα ακόλουθα πράγματα στο σπίτι για να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλο:

• Πάρτε OTC αναλγητικά φάρμακα, όπως ακεταμινοφαίνη και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ).
• Εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα στο κεφάλι σας.
• Σκεφτείτε να πάρετε συμπληρώματα, όπως το μαγνήσιο, η βιταμίνη Β12 και το συνένζυμο Q10.
• Ξεκουραστείτε και κοιμηθείτε πολύ.
• Ασκηθείτε σε τεχνικές μυαλού-σώματος όπως η γιόγκα ή ο διαλογισμός.
• Δοκιμάστε ήπια έως μέτρια άσκηση.

Τι γίνεται με τα μικρά παιδιά;

Είναι σημαντικό να θυμάστε να μην δίνετε ποτέ ασπιρίνη σε μικρά παιδιά ή εφήβους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι έχει συνδεθεί με μια δυνητικά απειλητική για τη ζωή κατάσταση που ονομάζεται σύνδρομο Reye.

Αναζητήστε φάρμακα OTC που είναι ειδικά σχεδιασμένα για βρέφη ή παιδιά. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν το Παιδικό Tylenol και το Children’s Motrin. Εάν έχετε ποτέ ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που είναι κατάλληλα για το παιδί σας, φροντίστε να ρωτήσετε τον παιδίατρό σας.

Επιπλέον, θα πρέπει να αποφεύγετε να δίνετε παστίλιες για το λαιμό σε παιδιά κάτω των 4 ετών, καθώς μπορεί να είναι κίνδυνος πνιγμού. Λόγω ανησυχιών σχετικά με τη βρεφική αλλαντίαση, δεν πρέπει ποτέ να δίνεται μέλι σε παιδιά κάτω του 1 έτους.

Ποια είναι τα συμπτώματα του πονόλαιμου και του πονοκεφάλου;

Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν έχετε πονόλαιμο ή πονοκέφαλο; Ακολουθούν συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε:

Συμπτώματα πονόλαιμου

Τα συμπτώματα του πονόλαιμου εξαρτώνται από το τι τον προκαλεί, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πόνο ή αίσθημα γρατσουνίσματος στο λαιμό
• πόνος που εμφανίζεται όταν καταπίνετε ή μιλάτε
• μια βραχνή ή γρατζουνιά φωνή
• αμυγδαλές που είναι κόκκινες, πρησμένες ή έχουν λευκές κηλίδες πάνω τους

• πρησμένοι λεμφαδένες στο λαιμό

Συμπτώματα πονοκεφάλου

Αν και υπάρχουν στην πραγματικότητα πολλοί διαφορετικοί τύποι πονοκεφάλου, ορισμένα γενικά συμπτώματα κεφαλαλγίας περιλαμβάνουν πόνο που:

• συχνά αναπτύσσεται αργά
• αισθάνεται θαμπό και πονάει
• εμφανίζεται συνήθως και στις δύο πλευρές του κεφαλιού
• είναι ήπιας ή μέτριας έντασης

Πώς να αποτρέψετε τον πονόλαιμο και τον πονοκέφαλο

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αποτρέψετε τον εαυτό σας ή το παιδί σας να αναπτύξει πονόλαιμο και πονοκέφαλο. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Εφαρμόστε την καλή υγιεινή των χεριών. Πλένετε συχνά τα χέρια σας, καθώς και μετά τη χρήση της τουαλέτας, πριν φάτε και πριν αγγίξετε το πρόσωπο, τη μύτη ή το στόμα σας.
• Μην μοιράζεστε φαγητό, ποτήρια ή σκεύη φαγητού με άλλους.
• Καλύψτε το στόμα σας εάν χρειάζεται να βήξετε ή να φταρνιστείτε και πετάξτε κατάλληλα τυχόν χρησιμοποιημένα χαρτομάντιλα. Εάν δεν έχετε διαθέσιμο χαρτομάντιλο, φτερνιστείτε ή βήξτε στην άκρη του αγκώνα σας αντί στο χέρι σας.
• Αποφύγετε την επαφή με άτομα που είναι άρρωστα. Αν είσαι άρρωστος, μείνε σπίτι. Ρωτήστε το γιατρό σας πότε μπορείτε να επιστρέψετε στη δουλειά ή στο σχολείο.
• Εάν έχετε αλλεργίες, προσπαθήστε να αποφύγετε τους παράγοντες που προκαλούν αλλεργίες.
• Κάντε ασφαλές σεξ για να αποτρέψετε τη σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ). Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά, περιορίστε τον αριθμό των σεξουαλικών συντρόφων σας και κάντε εξετάσεις και θεραπεύστε εάν υποψιάζεστε ότι έχετε ΣΜΝ.
• Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων καπνού και περιορίστε τη χρήση αλκοόλ για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου της κεφαλής και του τραχήλου.

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν ο πονόλαιμος σας διαρκεί περισσότερο από μια εβδομάδα ή εάν έχετε πονόλαιμο που είναι επίμονος ή υποτροπιάζει, θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό σας για να συζητήσετε τα συμπτώματά σας.

Επιπλέον, θα πρέπει πάντα να επισκέπτεστε το γιατρό σας εάν εσείς ή το παιδί σας εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα μαζί με πονοκέφαλο και πονόλαιμο:

• δύσπνοια ή δυσκολία στην αναπνοή
• δυσκολία στην κατάποση
• ασυνήθιστο σάλιο (σε παιδιά)
• υψηλός πυρετός
• ναυτία ή έμετο
• στραβολαίμιασμα
• εξάνθημα
• σύγχυση ή αλλαγές στην ψυχική κατάσταση
• πρήξιμο στο λαιμό ή στο πρόσωπο
• ένα εξόγκωμα ή μάζα στο λαιμό

Ο πονόλαιμος και ο πονοκέφαλος μπορεί μερικές φορές να εμφανιστούν μαζί. Η αιτία αυτών των συμπτωμάτων είναι συχνά μια ιογενής ή βακτηριακή λοίμωξη, αν και άλλες καταστάσεις μπορούν επίσης να τα προκαλέσουν.

Όταν προκαλείται από λοίμωξη, ο πονόλαιμος και ο πονοκέφαλος μπορεί επίσης να εμφανιστούν με πυρετό. Ωστόσο, θα πρέπει πάντα να προσέχετε για συμπτώματα όπως ξαφνικό υψηλό πυρετό, σοβαρό πονοκέφαλο και δυσκαμψία του αυχένα, τα οποία μπορεί να είναι σημάδια μηνιγγίτιδας.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να ανακουφίσετε τόσο τον πονόλαιμο όσο και τους πονοκεφάλους. Θα πρέπει πάντα να επισκέπτεστε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν ή επιδεινωθούν μετά από φροντίδα στο σπίτι. Μπορεί να έχετε μια βακτηριακή λοίμωξη και να χρειάζεστε αντιβιοτικά για τη θεραπεία της κατάστασής σας.