Η εφαρμογή λεμονιού στο πρόσωπό σας βοηθά ή βλάπτει το δέρμα σας;

Πιθανά οφέλη από τη χρήση λεμονιού στο δέρμα σας

Τα υποτιθέμενα οφέλη από τη χρήση λεμονιού στο δέρμα σας έχουν να κάνουν με τη φυσική οξύτητα αυτού του εσπεριδοειδούς, καθώς και την περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C. Τα λεμόνια χρησιμοποιούνται μερικές φορές για:

Θεραπεία ακμής

Ο χυμός λεμονιού έχει στυπτικές ιδιότητες λόγω του όξινου επιπέδου του. Συστατικά με χαμηλό επίπεδο pH όπως τα λεμόνια μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και της λιπαρότητας που μπορεί να συμβάλλουν στον σχηματισμό ακμής.

Επιπλέον, το κιτρικό οξύ, ένας τύπος άλφα υδροξυοξέος (AHA), μπορεί να βοηθήσει στη διάσπαση των νεκρών κυττάρων του δέρματος που οδηγούν σε μη φλεγμονώδεις μορφές ακμής όπως τα μαύρα στίγματα.

Αντιμικροβιακές επιδράσεις

Τα λεμόνια έχουν επίσης αντιμικροβιακή δράση, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην εξημερότητα Propionibacterium acnes βακτήρια που οδηγούν σε φλεγμονώδη ακμή.

Ταυτόχρονα, το λεμόνι έχει επίσης αντιμυκητιασική δράση, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία Candida εξανθήματα καθώς και μύκητες του τριχωτού της κεφαλής που μερικές φορές εμφανίζονται με σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.

Λάμπωμα δέρματος ή μαλλιών

Τα συστατικά εσπεριδοειδών, όπως το λεμόνι, μπορούν επίσης να λειτουργήσουν καλά στη λεύκανση των κηλίδων ηλικίας ή των ουλών ακμής, καθώς και σε οποιαδήποτε τρίχα στο πρόσωπό σας.

Θεραπεία ψωρίασης και πιτυρίδας

Δεδομένου ότι ο χυμός λεμονιού μπορεί να απαλλαγεί από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, η θεωρία είναι ότι μπορεί επίσης να ανακουφίσει τα δερματικά μπαλώματα που αποδίδονται στην ψωρίαση και την πιτυρίδα.

Τα αποτελέσματα απολέπισης αποδίδονται στα φυσικά επίπεδα κιτρικού οξέος του λεμονιού, καθώς τα AHA έχουν απολεπιστικές επιδράσεις στο δέρμα.

Αυξημένο κολλαγόνο

Μερικοί υποστηρικτές της χρήσης λεμονιού στο δέρμα λένε ότι τα εσπεριδοειδή είναι μια φυσική μέθοδος αύξησης του κολλαγόνου στο πρόσωπό σας.

Το ίδιο το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που διασπάται φυσικά με την ηλικία, γεγονός που μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει σε λεπτές γραμμές και ρυτίδες.

Ως αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ελεύθερων ριζών που μπορούν να βλάψουν το κολλαγόνο, αφήνοντάς σας πιο λείο δέρμα.

Παρενέργειες και προφυλάξεις για τη χρήση λεμονιού στο πρόσωπό σας

Το λεμόνι τείνει να έχει περισσότερες παρενέργειες παρά οφέλη για το δέρμα, καθιστώντας αυτό μια επικίνδυνη επιλογή DIY για την περιποίηση του δέρματος στο σπίτι. Οι κίνδυνοι μπορεί επίσης να είναι μεγαλύτεροι εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή εκθέτετε το πρόσωπό σας στον ήλιο μετά την εφαρμογή λεμονιού.

Δερματική ενόχληση

Ο ερεθισμός του δέρματος είναι η πιο κοινή παρενέργεια από τη χρήση οξέων φρούτων. Το λεμόνι είναι εξαιρετικά όξινο, το οποίο μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας.

Μπορεί να εμφανίσετε υπερβολική ξηρότητα, ερυθρότητα και ξεφλούδισμα του δέρματός σας. Αυτά τα αποτελέσματα μπορεί να είναι χειρότερα εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Κατά γενικό κανόνα, τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα πρέπει να μείνουν μακριά από τοπικές εφαρμογές λεμονιού.

Φυτοφωτοδερματίτιδα

Η φυτοφωτοδερματίτιδα είναι ένας τύπος δερματικής αντίδρασης στα εσπεριδοειδή, καθώς και σε άλλους ένοχους όπως ο μαϊντανός, το σέλινο και τα φυτά καρότου.

Όταν έχετε ουσίες εσπεριδοειδών στο δέρμα σας και το δέρμα σας στη συνέχεια εκτίθεται σε ακτίνες UV, μπορεί να εμφανιστεί μια φλεγμονώδης αντίδραση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως ερυθρότητα, πρήξιμο και φουσκάλες.

Λευκόδερμα

Το Λευκόδερμα, γνωστό και ως λεύκη, εμφανίζεται όταν το δέρμα σας είναι ανοιχτόχρωμο λόγω της απώλειας μελανίνης, της ουσίας που είναι υπεύθυνη για τη δημιουργία του φυσικού χρώματος του δέρματός σας.

Ενώ μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν λεμόνι στο δέρμα για να φωτίσουν τα σκοτεινά σημεία, μπορεί να εμφανιστούν μεγάλες, ευρέως διαδεδομένες λευκές κηλίδες λευκοδερμίας.

Ηλιακό έγκαυμα

Τα εσπεριδοειδή που εφαρμόζονται τοπικά μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος. Ποτέ μην εφαρμόζετε λεμόνι πριν βγείτε έξω σε άμεσο ηλιακό φως και μην το χρησιμοποιείτε για αρκετές ημέρες πριν από οποιεσδήποτε προγραμματισμένες υπαίθριες δραστηριότητες.

Μπορείτε να βάζετε λεμόνι στο πρόσωπό σας κάθε μέρα;

Εάν αποφασίσετε να δοκιμάσετε φρέσκο ​​λεμόνι ως θεραπεία προσώπου, μπορείτε να ξεκινήσετε με εφαρμογές μία φορά την ημέρα. Στην ιδανική περίπτωση, θα διακόψατε τη χρήση λεμονιού μόλις δείτε βελτιώσεις στην επιδερμίδα σας.

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε λεμόνι εάν γνωρίζετε ότι θα μείνετε έξω στον ήλιο, καθώς κάτι τέτοιο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος και άλλων παρενεργειών.

Μπορείτε να αφήσετε το λεμόνι στο πρόσωπό σας όλη τη νύχτα;

Το λεμόνι είναι πολύ όξινο και μπορεί να είναι δύσκολο να αντιληφθούν τυχόν παρενέργειες που αρχίζουν να αναπτύσσονται από τη μια μέρα στην άλλη. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε το προϊόν κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν μπορείτε να παρακολουθείτε το δέρμα σας.

Επίσης, το να αφήνετε το λεμόνι στο πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια της νύχτας δεν είναι καλή επιλογή εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λεμόνι στο πρόσωπο με ασφάλεια

Όταν απλώνετε το λεμόνι απευθείας στο πρόσωπό σας, θα θέλετε να συμπεριφέρεστε στα φρούτα όπως θα κάνατε με οποιοδήποτε νέο προϊόν περιποίησης δέρματος. Λόγω της δραστικότητάς του και των πιθανών παρενεργειών, το λεμόνι θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο ως θεραπεία κηλίδων.

1. Κάντε ένα patch test σε μια περιοχή του δέρματος μακριά από το πρόσωπό σας, όπως το εσωτερικό του αγκώνα σας. Περιμένετε μία έως δύο ημέρες για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα εμφανιστούν παρενέργειες προτού προχωρήσετε στη χρήση λεμονιού στο πρόσωπό σας.
2. Στύψτε μια μικρή ποσότητα χυμού από ένα φρέσκο ​​λεμόνι σε ένα βαμβάκι. Εφαρμόστε απαλά στην επιθυμητή περιοχή του δέρματος με απαλή πίεση (μην τρίβετε).
3. Μόλις στεγνώσει ο χυμός λεμονιού, μπορείτε να συνεχίσετε με την υπόλοιπη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.
4. Ξεκινήστε με μία καθημερινή εφαρμογή, δυνητικά μέχρι και δύο φορές την ημέρα.
5. Διακόψτε τη χρήση εάν έχετε παρενέργειες.

Άλλες θεραπείες για τη θεραπεία του δέρματος του προσώπου

Λόγω των κινδύνων που ενέχει η εφαρμογή λεμονιού στο πρόσωπό σας, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε άλλες θεραπείες που είναι γνωστό ότι βοηθούν το δέρμα χωρίς να το βλάπτουν. Μιλήστε με έναν δερματολόγο για τα ακόλουθα:

• αλοή
• λάδι καρύδας
• έλαιο λεβάντας

• αιθέριο έλαιο λεμονιού (αραιωμένο πρώτα με λάδι φορέα)

• λάδι δέντρου τσαγιού (αραιωμένο πρώτα με λάδι φορέα)

• κουρκούμη
• γιαούρτι

Το takeaway

Ενώ η γοητεία της χρήσης εντελώς φυσικών λεμονιών στο πρόσωπό σας μπορεί να είναι ελκυστική, μόνο μικρές ποσότητες είναι ασφαλείς ως περιστασιακή θεραπεία κηλίδων – εάν το δέρμα σας μπορεί να ανεχθεί αρχικά τα εσπεριδοειδή.

Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να χρησιμοποιήσετε λεμόνι, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα χωρίς συνταγή που περιέχουν εκχυλίσματα φρούτων αντ ‘αυτού, ώστε να εξακολουθείτε να επωφεληθείτε από τα AHA και τη βιταμίνη C.

Μπορείτε επίσης να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο για τη θεραπεία οποιωνδήποτε συγκεκριμένων δερματικών παθήσεων. Θα γνωρίζουν ποιες θεραπείες είναι ασφαλείς για το δέρμα σας, καθώς και ποιες πρέπει να αποφεύγετε.