Τι προκαλεί την τριχόπτωση στα φρύδια μου και πώς μπορώ να την αντιμετωπίσω;

Αιτίες τριχόπτωσης φρυδιών

Εάν το ένα ή και τα δύο φρύδια λεπταίνουν, αυτό μπορεί να οφείλεται σε μόλυνση, δερματικές παθήσεις, ορμονικές αλλαγές ή υπερδραστήριο ανοσοποιητικό σύστημα. Διατροφικές ελλείψεις, σωματικό τραύμα ή συναισθηματικό στρες μπορεί επίσης προκαλούν μείωση των φρυδιών.

Περιορίζοντας την αιτία, εσείς και ο γιατρός σας μπορείτε να βρείτε τη σωστή θεραπεία για την πρόληψη, την αναστροφή ή την ελαχιστοποίηση της τριχόπτωσης.

Γυροειδής αλωπεκία

Η γυροειδής αλωπεκία είναι μια αυτοάνοση νόσος. Το ανοσοποιητικό σύστημα αναγνωρίζει λανθασμένα μέρος του σώματός σας ως εχθρό και του επιτίθεται. Η γυροειδής αλωπεκία στοχεύει τα τριχοθυλάκια από τα οποία αναπτύσσονται μεμονωμένες τρίχες, επιβραδύνοντας ή σταματώντας την παραγωγή τρίχας.

Υπάρχουν διάφορα είδη αλωπεκίας:

• Η γυροειδής αλωπεκία προκαλεί τυχαίες κηλίδες τριχόπτωσης.

• Η γενική αλωπεκία είναι μια ολική εξαφάνιση όλων των μαλλιών.

• Η μετωπική ινωτική αλωπεκία προκαλεί ουλές στο τριχωτό της κεφαλής μαζί με φαλάκρα και απώλεια φρυδιών.

Οι γιατροί δεν είναι σίγουροι τι πυροδοτεί ένα επεισόδιο, αλλά μπορεί να έρθει και να φύγει, με τα μαλλιά να ξαναφυτρώνουν όταν η ασθένεια είναι ανενεργή, σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Alopecia Areata. Η αλωπεκία μπορεί επίσης να επηρεάσει τα νύχια των χεριών και των ποδιών.

Ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά

Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των πηγών ενέργειας (υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη), αμινοξέα και λιπαρά οξέα, βιταμίνες και μέταλλα. Μερικά από αυτά συντηρούν και επηρεάζουν την ανάπτυξη των μαλλιών, επομένως μια ανεπάρκεια σε οποιοδήποτε από αυτά θα μπορούσε να προκαλέσει απώλεια μαλλιών.

Η έλλειψη βιταμίνης Α ή ψευδάργυρου μπορεί επιβραδύνει την κυτταρική ανάπτυξη και εμποδίζει την παραγωγή από ενυδατικό σμήγμα (έλαιο). Άλλες πιο συγκεκριμένες ελλείψεις που μπορούν να επηρεάσουν την τριχόπτωση περιλαμβάνουν:

• βιοτίνη (βιταμίνη Β-7)

• βιταμίνη C (ανάπτυξη κολλαγόνου)

• σίδερο
• βιταμίνες Ε, Β-12 και D
• κυστεΐνη
• ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

Έκζεμα (ατοπική δερματίτιδα)

Το έκζεμα είναι μια φλεγμονή του δέρματος που προκαλεί κνησμό, ερυθρότητα, ρουφηξιά και ερεθισμό. Προκαλείται από ένα υπερευαίσθητο ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να εμφανιστεί ως μια εφάπαξ έξαρση ή μια συνεχιζόμενη κατάσταση.

Επειδή τα τριχοθυλάκια είναι ενσωματωμένα στο δέρμα, το έκζεμα μπορεί να επηρεάσει τη σωστή ανάπτυξη των μαλλιών.

Ψωρίαση

Η ψωρίαση είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που αναγκάζει τα κύτταρα του δέρματος να πολλαπλασιάζονται τόσο γρήγορα ώστε να σχηματίζονται κόκκινα, παχιά, φολιδωτά και επώδυνα μπαλώματα, εμποδίζοντας τους θύλακες των τριχών και σταματώντας την ανάπτυξη.

Δερματίτιδα εξ επαφής

Η δερματίτιδα εξ επαφής προκαλείται από επαφή με αλλεργιογόνο ή τοξικό ερεθιστικό. Μπορεί να αισθανθείτε φαγούρα ή αίσθημα καύσου. Εάν επηρεαστεί η περιοχή κοντά στα φρύδια σας, η φλεγμονή μπορεί να αναστείλει την ανάπτυξη των μαλλιών.

Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα

Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα είναι συνήθως μια συνεχιζόμενη κατάσταση. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι προκαλείται από μύκητα ή από υπερπαραγωγή ελαίου στο δέρμα. Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα οδηγεί σε πιτυρίδα, ακόμη και στα φρύδια.

Tinea capitis (δακτυλίτιδα)

Η Tinea capitis, γνωστή ως ringworm, είναι επίσης μυκητιασική. Παράγει κόκκινα, κνησμώδη, ανασηκωμένα μπαλώματα που μοιάζουν με δακτυλίους, μαζί με ρέματα και φουσκάλες. Όταν αυτά τα μπαλώματα εμφανίζονται πάνω από τα φρύδια, τα μαλλιά συνήθως πέφτουν, αφήνοντας ένα φαλακρό έμπλαστρο.

Θέματα θυρεοειδούς

Η νόσος του θυρεοειδούς είναι μια κοινή αιτία τριχόπτωσης στα φρύδια. Ο θυρεοειδής αδένας σας παράγει ορμόνες που ρυθμίζουν το μεταβολισμό.

Όταν αυτός ο αδένας παράγει πάρα πολύ ή πολύ λίγη ορμόνη, το σώμα σας πέφτει εκτός ισορροπίας, διαταράσσοντας μια σειρά από φυσιολογικές διαδικασίες. Αυτό περιλαμβάνει την ανάπτυξη των μαλλιών.

Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί επίσης να προκαλέσει κόπωση, αύξηση βάρους και ομίχλη του εγκεφάλου, ενώ τα άτομα με υπερθυρεοειδισμό έχουν συχνά αίσθημα παλμών, διογκωμένα μάτια και απώλεια βάρους.

Νόσος του Χάνσεν

Η νόσος του Hansen (λέπρα) προκαλείται από βακτήρια και εμφανίζεται ως πληγές σε όλο το δέρμα. Είναι κοινό σε πολλές χώρες αλλά όχι στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η λεπρωματώδης λέπρα περιλαμβάνει βλάβες και τριχόπτωση σε όλο το σώμα, μούδιασμα και αδυναμία των άκρων.

Στρες και άγχος

Το υπερβολικό στρες και το άγχος μπορεί να προκαλέσουν φυσιολογικές αλλαγές, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του οξυγόνου στους θύλακες των τριχών και κυμαινόμενα επίπεδα ορμονών που συμβάλλουν στην τριχόπτωση των φρυδιών.

Εγκυμοσύνη και τοκετός

Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός μπορούν επίσης να στείλουν τις ορμόνες σας και άλλες πτυχές της βιοχημείας του σώματός σας σε μια ουρά. Αυτές οι άγριες διακυμάνσεις μπορεί να αποδιοργανώσουν τους κύκλους ανάπτυξης των μαλλιών σας και να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών.

Telogen effluvium

Η τελογόνος εκροή (TE) είναι μια μη φυσιολογική απώλεια μαλλιών που συμβαίνει όταν ο φυσιολογικός κύκλος ανάπτυξης της τρίχας διακόπτεται από ορμονικές ή άλλες αλλαγές στο σώμα.

Γηράσκων

Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες αρχίζουν να παρουσιάζουν αραιά μαλλιά στα 40 τους, καθώς τα επίπεδα των οιστρογόνων στις γυναίκες και της τεστοστερόνης στους άνδρες μειώνονται.

Επίμονο μάδημα ή υπερβολική χρήση προϊόντων μακιγιάζ

Το υπερβολικό τρίψιμο των φρυδιών σας δημιουργεί μικρό τραύμα και τελικά η τρίχα μπορεί να σταματήσει να αναπτύσσεται σε αυτό το σημείο. Το σκληρό μακιγιάζ μπορεί να προκαλέσει παρόμοια βλάβη όταν χρησιμοποιείται για παρατεταμένες περιόδους.

Χημειοθεραπεία

Για την καταπολέμηση του καρκίνου, η χημειοθεραπεία έχει σχεδιαστεί για να ακολουθεί όλα τα κύτταρα που διαιρούνται γρήγορα. Αυτό περιλαμβάνει τους θύλακες των τριχών. Αυτός είναι ο λόγος που τα μαλλιά πέφτουν σε μάζα όταν οι άνθρωποι υποβάλλονται σε αυτή τη θεραπεία.

Θεραπεία τριχόπτωσης φρυδιών

Μόλις εσείς και ο γιατρός σας προσδιορίσετε την αιτία της τριχόπτωσης των φρυδιών σας, μπορείτε να επιλέξετε την καταλληλότερη θεραπεία.

• Το Minoxidil (Rogaine) είναι ένα μη συνταγογραφούμενο (OTC), ορμονομεσολαβητικό, τοπικό φάρμακο που διατίθεται σε εκδόσεις για άνδρες και γυναίκες. Μπορεί επαναφέρω ορμονικά καθυστερημένη ανάπτυξη κατά τη διάρκεια αρκετών μηνών.

• Τα κορτικοστεροειδή σε μορφή τοπικής, ενέσιμης ή χαπιού μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της γυροειδής αλωπεκίας, του εκζέματος, της δερματίτιδας ή της ψωρίασης μειώνοντας τη φλεγμονή και την ανοσολογική απόκριση.
• Τοπικά, ευαισθητοποιητικά στην επαφή χημικά μπορεί να είναι αποτελεσματικά για την τριχόπτωση των φρυδιών, προκαλώντας μια αλλεργική απόκριση που προωθεί την ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτές οι χημικές ουσίες έχουν συνήθως μια παρενέργεια που προκαλεί εξάνθημα.

• Ο βελονισμός μπορεί να ανακουφίσει την γυροειδή αλωπεκία, πιθανώς μειώνοντας τις προσβολές στον βολβό του θύλακα της τρίχας, διεγείροντας την κυκλοφορία.

• Το καστορέλαιο είναι ένα μακροχρόνιο σπιτικό φάρμακο για την ανάπτυξη των μαλλιών. Μπορεί να διεγείρει τους θύλακες των τριχών δρώντας σε ορισμένες ορμόνες.

• Συνήθως χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ψωρίασης, η ανθραλίνη είναι ένα αντιφλεγμονώδες και ένα φυσικό παράγωγο της ανθρακινόνης. Συχνά συνταγογραφείται σε άτομα με τριχόπτωση στα φρύδια που προκαλείται από μια φλεγμονώδη διαδικασία.
• Τα συμπληρώματα διατροφής με αντιοξειδωτικά, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα είναι αποτελεσματικά κατά της τριχόπτωσης στις γυναίκες και πιθανότατα και στους άνδρες.
• Για περιπτώσεις που προκαλούνται από ορμονικές διαταραχές, ένας ενδοκρινολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως ορμόνη διέγερσης του θυρεοειδούς, οιστρογόνα ή τεστοστερόνη.
• Η αποκατάσταση της μεταμόσχευσης φρυδιών είναι παρόμοια με την αντικατάσταση τριχών στο τριχωτό της κεφαλής. Περιλαμβάνει την αφαίρεση ενός τμήματος δέρματος από μια θέση με άφθονη τρίχα και τη μεταμόσχευση τριχοθυλακίων στην αραιή περιοχή των φρυδιών.
• Το Bimatoprost (Latisse) αντιμετωπίζει το ΤΕ και πιθανώς άλλες μορφές απώλειας φρυδιών, επεκτείνοντας τους κύκλους ανάπτυξης της τρίχας, ώστε οι τρίχες να έχουν χρόνο να μεγαλώσουν περισσότερο. Μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη των βλεφαρίδων, αλλά οι μελέτες δείχνουν ότι είναι επίσης αποτελεσματικό για τα φρύδια, αν και δεν έχει ακόμη εγκριθεί από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) για αυτόν τον σκοπό.
• Μερικοί άνθρωποι απλώς επιλέγουν να κρύψουν την τριχόπτωση των φρυδιών τους με μόνιμο μακιγιάζ ή microblading (ημιμόνιμα τατουάζ).

Πρόληψη της τριχόπτωσης των φρυδιών

Μερικές φορές είναι δυνατό να αποτραπεί η τριχόπτωση των φρυδιών πριν ξεκινήσει. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την εξέταση αίματος για να προσδιορίσετε εάν έχετε ελλείψεις να αντιμετωπίσετε.

Τρώτε άφθονη άπαχη πρωτεΐνη, φρούτα και λαχανικά. Βρείτε τρόπους χαλάρωσης και μείωσης του στρες, όπως μασάζ ή διαλογισμό.

Αντισταθείτε στην επιθυμία να βγάλετε υπερβολικά τα φρύδια σας ή να χρησιμοποιήσετε σκληρές χημικές ουσίες κοντά τους. Προστατέψτε τα φρύδια σας με λίγη βαζελίνη εάν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε χλωρίνη ή βαφή μαλλιών, τρετινοΐνη (Retin-A), υδροκινόνη ή γλυκολικά οξέα.

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε τριχόπτωση στα φρύδια, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για να προσδιορίσετε την αιτία. Θα είναι σε θέση να εντοπίσουν τυχόν άλλα συμπτώματα και να παραγγείλουν τις σωστές εξετάσεις για τη διάγνωση της υποκείμενης πάθησης. Μετά από αυτό, μπορούν να σας κάνουν να ξεκινήσετε το σωστό σχέδιο θεραπείας.

Μπορείτε να συνδεθείτε με έναν γιατρό στην περιοχή σας χρησιμοποιώντας το εργαλείο Healthline FindCare.

Το takeaway

Η τριχόπτωση των φρυδιών μπορεί να έχει πολλές αιτίες, συμπεριλαμβανομένων ενδοκρινολογικών, αυτοάνοσων ή τραυμάτων. Οι επιλογές θεραπείας κυμαίνονται από φάρμακα και κρέμες έως εναλλακτικές θεραπείες και αισθητικές επεμβάσεις.