Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη σιωπηλή παλινδρόμηση

Συμπτώματα

Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η σιωπηλή παλινδρόμηση προκαλεί λίγα συμπτώματα. Τα περισσότερα άτομα με σιωπηλή παλινδρόμηση δεν παρουσιάζουν καούρα. Σε αντίθεση με τη σιωπηλή παλινδρόμηση, η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ) προκαλεί ορισμένα συμπτώματα.

Η γνώση της διαφοράς μεταξύ των δύο τύπων παλινδρόμησης και των συμπτωμάτων τους μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε ποιον τύπο αντιμετωπίζετε.

Αιτίες

Όταν τρώτε, το φαγητό ταξιδεύει από το στόμα σας, στον οισοφάγο σας και στο στομάχι σας. Στη συνέχεια, το γαστρεντερικό σας σύστημα ξεκινά τη διαδικασία διάσπασης της τροφής, εξαγωγής θρεπτικών συστατικών και παραγωγής αποβλήτων.

Μερικές φορές το οξύ του στομάχου μπορεί να διαφύγει πίσω στον οισοφάγο σας. Αλλά το σώμα σας είναι σχεδιασμένο να το αποτρέπει. Ελαστικοί δακτύλιοι (σφιγκτήρες) γύρω από το κάτω και το πάνω μέρος του οισοφάγου σας συρρικνώνονται για να εμποδίσουν το περιεχόμενο του στομάχου σας να παλινδρομήσει στον οισοφάγο και το λαιμό σας. Τα άτομα με παλινδρόμηση μπορεί να έχουν σφιγκτήρα που δεν κλείνει.

Παράγοντες κινδύνου

Άτομα οποιασδήποτε ηλικίας και φύλου μπορεί να αναπτύξουν σιωπηλή παλινδρόμηση. Μερικοί άνθρωποι, ωστόσο, μπορεί να είναι πιο πιθανό να το αναπτύξουν.

Οι παράγοντες κινδύνου για σιωπηλή παλινδρόμηση περιλαμβάνουν:

• παράγοντες του τρόπου ζωής όπως η διατροφή, η υπερκατανάλωση τροφής ή η χρήση καπνού ή αλκοόλ
• φυσικές αιτίες όπως ένας παραμορφωμένος ή δυσλειτουργικός οισοφαγικός σφιγκτήρας, αργή κένωση του στομάχου ή υπερβολικό βάρος
• εγκυμοσύνη

Μάθετε περισσότερα: Καούρα, παλινδρόμηση οξέος και ΓΟΠ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης »

Τα παιδιά και τα βρέφη μπορεί να εμφανίσουν παλινδρόμηση πιο συχνά, καθώς οι μύες του άνω και κάτω οισοφαγικού σφιγκτήρα τους δεν είναι αρκετά ισχυροί για να κλείσουν. Αυτό μπορεί να βελτιωθεί όσο μεγαλώνουν.

Διάγνωση

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε έναν ή και τους δύο από αυτούς τους τύπους παλινδρόμησης, κλείστε ένα ραντεβού για να δείτε έναν γιατρό. Ένα πρόβλημα με την καούρα αξίζει να διερευνηθεί, ειδικά εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα για αρκετές εβδομάδες.

Για να επιτευχθεί μια διάγνωση, ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει μια πλήρη εξέταση. Αυτό θα περιλαμβάνει πιθανότατα να ζητήσετε ένα ιστορικό συμπτωμάτων, ποιες θεραπείες έχετε δοκιμάσει και πότε είναι πιθανό να εμφανιστούν συμπτώματα.

Ο γιατρός της πρωτοβάθμιας περίθαλψης μπορεί να είναι σε θέση να σας διαγνώσει. Εάν πιστεύουν ότι θα επωφεληθείτε από μια δεύτερη γνώμη, μπορεί να σας παραπέμψουν σε έναν γαστρεντερολόγο. Αυτός ο τύπος γιατρού ειδικεύεται στη διάγνωση και θεραπεία ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα.

Μάθετε περισσότερα: Τι είναι ο γαστρεντερολόγος; »

Επίσης, εάν έχετε σιωπηλή παλινδρόμηση και ουλές ή βλάβη από αυτήν, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε ωτορινολαρυγγολόγο. Αυτός ο τύπος γιατρού είναι επίσης γνωστός ως γιατρός αυτιών, μύτης και λαιμού. Μπορούν να αντιμετωπίσουν τη βλάβη που προκαλείται από την παλινδρόμηση.

Για να δουν την έκταση της ζημιάς, μπορεί να ζητήσουν ενδοσκόπηση. Κατά τη διάρκεια αυτής της δοκιμής, ένας φωτισμένος σωλήνας με κάμερα στέλνεται μέσω του στόματός σας και στον λαιμό και τον οισοφάγο σας. Αυτό επιτρέπει στον γιατρό σας να μετρήσει τη βλάβη και να καταλήξει σε ένα σχέδιο θεραπείας.

Θεραπεία

Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται σιωπηλή παλινδρόμηση, μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για την παλινδρόμηση. Εάν το φάρμακο ανακουφίσει τα συμπτώματά σας, μπορεί να μπορείτε να συνεχίσετε να παίρνετε αυτό το φάρμακο. Το φάρμακο θα βοηθήσει επίσης να σταματήσει οποιαδήποτε βλάβη προκαλεί η σιωπηλή παλινδρόμηση. Αλλά δεν θα το ανατρέψει.

Τα πιο κοινά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της σιωπηλής παλινδρόμησης περιλαμβάνουν:

• αντιόξινα
• αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPIs)
• Αναστολείς Η2

Αυτά τα φάρμακα είτε μειώνουν το οξύ του στομάχου είτε εμποδίζουν το στομάχι σας να δημιουργήσει τόσο οξύ στομάχου.

Εκτός από την ιατρική, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αρκετές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αυτές οι αλλαγές στον τρόπο ζωής έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν στη μείωση των παραγόντων κινδύνου που αυξάνουν τις πιθανότητές σας για παλινδρόμηση. Αυτές οι αλλαγές στον τρόπο ζωής περιλαμβάνουν:

• Σταματήστε να τρώτε και να πίνετε τουλάχιστον τρεις ώρες πριν σκοπεύετε να κοιμηθείτε.
• Σηκώστε το κεφάλι σας ψηλότερα όταν κοιμάστε.
• Προσδιορίστε και περιορίστε ή εξαλείψτε τα τρόφιμα που προκαλούν ενεργοποίηση. Αυτά περιλαμβάνουν συνήθως τη σοκολάτα, τα πικάντικα τρόφιμα, τα εσπεριδοειδή, τα τηγανητά τρόφιμα και τα τρόφιμα με βάση την ντομάτα.
• Εάν καπνίζετε, κόψτε το. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε ένα πρόγραμμα διακοπής του καπνίσματος.

Σπάνια χρειάζεται χειρουργική επέμβαση. Αλλά ο γιατρός σας μπορεί να το προτείνει για την ενίσχυση του οισοφαγικού σφιγκτήρα σας.

Επιπλοκές

Ο λεπτός ιστός που καλύπτει τον οισοφάγο σας είναι ευαίσθητος και το οξύ του στομάχου είναι ερεθιστικό. Μπορεί να κάψει και να βλάψει τον ιστό μέσα στον οισοφάγο, το λαιμό και το φωνητικό κουτί σας. Για τους ενήλικες, οι πιο συχνές επιπλοκές της σιωπηλής παλινδρόμησης περιλαμβάνουν μακροχρόνιο ερεθισμό, ουλές ιστών, έλκη και αυξημένο κίνδυνο για ορισμένους καρκίνους.

Εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά σε παιδιά και βρέφη, η σιωπηλή παλινδρόμηση μπορεί να προκαλέσει:

• αναπνευστικά προβλήματα
• συχνός βήχας
• συριγμός
• βραχνάδα
• δυσκολία στην κατάποση
• συχνό φτύσιμο
• αναπνευστικές διαταραχές, όπως άπνοια, ή παύσεις στην αναπνοή

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η σιωπηλή παλινδρόμηση μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα ανάπτυξης. Εάν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας έχει LDR ή εάν έχει διαγνωστεί με αυτό, είναι σημαντικό να λάβει θεραπεία για να αποφύγει αυτές τις επιπλοκές.

Αποψη

Η διάγνωση και η θεραπεία της παλινδρόμησης είναι το κλειδί για την πρόληψη των συμπτωμάτων και την αποφυγή βλάβης στον οισοφάγο, το λαιμό, τους πνεύμονες και το φωνητικό πλαίσιο. Η διάγνωση είναι συχνά αρκετά ανώδυνη και εύκολη.

Η θεραπεία μπορεί να είναι ακόμη πιο ανώδυνη. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα λαμβάνουν καθημερινά φάρμακα και θα κάνουν αρκετές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Με αυτές τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, μπορεί να βρείτε το φάρμακο περιττό.

Πρόληψη

Οι ίδιες θεραπείες τρόπου ζωής που μπορεί να συνταγογραφήσουν οι γιατροί για να σας βοηθήσουν να σταματήσετε την παλινδρόμηση μπορεί επίσης να σας βοηθήσουν να αποφύγετε την εμφάνιση παλινδρόμησης. Οι αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής που μπορεί να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε τη σιωπηλή παλινδρόμηση περιλαμβάνουν:

• να αποφεύγετε τροφές που προκαλούν παλινδρόμηση και να κρατάτε ημερολόγιο τροφίμων για να αναγνωρίζετε τα ερεθίσματα σας.
• απώλεια βάρους εάν είστε υπέρβαροι
• διακοπή του καπνίσματος
• μειώνοντας ή μειώνοντας την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνετε.
• τρώτε το τελευταίο σας γεύμα ή σνακ τουλάχιστον τρεις ώρες πριν πάτε για ύπνο
• κοιμάστε με το κεφάλι ελαφρώς ανυψωμένο