Τι είναι η λειχηνοποίηση και πώς μπορώ να την αντιμετωπίσω;

Τι είναι η λειχηνοποίηση;

Ο λειχηνισμός είναι όταν το δέρμα σας γίνεται παχύ και δερματώδες. Αυτό είναι συνήθως αποτέλεσμα συνεχούς γρατσουνίσματος ή τριβής.

Όταν ξύνετε συνεχώς μια περιοχή του δέρματος ή την τρίβετε για παρατεταμένο χρονικό διάστημα, τα κύτταρα του δέρματός σας αρχίζουν να αναπτύσσονται. Αυτό οδηγεί σε πάχυνση του δέρματος και σε υπερβολή των φυσιολογικών σημαδιών του δέρματος – όπως ρωγμές, ρυτίδες ή λέπια – που δίνει στο δέρμα σας μια δερματώδη ή σαν φλοιό εμφάνιση.

Ο απλός λειχήνας, ο οποίος είναι επίσης γνωστός ως νευροδερματίτιδα, είναι ένα κομμάτι δέρματος που έχει λειχηνοποιηθεί. Ο απλός λειχήνας δεν είναι μια πρωτογενής κατάσταση ή ασθένεια, αλλά μάλλον αποτέλεσμα κάποιας υποκείμενης αιτίας.

Η υποκείμενη αιτία είναι συνήθως σοβαρός, χρόνιος (μακροχρόνιος) κνησμός, αλλά μερικές φορές σχετίζεται με τραύμα στο δέρμα ή έντονο άγχος ή ιδεοψυχαναγκαστική συμπεριφορά, όπως ξύσιμο ή τρίψιμο του δέρματος για μεγάλες χρονικές περιόδους.

Εικόνες λειχηνοποίησης

Συμπτώματα

Ο απλός λειχήνας είναι μια περιοχή όπου το τρίψιμο του δέρματος είναι συνεχές ή σχετίζεται με τραύμα του δέρματος, αλλά τις περισσότερες φορές περιλαμβάνει ένα εξαιρετικά κνησμώδες τμήμα του δέρματος που δεν μπορείτε να μην το ξύσετε.

Ο κνησμός ή το τρίψιμο μπορεί να είναι ασταμάτητα ή διακοπτόμενο. Το ξύσιμο μπορεί να γίνει τόσο συνηθισμένο που το κάνετε ακόμα και στον ύπνο σας.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

ένα έμπλαστρο με χρόνια φαγούρα ή κηλίδες δέρματος
χοντρό, δερματώδες δέρμα
φολιδωτό δέρμα που μοιάζει με φλοιό
ανυψωμένα έμπλαστρα ή κηλίδες δέρματος που είναι κόκκινα ή σκούρα

Αιτίες

Το επαναλαμβανόμενο ξύσιμο είναι μια αιτία λειχηνοποίησης.

Οι άνθρωποι ξύνονται για πολλούς λόγους. Μπορεί να ξεκινήσει με έναν μικρό ερεθισμό του δέρματος, όπως ένα τσίμπημα ζωύφιου. Ή μπορεί να είναι αποτέλεσμα χρόνιας δερματικής πάθησης. Είτε έτσι είτε αλλιώς, η λειχηνοποίηση μπορεί να επιδεινωθεί προοδευτικά χωρίς θεραπεία.

Ο λειχηνισμός συνήθως προκύπτει από έναν τρομερό κύκλο κνησμού και γρατζουνιού, όπου το ξύσιμο κάνει τον κνησμό χειρότερο. Αυτό σας κάνει να ξύνεστε περισσότερο. Και όσο περισσότερο ξύνετε, τόσο χειρότερο θα γίνεται ο απλός λειχήνας σας. Δείτε μερικές συμβουλές για να απαλλαγείτε από τη φαγούρα.

Το τρίψιμο του δέρματος είναι μια άλλη αιτία λειχηνοποίησης. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ένα τραύμα που έτριψε σκληρά το δέρμα ή σε σοβαρό άγχος ή ιδεοψυχαναγκαστική συμπεριφορά που μπορεί να συνεπάγεται τρίψιμο (ή ξύσιμο) του δέρματος για μεγάλες χρονικές περιόδους.

Οι συνθήκες που οδηγούν σε λειχηνοποίηση περιλαμβάνουν:

ατοπική δερματίτιδα
δερματίτιδα εξ επαφής
έκζεμα
ψωρίαση
τσιμπήματα ζωύφιου
ξηρό δέρμα
στρες
αγχώδεις διαταραχές
ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
τραύμα δέρματος

Διάγνωση

Ο γιατρός σας μπορεί συνήθως να διαγνώσει τον απλό λειχήνα πραγματοποιώντας φυσική εξέταση. Θα αναζητήσουν τα χαρακτηριστικά σημεία και συμπτώματα, όπως το πάχυνση του δέρματος και τη δερματώδη υφή.

Εάν εσείς και ο γιατρός σας δεν γνωρίζετε τι προκαλεί τον λειχηνισμό ή τον κνησμό, ενδέχεται να χρειαστούν περαιτέρω εξετάσεις. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει βιοψία δέρματος ή νευρολογική εξέταση.

Θεραπεία

Υπάρχουν διάφορες θεραπείες που χρησιμοποιούνται για τη λειχηνοποίηση. Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Προπιονική φλουτικαζόνη

Παραδοσιακά, οι θεραπευτικές προσεγγίσεις για τη λειχηνοποίηση επικεντρώνονται στη θεραπεία του κνησμού και στη μείωση του γρατζουνιού αντιμετωπίζοντας την υποκείμενη αιτία του προβλήματος, όπως η ατοπική δερματίτιδα ή η ψωρίαση.

Ωστόσο, η έρευνα του 2015 υποδηλώνει ότι υπάρχει ένας πιο γρήγορος τρόπος για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του λειχηνισμού.

Το άρθρο του περιοδικού εξέτασε τρεις μελέτες ατοπικής δερματίτιδας που ήταν παρόμοιες στο σχεδιασμό. Δύο από τις μελέτες αφορούσαν την τοπική εφαρμογή κρέμας ή αλοιφής προπιονικής φλουτικαζόνης, μία έως δύο φορές την ημέρα. Η τρίτη ήταν μια δοκιμή ελέγχου εικονικού φαρμάκου.

Όλοι οι συμμετέχοντες στη μελέτη που εφάρμοσαν προπιονική φλουτικαζόνη είδαν βελτιώσεις στον λειχηνισμό τους μέσα στην πρώτη εβδομάδα. Μετά από τέσσερις εβδομάδες, έως και το 80 τοις εκατό των συμμετεχόντων δεν παρουσίασαν καθόλου, πολύ ήπιο ή ήπιο λειχηνισμό.

Αυτά τα αποτελέσματα είναι σημαντικά και υποδηλώνουν ότι ο καλύτερος τρόπος για τη θεραπεία της μέτριας έως σοβαρής λειχηνοποίησης είναι με μια τοπική προπιονική αλοιφή φλουτικαζόνης. Θα χρειαστείτε συνταγή γιατρού για προπιονική φλουτικαζόνη.

Άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα

Άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της λειχηνοποίησης περιλαμβάνουν:

κρέμες κορτικοστεροειδών
ενέσεις κορτικοστεροειδών απευθείας στο προσβεβλημένο δέρμα
συνταγογραφούμενα φάρμακα για την αλλεργία και αντιισταμινικά
φάρμακα κατά του άγχους

Θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή (OTC).

Ίσως μπορέσετε να θεραπεύσετε αποτελεσματικά το λειχηνοποιημένο δέρμα χρησιμοποιώντας προϊόντα OTC. Αυτά περιλαμβάνουν:

κορτικοστεροειδείς κρέμες, όπως η Cortizone 10
κρέμες κατά της φαγούρας
αντιισταμινικά όπως το Benadryl
καταπραϋντικές ενυδατικές κρέμες
τοπικές κρέμες καμφοράς και μενθόλης, όπως Men-Phor και Sarna

Θεραπείες

Ορισμένες θεραπείες μπορεί να είναι αποτελεσματικές για την επίλυση του κνησμού και του λειχηνισμού λόγω υποκείμενων καταστάσεων. Αυτά περιλαμβάνουν:

φωτοθεραπεία
ψυχοθεραπεία
βελονισμός
βελονισμός

Σπιτικές θεραπείες

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι. Αυτές οι σπιτικές θεραπείες έχουν στόχο είτε να κρατήσουν μακριά τις κοινές αιτίες κνησμού είτε να σας αποτρέψουν από το ξύσιμο.

Το ξύσιμο επιδεινώνει τον λειχηνισμό και αυξάνει τον κνησμό. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να αναγκάσετε τον εαυτό σας να σπάσει τον κύκλο.

Προσπαθήστε να φοράτε γάντια ενώ κοιμάστε. Ένα λεπτό ζευγάρι γάντια, όπως αυτά που προορίζονται για ενυδάτωση, μπορεί να σας εμποδίσουν να προκαλέσετε ζημιά ενώ κοιμάστε.
Καλύψτε τα προσβεβλημένα σημεία του δέρματος. Χρησιμοποιήστε κορδόνια, επιδέσμους, επιδέσμους γάζας ή οτιδήποτε άλλο θα σας δυσκολέψει περισσότερο το ξύσιμο.
Κρατήστε τα νύχια σας πολύ κοντά. Τα κοντά, λεία νύχια θα κάνουν λιγότερη ζημιά. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια λίμα για να στρογγυλοποιήσετε τις γωνίες των νυχιών σας.
Εφαρμόστε δροσερές, υγρές κομπρέσες. Αυτό μπορεί να καταπραΰνει το δέρμα και να βοηθήσει τις φαρμακευτικές κρέμες να ενυδατωθούν στο δέρμα πιο αποτελεσματικά. Μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας δροσερή κομπρέσα στο σπίτι.
Χρησιμοποιήστε απαλά προϊόντα χωρίς άρωμα. Δοκιμάστε απαλά σαπούνια χωρίς άρωμα, ενυδατικές κρέμες χωρίς άρωμα και απορρυπαντικά ρούχων χωρίς άρωμα και βαφές.
Κάντε ζεστά μπάνια με πλιγούρι βρώμης. Βεβαιωθείτε ότι τα μπάνια σας είναι ζεστά αλλά όχι ζεστά, καθώς το ζεστό νερό μπορεί να ξηράνει το δέρμα. Προσθέστε άψητο πλιγούρι βρώμης ή κολλοειδή σκόνη βρώμης. Δείτε πώς να φτιάξετε το δικό σας μπάνιο με πλιγούρι.
Αποφύγετε οτιδήποτε προκαλεί φαγούρα, συμπεριλαμβανομένου του στρες. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για τη μείωση του στρες.

Αποψη

Ο λειχηνισμός του δέρματος μπορεί να είναι πολύ άβολος. Η φαγούρα μπορεί να είναι έντονη, αλλά το ξύσιμο μόνο θα την επιδεινώσει.

Συνολικά, οι προοπτικές είναι καλές και η κατάσταση είναι συχνά προσωρινή. Η έρευνα προτείνει ότι ο λειχηνισμός μπορεί να αντιμετωπιστεί γρήγορα και αποτελεσματικά με μια τοπική προπιονική αλοιφή φλουτικαζόνης.

Η θεραπεία της υποκείμενης αιτίας μπορεί να είναι απαραίτητη για την πρόληψη μελλοντικών υποτροπών. Μιλήστε με το γιατρό σας για την ανάπτυξη ενός σχεδίου θεραπείας. Εν τω μεταξύ, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα του λειχηνισμού και να αποτρέψετε την επιδείνωση.