Η αλόη βέρα είναι ένα παχύφυτο που αναπτύσσεται σε ηλιόλουστα κλίματα σε όλο τον κόσμο. Τα σαρκώδη φύλλα αυτού του φυτού περιέχουν ένα τζελ που έχει πολλές χρήσεις σε φυσικές θεραπείες.
Είναι περισσότερο γνωστό ότι βοηθά στην ανακούφιση του ηλιακού εγκαύματος του δέρματος και άλλων επιφανειακών πληγών, αλλά η αναδυόμενη έρευνα αρχίζει να αποκαλύπτει και άλλα οφέλη για την υγεία.
Λόγω των ενυδατικών ιδιοτήτων και των θρεπτικών βιταμινών της, η αλόη βέρα έχει αποκτήσει δημοτικότητα ως θεραπεία για ξηρά μαλλιά και δέρμα. Έρευνες έχουν δείξει ότι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της πιτυρίδας και ότι οι φυτικές ενώσεις μπορεί επίσης να βοηθήσουν στην προώθηση πιο υγιών μαλλιών.
Ακολουθεί μια ματιά στα οφέλη από τη χρήση αλόης βέρα σε μια μάσκα μαλλιών, συνταγές και βήματα για την παρασκευή μιας και άλλους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φυσικό συστατικό στα μαλλιά σας.
Τα οφέλη από τη χρήση αλόης βέρα σε μάσκα μαλλιών
Πολύ λίγη έρευνα έχει εξετάσει συγκεκριμένα τα οφέλη της αλόης βέρα για τα μαλλιά. Αλλά
- αντιφλεγμονώδεις δράσεις που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του ερεθισμού του τριχωτού της κεφαλής
- ενυδατικό αποτέλεσμα
- περιεκτικότητα σε ένζυμα και λιπαρά οξέα που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής
- βιταμίνες C, E, B-12, φολικό οξύ και χολίνη περιεχόμενο που μπορεί να βοηθήσει στη θρέψη και την ενίσχυση των μαλλιών
Η αλόη βέρα ταιριάζει καλύτερα σε έναν συγκεκριμένο τύπο μαλλιών;
Δεν υπάρχει καμία έρευνα που να δείχνει ότι η αλόη βέρα ταιριάζει καλύτερα σε έναν συγκεκριμένο τύπο μαλλιών. Ωστόσο, οι επαγγελματίες περιποίησης μαλλιών μπορεί να συστήσουν αλόη βέρα εάν έχετε:
- λιπαρά μαλλιά
- εύθραυστα, ξηρά ή κατεστραμμένα μαλλιά
- σγουρά μαλλιά
- φυσικά μαλλιά
Η δοκιμή του τζελ αλόης βέρα στα μαλλιά σας μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε εάν λειτουργεί για εσάς. Μπορεί να παρατηρήσετε ένα φιλμ μετά τη χρήση του τζελ στα μαλλιά σας, επομένως φροντίστε να το ξεπλύνετε εντελώς αφού το χρησιμοποιήσετε ως μαλακτικό ή μάσκα μαλλιών.
Πώς να φτιάξετε μια μάσκα μαλλιών με αλόη βέρα
Η μάσκα μαλλιών είναι μια θεραπεία που μπορεί να ωφελήσει τα μαλλιά σας με διάφορους τρόπους.
Επειδή οι μάσκες μαλλιών περιέχουν συχνά περισσότερα έλαια και μαλακτικούς παράγοντες από ένα τυπικό μαλακτικό και τα αφήνετε στα μαλλιά σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, μπορεί να προάγουν πιο έντονη επούλωση και επανόρθωση από τη συνηθισμένη ρουτίνα περιποίησης μαλλιών σας.
Μπορείτε να αγοράσετε πολλούς τύπους μάσκες μαλλιών σε ένα φαρμακείο ή στο διαδίκτυο, αλλά μπορείτε επίσης να φτιάξετε τις δικές σας.
Μπορείτε να συνδυάσετε το τζελ αλόης βέρα με λάδι καρύδας για να φτιάξετε μια απλή αλλά αποτελεσματική μάσκα μαλλιών. Το λάδι καρύδας μπορεί να βοηθήσει τα μαλλιά σας να αισθάνονται πιο απαλά και να προάγει τη δύναμη και τη λάμψη. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του φριζαρίσματος.
Εδώ είναι τα βήματα για να φτιάξετε αυτή τη μάσκα.
Παραλλαγές συνταγής
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλά διαφορετικά συστατικά στις δικές σας μάσκες μαλλιών. Ακολουθούν μερικές ακόμη συνταγές που μπορείτε να δοκιμάσετε χρησιμοποιώντας αλόη βέρα.
Αλόη βέρα και μηλόξυδο
Αυτή η συνταγή μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για ένα ξεφλουδισμένο, κνησμώδες τριχωτό της κεφαλής, καθώς μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι ο μηλίτης μήλου μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως φυσική θεραπεία για την πιτυρίδα.
Για να φτιάξετε αυτή τη μάσκα, ανακατέψτε:
- 4 κ.σ. τζελ αλόης
- 2 κουτ. μηλόξυδο
- 1 κουτ. μέλι, εάν το επιθυμείτε (το μέλι μπορεί να κλειδώσει την υγρασία στα μαλλιά σας και έχει επίσης μια λείανση)
Ακολουθήστε τις οδηγίες εφαρμογής για τη συνταγή με μάσκα αλόης βέρα και καρύδας με αυτές τις εξαιρέσεις:
- Ξεκινήστε να εφαρμόζετε τη μάσκα στο τριχωτό της κεφαλής σας.
- Ξεπλύνετε τη μάσκα μετά από 20 λεπτά.
- Χρησιμοποιήστε αυτή τη μάσκα κάθε δεύτερη εβδομάδα.
Αλόη βέρα και γιαούρτι
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2017, τα προβιοτικά στο γιαούρτι μπορεί επίσης να βοηθήσουν στην πιτυρίδα.
Επιλέξτε πλήρες, απλό, ελληνικό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη. Για να φτιάξετε αυτή τη μάσκα, ανακατέψτε:
- 2 κ.σ. γιαούρτι
- 2 κ.σ. τζελ αλόης
- 2 κουτ. μέλι, αν θέλετε
Για να εφαρμόσετε αυτή τη μάσκα, ακολουθήστε τις παραπάνω οδηγίες, αλλά μην αφήνετε τη μάσκα για περισσότερο από 20 έως 30 λεπτά. Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε μία φορά την εβδομάδα.
Υπάρχουν κίνδυνοι;
Η εφαρμογή τζελ αλόης βέρα στο κεφάλι σας θεωρείται γενικά ασφαλής, αν και μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι αλλεργικοί στο φυτό. Είναι πιο πιθανό να έχετε αλλεργία στην αλόη βέρα εάν έχετε αλλεργία στο σκόρδο ή τα κρεμμύδια.
Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει τζελ αλόης βέρα στο δέρμα ή τα μαλλιά σας στο παρελθόν, κάντε ένα τεστ επίθεμα πριν το χρησιμοποιήσετε. Για να το κάνετε αυτό, απλώς εφαρμόστε το τζελ σε μια μικρή περιοχή του δέρματος στον εσωτερικό αγκώνα ή τον καρπό σας.
Εάν δεν παρατηρήσετε ερυθρότητα, κνησμό ή πρήξιμο μέσα σε λίγες ώρες, μπορεί να είναι ασφαλές να χρησιμοποιήσετε αλόη βέρα σε μάσκα μαλλιών.
Εάν χρησιμοποιείτε στεροειδείς κρέμες όπως η υδροκορτιζόνη, συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε αλόη βέρα στην ίδια περιοχή. Το τζελ αλόης βέρα μπορεί να κάνει το δέρμα σας να απορροφήσει περισσότερες από αυτές τις κρέμες.
Άλλοι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε την αλόη βέρα στα μαλλιά σας
Εκτός από μια μελέτη του 1999 που επισημαίνει την αποτελεσματικότητα της αλόης βέρα για την ανακούφιση της πιτυρίδας, δεν υπάρχει πολλή έρευνα για τα άλλα οφέλη της αλόης βέρα στα μαλλιά. Ωστόσο, ανέκδοτα στοιχεία δείχνουν ότι το τζελ αλόης βέρα χρησιμοποιείται συχνά για:
- ενισχύει και περιποιείται τα φυσικά μαλλιά
- προάγουν την ανάπτυξη των μαλλιών
- λείες φυσικές μπούκλες
- κλειδώστε την υγρασία
- μειώστε το φριζάρισμα
- ξεμπερδεύουν τα μαλλιά
Πού θα βρείτε την αλόη βέρα
Η αλόη βέρα είναι αρκετά εύκολο να βρεθεί. Εάν ζείτε σε ένα ηλιόλουστο, ξηρό κλίμα, μπορεί να έχετε το παχύφυτο στην αυλή σας ή μπορεί να γνωρίζετε κάποιον που το κάνει. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε προκομμένα φύλλα αλόης βέρα σε πολλά καταστήματα φυσικών τροφίμων.
Ο καλύτερος τρόπος για να αποκτήσετε καθαρό τζελ αλόης βέρα είναι να το εξαγάγετε μόνοι σας από φρέσκα φύλλα. Για να βγάλετε το τζελ από τα φύλλα, το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα μαχαίρι, ένα μπολ και λίγο χώρο πάγκου.
Αφού αφαιρέσετε το φρέσκο τζελ από το εσωτερικό των φύλλων, μπορείτε να αποθηκεύσετε το τζελ σε ένα σφραγισμένο δοχείο και να το διατηρήσετε στο ψυγείο για έως και μια εβδομάδα. Ή μπορείτε να το καταψύξετε για να διαρκέσει περισσότερο.
Εάν δεν μπορείτε να βρείτε φύλλα αλόης βέρα ή δεν θέλετε να βγάλετε το τζελ μόνοι σας, μπορείτε να αγοράσετε τζελ αλόης βέρα από ένα φαρμακείο ή Σε σύνδεση.
Όταν αγοράζετε τζελ αλόης βέρα, να έχετε κατά νου ότι πιθανότατα θα έχει πρόσθετα συστατικά, όπως λεβάντα ή άλλα βότανα, πηκτικούς παράγοντες ή ακόμα και φάρμακα. Μερικά από αυτά μπορεί να μην είναι ωφέλιμα για τα μαλλιά σας, οπότε προσπαθήστε να βρείτε ένα τζελ με όσο το δυνατόν λιγότερα πρόσθετα συστατικά.
Μπορεί να είστε πιο εξοικειωμένοι με την αλόη βέρα για τις καταπραϋντικές της ιδιότητες στα εγκαύματα, αλλά αυτό το φυτό έχει και άλλες χρήσεις. Μπορείτε να το εφαρμόσετε στο δέρμα σας και να το χρησιμοποιήσετε ακόμη και στα μαλλιά σας.
Αν και υπάρχουν περιορισμένα στοιχεία για τα οφέλη της αλόης βέρα για τα μαλλιά σας, έχει γίνει ένα δημοφιλές συστατικό σε μάσκες μαλλιών και μαλακτικά για να βοηθήσει στην ενδυνάμωση, την ενυδάτωση, τη λεία και την επανόρθωση των μαλλιών.
Αν σας ενδιαφέρει να φτιάξετε μια μάσκα DIY για να θρέψετε τα μαλλιά σας, μπορείτε να σκεφτείτε να προσθέσετε αλόη βέρα ως συστατικό. Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει το τζελ πριν, φροντίστε να κάνετε πρώτα ένα patch test για να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί στο φυτό.
Discussion about this post