ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Τι είναι τα σφυροδάχτυλα; Πώς φαίνονται και πώς νιώθουν;
Τα «Hammertoes» είναι ένας όρος για προοδευτικά συμπτώματα και αλλαγές στις αρθρώσεις που αφορούν ένα ή περισσότερα από τα δάχτυλα των ποδιών σας. Το σφυροδάκτυλο είναι μια άρθρωση στο δάχτυλο του ποδιού σας που δείχνει προς τα πάνω αντί να βρίσκεται σε επίπεδη θέση. Αυτή η παραμόρφωση συμβαίνει επειδή οι μύες στο πόδι ή το πόδι σας εξασθενούν και οι τένοντες στο δάχτυλο του ποδιού σας τραβούν ασυνήθιστα. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι έχετε επίσης ένα καλαμπόκι ή κάλο στην κορυφή του παραμορφωμένου δακτύλου σας, το οποίο μπορεί να είναι επώδυνο. Τελικά, μπορεί να μην μπορείτε να μετακινήσετε το προσβεβλημένο δάκτυλο του ποδιού.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των δακτύλων του σφυριού, των σφυροδάχτυλων και των νυχιών;
Κάθε ένα από τα πόδια σας έχει 28 οστά. Από τα πέντε δάχτυλα των ποδιών σας, το πρώτο (ή «μεγάλο» δάκτυλο) έχει δύο αρθρώσεις: τη μεταταρσοφαλαγγική άρθρωση και τη μεσοφαλαγγική άρθρωση. Οι άλλες τέσσερις έχουν τρεις αρθρώσεις: στη βάση του δακτύλου σας είναι η μεταταρσοφαλαγγική άρθρωση (η πρώτη άρθρωση), στη μέση είναι η εγγύς μεσοφαλαγγική άρθρωση (η δεύτερη άρθρωση) και πιο κοντά στην άκρη ή το νύχι είναι η περιφερική φαλαγγική άρθρωση (η τρίτη άρθρωση).
Τα σφυροδάχτυλα μερικές φορές αναμειγνύονται με τα δάχτυλα του σφυριού και τα δάχτυλα των νυχιών. Υπάρχουν διαφορές μεταξύ τους:
- Νύχια: Η κάμψη γίνεται στο πρώτο δάκτυλο του ποδιού και στις δεύτερες αρθρώσεις.
- Σφυροδάχτυλα: Η κάμψη είναι στη δεύτερη (ή στη μέση) άρθρωση του δακτύλου.
- Δάχτυλα από σφύρα: Η κάμψη είναι στην άρθρωση του τρίτου δακτύλου.
Ποια είναι τα είδη των σφυροδάχτυλων;
Υπάρχουν τρεις τύποι σφυροδάχτυλων:
- Εύκαμπτα σφυροδάχτυλα: Ένα εύκαμπτο σφυροδάκτυλο εξακολουθεί να αναπτύσσεται, επομένως τα προσβεβλημένα δάχτυλα των ποδιών εξακολουθούν να μπορούν να κινούνται στην άρθρωση.
- Ημιάκαμπτο: Το σφυροδάκτυλο αρχίζει να σκληραίνει.
- Άκαμπτα σφυροδάχτυλα: Ένα άκαμπτο σφυροδάκτυλο δεν μπορεί πλέον να κινηθεί επειδή οι τένοντες και οι μαλακοί ιστοί έχουν σφίξει.
Ποιος είναι πιθανό να πάρει σφυροδάχτυλα;
Όσοι φορούν ψηλοτάκουνα και υποστηρικτικά παπούτσια έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν σφυροδάχτυλα.
Πονάνε τα σφυροδάχτυλα;
Η προσπάθεια κίνησης της άρθρωσης μπορεί να προκαλέσει πόνο και μπορεί να αισθανθείτε πόνο στην μπάλα του ποδιού σας. Τα καλαμπόκια και οι κάλοι μπορεί επίσης να είναι άβολα.
Είναι τα σφυροδάχτυλα τα ίδια πράγματα με τα bunions;
Όχι. Ο κάλος είναι ένα εξόγκωμα που σχηματίζεται στο εξωτερικό του μεγάλου δακτύλου σας.
Μπορούν τα σφυροδάχτυλα να προκαλέσουν μούδιασμα;
Όχι. Δεν υπάρχει άμεση συσχέτιση.
Συμπτώματα και Αιτίες
Τι προκαλεί τα σφυροδάχτυλα;
Η μη φυσιολογική ισορροπία των μυών στο δάχτυλο του ποδιού σας μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη πίεση στον τένοντα και τις αρθρώσεις, γεγονός που προκαλεί σφυροδάκτυλο. Οι αιτίες αυτής της μυϊκής ανισορροπίας περιλαμβάνουν:
- Γονίδια: Ο τύπος του ποδιού με τον οποίο γεννιέστε μπορεί να σας προδιαθέσει να αναπτύξετε αυτό το είδος παραμόρφωσης της άρθρωσης. Τα επίπεδα, εύκαμπτα πόδια μπορούν να οδηγήσουν σε σφυροδάχτυλα, καθώς το πόδι προσπαθεί να σταθεροποιηθεί έναντι ενός ισοπεδωτικού τόξου. Τα πόδια με ψηλές καμάρες μπορούν επίσης να σχηματίσουν σφυροδάχτυλα καθώς οι εκτείνοντες τένοντες υπερισχύουν των καμπτήρων.
- Φτωχά παπούτσια: Τα πολύ στενά παπούτσια που δεν εφαρμόζουν, όπως τα ψηλοτάκουνα, έχουν ελάχιστη έως καθόλου στήριξη στο τόξο. Τα ψηλοτάκουνα πιέζουν έντονα τα δάχτυλα των ποδιών και τις αρθρώσεις τους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εντοπίζονται περισσότερες περιπτώσεις σφυροδάχτυλων στις γυναίκες παρά στους άνδρες.
- Νευρομυϊκή νόσος: Οι νευρομυϊκές παθήσεις μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη σφυροδακτύλου. Τα άτομα με διαβήτη μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για επιπλοκές. Για αυτούς, ένα δάχτυλο του ποδιού με καλαμπόκι ή άλλο έλκος υποδηλώνει ότι υπάρχει υπερβολική πίεση στα δάχτυλα των ποδιών. Σε άτομα με διαβήτη που έχουν κακή ροή αίματος ή νευροπάθεια, οι μολυσμένοι καλαμπόκιοι και οι βλάβες μπορεί να οδηγήσουν στην απώλεια ενός δακτύλου ή του ποδιού, εκτός εάν τροποποιηθούν τα παπούτσια τους.
- Τραύμα: Σπάνια, το τραύμα στο δάχτυλο του ποδιού σας μπορεί να οδηγήσει σε σφυροδάχτυλο.
Ποια είναι τα συμπτώματα των σφυροδάχτυλων;
Τα συμπτώματα του σφυροδακτύλου περιλαμβάνουν:
- Μια άρθρωση στο δάχτυλο του ποδιού σας που γίνεται άκαμπτη.
- Πόνος – συνήθως στην κορυφή του λυγισμένου δακτύλου σας.
- Πόνος στην μπάλα του ποδιού σας.
- Καλαμπόκι και κάλοι στην κορυφή της άρθρωσης σας.
- Ερυθρότητα, φλεγμονή ή αίσθημα καύσου.
- Περιορισμένη ή επώδυνη κίνηση της άρθρωσης του δακτύλου σας.
- Πρήξιμο στην άρθρωση.
- Ανοιχτές πληγές (σπάνιες).
Τι κάνει χειρότερα τα σφυροδάχτυλα;
Τα σφυροδάχτυλα μπορεί να χειροτερεύουν προοδευτικά με την πάροδο του χρόνου, ειδικά με υποστηρικτικά παπούτσια και σφίξιμο στους τένοντες.
Διάγνωση και Δοκιμές
Πώς γίνεται η διάγνωση των σφυροδάχτυλων;
Ο τακτικός σας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να αναγνωρίσει αμέσως ένα σφυροδάχτυλο. Μπορεί επίσης να σας στείλει σε έναν ποδίατρο ή έναν χειρουργό ποδιών και αστραγάλων, για ακριβή διάγνωση. Αυτός ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα κάνει μια φυσική εξέταση, συμπεριλαμβανομένου του αγγίγματος και της κίνησης του ποδιού και των ποδιών σας για να δει πώς αντιδρούν οι αρθρώσεις. Τα δάχτυλα των ποδιών σας μπορεί να χρειαστεί να υποβληθούν σε ακτινογραφία.
Εάν έχετε διαβήτη, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε εξετάσεις για να καταλάβετε εάν υπάρχει κάποια νευρολογική πάθηση που προκαλεί ανισορροπία τένοντα.
Διαχείριση και Θεραπεία
Πώς αντιμετωπίζονται τα σφυροδάχτυλα; Πώς διορθώνονται;
Οι θεραπείες για τα σφυροδάχτυλα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- Χειρουργική επέμβαση: Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση εάν ο πόνος σας είναι έντονος, το σφυροδάχτυλο σας διακόπτει τις καθημερινές σας δραστηριότητες και/ή οι μη χειρουργικές θεραπείες δεν έχουν βοηθήσει. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, ο χειρουργός μπορεί να αφαιρέσει την οστική προεξοχή στο δάχτυλο του ποδιού σας και να ευθυγραμμίσει την άρθρωση ή να εισαγάγει μια χαλύβδινη περόνη για να διορθώσει τη θέση του δακτύλου σας.
- Προσαρμοσμένα ένθετα παπουτσιών/ορθωτικές συσκευές: Αυτά μπορούν να ελέγξουν τον τρόπο λειτουργίας του ποδιού σας.
- Ανακούφιση από τον πόνο: Λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων ή λήψη εμβολίων κορτιζόνης για να ανακουφίσετε τον πόνο σας.
- Χτυπώντας τα δάχτυλα των ποδιών σας: Αυτό μπορεί να αλλάξει τη μυϊκή ανισορροπία.
- Μονωτική επένδυση: Το γέμισμα γύρω από το σφυροδάκτυλο μπορεί να ελαχιστοποιήσει την πίεση.
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της θεραπείας;
Οι κίνδυνοι της χειρουργικής επέμβασης περιλαμβάνουν:
- Μόλυνση.
- Αιμορραγία.
- Τραυματισμός νεύρων.
- Ακαμψία.
Το χειρουργείο είναι εξωτερικό ή εσωτερικό;
Εξωτερικός ασθενής νοσοκομείου. Δεν θα περάσετε τη νύχτα στο νοσοκομείο.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αναρρώσει από το χειρουργείο;
Μπορεί να αισθανθείτε ακαμψία και να δείτε λίγο πρήξιμο και ερυθρότητα για τέσσερις έως έξι εβδομάδες.
Τι πρέπει να κάνω ενώ αναρρώνω από χειρουργική επέμβαση για σφυροδάχτυλα;
Μην χρησιμοποιείτε πολύ τα δάχτυλα των ποδιών σας ενώ επουλώνονται. Κρατήστε το πόδι σας ψηλά.
Πρόληψη
Μπορούν να προληφθούν τα σφυροδάχτυλα; Πώς μπορώ να μειώσω τον κίνδυνο μου;
- Φοράτε λογικά παπούτσια: Εάν δεν θέλετε να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση για να διορθώσετε το σφυροδάχτυλό σας, δοκιμάστε μη φαρμακευτική επένδυση μαζί με κατάλληλα παπούτσια φτιαγμένα με φαρδύτερο και βαθύτερο δάκτυλο για να ταιριάζει στο σχήμα του ποδιού σας. Ένα παπούτσι με καλή στήριξη της καμάρας μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη της πάθησης.
- Χρησιμοποιήστε ελαφρόπετρα: Το καλαμπόκι ή ο κάλος που σχηματίζεται στην κορυφή του σφυροδακτύλου μπορεί να προκαλέσει δυσφορία όταν φοράτε παπούτσια. Χρησιμοποιήστε μια λίμα ή ελαφρόπετρα μετά από ένα ζεστό μπάνιο για να μειώσετε το μέγεθος του καλαμποκιού ή του κάλου. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μαλακτικά για να διατηρήσετε την περιοχή απαλή και εύπλαστη. Χρησιμοποιήστε επένδυση σιλικόνης ή κρεατοελιάς στην κορυφή της περιοχής όταν φοράτε παπούτσια.
- Κάντε ασκήσεις ποδιών: Ο ποδίατρος σας μπορεί να προτείνει ασκήσεις για τα δάχτυλα των ποδιών σας για να τα διατηρήσετε ελαστικά και να ενισχύσετε τους μύες που τα κινούν. Η επέκταση, μετά το τσούξιμο των δακτύλων των ποδιών, το άνοιγμα των δακτύλων των ποδιών και η κίνηση των δακτύλων μεμονωμένα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της σύσπασης που προκαλεί το σφυροδάχτυλο.
Ζητήστε από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να σας παραπέμψει σε έναν ποδίατρο (γιατρό που ειδικεύεται στα πόδια) εάν αρχίσετε να βλέπετε ή να αισθάνεστε οποιοδήποτε πρόβλημα.
Προοπτική / Πρόγνωση
Θα επηρεάσουν τα σφυροδάχτυλα το περπάτημά μου; Τρέξιμο?
Αυτοί μπορούν. Η παραμορφωμένη άρθρωση και οι κάλοι ή οι κάλοι μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο που περιορίζει τη δραστηριότητά σας.
Πόσο καιρό θα έχω σφυροδάχτυλα; Είναι μόνιμες;
Τα σφυροδάχτυλα μπορεί να επιδεινωθούν προοδευτικά χωρίς θεραπεία και, χωρίς θεραπεία, θα είναι πάντα εκεί.
Μπορούν να φύγουν τα σφυροδάχτυλα;
Τα σφυροδάχτυλα δεν εξαφανίζονται απλά χωρίς θεραπεία. Επισκεφθείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης μόλις παρατηρήσετε τα συμπτώματα.
Ζουν με
Πώς φροντίζω τα σφυροδάχτυλα μου; Υπάρχουν θεραπείες στο σπίτι;
Αν και τίποτα δεν πρέπει να αντικαταστήσει την τεχνογνωσία ενός ποδίατρου, μπορείτε να δοκιμάσετε τα ακόλουθα για να μειώσετε την ενόχληση:
- Μειώστε την πίεση στην περιοχή εφαρμόζοντας ένα εμπορικό, μη φαρμακευτικό επίθεμα σφυροδακτύλου.
- Φορέστε παπούτσια με βαθύ κουτί στα δάχτυλα.
- Αποφύγετε τα τακούνια που είναι ψηλότερα από δύο ίντσες.
- Εφαρμόστε μια παγοκύστη εάν υπάρχει πρήξιμο.
- Φορέστε φαρδιά παπούτσια.
Πώς είναι να ζεις με σφυροδάχτυλα;
Τα άτομα με σφυροδάχτυλα παλεύουν με το περπάτημα και το τρέξιμο. Παίρνουν επώδυνους κόκκους και κάλους στο παραμορφωμένο δάχτυλο του ποδιού τους.
Πώς μπορώ να φροντίσω τα πόδια μου;
Φροντίστε τα πόδια σας φορώντας παπούτσια που είναι μισή ίντσα μακρύτερα από το μακρύ σας δάχτυλο. Αποφύγετε τα στενά και στενά παπούτσια και ιδιαίτερα τα ψηλοτάκουνα παπούτσια.
Πότε πρέπει να δω τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης;
Επισκεφθείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης μόλις παρατηρήσετε τα συμπτώματα των σφυροδάχτυλων.
Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνω στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης;
- Αυτή η παραμόρφωση της άρθρωσης είναι δάκτυλο του σφυροδάχτυλου, του νυχιού ή του δακτύλου του σφυριού;
- Τι είδους σφυροδάκτυλο έχω;
- Τι πιστεύετε ότι προκάλεσε το σφυροδάχτυλο μου;
- Τι είδους θεραπεία χρειάζομαι;
- Υπάρχουν θεραπείες στο σπίτι που μπορώ να δοκιμάσω;
- Μπορείτε να προτείνετε κάποιο παπούτσι; Ή, υπάρχουν παπούτσια που πρέπει να αποφεύγω;
Μην θεωρείτε τα πόδια σας δεδομένα! Να τους προσέχεις. Επικοινωνήστε αμέσως με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν έχετε συμπτώματα σφυροδακτύλου: μια άρθρωση στο δάχτυλο του ποδιού σας που γίνεται άκαμπτη, πόνος στο πάνω μέρος του λυγισμένου δακτύλου σας, πόνος στη σφαίρα του ποδιού σας, κάλους ή κάλους στην κορυφή του λυγισμένη άρθρωση, ερυθρότητα ή φλεγμονή ή αίσθημα καύσου στο δάχτυλο του ποδιού σας, πρήξιμο και/ή περιορισμένη ή επώδυνη κίνηση.
Τα σφυροδάχτυλα μπορεί να επιδεινωθούν και πιθανότατα θα χρειαστείτε θεραπεία, επομένως μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Discussion about this post