Τι κοινό έχουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι όπως η μουσικός Demi Lovato, ο κωμικός Russell Brand, η παρουσιάστρια ειδήσεων Jane Pauley και η ηθοποιός Catherine Zeta-Jones; Αυτοί, όπως και εκατομμύρια άλλοι, ζουν με διπολική διαταραχή. Όταν έλαβα τη διάγνωσή μου το 2012, ήξερα πολύ λίγα για την πάθηση. Δεν ήξερα καν ότι έτρεχε στην οικογένειά μου. Έτσι, ερεύνησα και ερεύνησα, διαβάζοντας βιβλίο μετά από βιβλίο για το θέμα, μιλώντας με τους γιατρούς μου και εκπαιδεύοντας τον εαυτό μου μέχρι να καταλάβω τι συνέβαινε.
Αν και μαθαίνουμε περισσότερα για τη διπολική διαταραχή, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλές παρανοήσεις. Εδώ είναι μερικοί μύθοι και γεγονότα, ώστε να οπλιστείτε με γνώση και να βοηθήσετε να τερματιστεί το στίγμα.
1. Μύθος: Η διπολική διαταραχή είναι μια σπάνια πάθηση.
Αλήθεια: Η διπολική διαταραχή επηρεάζει 2 εκατομμύρια ενήλικες μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ένας στους πέντε Αμερικανούς έχει πάθηση ψυχικής υγείας.
2. Μύθος: Η διπολική διαταραχή είναι απλώς εναλλαγές της διάθεσης, που έχουν όλοι.
Αλήθεια: Τα υψηλά και τα χαμηλά της διπολικής διαταραχής διαφέρουν πολύ από τις κοινές εναλλαγές της διάθεσης. Τα άτομα με διπολική διαταραχή βιώνουν ακραίες αλλαγές στην ενέργεια, τη δραστηριότητα και τον ύπνο που δεν είναι τυπικές για αυτούς.
Ο διευθυντής έρευνας ψυχιατρικής σε ένα πανεπιστήμιο των ΗΠΑ, που επιθυμεί να μείνει ανώνυμος, γράφει: «Ακριβώς επειδή ξυπνάς χαρούμενος, γίνεσαι γκρινιάρης στη μέση της ημέρας και μετά καταλήγεις πάλι χαρούμενος, δεν σημαίνει ότι έχεις διπολική διαταραχή. — όσο συχνά κι αν σου συμβαίνει! Ακόμη και η διάγνωση της διπολικής διαταραχής ταχείας ανακύκλωσης απαιτεί αρκετές ημέρες στη σειρά (υπο)μανιακά συμπτώματα, όχι μόνο αρκετές ώρες. Οι κλινικοί γιατροί αναζητούν ομάδες συμπτωμάτων περισσότερο από απλά συναισθήματα».
3. Μύθος: Υπάρχει μόνο ένας τύπος διπολικής διαταραχής.
Γεγονός: Υπάρχουν τέσσερις βασικοί τύποι διπολικής διαταραχής και η εμπειρία είναι διαφορετική ανά άτομο.
- Διπολικό Ι διαγιγνώσκεται όταν ένα άτομο έχει ένα ή περισσότερα καταθλιπτικά επεισόδια και ένα ή περισσότερα μανιακά επεισόδια, μερικές φορές με ψυχωτικά χαρακτηριστικά όπως παραισθήσεις ή παραισθήσεις.
-
Διπολικό II έχει ως κύριο χαρακτηριστικό τα καταθλιπτικά επεισόδια και τουλάχιστον ένα
υπομανιακό επεισόδιο. Η υπομανία είναι ένας λιγότερο σοβαρός τύπος μανίας. Ένα άτομο με
η διπολική διαταραχή ΙΙ μπορεί να εμφανίσει είτε αντίστοιχη διάθεση είτε
ψυχωτικά συμπτώματα ασυμβίβαστα με τη διάθεση. - Κυκλοθυμική διαταραχή (κυκλοθυμία) ορίζεται από πολλές περιόδους υπομανιακών συμπτωμάτων καθώς και από πολυάριθμες περιόδους καταθλιπτικών συμπτωμάτων που διαρκούν τουλάχιστον δύο χρόνια (1 έτος σε παιδιά και εφήβους) χωρίς να πληρούνται οι απαιτήσεις σοβαρότητας για ένα υπομανιακό επεισόδιο και ένα καταθλιπτικό επεισόδιο.
- Η διπολική διαταραχή δεν προσδιορίζεται διαφορετικά δεν ακολουθεί ένα συγκεκριμένο πρότυπο και ορίζεται από συμπτώματα διπολικής διαταραχής που δεν ταιριάζουν με τις τρεις κατηγορίες που αναφέρονται παραπάνω.
4. Μύθος: Η διπολική διαταραχή μπορεί να θεραπευτεί μέσω της διατροφής και της άσκησης.
Γεγονός: Η διπολική διαταραχή είναι μια δια βίου ασθένεια και επί του παρόντος δεν υπάρχει θεραπεία. Ωστόσο, μπορεί να αντιμετωπιστεί καλά με φαρμακευτική αγωγή και θεραπεία ομιλίας, αποφεύγοντας το άγχος και διατηρώντας τακτικά πρότυπα ύπνου, φαγητού και άσκησης.
5. Μύθος: Η μανία είναι παραγωγική. Έχετε καλή διάθεση και διασκεδάζετε να είστε κοντά.
Αλήθεια: Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα μανιακό άτομο μπορεί να αισθάνεται καλά στην αρχή, αλλά χωρίς θεραπεία τα πράγματα μπορεί να γίνουν επιζήμια και ακόμη και τρομακτικά. Μπορεί να πάνε σε ένα μεγάλο ξεφάντωμα για ψώνια, ξοδεύοντας πάνω από τις δυνατότητές τους. Μερικοί άνθρωποι γίνονται υπερβολικά ανήσυχοι ή πολύ ευερέθιστοι, εκνευρίζονται για μικρά πράγματα και τσακώνονται με τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Ένα μανιακό άτομο μπορεί να χάσει τον έλεγχο των σκέψεων και των πράξεών του και ακόμη και να χάσει την επαφή με την πραγματικότητα.
6. Μύθος: Οι καλλιτέχνες με διπολική διαταραχή θα χάσουν τη δημιουργικότητά τους εάν λάβουν θεραπεία.
Γεγονός: Η θεραπεία συχνά σας επιτρέπει να σκέφτεστε πιο καθαρά, κάτι που πιθανότατα θα βελτιώσει την εργασία σας. Αυτό το ανακάλυψε από πρώτο χέρι η συγγραφέας Marya Hornbacher, υποψήφια για βραβείο Πούλιτζερ.
«Ήμουν πολύ πεπεισμένος ότι δεν θα έγραφα ποτέ ξανά όταν διαγνώστηκα με διπολική διαταραχή. Αλλά πριν, έγραψα ένα βιβλίο. και τώρα είμαι στο έβδομο».
Έχει διαπιστώσει ότι η δουλειά της είναι ακόμα καλύτερη με τη θεραπεία.
«Όταν δούλευα για το δεύτερο βιβλίο μου, δεν είχα λάβει ακόμη θεραπεία για διπολική διαταραχή και έγραψα περίπου 3.000 σελίδες από το χειρότερο βιβλίο που έχετε δει ποτέ στη ζωή σας. Και μετά, στη μέση της συγγραφής αυτού του βιβλίου, το οποίο με κάποιο τρόπο δεν μπορούσα να ολοκληρώσω γιατί συνέχισα να γράφω και να γράφω και να γράφω, διαγνώστηκα και πήρα θεραπεία. Και το ίδιο το βιβλίο, το βιβλίο που τελικά εκδόθηκε, το έγραψα σε 10 μήνες περίπου. Μόλις έλαβα θεραπεία για τη διπολική μου διαταραχή, μπόρεσα να διοχετεύσω τη δημιουργικότητα αποτελεσματικά και να εστιάσω. Σήμερα αντιμετωπίζω κάποια συμπτώματα, αλλά σε γενικές γραμμές κάνω απλώς τη μέρα μου», είπε. «Μόλις το καταφέρεις, είναι σίγουρα βιώσιμο. Είναι θεραπεύσιμο. Μπορείτε να εργαστείτε με αυτό. Δεν χρειάζεται να ορίζει τη ζωή σου». Αναφέρει την εμπειρία της στο βιβλίο της “Madness: A Bipolar Life», και αυτή τη στιγμή εργάζεται σε ένα βιβλίο παρακολούθησης σχετικά με την πορεία της προς την ανάκαμψη.
7. Μύθος: Τα άτομα με διπολική διαταραχή είναι πάντα είτε μανιακά είτε καταθλιπτικά.
Αλήθεια: Τα άτομα με διπολική διαταραχή μπορεί να βιώσουν μεγάλες περιόδους ομοιόμορφης, ισορροπημένης διάθεσης που ονομάζεται ευθυμία. Αντίθετα, μπορεί μερικές φορές να βιώσουν αυτό που αναφέρεται ως «μεικτό επεισόδιο», το οποίο έχει χαρακτηριστικά μανίας και κατάθλιψης ταυτόχρονα.
8. Μύθος: Όλα τα φάρμακα για τη διπολική διαταραχή είναι τα ίδια.
Γεγονός: Μπορεί να χρειαστεί κάποια δοκιμή και λάθος για να βρείτε το φάρμακο που λειτουργεί για εσάς. «Υπάρχουν αρκετοί σταθεροποιητές διάθεσης/αντιψυχωσικά φάρμακα που είναι διαθέσιμα για τη θεραπεία της διπολικής διαταραχής. Κάτι που λειτουργεί για ένα άτομο μπορεί να μην λειτουργεί για ένα άλλο. Εάν κάποιος δοκιμάσει ένα και δεν λειτουργεί ή έχει παρενέργειες, είναι πολύ σημαντικό να το κοινοποιήσει στον πάροχο του. Ο πάροχος πρέπει να είναι εκεί για να εργαστεί ως ομάδα με τον ασθενή για να βρει τη σωστή εφαρμογή», γράφει ο υπεύθυνος έρευνας ψυχιατρικής.
Ένας στους πέντε ανθρώπους διαγιγνώσκεται με ψυχική ασθένεια, συμπεριλαμβανομένης της διπολικής διαταραχής. Εγώ, όπως πολλοί άλλοι, έχω ανταποκριθεί εξαιρετικά καλά στη θεραπεία. Η καθημερινότητά μου είναι φυσιολογική και οι σχέσεις μου είναι πιο δυνατές από ποτέ. Δεν έχω επεισόδιο εδώ και αρκετά χρόνια. Η καριέρα μου είναι δυνατή και ο γάμος μου με έναν εξαιρετικά υποστηρικτικό σύζυγο είναι σταθερός σαν βράχος.
Σας προτρέπω να μάθετε για τα κοινά σημεία και συμπτώματα της διπολικής διαταραχής και να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν πληροίτε κάποιο από τα κριτήρια διάγνωσης. Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε βρίσκεται σε κρίση, ζητήστε βοήθεια αμέσως. Καλέστε το 911 ή το National Suicide Prevention Lifeline στο 800-273-TALK (8255). Είναι καιρός να τερματιστεί το στίγμα που εμποδίζει τους ανθρώπους να λάβουν τη βοήθεια που μπορεί να βελτιώσει ή να σώσει τη ζωή τους.
Η Mara Robinson είναι ανεξάρτητη ειδικός στις επικοινωνίες μάρκετινγκ με περισσότερα από 15 χρόνια εμπειρίας. Έχει δημιουργήσει πολλές μορφές επικοινωνίας για μια μεγάλη ποικιλία πελατών, συμπεριλαμβανομένων άρθρων χαρακτηριστικών, περιγραφών προϊόντων, αντιγράφων διαφημίσεων, υλικών πωλήσεων, συσκευασιών, κιτ τύπου, ενημερωτικών δελτίων και πολλά άλλα. Είναι επίσης μια μανιώδης φωτογράφος και λάτρης της μουσικής που μπορεί να βρεθεί συχνά να φωτογραφίζει ροκ συναυλίες στο MaraRobinson.com.
Discussion about this post